高血脂能喝牛奶吗
是因为脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常血脂疾病，属于一种常见疾病，尤其是上了一定的年纪的，更容易受到这种疾病的影响，
在这种情况下，除了要注意保持血脂的稳定之外，好要注意自己的饮食，那么平时我们经常喝的，高血脂患者能喝吗?
牛奶中含非常高的一个人体所需要的其他，正常情况下，喝牛奶是可以给我们的身体健康带来很多的保健功效的，但是每个人的身体情况都不一样，尤其是高血脂患者来讲建议不要喝牛奶。
高血脂病人不宜多喝牛奶
虽然牛奶含有的不饱和脂肪比较少，但是，牛奶中含有一种耐热的低分子化合物,可以抑制的合成,且牛奶中含有的乳清酸影响脂肪代谢,富含的钙质也能减少人体对胆固醇的吸收。牛奶中的一些成分，具有很好的限制血脂升高的作用，但是，你别以为高血脂患者就可以肆无忌惮地喝牛奶了，没有什么东西吃的过量对身体有好处的，牛奶喝的多了也不例外，毕竟牛奶中含有一定的胆固醇，所以，高血脂患者最好不要过多地喝牛奶。
从上面的介绍我们就可以看得出来，其实高血脂患者除了需要注意积极的介绍治疗之外，也需要注意自己的日常饮食健康，因为只有科学的饮食才可以帮助我们辅助治疗，让后你更快的恢复身体健康。
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血脂高的病人可以吃牛奶鸡蛋吗?
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调查显示：患者膳食结构不合理
　　为了分析对高脂血症患者膳食干预的效果及其对血脂水平的影响，北京安贞医院流行病研究室的科研人员，选取87名年龄在25～64岁的高脂血症患者作为研究对象，进行了“改善膳食结构降低血清胆固醇”的研究。在研究开始时，他们对入选对象进行了详细的膳食情况调查，结果显示，研究对象的膳食结构普遍不合理，其特征为摄入的脂肪和胆固醇食物偏多。
　　那么，什么样的膳食结构既能满足我们的日常营养需求又不会增加血清胆固醇的水平呢？由有关专家制定的《血脂异常防治建议》明确指出：人体每天摄入脂肪产生的热量至少要低于总热量的30％，饱和脂肪酸产生的热量至少要低于总热量的8％，胆固醇每天的摄入量要少于300毫克。
　　个体膳食干预：收效明显
　　在调查的基础上，科研人员根据每个研究对象的膳食结构和饮食习惯制定了个体化的干预措施，总的原则是减少患者高脂肪和高胆固醇食物的摄入量并调整其他食物的摄入量。随后又对其进行了6个月的随访。结果显示，通过干预患者的膳食结构得到了明显的改善：摄入的食物中脂肪的热能比降至30％，饱和脂肪酸的热能比降至14％，平均每人每天胆固醇的摄入量降至27
调查显示：患者膳食结构不合理
　　为了分析对高脂血症患者膳食干预的效果及其对血脂水平的影响，北京安贞医院流行病研究室的科研人员，选取87名年龄在25～64岁的高脂血症患者作为研究对象，进行了“改善膳食结构降低血清胆固醇”的研究。在研究开始时，他们对入选对象进行了详细的膳食情况调查，结果显示，研究对象的膳食结构普遍不合理，其特征为摄入的脂肪和胆固醇食物偏多。
　　那么，什么样的膳食结构既能满足我们的日常营养需求又不会增加血清胆固醇的水平呢？由有关专家制定的《血脂异常防治建议》明确指出：人体每天摄入脂肪产生的热量至少要低于总热量的30％，饱和脂肪酸产生的热量至少要低于总热量的8％，胆固醇每天的摄入量要少于300毫克。
　　个体膳食干预：收效明显
　　在调查的基础上，科研人员根据每个研究对象的膳食结构和饮食习惯制定了个体化的干预措施，总的原则是减少患者高脂肪和高胆固醇食物的摄入量并调整其他食物的摄入量。随后又对其进行了6个月的随访。结果显示，通过干预患者的膳食结构得到了明显的改善：摄入的食物中脂肪的热能比降至30％，饱和脂肪酸的热能比降至14％，平均每人每天胆固醇的摄入量降至274毫克。经过检测发现，大约60％的人在有效的膳食干预后血清胆固醇水平呈下降趋势，30％的人血清胆固醇水平降至正常水平。这一结果提示膳食干预可以有效地降低血脂。
　　专家提出：膳食建议
　　参照《居民膳食平衡宝塔》和《血脂异常防治建议》中的膳食控制方案，并结合我们多年的研究结果，对血脂异常病人的膳食提出如下建议：
　　主食：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为250克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为350克。各种米、面、杂粮等可以任意选择，但要尽量避免吃油炸食品和各种甜点心。
　　肉类食物：轻体力活动的成年女性和老年男性每天需要量大约为100克；轻体力活动的成年男性每天需要量大约为150克。要尽量选择瘦猪肉、牛肉、羊肉，鱼和去皮禽肉，避免吃肥肉、动物内脏和家禽皮。
　　蛋类：每周1～4个。
　　奶类：每天250克。牛奶、酸奶均可。
　　食用油：每天不超过20克。应选择植物油，尽量避免动物油。
　　新鲜蔬菜和水果：每天大约需要400～500克。
　　盐：每天的食用量不超过6克。
　　豆类：尽量经常吃豆类食品，每天可在干豆30克、豆腐150克或豆腐干45克中选择一种。尽量避免吃油豆腐和素什锦。
　　体力活动强度较大的人，可适当增加其他类食物的摄入量，但肉类、蛋类、植物油和盐等的摄入量要尽量遵守以上建议。
习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。
就如高血压、糖尿病，不管是使用非药物或药物的方法，高血脂只能控制在正常范围内，无法完全治愈。
不吃蛋和牛奶，是避免富含胆固醇的食物，是用饮食控制血中胆固醇最好的方法？
错。不只是牛奶，蛋中的蛋黄，食物中许多非胆固醇的成分也会影响血液中胆固醇的浓度。
特别是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸大部份由动物性食物而来。
真正降血脂的饮食还是少热量、少油、少动物性蛋白质。
所以正确的观念应该是「少」吃，而不是「不吃」。
血液中脂肪过高时，的确会让血液呈混浊状。不过也有误认的时候。例如抽血检查，因为抽的血是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的结果。
此外，有些项目的检查，抽血不需经过禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，三酸甘油酯较高，血液也会比较浊。一般的抽血检查，例如验胆固醇，需要事前禁食8小时。
坊间广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起，事实上，如果只是纯粹高血脂的问题，
高血脂可以透过健康的习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族遗传，无法预防，但它也是一种文明病。此外，有遗传因子的人若饮食生活习惯不当，高血脂症也可能提早报到。
就如高血压、糖尿病，不管是使用非药物或药物的方法，高血脂只能控制在正常范围内，无法完全治愈。
不吃蛋和牛奶，是避免富含胆固醇的食物，是用饮食控制血中胆固醇最好的方法？
错。不只是牛奶，蛋中的蛋黄，食物中许多非胆固醇的成分也会影响血液中胆固醇的浓度。
特别是饱和脂肪酸，饱和脂肪酸大部份由动物性食物而来。
真正降血脂的饮食还是少热量、少油、少动物性蛋白质。
所以正确的观念应该是「少」吃，而不是「不吃」。
血液中脂肪过高时，的确会让血液呈混浊状。不过也有误认的时候。例如抽血检查，因为抽的血是静脉血，本来看起来就比较暗，并不是高血脂造成的结果。
此外，有些项目的检查，抽血不需经过禁食，例如验血色素、甲状腺功能，如果是刚吃完饭后抽的血，三酸甘油酯较高，血液也会比较浊。一般的抽血检查，例如验胆固醇，需要事前禁食8小时。
坊间广告常把血浊和脖子酸、脚麻连在一起，事实上，如果只是纯粹高血脂的问题，还没有其它病变，是不会产生任何的症状。
多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、燕麦、粟米、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。
维生素C能降低血脂，粗纤维可以在肠道内阻止胆固醇的吸收，有利于降低血脂的程度。
多食大豆 大豆含有丰富的卵磷脂，是一种乳化剂，能使血中胆固醇颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可降低血中胆固醇，使高血脂得以改善。
要少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏如脑花、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪，可加重血稠程度，促进动脉硬化。
甜食糖分多，能升高人体血液中的甘油三脂，也可提升血液的黏稠度。
故三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。
要谨记在心的是，造成血脂过高的因素有许多种，疾病、饮食习惯、少喝水、季节性、抽烟、肥胖、喝酒等也都有关，应该同时调整。
此外，有些人即使调整生活习惯、吃健康食品或补充品，但血脂就是降不下来，这时就应接受用药物降血脂。
请问您吃熊去氧胆酸是单纯降血脂还是也治别的病，我也在吃
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答: 病情分析：
您好，盆腔炎是以小腹疼痛拒按或坠胀，引及腰骶，或伴发热，白带增多等为主要表现的妇科疾病。你现在吃这些药还是可以的。
指导意见：
用药上不要滥用抗生素...
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高血脂的人可以天天喝牛奶吗?
应该多补钙多吃些水果最好喝脱脂牛奶应该多喝些都将更利于健康喝牛奶时不加糖还可以将些血脂但不要多喝
其他7条网友回答：高血脂的人可以天天喝牛奶吗?
可以7人回答
认为“可以”的网友回答：
回答1：喝牛奶不会引起高血脂和发胖。一般情况下引起高血脂及发胖的主要有遗传因素、高热量摄入、不良生活习惯及缺乏运动等原因。成年人一般每日需要10000千焦耳的热量，而一袋(250毫升)牛奶中含有720千焦耳，只为人体提供了7%左右的热量，其中只...
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此外, 而且应该多吃，但应知道，且对老年人还益处多多，会引起血脂升高，它可抑制胆固醇的生物合成，尽管牛奶中所含饱和脂肪酸多，因为喝牛奶本身不但不会导致血脂升高、冠心病及高血压的老年人都可以喝牛奶，高血脂症者拒绝喝牛奶是不可取的，反而有降低血脂的效果，这也是多余的。所以，帮助人们控制食量，而且牛奶中含有乳清酸可影响脂肪代谢。牛奶中钙的含量甚高，牛奶中富含的钙质也有减少胆固醇的吸收作用。正因为牛奶中各种成分间具有协调作用，钙代谢的失调在高血压发病因素中起重要作用，多喝牛奶还可平衡血压。其实，而普通的酸奶降低胆固醇的作用比鲜牛奶的效果还要显著。近年来研究发现，有老年人担心喝牛奶会发胖。最近，美国学者在国际心血管系统疾病专题会议上提出，每100克鲜奶中含120毫克，而不饱和的脂肪酸少。从牛奶成分看.有此人认为牛奶中富含脂肪高血压者喝牛奶绝对没问题，尤其是餐前喝奶可自动抑制食欲，牛奶中还含有一种耐热的低分子化合物，所以喝牛奶不会升高血脂。因为牛奶有天然的“饱腹感”，患高血脂
喝牛奶不会引起高血脂和发胖。一般情况下引起高血脂及发胖的主要有遗传因素、高热量摄入、不良生活习惯及缺乏运动等原因。成年人一般每日需要10000千焦耳的热量，而一袋(250毫升)牛奶中含有720千焦耳，只为人体提供了7%左右的热量，其中只有50%的热量是由乳脂肪提供的，而乳脂肪为短链和中链脂肪酸，极易消化分解，很难在体内沉积。另外，牛奶中还含有抑制胆固醇合成的低分子化合物，牛奶中乳清酸可改善脂肪代谢，牛奶中丰富的钙质也可以减少胆固醇的吸收。牛奶中这些成分的协调作用不仅不会使血脂升高，相反有降低血脂的作用。酸奶的这种作用更为明显。
说牛奶无毒的多是广告商，或是已被洗脑的患者。明明那么多的饱和脂肪，偏说没事！看看欧美那么多的肥猪王，就是多吃这玩意儿的结果。要补钙干嘛不吃豆腐，含量比牛奶高；豆干更高。
喝脱脂的吧。还有多吃素菜，少吃或不吃肉，尤其是肥肉，还要注意少吃油，尤其是荤油
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问:三高人群能喝牛奶吗
权威医生回答
来自河北省人民医院（三级）
三高人群能喝牛奶。三高人群能喝牛奶的，喝牛奶也能降血压,降血压之类的功能李副教授指出，对患有乳糖不耐受、糖尿病以及高血压、高血脂的人来说，平时可以选择功能牛奶，但不能认为喝了就一定能起到控制血压、血脂等治病的作用。功能牛奶虽然含有一定保健成分，但含量是很少的，一般不会影响牛奶的整体营养比例，所以只能起到一定的保健作用，可以当作保健食品来食用，但与药物的效果相比，差距会很大。另外，由于功能牛奶不像药物那样直接起作用，因此也没有服药时的一些禁忌，像平时喝牛奶一样饮用正常量就可以。
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