有没有什么东西可以增高？比如做什么运动？或者吃什么东西补钾？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-13 11:58 标签： 吃什么东西清肺
有什么简单的方法可以有助于长高点，比如在室内做什么运动之类的，18岁了169厘米_百度知道
有什么简单的方法可以有助于长高点，比如在室内做什么运动之类的，18岁了169厘米
每天在室内就多跳跃，多做伸展运动，压压腿什么的。
累了就休息，晚上不要过多运动，早睡觉，中午也可以睡。白天下午多运动，不要太过量。
吃的东西要好，平时注意身体，注意温度，注意吃健康的食物，冷饮什么的就算了，要吃也要在之前吃点热的来综合，否则对肠胃不好，降低抵抗力。
人要保持健康的生活喜欢，才能发育完好。
身高也不是特重要，不要太在意，看得过去就好
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其他4条回答
吊单杠 吃钙片 晚上睡前喝高钙牛奶
不能再长高了，因为成年了。
不好说，我身边的同学16岁的时候170Cm经过了几年还是一样
摸高 喝牛奶
每晚睡觉前蹦跳100次
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出门在外也不愁我是一个16岁的女生，我才一米五零，我想长高一点，比如食物上我应该吃些什么，或者做什么运动，除了跑_百度知道
我是一个16岁的女生，我才一米五零，我想长高一点，比如食物上我应该吃些什么，或者做什么运动，除了跑
我是一个16岁的女生，我才一米五零，我想长高一点，比如食物上我应该吃些什么，或者做什么运动，除了跑步之外的。就是在家里就可以的运动吧，每天 坚持跳绳可以的吗，还有什么运动？？
我有更好的答案
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拒绝零食，多吃虾一类的食物，多喝骨头汤，多喝牛奶，睡觉把腿伸直，不要蜷在被窝里，多练习跳高，摸高一类的运动。加油吧。
每天保证一杯牛奶，另外要营养均衡，不要挑食。可以考虑篮球这类伸展的运动！
尽量吃点肉，肉能增强免疫力，同时也能对骨骼增长起作用。早睡早起。
每天一杯失牛奶，运动不挑食！失l我就这样做的！
去百度贴吧 搜索 长高吧
那里面有长高的 实例 找一个符合自己的
我说的是比较现实一点的。
青蛙跳 会吧 促进腿肌肉生长
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出门在外也不愁我12岁，1.45，觉得有些矮，有没有什么快速长高的秘诀？比如说吃什么的。
我12岁，1.45，觉得有些矮，有没有什么快速长高的秘诀？比如说吃什么的。
长高的秘诀&&
&
&
&多运动，最好打篮球，根据个人需要吃点钙片啊。推荐一款【高 啡 特】，生长运动，能有效矫正骨骼、体型，让身体变的更强壮和灵活，促进第二次长高。
其他回答 (1)
没事的，你这个身高是很正常的
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