去健身房减肥计划肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-12 01:47 标签： 健身房减肥计划
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去健身房减肥
问：病情描述:我的下半身特别肥胖，臀部很宽很肥，腿部很粗，还有上身的手臂的大臂也很粗，所以近段时间去了健身房，因为一些原因，只能隔天......
答：病情分析：你好，运动是最好的减肥方法，
指导意见：
不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天......
问：你好，本人18岁女生想去健身房减肥，希望给点意见，谢谢
......
答：病情分析：你好，根据你的叙述！暂时考虑为肥胖的可能性较大！！可以使用三七，车前子，羌活，独活，全虫，黄芪煎服治疗，效果较好，建议......
问：病情描述:您好，去健身房可以减肥吗？这种减肥效果明显吗？安不安全？:需要医生帮助提供远程诊断:比较胖，想减肥，去健身房可以减肥吗......
答：病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多......
问：病情描述:因为肥胖耽误了许多事 决心减肥 但是工作比较忙 只有中午一点半到四点可以抽出时间 现在每天都去健身房走椭圆机 请问中午......
答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很......
问：医生你好。我想减肥，最近报了一个健身房。看到那个动感单车出汗量挺大的。可是大部分是男的，他们都说是锻炼肌肉的和塑性的。我想减肥请......
答：你好。动感单每堂课减脂能燃烧900卡路里的热量;快速提升肌肉耐力;增强下肢肌肉力量;提高心肺功能;改善循环。动感单车(RPM)的......
问：我18岁身上肚子有点肉想去健身房减肥，然后练点肌肉，不知道这个年龄适合健身吗？对身体身心健康还会不会有影响啊？......
答：病情分析：您好，根据您的病情所诉，这是可以的。指导意见：减肥要运动和饮食想加才可以，晚饭少吃，运动最好在一个小时以上。......
问：病情描述:我159cm，54kg 想要减到48kg。是去健身房还是练瑜伽。哪个效果更好呢。O(∩_∩)O谢谢曾经治疗情况和效果:......
答：病情分析：你好！首先对于你的身高而言，你的体重并非严重超标，因此减肥的话也要注意一个度的问题，不要减得过瘦，因为过瘦的情况下健康......
问：了也没有效果。想得到怎样的帮助:我希望要一个2个月内能够明显减去赘肉的方法。最好不要去健身房的，因为我还是小孩。......
答：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很......
问：病情描述:我每周二、四、六去健身房练单车，四十分钟 ，我现在体重是114斤，想减到100斤，可以吗?能减肥吗？适了一段时间，体重......
答：病情分析：你好，可以减到的，但是要有持久的毅力。指导意见：另外在饮食上也要多加注意尽量少吃含淀粉太多的食物。祝身体健康。......
问：我具体想三个月减下30斤，我准备去健身房。这样能减肥嘛......
答：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉......
问：怎样减肥最快，不吃药，不去健身房......
答：病情分析：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果......
问：病情描述:去健身房参加动感单车能减肥吗？会不会变的更肥......
答：动感单车这项运动对人体心肺功能的提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟(在外国一节动感单车课是60分钟......
问：病情描述:去健身房对减肥
有用吗......
答：指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不......
问：如果去健身房，最好去用什么器材最减肥，喝什么花茶减肥效果最好？......
答：病情分析：你好，健康的减肥方式就是适当运动和合理饮食。指导意见：你去健身房，可以使用任何一种器材的，都是可以的，最好是使用跑步机......
问：都说去健身房能减肥,可是为什么我这一个月了一点效果都没有,身高170,体重140斤.难道真的只能节食么.我女朋友都开始嫌弃我了,......
答：你好,一般来说,通过定期的运动是能达到减肥的效果,目前你坚持的时间较短,可以继续坚持三个月再观察体重变化,另外去医院进行一个系统......>> >>不去健身房减肥，有什么办法减肥吗？
不去健身房减肥，有什么办法减肥吗？
病情描述：
不去健身房减肥，有什么办法减肥吗？最好是运动啊！）
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已回答1820条
医生建议：你好，最科学安全的就是合理饮食，科学运动锻练。你可以：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! 最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥。
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去健身房减肥已经out了 家楼下有健身房才是王道
编者按：又到了一年一度减肥的季节，每每这时都是健身房生意最火爆的时候，无数的人潮从四面八方，不远万里赶到健身房去锻炼。只不过，有时候健身房太远，健身心有余而力不足，如果能够在家楼下就有健身设施，那该是多么美好的一件事。不用急，杭城的这些楼盘正好自带了健身设施。滨江钱塘印象
单　价：43000 元/㎡
地　址：富春路与吟潮路路口
开发商：北京银泰雍和房地产开发有限公司
开盘时间：
项目自带近2500平方米的会所配置，有室内恒温泳池、健身中心，包括活动室、休闲咖啡吧以及小孩的早教中心。钱塘印象在售5、6、9号楼高层及3号楼9层洋房，面积160-260方，主力户型220方，均价43000元/平米。项目楼下即是娃哈哈甲级幼儿园，详情可咨询售楼处。绿城明月江南
单　价：29483 元/㎡
地　址：上城区之江路闻潮路口向北200米
开发商：上海浦东软件园股份有限公司
开盘时间：2013年9月
项目已正式导入香港著名健身品牌——舒适堡健身会所，委托其全面管理运营项目西区运动会所，并计划于近期开业。绿城明月江南在售精装现房，户型面积88-200方，均价元/平方米。其中90方左右小户型集中在7、10号楼，楼层均为10层(共30层)以上。现购房全款98折，按揭99折。详情请咨询售楼处。九龙仓碧玺
单　价：21943 元/㎡
地　址：杭印路6号小河路杭印路交汇处
开发商：港盈房地产（杭州）有限公司
开盘时间：九龙仓碧玺花园洋房1号楼已经在售，户型140-210平米，装修标准元/平方米，均价元/平米。在售高层房源户型面积为90-180㎡之间，折后均价在24000元/㎡左右。
小区在6#楼设置会所，地上800方地下2500方，带有恒温泳池，方便业主的休闲健身。九龙仓碧玺12、13号楼在售172方拼接户型，均价19200元/平米，另外83、130、149、180方高层公寓在售，均价均价元/平米，目前购房按揭、全款均为99折，详情可咨询售楼处。滨江万家名城
400-100-6105转56
单　价：12487 元/㎡
地　址：东临锦江路，西至南二路，南临十字港河，北至通运路
开发商：杭州滨普房地产开发有限公司
开盘时间：2014年7月
项目规划室内外双泳池、恒温泳池及地下健身房，以及社区生活配套。滨江万家名城在售一期1-9号楼，小户型售罄，大户型少量尾房在售，面积127、139方，毛坯均价12660元/平米，精装均价14660元/平米。二期在售13、23号楼，主力面积89平米、119平米，均价12660元/平米，预计3月中下旬加推24号楼毛坯房源，5月份推出二期新的精装修房源。具体开盘时间待定。详情可咨询售楼处。
本文来源：网易房产
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