现在怀孕了可是我不喜欢喝牛奶怎么办纯牛奶怎么办啊？现在我每天都喝的优酸乳，可是现在喝了就想吐啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-10 04:08 标签： 怀孕不喜欢喝牛奶
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孕妇可以喝伊利优酸乳吗_孕妇喝伊利优酸乳注意事项
11:24:18出处：作者：林林
　　现在怀孕已经了，过了期，现在老是想喝优酸乳，不知道能不能喝？　　孕妇可以喝伊利优酸乳吗？&&&&&&&&&&&&&&&& 　　孕妇能喝伊利优酸乳。　　孕妇喝伊利优酸乳的好处：酸奶比牛奶营养更丰富且容易消化和吸收 面粉经发酵制成馒头就容易消化吸收，牛奶发酵制成酸奶也有同样效果，发酵过程使奶中糖、蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。喝牛奶(伊利优酸乳)，可以补充质，增加身体勉疫力。此外需要注意的是，由于怀孕期间的代谢消耗增加，对营养的需求也加大，必须对孕妇进行适时，适当的营养补充，增加优质蛋白，，含，钙，锌等营养物质。　　孕妇喝伊利优酸乳需注意：如果没有条件喝天然牛奶的时候喝伊利优酸乳当然是可以，每天喝一瓶，不建议多喝，冬天的话放在温水中暖热了再喝，以防拉肚子。此外，还是建议喝，里头添加的有助于宝宝的大脑发育。&精彩推荐：
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