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女性备孕期吃什么更利于怀孕
[365&]想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的&居住环境&，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。
女性备孕期吃什么更利于怀孕1、黑豆功效
补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
女性备孕期吃什么更利于怀孕2、阿胶红枣
较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。
女性备孕期吃什么更利于怀孕3、红塘生姜水
暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！
女性备孕期吃什么更利于怀孕、当归金银花汤
把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
女性备孕期吃什么更利于怀孕5、水鱼汤
女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。
女性备孕期吃什么更利于怀孕6、豆浆
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
女性备孕期吃什么更利于怀孕7、虾温补肾元
虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。
虾的食用方法与好处：
&炖大虾&：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。
&虾仁糜&：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。
&醉虾&：以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。
女性备孕期吃什么更利于怀孕8、乌鸡煮益母草
乌鸡的食用方法：
材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。
女性备孕期吃什么更利于怀孕9、红花孕育蛋
红花育蛋的食用方法：
取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。
女性备孕期吃什么更利于怀孕10、核桃仁温补
核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。
核桃仁的食用方法：
&拔丝桃仁&：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。
&核桃仁芝麻糊&：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。
&胡桃冰糖汤&：核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。
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热门点击排行已解决—都说怀孕的前三个月，是孩子长脑子的关键时期，这段时期吃什么对孩子的营养最有帮助?
性别：保密
浏览4307次　1个回答　提问：都说怀孕的前三个月，是孩子长脑子的关键时期，这段时期吃什么对孩子的营养最有帮助?
0　　日 17:7
性别：保密
1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。2.&每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。3.&鱼、虾是很好的食物，可以常吃。4.&莴笋中含【叶酸】多，有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月，会有别的反作用，好像是容易影响铁的吸收，请听医嘱。5.&芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。6.&甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。7.&【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。8.&【不能大量食用】：久存的土豆含生物碱，其毒性可在母体残存2个月，伤害胎儿；菠菜含铁并不多，但草酸太强，会影响钙、锌吸收；八角桂皮花椒等热性香料，容易造成便秘；另外海带也寒性，不能大量食用，并且食用前最好洗净后浸泡24小时并勤换水，消除海水污染造成的砷中毒；还有马齿苋，兴奋子宫；苡米滑胎；黑木耳活血，大量食用易流产；山楂及其制品会兴奋子宫，大量食用会使子宫收缩、造成流产；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。9.&不要让自己饿着，准备些合适的零食，太平梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。10.&饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。11.&可用口含生姜片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒缓。12.&常吃点粗粮。玉米就不错，多喝豆浆。13.&不要挑食。特想吃什么、只要对健康有好处就弄来吃。
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怀孕早期吃什么对胎儿的鼻梁长高有帮助
怀孕早期吃什么对胎儿的鼻梁长高有帮助
提问者采纳
没有任何办法！鼻梁高低是要看你的基因遗传，如果你和你丈夫一个高鼻梁，一个塌鼻梁，那生出高鼻梁的可能性就有百分之50.如果两个都是塌鼻梁，有可能生出塌鼻梁，如果某人的性状中含有高鼻梁隐形基因，那生出高鼻梁的几率就有百分之25.不过如果发生变异，变成高鼻梁也说不定。多吃富含胶原蛋白的东西和坚果、豆类食品，再配上绿叶蔬菜，对宝宝的生长很有效果。不要一味的认为牛奶钙多，宝宝能长得高，绿叶蔬菜中的钙含量比牛奶更高！多吃胶原蛋白，宝宝皮肤会很好，多吃花生、核桃之类的坚果，对宝宝脑子很好，促进大脑组织发育。最好是有一个放松的心情，可以买一个加湿器，在出气口，放上一个沾有花草精油的棉片，可以放松心情。要不在泡澡时，浴缸里地上8滴，跑30分钟，也可以放松。多听音乐、多做有氧运动也都很好。呵呵，一打就刹不住车了，照我的做，你一定能生出一个漂亮聪明的宝宝哦！
提问者评价
我女儿象奶奶，奶奶的鼻梁不高，女儿的不高，我老公长得象他妈，鼻梁高，生二胎想鼻梁高点。
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据我所知，孩子鼻梁是天生的，吃什么没用的。只要你们夫妻间有一个高鼻梁，那你家孩子百分之九十九是高鼻梁！就算刚出生不高也不要怕，因为鼻梁骨骼的生长一直到孩子青春期！因此有的人就是小时候是矮鼻梁，长大就变高鼻梁了。
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出门在外也不愁备孕前吃什么有利于怀孕
《备孕前吃什么有利于怀孕》摘要：，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇如果严重缺钙可能出现骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻并缺钙抽筋。所以孕前开始补钙，钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰...： ◇ 您知道理想的受孕年龄吗？　 ◇ 适合孕前喝的粥、汤推荐　 ◇ 适合孕前喝的粥、汤推荐　 ◇ 从现在开始要吃好　
　　1、富含蛋白质的食物：计划怀孕的夫妇，应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5&2.0克，所以准备怀孕的夫妇应该多进食肉、蛋、奶、豆制品等。
　　2、富含钙质的食物：钙是骨骼与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇如果严重缺钙可能出现骨质软化症、抽筋，胎儿易发生佝偻病、缺钙抽筋。所以孕前开始补钙，钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
　　3、富含铁元素的食物：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生贫血。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液；加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。
　　4、含锌丰富的食物：锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性闭经，男性无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡蛎等。
　　5、富含维生素的食物：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨骼发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
　　6、富含叶酸的食物：叶酸不足可导致发生胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经器官缺陷等，还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期，特别是已出生过畸形儿的妇女，补充叶酸或多进食动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等，能有效地预防胎儿畸形的发生。
&最新发布信息&? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &?问题：怀孕两个多月的孕妇应该要注意什么事情？饮食方面吃什么对孕妇和胎儿会有非常大的帮助，什么对身体不益？最合适答案：下面是比有些详细的资料，有各种变化和饮食注意事项。希望你和你宝贝都一切顺利！！！呵呵& 准妈妈的外观变化：& 准妈妈看起来会非常健康，过去几个月如果体重增加得不算非常快的话，这个月则会增加许多。外观上无疑你已明显是大腹便便的孕妇了。你上半身显得尤其肥胖，这是体内水分滞留的缘故，只是暂时情况，不会持久的。面部稍微有些浮肿，亦是因为体内体内水分过多的缘故。乳晕可有些前更凸出。& 子宫里的胎宝贝什么样呢？& 此时的胎儿几乎可在母体外存活，当然存活率极低。身长约37厘米，体重有1千克前后了。他在身体发育的同时，也逐步变成为有意识、有感觉、有反应的人了。胎宝贝蜷曲着身体密封在子宫内，被身体周围的羊膜囊衬垫着，全靠妈咪的胎盘供给他营养及氧气，胎儿的代谢废物也由胎盘排出。总之，他的外貌和举止已像出生时的婴儿啦。& 视力：胎儿的眼睛仍是紧闭的，但到第7个月时就不再紧闭了，并且能看、能睁眼及闭眼。& 听力：胎儿能够听到你的声音，如果他是睡着的话，大声的音乐会把他吵醒。他更喜欢某些音乐并以他的活动表示回应。突然的喧闹声会使他惊跳。& 面部表情：他会皱眉、眯眼、噘起嘴，还会张开或闭上小嘴巴。& 吸吮、吞咽及呼吸：他吸吮我的大拇指，吞咽身体周围的羊膜液，并通过尿液再将其排出。有时他吸入的羊膜液太多就会打嗝。为了适应子宫外的生活，胎儿已开始练习用胸部做呼吸运动了。& 味觉：他的味蕾正在形成，到第7个月时，胎儿对甜、酸、苦味有反应。& 活动：胎儿会做踢脚和挥拳等小动作，有时甚至会翻筋斗，还能够做抓握动作。& 睡眠形式：胎儿随意睡眠和醒来，当你正想睡觉时，他却可能正精神着呢！把你从睡梦中搅醒也是可能的。& 准妈妈该做些什么呢？& 孕妇除了要按时进行常规的产前检查以外，还应根据我的情况禾垠夫的建议，进行以下检查：& 贫血检查，如患有贫血，应予以治疗；& 做腹腔时的尿糖检查；& 定期检查尿蛋白。& 应注意增加我的休息时间，避免过多过重的体力劳动。& 避免长时间站立，休息时间抬高双腿。& 继续缓慢地做运动，注意松弛和呼吸的练习。& 注意要均衡饮食，减少食物中盐的摄取量。& 来自专家的忠告：& 孕妇要防贫血：随着孕妇体内新陈代谢加快，子宫、胎儿、胎盘的生长使血容量大大增加，如果不注意，非常容易发生贫血。孕期血红蛋白低于10g/d1，红细胞计数低于350x1012/L,可诊断为贫血。& 因此，孕妇要注意合理地安排饮食，有计划地增加富含铁质的食物。如果没有发生贫血，每日所吃的食物应含20毫克以上的铁；如果已发生贫血，则虚补40毫克~60毫克。同时，还应在大夫指导下服用铁剂。除妊娠期食物搭配不当造成缺铁性贫血外，还常在以下情况下发生贫血、多胎妊娠、孕妇患胃肠道疾病，摄入的营养不易吸收，孕妇患有急慢性失血性疾病，如胃十二指肠溃疡、痔、肠道寄生虫疾病等。如有以上情况，则应在补铁的同时麻烦大夫诊治。& 易患孕期糖尿病的危险人群：& 家族有糖尿病史，孕妇年龄超过30岁者。& 孕妇发现尿糖呈阳性并伴有反复的感染。& 肥胖、体重超过标准体重20%的孕妇。& 胎儿过大，与孕龄不太相符合。& 有多食、多饮、多尿的情况。& 如有以上情况，需认真对待，积极治疗。否则可能导致巨大儿、早产等情况。& 妊娠6个月的胎教：& 古人说，妊娠六月“身欲微劳，无得静处，出游于野，数观走犬、马。食欲鸷鸟、猛兽之肉，是谓变腠里纽筋，以养其力”。六个月的胎儿发育有些快，孕妇体重明显增加，但不应懒散，应多做力所能及的活动，多散步，参加社会活动。此时胎动明显，准妈妈闲来多抚触腹部，与胎宝贝一起听听音乐、唱唱歌，充满柔情地轻声慢语，相信胎宝贝会有感应的。& 问与答：& Q：听说从6个月开始，就有早产的危险，主要导致早产的原因有什么呢？& A：孕期，宫颈为伸长形状并封闭。接近分娩前一个月，子宫缩短并开始打开。当这种情况过早发生（从第6个月开始），就有早产的危险。宫颈的这种改变，有时与频繁的收缩有关（每10分钟5次）。& 早产的原因有多种，但50%的情况相同：传染性疾病，子宫畸形，宫颈关闭不严（总是发生杂那些母亲曾服用乙烯雌酚的女孩身上）。双胞胎或三胞胎使子宫体积增大，就容易发生早产。最后，劳累过度和频重的工作以及酗酒、营养不良以及强烈的外力冲撞同样也属可能因素。& 当早产迹象发生在第6个月末或第7个月初时，如宫颈已出现严重的扩张，孕妇应卧床，禁止过性生活。不太严重时，亦有必要多休息，可按医嘱服用防止宫缩的药。& Q：这个月我常常感到腋下、手心、脚部特爱出汗，这种情况正常吗？& A：这些情况均非常正常的。这是因为孕妇基础代谢增高、植物神经系统不稳定等因素造成的，出汗有利于体内废物的代谢。但是尽管是正常的情况，你还是不要忽视以下几点：& * 不要因为怕出汗就长时间地呆在有空调的房间里。& * 要及时补充水分，多吃水果和蔬菜。& * 勤换内衣、勤洗澡。汗疹出现时，就去看大夫。& Q：我怀孕6个多月了，近来我发现腿和脚踝肿得厉害，这正常吗？& A：怀孕到6个月后，准妈妈会发现身体出现许多明显的变化，体重增加迅速是最明显的。其次腿部也出现水肿的情况。这是由于子宫压迫了下肢的静脉，影响了下肢的血液回流，孕妇都会出现程度不同的水肿，但一般不会超过踝部，休息后就会消退。你可以不可以检查一下我的浮肿是不是这样的，如果休息后不见好转的话，要去医院检查.
进入孕2月，容易流产，避免激烈运动和性生活；胎儿脑部和内脏的形成时期，不可接受X光检查，不要随意服药，避免感冒，戒烟戒酒，不接触宠物；会出现尿频、呕吐等妊娠反应。放松心情，多喝水，多休息&1.身体变化，多数孕妈妈会尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀疼、腰腹部酸胀。乳房有时会有刺疼或者抽动的感觉。&2.大部分妈妈会头晕、乏力、嗜睡、流涎、恶心、呕吐、喜欢酸性食物、厌油腻。早孕反应由轻到重，一般持续两个月前后。&3.饮食提示孕2月是胎儿器官形成的关键时期，倘若营养供给不足，非常容易发生流产、死胎和胎儿畸形。孕妈妈要尽量均衡营养，不挑食、不偏食。&4.不要多吃&&&&&& 山楂：非常多孕妈妈喜欢吃酸酸的山楂，但大量食用容易造成流产。　　土豆：孕妈妈少吃土豆，尤其是发芽或者绿皮土豆。　　薯片：含有有些高油脂和盐分，诱发妊娠高血压。　　桂圆：性温大热，而孕妈妈多阴血偏虚，容易便秘、口干、胎热，出现阴道流血、腹疼、流产等。 &5.护理提示什么孕妈妈容易呕吐：1.精神紧张；2.年轻孕妈妈；3.第一次怀孕；4.肥胖体型孕妈妈；5.一年以上不孕史；6.双胞胎孕妈妈。　　缓解孕吐方法：1.少量多餐；2.吃些苏打饼干；3.口含姜片，用橙皮泡水。4.用抻行┿粥代替干硬白米饭。　　孕吐严重时：可去妇产科求诊，由医师给予止吐针。　　防治孕吐营养素：维生素B6，对付孕期呕吐效果最合适。麦芽糖中含量丰富，香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、核桃、瘦肉中含量也非常多。&&6.孕期性生活孕早期易流产，不宜性生活。早孕反应造成孕妈妈性欲和性反应减弱，此时准爸爸要充分理解。
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