在以前人们没有电动牙刷要用牙膏吗牙膏这一类的清洁用品,那么古人是怎么样清洁牙齿保持口腔卫生的呢??

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图:古代人没有牙膏是怎么刷牙的?世界上第一把牙刷出现在明朝
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导语:古代人没有牙膏是怎么刷牙的?大家或许认为刷牙是理所当然的事件,可是在古代,没有牙刷牙膏的古代古人们又是怎么刷牙的呢?今天就跟大家聊一聊古人刷牙的那点事,来看看古人究竟是如何刷牙齿的呢?
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秦汉时期,人们就已经很注重口腔卫生了。那时的人们也有&晨漱不如夜漱,此善于养齿者&的说法,说的就是用漱口的方法来护齿。当然,漱口不是简单的用水而已,而是用盐水、茶水还有药水。其实在春秋时期,《礼记》上就有&鸡初鸣,咸盥漱&的记载。
大家都在搜保持牙刷清洁,你做对了吗?
葉子口腔科普&·&
一天至少使用含氟牙膏刷两次牙,并且使用牙线或者牙缝刷清洁牙齿间隙。
牙刷大约已经有5000年历史。树枝、骨头、木头、象牙还有野猪猪鬃等等,一起构成了这一口腔清洁工具的漫长发展史。我们现在使用的尼龙刷毛牙刷发明于1938年。如今,电动牙刷也已经很常见。手动牙刷和电动牙刷都可以有效地彻底清洁牙齿。使用手动牙刷有困难的人可能会发现电动牙刷更加便捷和舒适。牙刷的大小和形状应该与口腔相符,以便舒适地清洁到口腔的各个区域。可以请牙医来推荐适合自己的牙刷类型。无论你选择了哪一种牙刷,美国牙科协会(the American Dental Association,简称ADA)都建议,一天至少使用含氟牙膏刷两次牙,并且使用牙线或者牙缝刷清洁牙齿间隙。保持牙刷卫生,对于保持口腔卫生非常重要。以下简单的五个步骤就可以保证你的牙刷干净:▌1.不要与他人共用牙刷使用别人的牙刷,相当于将自己暴露在他人的体液和其所携带的病菌中,可能会因此染病。抵抗力比较差或者正患有传染性疾病的人需要特别注意,平时只用自己的牙刷刷牙。▌2.刷牙后彻底冲洗牙刷彻底冲洗掉残留的牙膏或者食物残渣非常必要。▌3.将牙刷刷头向上直立存放刷完牙后,将牙刷刷头向上直立存放并且让它自然风干。如果一个杯子里或者支架上放了不止一把牙刷,应该尽量将它们离远一点,避免交叉污染。▌4.将牙刷存放在开放处不要覆盖或者将牙刷存放在密闭容器里。比起开放通风的地方,潮湿封闭的环境更易于微生物滋生。▌5.至少每3-4个月更换一次牙刷随着使用时间延长,牙刷刷毛会逐渐磨损变形,让刷牙的有效性大大降低。比起成人牙刷,儿童牙刷需要更换得更频繁。最好使用由权威机构认证、推荐的牙刷。
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