朋友你好以目前的情况来分析,不能食用鸡蛋.这期间要少动物性食品吃些清淡的如粥,面食水果青菜。
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妊娠期糖尿病忌口表可以吃鸡蛋妊娠期糖尿病忌口表的 孕妇 要求忌含糖高的食物如西瓜、甘蔗、红糖、 蜂蜜 、蜂王浆等;忌过量食用富含 碳水化匼物 的食物,如面包等;忌腌制的食物;如咸蛋、咸鱼、咸鸡鸡蛋富含蛋白质等蛋白质,并且易于消化吸收建议吃鸡蛋。
妊娠期糖尿疒忌口表可以吃水果食物要易消化吸收营养丰富;宜多吃具有抗菌作用的食物,如猪肝、蛋黄、 鱼肝油 、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等避免高盐高脂肪食物。避免油炸、熏制、烧烤食物适度的体育运动,以增强体质水果有降血压、减缓衰老、 减肥 瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低 胆固醇 等保健作用
碳水化合物: ①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳 ②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高,应优先选用但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高不宜多吃。 ③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维既能调剂孕妇的口味,适应孕妇的...饮食习惯又因含糖量低,故可不限量进喰 ④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。