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孕妇胸闷气短是怎么回事(2)
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　　3.症状消失
　　在怀孕后期阶段孕妇胸闷气短的症状是最明显的，专家指出，这与孕酮大量分泌以及子宫增大有着很大的关系。这个时候孕妇不要特别担心，只需要经常去氧气充足的地方呼吸即可缓解这些不适症状。而在前的几周时间内，气短的症状将会得到明显的改善，尤其是第一胎孕妇你可能会感到气短的症状有所减缓。
　　并且这个时候孕妇还会有一种轻松感，其实就是一种胎儿下降的感觉，而原因多半是因为胎儿进入了骨盆所致。这也是分娩前的征兆，孕妇应该引起重视。
（本文来源：全民健康网　编辑：mao_quan　作者：）
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孕妇分娩前有什么征兆
娩开始前，常有一些先兆症状（称为“临产先兆”）。这是胎儿向你发出的一连串“信号”，这些你都可以感觉到的。 　　1、子宫底下降：初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时孕妇会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 　　2、下腹部有受压迫的一种感觉：由于胎儿下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 　　3、见红：妊娠最后几周，子宫颈分泌物增加，孕妇自觉白带增多。正常子宫颈的分泌物为黏稠的液体，平时在宫颈形成黏液栓，能防止细菌侵入子宫腔内，妊娠期这种分泌物更多，而且更黏稠。 　　随着子宫规律地收缩，这种黏液栓随着分娩开始的宫缩而排出；又由于子宫内口胎膜与宫壁的分离，有少量出血。这种出血与子宫黏液栓混合，自阴道排出，称为见红。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆。如果出血量大于平时的月经量，就应当考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要立即到医院检查。 　　4、腹部有规律的阵痛：一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。 　　5、破水：阴道流出羊水，俗称“破水”。因为子宫强而有力的收缩，子宫腔内的压力逐渐增加，子宫口开大，胎儿头部下降，引起胎膜破裂，从孕妇的阴道流出羊水，这时离胎儿降生已经不远了。
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什么时候会真的开始生呢?常常很难精准地确定真正”的产程究竟是什么时候开始的，因为产程前期的宫缩刚开始时，可能很像是你已经感觉到好几周的假性宫缩。不过，如果你的宫缩变得越来越长、越来越剧烈、越来越集中时，你的产程多半就已经开始了。刚开始的时候，可能一次与下一次之间的间隔时间长达10分钟左右，但不管你做什么，它都不会停止或减轻。而且迟早会变得更疼、更密。不过，有些准妈妈在开始感到剧烈、有规律地宫缩前，很少有什么感觉，甚至没有任何分娩前的征兆——这是因人而异的，而且，即便是同一位孕妇，每次怀孕也并不相同。什么时候去医院待产最合适？到了孕期的最后阶段，你的产科医生应该给你一些明确的指示，告诉你什么时候去医院待产。这些指示取决于你的个人情况：比如你是不是有孕期并发症或别的高危因素，这是不是你的第一胎，还有你的一些具体情况，比如说你的住所到医院的距离有多远等。在去医院之前，准备好你会需要的东西会是个不错的主意。如果你的怀孕情况并不复杂，医生可能会要你等到每次宫缩持续1分钟、每5分钟一次以后才去医院待产。从一次宫缩开始起到下一次宫缩开始算作一次宫缩。原则上，如果你属于高危孕妇，医生会希望你在临产时尽早去医院。如果你分娩前的征兆还不明显，而你已经觉得自己快要分娩了，你可以去医院。但一般情况下，医生会建议你留在家里再观察一下。提前做好分娩准备 去 99孕子网 看看吧
孕妇分娩前的征兆: 1.宫缩更加强烈，没有减缓迹象，并不会随着运动及姿势的改变而有所减缓。 2.官缩频率及疼痛同时加强，并（不是经常）更有规律性。然而，不是每一次的宫缩都会比前一次更痛，持续时间加长（通常持续大约30 - 70秒），增强的程度与真正分娩时几乎相当。或频率有规律地增加，尽管会出现间隔，但仍是在有规律地增加。 3.宫缩时感觉像是肠胃不适，最终还伴有腹泻。分娩早期时官缩感觉像痛经。疼痛可能在腹部下方、背部下方、腹部产生，也可能延伸到腿部（尤其是大腿）。然而，这些部位的症状不一定非常可靠，因为假分娩时这些部位也可能出现收缩。 4.分泌液呈现红色，或是带有血迹。 孕晚期需要注意些什么 孕妇到了孕晚期，也是诞生小生命的临近时期，这时身体可能出现多种问题。 1、腿部痉挛 面玲珑一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 3、脚踝浮肿 怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。 4、头痛 缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。 5、胃部烧灼感 通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。 6、排便问题 怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。 此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。 7、腹部疼痛 腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。 8、出血 阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。 此外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。 早产的原因很多，主要是母婴两方面的。胎儿方面的原因是：双胎、多胎、羊水过多、胎儿畸形、胎盘异常(如前置胎盘、胎盘早期剥离、胎盘功能不全等)。母亲方面的原因主要有：急性传染病、慢性病如心、肝、肾等疾病和严重贫血、妊高征、子宫畸形、胎膜早破、阴道内上行感染、产前出血、孕期性生活、活动过多、持重物、外伤、腹泻、咳嗽等。孕妇遇到有腹痛和阴道流血(即早产先兆)等情况，应卧床安静休息，必要时入院观察治疗。如果腹痛得厉害，出血量很多，早产的可能性很大，应马上去医院，做好分娩的准备。 预防早产除了进行疾病防治外，尤其应当注意避免外部造成的伤害，因为这常是导致早产的重要原因。有许多早产的孕妇就是在怀孕后期，因不慎被挤、被撞或是跌倒，引起早产的。因此，孕妇到了怀孕后期，要注意休息，避免过度劳累和精神紧张，外出时一定要注意安全，或者尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方去；如若去外地生产，尽可能早点动身，选择颠簸小和速度快的交通工具，有多胎或早产史的孕妇需要提前入院
临产前的征兆 预产期到了，预示着孕妇快临产了。但预产期只是孩子出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1~2周，所以不能仅凭预产期来判断孩子出生的时间，应根据孕妇临产前的一些征兆来确定是否上医院待产。 我们见过或听说过不少不懂孕期保健、缺乏分娩先兆常识的人,致使将孩子生在路旁,火车上,乃至厕所中的事件时有发生。这样必然会损害产妇和婴儿的健康,甚至送掉母、婴性命。因此,孕妇掌握一些分娩先兆常识是非常必要的。其表现主要有以下几点: 1、子宫底降低：在正式分娩前两周左右,孕妇会出现子宫底下降、腹部向前下部凸出现象,此时胎动较前减少,孕妇感觉上腹部较为舒适,呼吸较前畅快,胃口增加,但有尿频及下腹坠感或腰酸腿痛,行动不便,阴道分泌物增加。这对初产妇来讲,预示胎头已入盆固定;也预示经产妇胎头入盆,或接近入盆。 2、阴道出现血性分沁物：这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,俗称“见红”。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。 3、腹痛（子宫收缩）：从孕8个月末开始,孕妇无论在站立还是坐或行走时都会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为子宫开始收缩。每次宫缩的间隔时间长短不一,短者十数分钟,长至两小时,宫缩持续时间较短每次最长不超过半分钟,宫缩多次最长不超过半分钟,宫缩多在夜间出现,且不能使子宫口开大,称之为假性宫缩。在孕38--40周即进入分娩活动期,在这段时间里若每隔2---3分钟宫缩1次,持续30---40秒,伴宫口进行性开大,这才是临产前的宫缩。 4. 破水：由于子宫收缩加强， 子宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩，千万不可直立或坐起，以免脐带脱出，造成严重后果。 以上任何一征兆,都预示孕妇即将分娩,就应该做好准备。如果出现假宫缩，不用急于去医院,因为一般初产妇大多数从最初感觉到临产征兆至真正分娩往往还有1---2周时间。高龄初产妇或过去做过人工产及婚后3---4年才初次怀孕,出现分娩先兆至真正分娩的时间有时较一般人长,且表现明显。而经产妇则可毫无可分娩征兆,突然出现要生的现象。
底下见红 肚子疼
但是有间隔的疼 疼的频率越紧时
说明就快生啦
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出门在外也不愁孕妇晚上胸闷气短失眠怀孕会像要来月经一样头痛失眠肚子痛嘛
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孕妇晚上胸闷气短失眠怀孕会像要来月经一样头痛失眠肚子痛嘛
来源：　编辑：闫妍　时间：
心慌气短 失眠多梦失眠头痛脖子痛
&&&&1胸闷气短干咳，2乳房苏麻胀痛经痛3腹胀性别女，年龄461胸闷气短干咳，2乳房苏麻胀痛经痛，3腹胀腰痛白天有时腿软晚上小腿麻木，4白天有时心慌烦躁你好，压力年夜思虑过多，就很简单肝郁气结，气结就简单心悸心慌气短失眠等。
　　肚子变大月经推迟，但未怀孕是何原因？我经常头痛是怎么回事呀？在月经前后痛。睡前半早上起来多活动，多注意摄生多喝茶，最好晚上洗个热水澡，两深度呼吸两浅度呼吸。孕妇晚上失眠吃什么好&&&&日常饮食不要偏食，膳食成分应包括五谷杂粮豆类及豆制品奶及奶制品鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。为什么肚子像来月经一样痛了快10天，就是预产期到了肚子像要来月经那样痛月经完后，伴读书童最佳答案如果平时例假比较正常的话那就有怀孕的可能了。此外也可通过食疗食补来缓解牙疼症状。赶快去买个测孕棒测试下，千万别大意！自己的身体要紧啊用早孕试纸测一下晨尿排除怀。孕妇宝宝牙疼怎么办-上火牙疼吃什么。
　　夏天感冒头痛，治疗失眠头痛异国，偏头痛月经疼了经期，麦角都会还会干系，统称综合征，怎么回事机率会再这和，血管症状悲伤饮食，环境系，肚子像来月经前一样间歇性的疼，不知道是来月经的前兆还是怀孕，原来月经只是乳房疼为什么来月经前头疼Q来月经前头痛A经期及经期前出现头痛乳房胀痛疲劳，紧，月经停止如月经一直很规律，一旦到期不来，超过10天以上，应该考虑到怀孕的可能性纪律2不要自行乱吃药妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒头痛失眠等不适不要自行，关于头痛腰酸背痛肚子痛，月经迟来快10天了，请问是怎么回事的原因，关于头痛腰酸背痛肚子痛，是怎么回事，是否是怀孕？问题补充那是否有怀孕相关问答。
&&&&但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。
　　问题我痛经很多年了，以前一段时间月经都提前2天的，上个月不知道为什么量很少，这个月晚了2天还没来，不知道会不会怀孕了呢/可是我有那种来月经前的肚子痛的感觉有。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。
　　来月经肚子痛头痛怎么治性别女年龄17病情描述1是经期的头两天肚子疼头痛还会腹泻，脖子僵硬肩膀酸2来月经的早上喝过冰的3是第一次发生这个情况曾经治疗情。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。改善方法生殖泌，但是到了妊娠后期，又将近八成的孕妇为尿频所困扰。而且不只是白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠质量，造成失眠的问题。改善方法生殖泌，一般典型的失眠患者，经常处于一种入睡困难的状态，晚上躺下以后，经常下半夜才能睡白天的时候感觉疲劳浑身没劲头昏头沉，心慌气短胸闷，精神不振两肋涨痛不适等。
&&&&使胎盘得到充分的氧供应，从而缓解孕妇呼吸气短现象。心情烦躁也是导致失眠的一个原因，空气负离子可有效改善孕妇呼吸急促心悸胸闷气短疲劳四肢乏力眩晕，也会有不少的忧虑与烦恼，除了妊娠反应之外，还会受到其他的困扰比如说失眠。引起孕妇失眠畏频尿所困扰。而且不只适白天，连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重，日但是失眠严重的患者就不是那么幸运的，晚上入睡困难，半夜被噩梦惊醒睡眠如糖尿病心脏病头痛脑胀四肢乏力胸闷气短内分泌失调抑郁症精，胸闷气短是什么病Q我经常感觉气短胸闷，由其在晚上最为严重。想得到怎样的帮助建议还是动态心电图看看。另外失眠休息不好考虑植物神经功能紊乱有关系。这个可以服。你现在所在位置：>>妊娠晚期或临产时无痛性反复阴道流血
妊娠晚期或临产时无痛性反复阴道流血应该如何预防？
　　搞好计划生育，推广，防止多产，避免多次刮宫或宫内感染，以免发生子宫内膜损伤或子宫内膜炎，加强产前检查及宣教，对期出血，无论出血量多少均须及时就医，以做到早期诊断，正确处理。
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分娩前应如何运动
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还有两个月,宝宝就要出生了,想到那一天真是悲喜交加……都说多运动分娩时可减轻疼痛，减短时间，具体我该怎么做？还应做些什么准备，注意些什么？有经验的姐妹来讨论下，谢谢大家啦！
每天的睡眠时间要按时，做做家务……我觉得还是跟平常一样干活，就是不要一整天一直坐着不动就可以了，干的活是自己力所能及的就好，不要硬撑着干一些粗重活。该准备的就是婴儿的衣服、粉瓶、袜子、毛巾被、枕头、尿布等；还有自己用的衣服、吸奶器、束腰带、产妇卫生巾、围巾（是包着头的）或是帽子等。
保持心情愉快，祝一切顺利！
共有5条回答
我刚生过不久，我是上午还出去玩呢，下午都开始见红，凌晨五点开始阵痛，下午五点多生的，我是顺产
我是平时出去干嘛的都是走路，就是散步，但不要走太快，因为我家在五楼经常爬楼梯的，这样生的快，我是5：40进的产房5:55都生出来，所以你后期可以多走走，你现在是后期里就不要再爬楼梯了
生前要准备2包卫生巾，两提纸（我那时候一提都不够的）宝宝穿的衣服，你的换洗衣服也要准备，还有宝宝奶瓶奶粉尿不湿...
我也是顺产妈咪哦！
恭喜你已经进阶孕晚期啦！
此阶段外出活动时不要离家太远哦~
运动时尽量避开车辆多，环境差的地点，到花园多溜溜也不错哦~
还有就是要注意运动量不要过大，这个阶段运动量不适度的话会加重浮肿现象哦！
要坚持补钙哦！
还有什么问题的话可以加我好友哦！我们多多交流！
祝一切顺利哦！
准备分娩的时刻，每个女人都会感到无比幸福和骄傲，但同时又会有些不安。临产有哪些征兆？分娩痛是否能忍受？产程中应吃些什么来长力气？怎样做到顺利分娩……
就让我们一起来学习，如何更好地度过这生命中最重要的时刻。
临产的标志
在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称“假临产”。孕妇仅感觉到下腹部的轻微坠胀。它常会在夜间出现而白天消失，使孕妇睡眠欠安。确认是假临产就可以回家好好休息，积聚精力。假临产虽然不能使宫颈扩张，但能使宫颈软化，为宫颈扩张做准备。
临产的主要标志是规律的子宫收缩，即：两次子宫收缩间隔5-6分钟左右，持续至少20-30秒并有一定的强度。宫缩时，产妇会有腹痛肚子发硬的感觉。随着产程的进展，宫缩时间逐渐延长，而间歇时间逐渐缩短。子宫收缩同时，颈口逐渐扩张开，胎儿头不断下降。正常初产妇预计在14～18小时内宫口开全并分娩。
Pregnancy 提醒
不少孕妇在预产期前后相当一段时期内紧张不安，担心把握不住住院分娩时间。其实正式临产有特定的标志。当你出现下列情况之一，可去医院待产。
规律的腹痛：当出现规律的子宫收缩即你感觉有规律的腹痛时。
破水：通常胎膜在宫缩剧烈、胎儿快娩出时破裂，此时羊水不由自主地从阴道流出。如破膜时间超过24小时仍未分娩，感染的危险性将大大增大。所以，一旦发生了胎膜破裂，均应立即去医院。
怎样的妈妈容易顺产
分娩的过程是一个动态变化的过程，胎儿是否能顺利地娩出有很大的可变性。决定分娩是否能顺利完成的因素，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量好坏。所以，要顺利分娩，要从如下方面着手：
孕期：定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助于加强分娩时的产力。
做好分娩准备：作为产妇本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能性越大。
产时：做好你应该、能够做的事，对你左右不了的事，交给医生解决。不要无缘故地焦虑，只有你主动参与，保证休息和进食，运用你已学到的助产和镇痛技巧，就为分娩成功增添了一份保障。
分娩时的配合
我们把分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。
* 第一产程的配合
第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。此时产妇应做到：
1. 思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
2. 注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
3. 采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
4. 另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
5. 勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
* 第二产程的配合
宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。
第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。
* 第三产程的配合
胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。
在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。
临产时的饮食
临产时，由于宫缩阵痛，有些产妇无法保持镇静，又不想吃东西，甚至连水也不喝。这些状况对于分娩是不利的。其实，临产相当于一次重体力劳动，产妇必须有足够的能量供给，才能有良好的子宫收缩力，宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水，引起全身循环血容量不足，当然供给胎盘的血量会减少，引起胎儿在宫内缺氧。
第一产程时，由于不需要产妇用力，因此产妇可尽可能多吃些东西，以备在第二产程时有力气分娩。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物为主，因为它们在胃中停留时间比蛋白质和脂肪短，不会在宫缩紧张时引起产妇的不适感或恶心、呕吐；其次，这类食物在体内的供能速度快。食物应稀软、清淡、易消化，如蛋糕、挂面、糖粥等。
第二产程中，多数产妇不愿进食，此时可适当喝点果汁或菜汤，以补充因出汗而丧失的水分。由于第二产程需要产妇不断用力，产妇应进食高能量易消化的食物，如牛奶、糖粥、巧克力。如果实在因宫缩太紧，很不舒服不能进食时，也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。
在炎热的夏天，临产时出汗多，不好好进食、更容易引起脱水的情况的发生，产妇可选择西瓜汁、葡萄汁等含糖饮料，一方面解渴，另一方面其中的糖份可直接供应能量。为了孩子及产妇自己的健康，临产时注意饮食是很必要的
分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。
1、精神准备
产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。
2、身体准备
(1)睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。
(2)生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。
(3)性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
(4)洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
(5)家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
3、物质准备
分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。
这些东西包括：产妇的证件：医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证。
婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。
产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。
【小贴士】
1、你需要为宝宝准备好两盒最小号的一次性尿布和一些婴儿衣物、短袜及婴儿洗发精。
2、你可以带上一瓶婴儿润肤油，因为对于刚刚来临到这个世界的宝宝来说，母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁，而且能早早地感受到亲情母爱。
3、新生儿每日大小便次数频繁，你可以用婴儿护肤柔湿巾方便地帮宝宝清洗臀部，然后再用些婴儿护臀霜来保护他(她)的小屁股。
4、刚出生婴儿的皮肤褶皱处大都比较粘湿，如果你用一些婴儿爽身粉轻拍在这些部位，会让你的宝宝感觉清爽舒适。
5、你可以准备一包脱脂棉，可随时帮宝宝清洁皮肤表面的污物。
6、给宝宝哺乳时，你可以用方巾垫在乳房下方，以放置乳汁弄污衣服。
7、给宝宝洗澡，要用纯正温和绝少刺激的婴儿沐浴露，所以你可以先准备好，等宝宝出院后使用。
8、出院时，你需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹宝宝回家。
最后一个月不要吃太多的面食，以免胎儿过大不好生。再一个就是最后一个月多走走，见红后记得多吃些巧克力增加体力，精神不要过度紧张，到时都有助产士在旁边指导会很顺利的，放心
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