膝盖外侧膝盖韧带拉伤怎么办伤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-10 01:43 标签： 半月板
求助~外侧副韧带拉伤。已经一个月，还是会痛。求推荐护膝，求推荐恢复方法。福..
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上个月打球的时候，上篮后落地的时候踩到场下的衣服，结果就伤到膝盖了。去医院说是外侧副韧带拉伤。第二天膝盖伸不直。以为不是很严重，就持续搽药。问了体育老师，说最好等完全不疼了，去做恢复性训练。&&&&& 现在已经35天过去了，平时正常走路已经没问题。但是有轻微跑动过后，伸直膝盖和屈起膝盖还是会很疼。旋转也会疼。持续搽药中。――――――――背景交代完毕―――――――求助：1.请问搽什么药有利于恢复？现在有云南白药。一直搽着的是自己泡的药酒，叫拐子药的。不过现在已经没有了。之后搽什么药比较好？2.平时应该吃什么利于恢复？3.什么时候能做恢复性训练？4.恢复性训练如何做？是慢跑、下蹲起吗？5.恢复性训练的时候要戴护膝吗？6.求推荐护膝。B牌？MC？据说MC治标不治本。B牌的治本。我这一种伤值得砸那么多钱去买B牌吗？&&小弟在这里跪谢各位大神了。真的很热爱篮球，不能放弃它。休息的这一个月，感觉生活都已经黑暗了，没有任何目标。各位大神，小弟新人没有卡可以散。对不起了。只能送点福利了。。。。。。。。。。&&&&&&&&&&&&&&&&&。。。。&。。福利要多多的。大家能帮我解答么？跪谢。谢谢谢谢。。。谢谢谢谢。。谢谢解答。。。
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韧带没办法。。。多揉揉
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& 允许多选右膝盖外侧韧带拉伤需要多长时间恢复痊愈？
右膝盖外侧韧带拉伤需要多长时间恢复痊愈？ 10
膝盖韧带拉伤了、休息，热敷了大约一周后、感觉良好…今天试着跑跑…结果大约两千米又歇菜了…走平路还好、上下楼梯酸痛、用不上劲儿…再有十天就要比赛了、急啊…注意只是拉伤…不是断裂…
急性扭伤患者多表现为疼痛，皮下淤血；严重的可有滑膜或软骨损伤，韧带撕裂或骨折发生时，关节损伤侧或骨折端疼痛、肿胀更为明显。不建议你现在进行强烈活动，会比较容易再次受伤，反复会导致关节囊松驰，就不好恢复了。
感觉不是太严重…就是不能运动-_-!
是，现在的情况确实不算严重。只是担心你会落下病根。以后年年犯，或者天气变化就疼，你觉得严重吗？最好还是注意些吧。
如果我的回答对你有帮助，请采纳一下。
-_-!这个狠
什么意思？
二十号运动会…之后还有篮球赛…这样还不彻底歇菜…？？！！
其他回答 (3)
还没有完全恢复，固定时间最少四周。暂时不适宜活动。
这个要看你自身的恢复能力了，有的人很快有的人很慢，因人而异！
侧副韧带损伤，损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部.侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散治疗,消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。 & & & & & & & & &&
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