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经验值213692 &妈豆35865 &爱心活力豆4 &宝宝生日&地区:街道:
生的和熟的，一个是养胃，一个是减肥。
具体我忘记了。
&生普洱减肥，熟普洱养胃&
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经验值16805 &妈豆83 &爱心活力豆0 &宝宝生日null&地区:未央区街道:大明宫街道
一般来说是生普洱效果比较好&&劲比较大
我就是我&&如假包换的
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经验值12781 &妈豆5185 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:街道:
貌似生普减肥好，熟普洱养胃。
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经验值32876 &妈豆16694 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:户县街道:
普洱不光有生熟之分，也有野生之分。熟普洱减肥有限，主要是胃不好的人可以喝，但是效果没有生的好，再有就是夏天不喝熟的，因为火大。熟普洱是人工窝堆发酵而成的。
生普洱也分，有灌木的，有乔木的，有百年的野生大树种的。一般有收藏价值也指的是野生的，作用最不好的是灌木的，因为是人工养的，好摘，商业化，所以效果不行。野生的也最好喝有年头的，比如放三年的，野生也分芽，有全芽的，这种香气重，茶气淡。还有一芽两叶的，这种就是茶气重，有人爱香有人爱味，也可参着喝。
我开店时街上就有卖普洱的，他家姓白，是西安最早做普洱的，一说圈里都知道。好茶还是好，有次不忙时，几个老板开车去观音堂，泡了一下午的茶，连十几年的老茶也喝了，回到店里那叫一个饿，先吃一碗意面，不够，又吃一个9寸披萨，才有点感觉，真是饿的都填不饱。
一般吃完饭后，喝喝普洱不错，可以消食。不过减肥还是要管住嘴，迈开脚才有效。
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经验值10368 &妈豆3067 &爱心活力豆12 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:
你说的都是行话啊！我一直喝的是生普，属于大叶种，但不是野生的，据说是茶园的老板给自己溜了几棵树专门用来送礼的，呵呵，具体什么样子不清楚，但我最关心的是我的体重，一斤没掉啊！喝了整整三个月，也在节食，每天下午浓浓的一杯生普，喝完在续水，但是毫无结果，昨天最后一点喝完了。今天开始喝绿茶。也可能是运动量太小了，想减掉肉肉看来要打持久战了。
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妈妈爱宝贝
经验值48096 &妈豆6633 &爱心活力豆2 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:长延堡街道
生的和熟的，一个是养胃，一个是减肥。
具体我忘记了。生普洱减肥，熟普洱养胃
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妈妈爱宝贝
经验值48096 &妈豆6633 &爱心活力豆2 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:长延堡街道
方法不对！
一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
　　早餐：
　　1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;
　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的牛奶，餐中饮用。
　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
　　午餐：
　　1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
　　2、午饭正常食量;
　　3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
　　口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
　　晚餐：
　　1、与平时饭量一致;
　　2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
　　3、晚间可以300cc沸水冲泡。
　　注意事项：
　　1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
　　2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
　　3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
　　4、坚持适量运动，有益身心健康。
　　二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
　　1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
　　2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
　　3、如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
　　冲泡提示：
　　o泡的第1道茶水请勿饮用
　　o第2道茶则泡2分钟，再饮用
　　o第3道茶则泡3分钟，再饮用
　　o第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
　　普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。
　　普洱茶适合小腹赘肉较多的人
　　一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
　　除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
　　1、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
　　2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺也有很好的效果。
　　3、对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健康美白皮肤的作用。
　　每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够。
&是不是要泡三次呢 迷你托 是不是早一个 中一个 晚一个&
&都不给我说。&
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经验值10368 &妈豆3067 &爱心活力豆12 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:
本帖最后由 佳佳萌萌的妈妈 于
15:31 编辑
减肥不易啊
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经验值10368 &妈豆3067 &爱心活力豆12 &宝宝生日&地区:雁塔区街道:
谢谢秉秉妈的详细指导，看完您详细的指导说明后我觉得我主要是喝的量不够，平时在办公室，早上一般是绿茶和苦荞茶多些，下午开始泡一杯普洱，一天也就这一次的量，晚上回家基本不太喝茶了，吃点水果等等！看来要增加次数和茶叶数量。想问下早晨的隔夜茶减肥效果很明显吗？好像听说隔夜茶不能喝.......
&对已经胖了的部位，苦荞减肥作用微乎其微，需要配合正确的运动，或者可以减肥的茶品等，不要喝**之类，长久饮用会导致不孕等问题&
&隔夜茶不能喝，可以洗脸，洗头发，非常好！苦荞茶只是针对宿便型肥胖非常有效，真正起的作用是阻止脂肪堆积，就是不让你阻止你再胖！&
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经验值16448 &妈豆7848 &爱心活力豆0 &宝宝生日&地区:高新区街道:
吃油了和普洱能刮油。
但是绝对没有减肥的功效。
你是不是和小编有同感：每次去理发店发型师洗吹之后是一个样。但是,每次自己洗吹之后又是一个样。
究竟怎么自己打理，才能拥有发廊级的美丽发型呢？小编这就手把手，教你速成美发妙招！
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生普洱茶怎么喝减肥快
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　　生普洱茶怎么喝减肥快
　　最常见的分为与，无论是生、熟，普洱茶都具有减肥、美容、降脂等功效，那生普洱茶怎么喝减肥快呢?身材有些走样的朋友，都会选择简单而有效的方法进行减肥，而目前喝茶减肥是最简便的方式，下面就来看看本文的介绍。
　　分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，普洱茶减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。
　　生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化(这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化)，其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。
　　普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别哦。
　　生普洱茶减肥的主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、接收，进而消耗脂肪，也就是普通说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的状况，普洱茶自然无能为力了。同时，喝普洱茶要长期坚持，不会短期内就有明显效果的。
　　生普洱茶怎么喝减肥快？以下是三种生普减肥方式：
　　1、想保持身材、保持体重：每日冲泡普洱茶来代替所有饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其余饮品与其余餐点，皆畸形食用。
　　2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，凌晨早上空腹喝，这个方法可能疾速减重。
　　3、如遇交际应酬、及其余饭局，若不想让热量接收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，较好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则较好点用普洱茶为佳。 普洱茶饮用法 每餐之间饮用或搭配3餐皆可。必定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。 去脂普洱茶 配方 普洱茶6克 服法用滚水冲泡10分钟，或加水煮滚5分钟即成。每日一剂，分多次饮服。 功能 去腻祛脂，健脾消食。 实用 肥胖症，痰多咳嗽，呕恶。 第1泡的茶水请勿饮用!接下来的第2泡要泡约2分钟、第3泡3分钟、第4泡4分钟。
　　关于生普洱茶怎么喝减肥快就介绍到这。无论任何一种减肥方法，都需要配合适当的运动与控制饮食，只有这样才会有明显效果。提醒胃不好的朋友不要饮用生茶，而是要选择熟茶。
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普洱茶怎么喝能减肥 普洱茶减肥食谱向脂肪说
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&&在​众​多​茶​类​当​中​,​普​洱​茶​的​减​肥​效​果​是​最​好​的​。​但​至​于​普​洱​茶​怎​么​喝​能​减​肥​成​功​,​这​就​需​要​一​些​小​窍​门​了​。​下​面​为​你​介​绍​几​款​普​洱​茶​减​肥​食​谱​,​教​你​怎​样​喝​普​洱​茶​减​肥​。
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你可能喜欢　　大家都知道和茶可以减肥,普洱茶减肥是生茶好还是熟茶好? 　　分为生茶和熟茶;熟茶长期饮用可以暖胃，健脾，软化血管，促进肠胃蠕动，主要养生作用突出;而生茶主要用于减肥，降血脂的功效。 　　如果你用来减肥，建议喝生茶，而且选择生茶的时候一定要选茶饼紧实，没杂质的，最好不要买散茶。长期饮用没有副作用，但要切记：喝生茶一定要在饭后饮用，因为空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而会伤胃。 　　普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似;熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别哦。
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