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本试题来自：（2009年内科护理学历年真题，）单项选择：A1型题
每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案，请从中选择一个最佳答案。根据骨折是否与外界相通，可把骨折分为A．损伤性骨折和病理性骨折B．稳定性骨折和不稳定性骨折C．压缩性骨折和横断形骨折D．完全性骨折和不完全性骨折E．闭合性骨折和开放性骨折正确答案：有， 或者
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体育保健学08
体育保健学；一、填空题；1、体育锻炼的基本原则有循序渐进原则、系统性原则；原则；2、老年人运动时间不宜太长，运动强度不宜太大，运；3、引起肌肉痉挛的原因：受寒冷的刺激、大量出汗、；过快；4、开放性损伤有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤；5、直接压迫止血法：绷带加压止血法和直接指压包扎；6、椎间盘突出处理的目的是还原突出的髓核，增强腰；和牵拉按压法；7、运动性尿血诊断
体育保健学一、 填空题1、体育锻炼的基本原则有循序渐进原则、系统性原则、全面性原则、个别对待原则。2、老年人运动时间不宜太长，运动强度不宜太大，运动中注意休息。3、引起肌肉痉挛的原因：受寒冷的刺激、大量出汗、肌肉过度疲劳、肌肉收缩过快。4、开放性损伤有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤5、直接压迫止血法：绷带加压止血法和直接指压包扎法6、椎间盘突出处理的目的是还原突出的髓核，增强腰背肌力量可用悬吊牵引法和牵拉按压法。7、运动性尿血诊断后，运动过程中要合理安排运动量，加强医务监督并由医生给予治疗，三者相结合。8、过度紧张与中枢神经系统和内分泌系统有关。9、运动创伤学主要是研究运动创伤的预防、治疗、康复。10、医疗体育的特点：①它是一种主动疗法②它是一种全身疗法③它是一种自然疗法。11、钙具有维持神经肌肉的兴奋性，缺钙时，神经肌肉的应激性增高，肌肉容易发生痉挛。12、三种营养物质蛋白质、糖、脂肪，氧的热价最高的是糖，食物中热价最高的是脂肪。13、营养缺乏有两类：①原发性营养不良②继发性营养不良。14、根据关节腔是否与外界相通分为开放性骨折和闭合性骨折。15、髌骨劳损是髌骨软骨病髌骨周缘腱止装置慢性损伤的统称。16、运动时女子主要靠加快心率来增加心脏每分输出量，因此，她们心脏储备量也低于男子。17、室内运动建筑应有良好通风，通风分为两种：①自然通风②人工通风18、平衡膳食是保证人体正常发育、增进健康、防治疾病、延年益寿的外界条件。19、耐力运动运动时间长，其代谢特点是热能和各种营养素的代谢大，耐力运动代谢以有氧氧化脂肪为主，短距离的是以无氧代谢为主，肌糖原消耗增加，蛋白质、氨基酸20、人道到13岁时男生身体各部位迅速生长发育，而女生生长素减慢，导致男生各项指标高于女生。21、运动时女子主要靠加快心率来增加心脏每分输出量，因此，他们的心脏储备量也低于男子。22、根据运动特征和运动目的的不同，体育运动可分为竞技运动、健身（保健）、医疗（康复）运动。23、更年期是性腺功能逐渐衰退至最后消失的过渡期，也是女生必经的一个生理阶段。24、采用各种生理功能检查，确定多功能生理系统水平，重点是心血管系统，其次是呼吸系统和运动系统。25、体育保健学的主要内容有：体育卫生、医务监督、运动性疾病、运动损伤、运动按摩、医疗体育六个方面。26、心脏复苏是针对心跳、呼吸停止所采用的抢救措施。27、根据关节腔是否与外界相通分为开放性骨折和闭合性骨折。28、骨折急救的目标在于用简单而有效的方法抢救生命，保护患者，使伤者能安全迅速的运送医院。29、血液从损伤的血管外出血，可分为外出血和内出血。30、肌肉痉挛常发生在运动中和睡觉时，痉挛肌肉僵硬，疼痛难忍，功能受限。31、在治疗部位做轻快而有节奏的弹打，称为叩法。32、在一定时期内，机体的热能收支是否平衡，首先反应在体重的变化，然后可以发展到降低身体机能，引起疾病甚至缩短寿命。33、维生素B2也叫核黄素，是体内酶的重要成分，维生素B2在体内参加的一些脱氢酶在机体生物氧化过程中起传递氧气的作用，与细胞的呼吸有密切关系。34、良好的营养是运动员取得优异运动成绩的重要因素。35、灵活性运动对机体的协调性和神经系统的紧张性要求较高，同时对体重与体质成分要求较高。36、儿童少年肺泡的数量少于成年人，肺泡壁的弹性较小。37、尽管女子肌力特别是上肢肌力比男子差，但经过系统训练，不仅能提高运动成绩，而且有利于降低运动损伤。38、人的一生需要经过生长、成熟、衰弱三个阶段。39、常见的心脏异常现象主要表现在心脏有杂音。40、持续长时间运动，运动员消耗过大，血糖降低，易出现急性重要疲劳。41、气候高温潮湿，使人产生疲劳，影响体内水盐代谢，易发生肌肉痉挛，也会造成运动负荷较大的假象。42、人体缺乏维生素A易患夜盲症，缺维生素B1易患脚气病，缺维生素D易患佝偻病，缺乏维生素C易患坏血病。43、人体内的水可分通过肺、肾、皮肤和消化管四条途径排出体外。44、正常人血压收缩压为90-130毫米汞柱，舒张压为60-90毫米汞柱，收缩压低于90毫米汞柱表示血压过低。45、根据学生的健康状况、身体发育水平、功能概况以及运动史，在体育教学中一般可分为三个组别。46、自我监督包括主观感觉和客观检查。47、凡是男15-16岁，女13-14岁开始出现发育标志，一般认为是推迟开始发育。48、运动性血尿应与器质性疾病、肾小球肾炎、泌尿系统结石、泌尿系统感染所致血尿以及外伤致血尿相鉴别。49、根据临床表现可将过度紧张分为单纯虚脱性、昏厥型、急性胃肠道综合症、脑血管痉挛型、运动心血管意外五种类型。50、拔罐的作用有溶血作用、穴位作用、温热作用。51、脑组织中无能量储备，，主要靠血糖供给能量。52、人体水分的来源有三个方面，即代谢水、食物中含水和饮用水等。53、女运动员在月经期间可有以下四种表现：正常型、抑制型、兴奋型、病理型。54、我国正常男子标准血红蛋白含量为120-160g/L。55、引起昏厥有血管减压、直立位低血压、动力性休克、胸内压和肺内压高、低血糖、心源性心率衰竭六种原因。56、运动性腹痛的特点是多数人安静时不痛，运动时疼痛。57、运动员贫血与缺乏造血原料、失血、血浆稀释、溶血和红细胞破坏增加等因素有关。58、针灸治疗法的取穴原则是就近取穴、远道取穴、对症取穴。 二、名词解释1、医务监督：用医学的知识和方法对体育运动参加者的健康和机能状况进行维护，预防体育运动中各种有害因素可能对身体造成的危害，指导人们科学地参与体育锻炼和训练，使之符合人体生理机能发展规律，以促进健康提高机能水平和竞技水平。2、疲劳：当人在工作或运动一段时间后，会出现组织、器官甚至整个机体工作能力暂时性降低的现象，这种现象叫做疲劳。3、早搏：自窦房结以外的异位起搏点提前出现的博动。4、运动处方：对从事体育运动或者体育康复的人进行一定内容的医学检查，根据其健康水平和运动的基础条件等项目用运动的形式运动规定运功种类、运动强度、运动时间以及运动频率并提出运动中的注意事项。5、运动按摩：是指在体育实践中利用专门手法作用于人体以提高人体机能，消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。6、闭合性软组织损伤：是指在暴力作用下局部皮肤黏膜完整无裂口与外界相通。其损伤病变发生在软组织内，统称为闭合性软组织损伤。7、过度紧张：是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的一种急性病理状态。基础代谢：机体在清醒状态下，空腹时在20℃-25℃下，机体所需要的最基本能量。8、营养素：是指能在人体以内消化吸收，具有供给热能，构成机体组织和调节生理机能，为机体进行正常物质代谢所必需的物质。9、自我监督：是运动员在训练和比赛期间采用自我观察和检查的方法，对健康状况、身体反应、功能状况及比赛成绩进行记录和分析。10、过度训练：是指运动负荷与机体机能状况不相适应，以致疲劳连续积累而引起一系列功能紊乱或病理状。11、健康：人体器官系统发育良好，体质健硕，功能正常，精力充沛并具有良好劳动效能的状态。12、开放性软组织损伤：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通，常有组织液渗出或有血液自创口流出13、医疗体育：是针对病人的具体情况，为达到治疗及康复目的而专门编排的一种运动及功能练习方法。14、体育保健学：研究人体在体育运动过程中保健规律与措施的一门综合应用科学。15、运动性血尿：是指健康人在运动后出现的一种性血尿，虽经详细检查但找不到其他原因。16.运动性疲劳：是指在运动过程中出现了机体工作（运动）能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。17.过度训练：是运动负荷与机体机能不相适应，以致疲劳连续积累而引起的一系列功能紊乱或病理状态；或疲劳伴有健康损害。18、髌骨劳损：是指髌骨软骨软化症和髌骨周缘腱止装置慢性损伤的统称。19、挫伤：挫伤是钝性暴力直接作用于人体某部而引起的急性闭合性损伤。20、完全Q：Q组织在结构和机能上与原来的完全相同。21、感染：当病毒侵入机体后，在体内生长繁衍，引起明显的病理反应。22、传染：生物性病原体进入人体后，破坏身体平衡，能在人群广泛传播的疾病。23、肌肉痉挛：是肌肉发生不自主的强直收缩所显示出的一种现象。24、运动性贫血：运动员发生贫血，除有一般人的发病原因之外，由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称为运动性贫血。25、运动性疲劳：在运动过程中出现了机体工作能力暂时性降低，但经过适当的休息和调整以后，可以恢复原有机能水平的一种生理现象。26、按摩：是以中医理论为基础，利用专门的手法或器械所产生的作用力，直接作用于人体的皮肤，以达到调节人体生理机能和防治伤病的一种自然物理疗法。27、肩袖损伤：是指肩袖肌腱或合并户峰下滑囊的创伤性炎症病变28、运动性腹痛：指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛29、晕厥：由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化所致的意识短暂紊乱和丧失，属于过度紧张的一种表现。30、挫伤：由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损的伤病。31、物理疗法：用自然或人工的各种物理因子作用于机体以达到预防和治疗疾病的方法。32、基础心率：指安静、室温条件下，清晨起床前静卧时的心率为基础心率。33、休克：指人体对有效循环血量显著减少的反应，是组织血液灌流不足所引起的代谢障碍和细胞受损的病理过程。34、基础代谢：机体在清醒状态下空腹安静时，室温在18-25C之间的热能需要量即是基础代谢的热量。35、平衡膳食：质、量都适应人们的生理，生活劳动和一切活动所需要的膳食。36、免疫：有特殊的抗原体是人体组织产生抵抗这种抗原的抗体。37、脑震荡：是脑组织受震荡而引起的暂时的人脑意识障碍和机能障碍，是脑损伤中最轻的损伤。38、抗体：指机体的免疫系统在抗原的刺激下，有B淋巴细胞或记忆细胞增殖分化成浆细胞所产生的，可与相应抗原发生特意性结合的免疫球蛋白。三、简答题1、如何判断真死假死？答：（1）心跳停止（2）瞳孔放大（3）呼吸停止（4）角膜对光的反射消失2、预防流感应采取哪些措施？答：（1）加强体育锻炼，提高机体的御寒能力，减少发生流感的诱因（2）加强卫生宣传工作，开展经常性的爱国卫生运动（3）室内经常性的清扫，开窗通风，勤洗晒衣服，利用日光中紫外线消毒杀灭流行性的病毒（4）在流感流行期间避免集体活动，尽量少到人多的公共场所去，减少传播的机会，已有流行趋势的地方可采用中草药预防。3、简述维生素E的生理功能答：天然存在的维生素E有多种形式，其中以α-生育酚的生物学作用最强，它能保护细胞，使细胞膜的不饱和脂肪酸免于氧化破坏。维生素E的主要作用机理是抗氧化作用。维生素E能提高人体活动能力，其原因是维生素E能减少组织的耗氧量，减少氧债，改善循环，尤其是微循环的改善，提高生物氧化过程，改善肌肉营养，对心脏产生良好的影响。维生素E还有抗衰老作用。4、医学检查常用的形态指标有哪些？答：形态测量的内容有身高、体重、胸围、呼吸差、颈围、四肢围（上臂围、前臂围、大腿围、腿围）、四肢各环节长（上肢全长、上臂长、前臂长、手长、下肢全长、大腿长、小腿长、足背高、足长）、肩臂长、手足间距（也叫直立摸高）、躯体宽度（肩宽、盆骨宽及皮下脂肪等）5、简述运动中腹痛常见那些原因、如何处理及预防？答：常见原因：（1）胃肠痉挛（2）肝脾淤血（3）腹直肌痉挛，也包括膈肌痉挛（4）髂腰肌血冲（5）腹部慢性疾病。 处理：如没有器质性病变现象，可采用减低速度，加深呼吸，按压疼痛部位等方法处理。如疼痛程度不减轻反而加重，就应停止运动，作进一步诊断和治疗。
预防：合理安排膳食，运动前进食、饮水适度，做好充分的运动前准备活动，运动时做到循序渐进，注意呼吸动作的节奏。夏季运动应及时补充电解质，对于不各种慢性疾病应及时治疗。6、试述营养与健康、体育锻炼的关系。答：营养和体育锻炼都是维持和促进人体健康的主要因素，营养是构成机体组织的物质基础。体育锻炼以增强身体的机能，两者科学配合可有效的促进身体发育和提高健康水平。如果只注重营养而缺乏体育锻炼，会使肌肉松弛，肥胖无力，机能减弱，影响健康。若进行体育锻炼而缺乏必要的营养保证，体内的物质能量消耗没有得到补偿，则又会造成不良影响损害身体健康。7、维生素A的生理机能。答：①维持正常生长，缺乏维生素A时停止生长②保护上皮组织健康，尤其是眼结膜、呼吸道及皮肤；维生素A摄入不足时，上皮角化增殖、干燥，严重时引起溃疡病③维生素A是形成网膜杆状细胞中维持暗光觉的视紫质细胞必须的原料，若缺乏，则可引起暗适应机能障碍或夜盲症④维生素A与疲劳有关，补充维生素A可使疲劳出现的晚。8、谈谈体育活动的绝对禁忌症。答：当有下列病症时，不仅不能上体育课，而且连一般体育活动也要停止参加。 ①体温升高的急性疾病，如感冒、咽喉炎等②各种内脏疾病的急性期③有出血倾向的疾病，如肺结核屡次咳血，伤后不久有出血危险，消化道出血不就等④化脓性疾病，如脓肿甲沟炎等⑤月经量过多或严重痛经的发作时期⑥患恶性肿瘤9、试述体育课医务监督的内容和方法。答：内容：一是看体育课的健康分组是否符合医务监督的要求；二是对体育课的全过程进行医学观察；三是在教学实践中看体育课教案中生理负担量的安排是否符合医务监督的要求。方法：（1）体育课的健康分组：健康分组的依据；组别；注意事项。（2）几种常见疾病患者的健康分组：心脏异常者；血压增高；肺结核；风湿性关节炎（3）体育课的医学观察：观察教学过程中学生的机体反应；观察课的组织和教法；观察和检查运动环境、场地设备的卫生条件（4）体育课生理负担量的评定：指数法；百分法。10、为什么大量排汗会造成肌肉痉挛？如何处理、预防？答：原因：因为身体在大量排汗时会使大量电解质丢失造成肌肉兴奋性增高而发生肌肉痉挛。 处理：缓慢牵引痉挛肌肉，配合局部按摩，重力按压，揉、捏、点穴，严重者要针灸，使其缓解，同时要及时补充盐分、矿物质和维生素B1. 预防：加强体育锻炼，提高身体耐寒力和耐久力、运动前做好充足的准备、冬季要注意保暖，夏季要注意盐分和维生素B1的补充、疲劳和饥饿时不宜剧烈运动、包含各类专业文献、各类资格考试、生活休闲娱乐、外语学习资料、幼儿教育、小学教育、文学作品欣赏、体育保健学08等内容。　
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