怀孕吃什么好对怀孕有帮助?

您现在所在位置:&>&&>&
发布时间: 09:43:20&&来源:39健康网
女性备孕期吃什么更利于怀孕
[365&]想要提高怀孕率,给宝宝营造一个良好的&居住环境&,未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢,不仅要保持健康的身体,还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。
女性备孕期吃什么更利于怀孕1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。像我这种肾虚的人,医生建议我天天吃,每天抓一把,大概40-50颗。吃了一段时间,明显感谢腰酸好多了,体温也比较好。
女性备孕期吃什么更利于怀孕2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的。
女性备孕期吃什么更利于怀孕3、红塘生姜水
暖子宫,宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水,生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹们注意,因为YJ要五天左右,吃这个要七天,加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话,要让你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的时候,不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的,所以月经期是一般不吃的,会使经量增加。也就是说是在非经期吃,可以吃到下一次月经前,也为下次月经调补身体,是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃,毕竟月经完后,是需要补血的,吃简单的红糖水就可以,不用吃得太补,反而小心会长豆豆,流鼻血哦!
女性备孕期吃什么更利于怀孕、当归金银花汤
把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)
女性备孕期吃什么更利于怀孕5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
女性备孕期吃什么更利于怀孕6、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
女性备孕期吃什么更利于怀孕7、虾温补肾元
虾有海虾、河虾,其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%,其他还含磷、钙、铁等无机盐,胡萝卜素,维生素b2,维生素b1,烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温,味甘,能补肾壮阳,适用于倦怠无力,肾虚阳痿,腰膝酸软,妇女月经量少,乳少等。
虾的食用方法与好处:
&炖大虾&:将鲜大虾,淬酒,炖服,每日适量食之,可补肾虚。
&虾仁糜&:把虾仁斩成酱,加少量黄酒,炖服,并服猪脚汤,1日3次,能助乳汁。
&醉虾&:以上好白酒、酱油、姜汁等调料,活虾适量,直接放入调味品中,加盖,约15分钟后,即可食用,能助精补肾。
女性备孕期吃什么更利于怀孕8、乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法:
材料必备乌鸡1只,益母草500g(分4份,分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加当归120g、续断60g、姜18g为末,炼蜜为丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
女性备孕期吃什么更利于怀孕9、红花孕育蛋
红花育蛋的食用方法:
取鸡蛋1只,打一个口,放入藏红花1.5g,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个。持续服3~4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
女性备孕期吃什么更利于怀孕10、核桃仁温补
核桃看似普通至极,却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁,味甘,辛温,含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等,对大脑组织及机体代谢,有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功,能用治带下、阳痿、遗精、早衰,并有润肠作用。
核桃仁的食用方法:
&拔丝桃仁&:先将核桃仁炒去衣,再于锅内放糖、油、待溶解后,放入核桃仁,炒拌至适当时,待冷却即可食用。
&核桃仁芝麻糊&:核桃仁、芝麻、粳米共磨粉,食用时加适量白糖,开水冲调成糊状,可充养肾精。
&胡桃冰糖汤&:核桃仁25克,水煮,加冰糖适量,每晨1次,连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功,可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。
健康养生365热点推荐
【责任编辑:fw028 】
点击缩放页面:
健康养生365热搜
热门点击排行已解决—都说怀孕的前三个月,是孩子长脑子的关键时期,这段时期吃什么对孩子的营养最有帮助?
性别:保密
浏览4307次 1个回答 提问:都说怀孕的前三个月,是孩子长脑子的关键时期,这段时期吃什么对孩子的营养最有帮助?
0  日 17:7
性别:保密
1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的,尤其是【蛋白质】。2.&每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁),孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类、坚果。3.&鱼、虾是很好的食物,可以常吃。4.&莴笋中含【叶酸】多,有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱。5.&芝麻也是好东西,可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等,能提高孕妇体质、预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢。6.&甜食、水果要适量,避免糖尿病、巨大胎儿。7.&【禁食】:桂圆,大热,极易造成孕妇流产;螃蟹、甲鱼,大寒,极易造成孕妇流产,特别是蟹腿;芦荟汁;还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。8.&【不能大量食用】:久存的土豆含生物碱,其毒性可在母体残存2个月,伤害胎儿;菠菜含铁并不多,但草酸太强,会影响钙、锌吸收;八角桂皮花椒等热性香料,容易造成便秘;另外海带也寒性,不能大量食用,并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水,消除海水污染造成的砷中毒;还有马齿苋,兴奋子宫;苡米滑胎;黑木耳活血,大量食用易流产;山楂及其制品会兴奋子宫,大量食用会使子宫收缩、造成流产;杏仁、杏,大热滑胎。猪肝不能多吃,容易维A超量,每周50g足亦,可以用其他食物代替铁质的进补。9.&不要让自己饿着,准备些合适的零食,太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。10.&饮食要清淡,避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。11.&可用口含生姜片的方式防治孕吐,喝甘蔗汁也能舒缓。12.&常吃点粗粮。玉米就不错,多喝豆浆。13.&不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。
此分类的最新回答
准备怀孕(前三月)
怀孕期(1-40周)
分娩期(前后1个月)
产程与疾病
产后恢复与疾病
产后抑郁症
保健与调理
关键期(孕40周)
新生儿(1-4周)
婴儿期(0-1岁)
幼儿期(1-3岁)
学龄前(3-6岁)
心理/行为/语言
育儿知识推荐怀孕早期吃什么对胎儿的鼻梁长高有帮助_百度知道
怀孕早期吃什么对胎儿的鼻梁长高有帮助
怀孕早期吃什么对胎儿的鼻梁长高有帮助
提问者采纳
没有任何办法!鼻梁高低是要看你的基因遗传,如果你和你丈夫一个高鼻梁,一个塌鼻梁,那生出高鼻梁的可能性就有百分之50.如果两个都是塌鼻梁,有可能生出塌鼻梁,如果某人的性状中含有高鼻梁隐形基因,那生出高鼻梁的几率就有百分之25.不过如果发生变异,变成高鼻梁也说不定。多吃富含胶原蛋白的东西和坚果、豆类食品,再配上绿叶蔬菜,对宝宝的生长很有效果。不要一味的认为牛奶钙多,宝宝能长得高,绿叶蔬菜中的钙含量比牛奶更高!多吃胶原蛋白,宝宝皮肤会很好,多吃花生、核桃之类的坚果,对宝宝脑子很好,促进大脑组织发育。最好是有一个放松的心情,可以买一个加湿器,在出气口,放上一个沾有花草精油的棉片,可以放松心情。要不在泡澡时,浴缸里地上8滴,跑30分钟,也可以放松。多听音乐、多做有氧运动也都很好。呵呵,一打就刹不住车了,照我的做,你一定能生出一个漂亮聪明的宝宝哦!
提问者评价
我女儿象奶奶,奶奶的鼻梁不高,女儿的不高,我老公长得象他妈,鼻梁高,生二胎想鼻梁高点。
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
据我所知,孩子鼻梁是天生的,吃什么没用的。只要你们夫妻间有一个高鼻梁,那你家孩子百分之九十九是高鼻梁!就算刚出生不高也不要怕,因为鼻梁骨骼的生长一直到孩子青春期!因此有的人就是小时候是矮鼻梁,长大就变高鼻梁了。
怀孕早期的相关知识
您可能关注的推广回答者:回答者:
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁备孕前吃什么有利于怀孕
《备孕前吃什么有利于怀孕》摘要:,怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足,怀孕以后孕妇如果严重缺钙可能出现骨质软化症、抽筋,胎儿易发生佝偻并缺钙抽筋。所以孕前开始补钙,钙在体内贮藏时间较长,对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰...: ◇ 您知道理想的受孕年龄吗?  ◇ 适合孕前喝的粥、汤推荐  ◇ 适合孕前喝的粥、汤推荐  ◇ 从现在开始要吃好 
  1、富含蛋白质的食物:计划怀孕的夫妇,应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑;肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%一20%,平时每天每千克体重需摄入l一1.5克,而现在要增加至1.5&2.0克,所以准备怀孕的夫妇应该多进食肉、蛋、奶、豆制品等。
  2、富含钙质的食物:钙是骨骼与牙齿的重要组成成分,怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足,怀孕以后孕妇如果严重缺钙可能出现骨质软化症、抽筋,胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。所以孕前开始补钙,钙在体内贮藏时间较长,对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品,如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
  3、富含铁元素的食物:铁是血色素的重要组成成分,一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间,孕妇血容量较非孕时约增加30%,亦即平均增加约1500毫升血液;加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质,故孕妇如不注意补铁,极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久,在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁,还要用铁锅做饭炒菜。
  4、含锌丰富的食物:锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能,导致女性闭经,男性无精与少精,还可影响生长发育,致使身体矮小,故孕前应多吃含锌的食物,如鱼类,小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡蛎等。
  5、富含维生素的食物:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况,如不易怀孕,怀孕后容易发生胎儿缺陷:骨骼发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等,还可能发生流产、早产和死胎,或影响子宫收缩,导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素,多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
  6、富含叶酸的食物:叶酸不足可导致发生胎儿畸形,甚至葡萄胎、神经器官缺陷等,还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期,特别是已出生过畸形儿的妇女,补充叶酸或多进食动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等,能有效地预防胎儿畸形的发生。
&最新发布信息&? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &?问题:怀孕两个多月的孕妇应该要注意什么事情?饮食方面吃什么对孕妇和胎儿会有非常大的帮助,什么对身体不益?最合适答案:下面是比有些详细的资料,有各种变化和饮食注意事项。希望你和你宝贝都一切顺利!!!呵呵& 准妈妈的外观变化:& 准妈妈看起来会非常健康,过去几个月如果体重增加得不算非常快的话,这个月则会增加许多。外观上无疑你已明显是大腹便便的孕妇了。你上半身显得尤其肥胖,这是体内水分滞留的缘故,只是暂时情况,不会持久的。面部稍微有些浮肿,亦是因为体内体内水分过多的缘故。乳晕可有些前更凸出。& 子宫里的胎宝贝什么样呢?& 此时的胎儿几乎可在母体外存活,当然存活率极低。身长约37厘米,体重有1千克前后了。他在身体发育的同时,也逐步变成为有意识、有感觉、有反应的人了。胎宝贝蜷曲着身体密封在子宫内,被身体周围的羊膜囊衬垫着,全靠妈咪的胎盘供给他营养及氧气,胎儿的代谢废物也由胎盘排出。总之,他的外貌和举止已像出生时的婴儿啦。& 视力:胎儿的眼睛仍是紧闭的,但到第7个月时就不再紧闭了,并且能看、能睁眼及闭眼。& 听力:胎儿能够听到你的声音,如果他是睡着的话,大声的音乐会把他吵醒。他更喜欢某些音乐并以他的活动表示回应。突然的喧闹声会使他惊跳。& 面部表情:他会皱眉、眯眼、噘起嘴,还会张开或闭上小嘴巴。& 吸吮、吞咽及呼吸:他吸吮我的大拇指,吞咽身体周围的羊膜液,并通过尿液再将其排出。有时他吸入的羊膜液太多就会打嗝。为了适应子宫外的生活,胎儿已开始练习用胸部做呼吸运动了。& 味觉:他的味蕾正在形成,到第7个月时,胎儿对甜、酸、苦味有反应。& 活动:胎儿会做踢脚和挥拳等小动作,有时甚至会翻筋斗,还能够做抓握动作。& 睡眠形式:胎儿随意睡眠和醒来,当你正想睡觉时,他却可能正精神着呢!把你从睡梦中搅醒也是可能的。& 准妈妈该做些什么呢?& 孕妇除了要按时进行常规的产前检查以外,还应根据我的情况禾垠夫的建议,进行以下检查:& 贫血检查,如患有贫血,应予以治疗;& 做腹腔时的尿糖检查;& 定期检查尿蛋白。& 应注意增加我的休息时间,避免过多过重的体力劳动。& 避免长时间站立,休息时间抬高双腿。& 继续缓慢地做运动,注意松弛和呼吸的练习。& 注意要均衡饮食,减少食物中盐的摄取量。& 来自专家的忠告:& 孕妇要防贫血:随着孕妇体内新陈代谢加快,子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加,如果不注意,非常容易发生贫血。孕期血红蛋白低于10g/d1,红细胞计数低于350x1012/L,可诊断为贫血。& 因此,孕妇要注意合理地安排饮食,有计划地增加富含铁质的食物。如果没有发生贫血,每日所吃的食物应含20毫克以上的铁;如果已发生贫血,则虚补40毫克~60毫克。同时,还应在大夫指导下服用铁剂。除妊娠期食物搭配不当造成缺铁性贫血外,还常在以下情况下发生贫血、多胎妊娠、孕妇患胃肠道疾病,摄入的营养不易吸收,孕妇患有急慢性失血性疾病,如胃十二指肠溃疡、痔、肠道寄生虫疾病等。如有以上情况,则应在补铁的同时麻烦大夫诊治。& 易患孕期糖尿病的危险人群:& 家族有糖尿病史,孕妇年龄超过30岁者。& 孕妇发现尿糖呈阳性并伴有反复的感染。& 肥胖、体重超过标准体重20%的孕妇。& 胎儿过大,与孕龄不太相符合。& 有多食、多饮、多尿的情况。& 如有以上情况,需认真对待,积极治疗。否则可能导致巨大儿、早产等情况。& 妊娠6个月的胎教:& 古人说,妊娠六月“身欲微劳,无得静处,出游于野,数观走犬、马。食欲鸷鸟、猛兽之肉,是谓变腠里纽筋,以养其力”。六个月的胎儿发育有些快,孕妇体重明显增加,但不应懒散,应多做力所能及的活动,多散步,参加社会活动。此时胎动明显,准妈妈闲来多抚触腹部,与胎宝贝一起听听音乐、唱唱歌,充满柔情地轻声慢语,相信胎宝贝会有感应的。& 问与答:& Q:听说从6个月开始,就有早产的危险,主要导致早产的原因有什么呢?& A:孕期,宫颈为伸长形状并封闭。接近分娩前一个月,子宫缩短并开始打开。当这种情况过早发生(从第6个月开始),就有早产的危险。宫颈的这种改变,有时与频繁的收缩有关(每10分钟5次)。& 早产的原因有多种,但50%的情况相同:传染性疾病,子宫畸形,宫颈关闭不严(总是发生杂那些母亲曾服用乙烯雌酚的女孩身上)。双胞胎或三胞胎使子宫体积增大,就容易发生早产。最后,劳累过度和频重的工作以及酗酒、营养不良以及强烈的外力冲撞同样也属可能因素。& 当早产迹象发生在第6个月末或第7个月初时,如宫颈已出现严重的扩张,孕妇应卧床,禁止过性生活。不太严重时,亦有必要多休息,可按医嘱服用防止宫缩的药。& Q:这个月我常常感到腋下、手心、脚部特爱出汗,这种情况正常吗?& A:这些情况均非常正常的。这是因为孕妇基础代谢增高、植物神经系统不稳定等因素造成的,出汗有利于体内废物的代谢。但是尽管是正常的情况,你还是不要忽视以下几点:& * 不要因为怕出汗就长时间地呆在有空调的房间里。& * 要及时补充水分,多吃水果和蔬菜。& * 勤换内衣、勤洗澡。汗疹出现时,就去看大夫。& Q:我怀孕6个多月了,近来我发现腿和脚踝肿得厉害,这正常吗?& A:怀孕到6个月后,准妈妈会发现身体出现许多明显的变化,体重增加迅速是最明显的。其次腿部也出现水肿的情况。这是由于子宫压迫了下肢的静脉,影响了下肢的血液回流,孕妇都会出现程度不同的水肿,但一般不会超过踝部,休息后就会消退。你可以不可以检查一下我的浮肿是不是这样的,如果休息后不见好转的话,要去医院检查.
进入孕2月,容易流产,避免激烈运动和性生活;胎儿脑部和内脏的形成时期,不可接受X光检查,不要随意服药,避免感冒,戒烟戒酒,不接触宠物;会出现尿频、呕吐等妊娠反应。放松心情,多喝水,多休息&1.身体变化,多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀疼、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺疼或者抽动的感觉。&2.大部分妈妈会头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。早孕反应由轻到重,一般持续两个月前后。&3.饮食提示孕2月是胎儿器官形成的关键时期,倘若营养供给不足,非常容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养,不挑食、不偏食。&4.不要多吃&&&&&& 山楂:非常多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂,但大量食用容易造成流产。  土豆:孕妈妈少吃土豆,尤其是发芽或者绿皮土豆。  薯片:含有有些高油脂和盐分,诱发妊娠高血压。  桂圆:性温大热,而孕妈妈多阴血偏虚,容易便秘、口干、胎热,出现阴道流血、腹疼、流产等。 &5.护理提示什么孕妈妈容易呕吐:1.精神紧张;2.年轻孕妈妈;3.第一次怀孕;4.肥胖体型孕妈妈;5.一年以上不孕史;6.双胞胎孕妈妈。  缓解孕吐方法:1.少量多餐;2.吃些苏打饼干;3.口含姜片,用橙皮泡水。4.用抻行┿粥代替干硬白米饭。  孕吐严重时:可去妇产科求诊,由医师给予止吐针。  防治孕吐营养素:维生素B6,对付孕期呕吐效果最合适。麦芽糖中含量丰富,香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量也非常多。&&6.孕期性生活孕早期易流产,不宜性生活。早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱,此时准爸爸要充分理解。
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容

我要回帖

更多关于 怀孕吃什么好 的文章

 

随机推荐