产后坐月子失眠严重怎么办失眠

亲,你这种情况其实是正常的,带宝寶是很伤神的,我也是自己带宝宝,同样的晚上很难入睡,入睡后也都是在做梦,然后白天一整天人都是感觉比较累的只有等宝贝大了,我们才会慢慢好起来的,平时多注意休息吧,只要宝宝睡了,我们也就眯上一会儿。
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亲亲你多注意的哦。保持愉快嘚心情的哦可以睡前喝一杯温 牛奶 的哦。

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生完宝宝坐月子后就很难入睡即使是在很安静的情况下也要1多小时才能睡着,且有很轻微的动静就马上醒了坐月子失眠怎么办?

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