维生素C和维生素E怎么用呀？
维生素C和维生素E怎么用呀？
【维生素C和维生素E怎么用呀】
维生素C的应用法则； 维生素C是大家熟悉得不能再熟悉的常用药品了，但是老药未必人人都会用，因此在这里还是讲讲它的适应症和使用规则，以加深患者对它的了解。 　　
维生素C属于非处方药，多用于防治坏血病、牙龈出血等症，也可用于各种急、慢性传染疾病及紫癫等疾病的辅助治疗，它可促进去铁胺对铁的螫合，使铁的排出加速，因此也可用于慢性铁中毒的治疗。大体来说，以下几类患者应当注意补充维生素C：接受慢性血液透析，患有胃肠疾病、结核病、肿瘤、溃疡、甲状腺功能亢进，有感染、创伤以及发热的病人。 　　
除此以外，有一些人虽然没有生病，但也应当适量补充维生素C，比如妇女妊娠期和哺乳期，工作和学习十分紧张的人，抽烟的“瘾君子”。在缺少新鲜蔬菜和水果的情况下，也可以药片来补充维生素C摄入的不足。 　　
虽然维生素C是个好东西，但是再好的东西也不能多吃，否则过量的药物将引起体内的不良反应。长期每日服2克以上，可引起泌尿系统结石，并且停药以后仍可有坏血病的表现；每日服1克以上时，敏感的人可出现腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症；如果病人本身患有一些疾病，如半胱氨酸尿症、草酸盐尿症、尿酸盐性肾结石、痛风、糖尿病、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶症、铁粒幼细胞性贫血、地中海贫血、镰形红细胞贫血等，则应该慎用维生素C，因为过量的维生素C对他们是有害的。此外，还应该注意：维生素C是抗凝血剂，但大剂量应用反而会干扰抗凝药的抗凝效果；如与巴比妥、扑米酮或水杨酸类药物等合用，则维生素C的利用度不佳；维生素C容易氧化而失效，因此颜色变黄后不可应用。 .
维生素E的应用法则；
维生素E作为药物，过去主要用于预防习惯性流产、先兆流产及不育症，也用于某些新生儿硬皮病及进行性肌营养不良症等。近些年来，发现维生素E又有了很多新用途。 1、治疗面部黄褐斑和老年人色素斑：近几年来国内外均有报道，大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退。有效率可达70％～90％。其机理主要是抑制过氧化脂质生成，逆转皮肤衰老。 2、治疗冻疮：每日服用300毫克的维生素E，大约70％患者可于1～2周内治愈。 3、治疗顽固性下肢溃疡：国外学者介绍了用浸有20％维生素E的4～6层纱布敷于溃疡面，以后每3～4小时滴上几滴，加上其它综合疗法，一般在3～4天溃疡面趋于干燥、清洁，一个月左右结疤治愈。 4、治疗口腔溃疡：口服维生素E，每日300毫克，同时用维生素E胶丸药液，涂搽溃疡面，每日2次。 5、治疗产后缺乳：维生素E200毫克，每日2～3次，共5天，90％产妇的乳汁分泌增加。维生素E可使乳腺末梢血管扩张，血供增加，从而乳腺分泌增加。 6、治疗妇女放环后月经过多：上海第二医科大学用口服维生素E治疗放环后发生月经量过多的妇女有效率达80％。方法为月经干净后开始服药，每天100毫克，14天为一疗程。 7、治疗急性缺血性脑血管病：除采用其它综合措施以外，及早应用抗氧化剂维生素E以清除氧自由基，减轻脑损害，激活免疫功能，促进恢复。方法：每日2次，每次200毫克，口服。 8、治疗糖尿病慢性并发症：维生素E是一种安全、高效的天然脂溶性抗氧化剂，对于糖尿病患者大剂量应用400～1000毫克／日可以限制蛋白质非酶糖基化，降低脂质过氧化，清除自由基，改善血小板与内皮功能，降低高凝状态，纠正脂质代谢紊乱，从而起到防治慢性并发症的作用。 9、消除过度训练引起的疲劳：用维生素E治疗有独特的疗效。服法：维生素E50毫克，日服一次，连用30天为一疗程。作用机理可能是依赖于它的抗氧化作用。维生素E与硒结合，保护不饱和脂肪酸使其不受氧化，以维持细胞膜的正常脂质结构及生理功能。 10、治疗顽固性皮炎：维生素E通过保护脂蛋白而产生抗氧化作用，氧化作用也与皮肤病理过程有关。每日口服维生素E400毫克，有良好的治疗效果。 11、预防化疗引起的粘膜炎：在化疗当中，因体内代谢加速，维生素E的需要量增加而造成相对的维生素E缺乏或因创伤引起的脂质基的连锁反应。补充外源性维生素E可有效阻止创伤后淋巴细胞功能的低下。方法：用维生素E油1毫升在粘膜损害处局部应用，每天2次，连续5天。 12、治疗痔疮：口服维生素E每日400毫克治疗痔疮，有90％以上患者收到良好的效果。痔疮是由于痔静脉曲张瘀血，维生素E能改善微循环，并能保护毛细血管，降低其通透性，而解除静脉瘀血。 回答者：hxbmdjgsj - 经理 五级 1-7 16:20 维生素E的作用，有十多种对身体有益的功效．可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
其他回答 (2)
维生素C是午饭后吃一颗,维生素E是晚饭后吃一颗,每天一次就好了.呵呵!
维生素E的作用主要是增加细胞膜的弹性，可以延缓衰老，具有美容作用；通过对细胞膜的通透性改变，还可以预防血管动脉硬化以及具有抗肿瘤作用。
维生素C的作用：可以促进骨胶原的生物合成；可以改善铁、钙和叶酸的利用；能够改善酯代谢，预防心脑血管病；还可以增强机体免疫功能。
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药物领域专家维生素C和维生素E什么时候吃最好?
健康咨询描述：
维生素C和维生素E什么时候吃最好?
能直接停止服用吗?听说好像直接停止服用对身体不好? 要慢慢的停止服用. 那么我想问一下 要怎么慢慢的停止吃呢?
如果是每天吃多次的 就改为每天次1次? 然后慢慢的变成几天吃一次 这样吗?PS:顺便问一下钙片呢?也和维生素一样不?
想得到怎样的帮助：吃维生素C和维生素E的注意事项!（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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副主任医师
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病情分析：你好!维生素C和维生素E,可以早上起床后服用.指导意见：每天吃一次就可以,对身体起到一定的保健作用,可以改为一天一次,即使一下子停掉,对身体也没有什么影响,钙片和维生素是一样的道理,都是保健品.
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病情分析：你好，VE长期服用不好哦，但是可以一下就停掉，没有必要慢慢的停指导意见：VE最好是晚上吃，VC什么时刻吃都可以的！钙片也一样，什么时候吃都可以，想停的时候直接不吃就好了
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怀孕可以经常吃维生素C和维生素E吗
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脸上的雀斑有好长时间了
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想得到怎样的帮助：想了解下怀孕可以经常吃维生素C和维生素E吗（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：你好，如果说是怀孕的话，那么是可以吃维生素的，他们是人体代谢所需要的物质的，但是过多以后就会随尿液或者胆汁排除体外的，所以一般是不会在体内积蓄的，所以对于孩子影响也是很小的指导意见：建议的话就是说你的情况是可以吃维生素C和维生素E的，只要注意多喝水，正常饮食，那么影响不大
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病情分析：你好，怀孕期间适当补充维生素是可以的，维生素E又称生育酚，看预防流产，维生素C可以解毒，也是可以的。指导意见：在孕期服用维生素C和E是有一定益处的，因其有较强的抗氧化作用，可增强免疫力，维持血管等功能，维生素E对生殖系统也有很大的好处，故在孕期是可以服用的，但应注意，服用切勿过量，应适量服用，以免导致维生素中毒，其外日常应注意休息，适当锻炼，合理饮食，勤晒太阳等，祝你健康。
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病情分析：你好，不管是食准字的,还是健字,或者药准字的.这些里面含的或多或少都有对身体不好的成分.指导意见：如果补钙,正常情况下,多吃豆类制品.多喝牛奶酸奶就可以.药补不如食补.这是老话,就是因为食材更安全.
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你好：怀孕期间建议不要乱用药物和保健品。维生素C，经常服用会引起尿路结石的。不建议长期服用。怀孕了，更不建议用。脸上长斑考虑是怀孕激素水平改变引起。先不要担心。饮食上多补充一些新鲜的蔬菜和水果就可以了。
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维生素C和E有哪些用途?
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那些工作压力比较大，
饮食不规律、偏食，处于亚健康状态，平时总感觉乏力、疲倦、难受等情况的人们，还有一些特殊人群，如经常晚上工作或经常在高温、高热、寒冷等情况下工作的人，以及脑力工作非常紧张的人群等，需要适当补充维生素。但前提是把正常的三餐饮食吃好，在这个基础之上按照医生的指导，以正规的剂量来补充维生素。建议小孩不要补维生素，不要养成补充维生素的习惯。孩子的体内消耗和成人完全不一样，所以可以通过饮食来补充维生素，正常吃好三餐即可。
多吃新鲜果菜。蔬菜中有维C和维E，能靓肤。将维C和维E同时服用，是非常好的抗氧化剂。人体氧化的过程就是人体衰老的过程。抗氧化就是抗老化。抗氧化剂可以破坏体内的自由基。因此，诸如黑斑，就可以通过服用维C和维E进行治疗，这在国外早有临床研究。同时维C还可以参与胶原蛋白的制造，对皮肤健康大有裨益。
抗氧化作用，维生素C(或抗坏血酸)-作用皮肤的老化，主要表现在开始出现细密的皱纹。这主要是由自由基造成的，它导致表皮活力下降和水合作用紊乱。当皮肤表皮受到来自太阳的紫外线辐射、污染和寒冷等等的侵害时，这些自由基的数量就飞快地增长。维生素C和其他抗氧化元素例如维生素A原和维生素E协调作用，保护皮肤免受自由基的侵害。维生素C还能够刺激胶原的合成与维持，而后者是保证皮肤细胞紧密的主要因素。
-富含维生素C的食物
成年人每日所必需的维生素C摄取量是110毫克。为了满足你的需要量，每天至少要吃两个生水果(1到2个猕猴桃、2个橙子、2个芒果、4个细皮小柑桔、一盒150克的草莓)。要重视富含维生素C的蔬菜(甜椒、花椰菜、卷心菜、茴香)。如果有可能，多吃生的蔬菜和水果，因为维生素C对热度很敏感，在煮的过程中会被部分地破坏。
请记住：-在水中煮过的蔬菜通常丢失其维生素C含量的50%。
-维生素C在水中是可溶的，所有多余的维生素C会被尿液排出体外。-吸烟者需要更多的维生素C，因为烟草能够破坏这种维生素。
抗氧化，促进水合作用，维生素E(生育酚)-作用维生素E使得水分固定在皮肤的表层，因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性，使皮肤看上去更加柔嫩。它有助于防止皮肤老化、增强维生素A的作用。
-富含维生素E的食物
在各种植物油、油料作物和人造奶油中含有大量的维生素E。为了满足人体每日所需的数量(12毫克)，要求每日要摄入2汤勺的向日葵油、或菜油、或花生油、或者橄榄油。某些黄油、人造奶油或者抹面包片用的肉酱中同样含有大量的维生素E。
记得时不时地用干果来装点你的水果沙拉。干果中含有丰富的维生素E(100克的杏仁中含有24毫克，100克榛子中含有25毫克)，还可以用干果来装点你的白奶酪、蛋糕和各种甜味或咸味的菜肴。
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