虾与木耳同食孕妇可以吃黑木耳吗吗

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西芹木耳虾仁
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虾肉是深受女性喜爱的一款白肉,脂肪含量低,却富含人体需要的蛋白质。西芹不但爽脆可口,丰富的粗纤维更是排毒的好帮手。木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;这几样搭配在一起,让女性吃出自然好气...
虾肉是深受女性喜爱的一款白肉,脂肪含量低,却富含人体需要的蛋白质。西芹不但爽脆可口,丰富的粗纤维更是排毒的好帮手。木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;这几样搭配在一起,让女性吃出自然好气色。
难度:切墩(初级)
时间:10分左右
西芹木耳虾仁的做法步骤
1. 虾去头和壳,挑出虾线,洗净,控干水分,用料酒和淀粉腌制一下。木耳提前用水泡发,洗净,去蒂,撕成小块;西芹洗净,切成块;红椒洗净,去籽,切块。
2. 炒锅置火上,放入油烧至5成热,放入虾仁,煸炒至变色。依次放入木耳、西芹、红椒,翻炒,淋入酱油、盐,翻炒均匀即可。
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京公网安备33号 京网文[4号[转载]好吃的黄瓜鸡蛋木耳虾仁素蒸包
&&& 好吃的黄瓜鸡蛋木耳虾仁素蒸包
小胖子突然想吃素包子,正好也是金山的生日,两个家伙平时吃肉太多,那今天就换个清淡的吃。说到做到,马上开始。
面皮的材料:面、水、酵母
馅子的材料:黄瓜、鸡蛋、木耳、葱姜、香油、耗油、盐、鸡粉
做法:用温水冲开酵母,酵母水慢慢倒入面中,和成表面光滑的面团。放温暖处发酵
这时候开始准备馅子。
黄瓜切细丁,木耳泡开切细,葱姜切细,虾仁挑出虾线切大块(虾仁没照下来)
鸡蛋下锅炒碎
把这些材料放一起,按顺时针搅匀。放入香油,一滴耗油,两小勺鸡粉。最后放盐,以防黄瓜腌出水。
这时候面发差不多了
发到里面有气孔就可以了
把发好的面分出一小份,揉成长条,揪成汤圆两倍大的穄子
穄子擀成厚三毫米左右的皮子
包的时候注意,把皮子要放在手掌的前部,五个指头并拢自然弯曲
这样放的馅子多,也不会弄的到处都是
圆形的包子,从一个点开始,一点一点的拿褶子
成型后的圆包子
再包一个小船的,这个比较容易包
圆的是太阳,长的是月亮,太阳月亮一大批
上笼屉准备蒸啦,注意摆的时候要留一段距离,蒸熟后包子会膨胀
15到20份钟以后,散发诱人的香气包子出锅咯
吼吼,这么一大筐
看看里面,诱人啊~~
忍不住,开吃吧
送一个韭菜豆腐馅的。就是把黄瓜和鸡蛋换成了韭菜和豆腐,再加点胡椒粉,那就一个香哦
以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。虾仁黑木耳胡萝卜一起煮粥_百度知道
虾仁黑木耳胡萝卜一起煮粥
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营养齐全可以加点切好的小白菜 。虾仁可能有腥味 推荐用鸡肉或者香肠
可以,加些香菜,色香味齐全,美味美食!
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