你好根据你的描述，多疑、疑病建议到心理科找专科医师做做心理治疗或者服药治疗。

请问我这样精神压力大 这种狀态会导致体质改变么

长期精神压力大有可能引起体质改变。

好的我发现我这一两个月精神压力大 太注意自己身体 多疑 去医院检查也沒事 但是身体体质改变了好多 请问如何恢复之前那样呢

可以到心理科找专科医师做做心理治疗或者服药治疗，放松心态不要想太多。