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　　一到秋天，人们嗓子干痒，不断咳嗽。即使经常喝水、多吃水果，也无济于事。最近，不少OL一族被秋季干咳、咽喉炎等各种呼吸系统疾病所困扰……预防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。在饮食方面，要坚决摒弃一些不良饮食习惯，不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。　
　　咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种：　
　　急性咽喉炎　
　　成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。体弱成人或小儿，则全身症状显著，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。　
　　慢性咽喉炎　
　　自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞烟均畅通无阻。　
　　那么咽喉炎具体表现为什么症状呢？　
　　症状一：喉感不适　
　　包括异物感，干燥感，有的尚有隐痛感，在多讲多唱后不适感尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。　
　　症状二：咳嗽清喉　
　　讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。　
　　症状三：发声改变　
　　患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。　
　　咽喉炎的症状如此严重，对于人们也是很“烦人”的，给正常的生活带来了诸多的影响和不便。秋季我们应该如何做好咽喉炎的防治工作？　
　　日常生活预防法　
　　1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成咽炎病变。　
　　2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。　
　　3、饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。　
　　4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。　
　　5、预防咽喉炎发作要适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。　
　　6、不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常通风。　
　　汤饮“食疗方”治好咽喉炎　
　　麦冬白莲饮：取白莲、麦冬各12克、冰糖适量，加水炖服，可代茶饮；　
　　无花果冰糖水：无花果30克、冰糖适量，煮服，每日一次，连服数日；　
　　鸭蛋清葱汤：鸭蛋一至二个、青葱数根，加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日；　
　　鸭蛋豆浆饮：豆浆250毫升煮沸、鸭蛋一个调冲，加冰糖适量，饮用，每日一次，连服数日；　
　　藕汁蜜糖露：鲜藕适量、洗净、榨汁100毫升，加蜂蜜20克，调匀服用，每日一次，连服数日；　
　　百合香蕉汁：百合15克、香蕉2枚(去皮)、冰糖适量，加水同炖，饮汁食香蕉。　
　　小编点评：随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。每天要保持居住环境的通风换气以减少中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!秋季干燥，咽喉易感不适，我们要多喝水，多吃些水果蔬菜，饮食宜清淡，多吃些清热清燥利湿温和的药膳，都能很好的防治咽喉炎。&
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得了咽炎，饮食方面除了要多吃清淡的，还有别的吗？
咽炎的食疗方法
提问者采纳
不要吃辣的，不烟不酒，按后尽快医治
怎么做可以说下嘛 谢谢
咽炎病情常反复发作，经久不愈，吃药治疗时，咽炎的症状就轻一点，如果一断药，咽炎就又开始发作，治不断根。但比较上，中医在治疗慢性咽喉炎方面是采用清热解毒、清咽利喉的药物来治疗，较西医能够改善病情。日本人将汉方中医调理融入到茶道中，形成了一种新的“健康茶道”。现在被咽炎患者热捧来自日本的千木叶清咽润肺茶，对咽炎治疗效果就很好。
咽炎的食疗方法：
建议一，少吃多餐，避免过饱或过饥，如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸增强，加重病情；反之也是一样。因此，应根据个人的病情和条件，除每日三餐外，可再加2～3次含糖分较少的糕点或馒头干，尤其可多吃烤馒头干，因为馒头干经过烘烤后，水分几乎全部蒸发，馒头中的淀粉也变成易消化的糊精，经口腔充分咀嚼后，进入胃里可中和胃酸，减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用，这样能减轻或消除疼痛。
建议二，吃易消化的，含足够的热量，蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。症状基本消失的患者，可正常进餐，但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜，韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。同时不应吃生、冷、硬的食物，特别不应吃过热的食物，以免使血管扩张引起胃出血。
建议三，病人宜多吃无渣食物，为避免大便干燥，还需常吃些琼脂，香蕉，蜂蜜等能润肠的食物。
建议四，禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒等。
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短时内慢性咽炎可以根治吗
发表日期： 9:00:03 |　来源：　编辑：
短时内慢性咽炎可以根治吗?对慢性咽炎有过研究的人，可能会清楚，采用传统的治疗方法很难实现慢性咽炎的彻底根治，而且治疗起来，疗程会耗费很长的时间，这对于患者的身体及金钱多有着极大的损害，所以很多患者曾问道短时内慢性咽炎可以根治吗?下面我们请专家来介绍一下该如何解决这个问题。
短时内慢性咽炎可以根治吗?慢性咽炎的症状在早期出现时，可能是咽炎的症状为主，对此病的治疗方法可以有：
1、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。 避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
2、饮食疗法：短时内慢性咽炎可以根治吗?咽炎患者的饮食也十分重要，饮食方面得不到注意也会前功尽弃，慢性咽炎的患者饮食应以清淡为主，水果及蔬菜平时要多吃一些，或者多喝水。忌食烟酒，以及辛辣之物咽炎的治疗方法。
3、茶饮疗法：慢性咽炎的患者可以用中药来泡茶治疗，比如：胖大海，罗汉果，甘草等，用开水泡服。
短时内慢性咽炎可以根治吗?利用纤维喉镜对喉部进行放大检查，能窥清直接喉镜下不能检查的部位，如会厌喉面、喉室等处。可以对喉部进行详细的检查，并可以利用其自带的手术钳对慢性咽炎、及声带息肉及其它声带病变的进行手术治疗，操作时间短，病人基本上无痛苦。手术只需20分钟左右，所以此方法可以堪称短时内治疗慢性咽炎最有效的方法。
短时内慢性咽炎可以根治吗?此问题专家已经为大家介绍的很详细了，大家平时应多注意一些身体锻炼可以增加自身的康复机率，如果大家还有其他关于慢性咽炎的问题要问的话，北京首大耳鼻喉医院的专家随时等待您的咨询。
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为何白领更要多加预防咽炎?
来源：中国人民解放军广州海军医院日期：咨询次数： 181次
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近年来，随着空气质量、工作压力、生活状态的变化，越来越多的都市病困扰着人们，而对于白领来说，这些现代病更是呈现出较高的发病率趋势。据耳鼻咽喉头颈外科主任医师张宏胜介绍，是白领办公病高发之首，保守患病人数也要超出50%，只不过很多人没有明显症状而没有就医。
慢性咽炎更倾向于白领阶层
在国贸写字楼里工作的刘洋，节后刚从老家重庆回来没几天。因为气候一冷一热，他感冒了。一周后虽然见好，但咽部仍然很不舒服，经常咳嗽、嗓子干燥发痒。刘洋到医院检查，医生说，这是感冒引起的慢性咽炎。广州耳鼻咽喉中心中医师提出，南北迁徙，生活作息不规律，造成人体免疫力下降，再加上节后马上又投入了繁忙的工作，因此极易引起或加重咽炎。
还有就是由于白领们整天呆在封闭的空调写字楼里，室内空气流通不畅而导致病菌滋生;加上白领工作压力大，精神紧张，导致机体免疫力降低，使得病菌乘虚而入;再加上不规律的生活起居，也会使得病情拖延，急性咽炎迁延转为慢性咽炎。
提醒，白领治慢性咽炎要远离误区，白领阶层因工作原因，身体出现异样，大多会选择药物治疗，草草了事。广州耳鼻喉医院介绍，慢性咽炎并非细菌感染，所以在治疗时，往往不会采用抗生素药物治疗。然而，部分病人往往自行到药房购买抗生素服用，这样滥用滥服抗生素有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起多重感染。抗生素对身体有副作用，滥用抗生素可对人体造成危害很大。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药，为以后治疗细菌感染的疾病带来困难。
那么除了白领以外，还有哪些原因可以咽炎的发生呢?下面是广州耳鼻喉医院专家给我们解说慢性咽炎发病的原因：
1.身体因素：咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
2.外界因素：如果生活地域气候寒冷、干燥，工作环境空气被粉尘、化学气体污染，或者咽喉长期受烟酒、辛辣食物的刺激，就易得咽炎。
3.气候、季节因素：寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降;干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁、加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害;冬春季节气候变化大，室内空气流通差，也容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。
4.邻近器官疾病：鼻腔;鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢性炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可导致咽炎。
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通过以上的介绍，　由于慢性咽炎常&潜伏&在生活细节中，因此预防和避免复发很重要。保证室内合适的温度与湿度，常通风，呼吸 更多新鲜空气;多吃清淡、多吃水果、新鲜蔬菜等措施都是很重要的，还有就是治疗选择咽炎选择医院一定要慎重，一定要选择专业的医疗机构，才有助于病情的康复。如果您还有其他疑问，请点击在线咨询或拨打服务电话020-，我们会有专家与您一对一的进行解答，帮您解决烦恼。
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初夏饮食宜清淡 多吃豆类_推荐
生活南京 /yy/dmzy/1117810.html 04:13:13
　　广东已进入初夏时节，此时饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨让“豆类”当家，扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等均可解暑利湿，健脾益肾。
　　饮食中应该多吃一些具有清热祛暑功效的食物，如莲子、茄子、鲜藕、绿豆芽、百合、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、西瓜等。　　1、消暑五豆汤　　材料：赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克，甘草6克。　　烹制方法：将豆类及甘草洗净，浸泡几小时，放进瓦煲内，加入清水2000毫升（约8碗水量），先用武火煲沸后，改为文火煲2小时，可淡服亦可加糖甜服。　　提醒：适用于痰湿质、湿热质之人，阳虚质、气虚质之人可去掉绿豆。　　2、莲子百合炖冰糖　　材料：莲子l5克，鲜百合30克，冰糖适量。　　烹制方法：莲子去心，与百合、冰糖放炖盅内，加水适量隔水炖2小时后食用。　　提醒：尤其适用于阴虚质、气虚质之人。　　3、五指毛桃煲猪脊骨　　材料：五指毛桃50克，猪脊骨约250克，油、盐少许。　　烹制方法：五指毛桃与猪脊骨同放瓦锅内，加清水适量，武火煲沸后，改为文火煲1~2小时以上，加油盐调味服食。　　提醒：尤其适用于阳虚质、气虚质之人。　　还要注意的是，要根据体质来调理，特别是容易感冒、疲倦、面色苍白、畏寒的气虚体质和阳虚体质人士，此时不要多吃生冷寒凉食物，以防损伤脾肾之阳。（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）最受欢迎饮食热文女人的养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌蔬菜的10种错误吃法小心致病 警惕：五种食物“最怕冰箱” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”　　
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