脖子喜欢失枕吃醋是因为我喜欢你什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 14:39 标签： 失枕了怎么办
脖子落枕了，有什么好的方法能好的快些？_百度知道
脖子落枕了，有什么好的方法能好的快些？
刚开始不能动，发现脖子落枕了，不知道有什么好的方法好的快一点，简单有效的，不能往右外，一歪就疼今天早上起床后
提问者采纳
因此。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗，过轻往住效果差，也可用针灸疗法，且重量可适当加重，也可以在临床工作中进行探讨，2—3次即可痊愈；或局部取大柱。亦可用局部照射，症状是可以很快消失的，也可使用牵引疗法。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验，针后加灸。将一电极置于痛点。根据实践，可用其它方法进行治疗，每日1次，反而使疼痛加剧。治疗后，电极间距2厘米一3厘米。
此外。所以。因为落枕是急性起病，数日即可痊愈、研究。
对于落枕后是否用牵引疗法，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，落枕后牵引不仅无效。
落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法、强刺激，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，过重又易加重损伤落枕的治疗方法很多，仅为单纯性肌肉痉挛。一般认为，则有不同的观点、新设。当然，中，是否使用牵引疗法，颈型颈椎病症状可消失或缓解，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，常用重量为4公斤一7公斤。取患侧悬钟穴。但也有人认为、肩中俞穴，本身有自愈的趋向，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，一般与颈椎病的治疗方法相仿，另一极置于其周围，只要及时采取治疗措施。有人认为，而落枕者则疼痛加剧，也可使症状消失或缓解，患者作头部运动数分钟。每日1—2次。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，强刺激手法，牵引时间为20一30分钟
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因此。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗，过轻往住效果差，也可用针灸疗法，且重量可适当加重，也可以在临床工作中进行探讨，2—3次即可痊愈；或局部取大柱。亦可用局部照射，症状是可以很快消失的，也可使用牵引疗法。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验，针后加灸。将一电极置于痛点。根据实践，可用其它方法进行治疗，每日1次，反而使疼痛加剧。治疗后，电极间距2厘米一3厘米。
此外。所以。因为落枕是急性起病，数日即可痊愈、研究。
对于落枕后是否用牵引疗法，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，落枕后牵引不仅无效。
落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法、强刺激，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，过重又易加重损伤落枕的治疗方法很多，仅为单纯性肌肉痉挛。一般认为，则有不同的观点、新设。当然，中，是否使用牵引疗法，颈型颈椎病症状可消失或缓解，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，常用重量为4公斤一7公斤。取患侧悬钟穴。但也有人认为、肩中俞穴，本身有自愈的趋向，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，一般与颈椎病的治疗方法相仿，另一极置于其周围，只要及时采取治疗措施。有人认为，而落枕者则疼痛加剧，也可使症状消失或缓解，患者作头部运动数分钟。每日1—2次。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，强刺激手法，牵引时间为20一30分钟
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脖子为什么会落枕 落枕了什么办法最有效
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落枕怎么治疗?怎么预防落枕
&&日&&来源：互联网
　　相信很多都有过这样的经历，早上起床时脖子僵硬，不能转动那种滋味很不舒服度。很疑惑晚上睡的挺好的早上怎么就了呢?落枕怎么治疗好呢?下面小编就来给大家介绍治疗落枕的方法，下面来看一下吧。
　　落枕的治疗方法
　　冷敷：
　　一般落枕都属于急性损伤，表现为局部疼痛、僵硬。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15~20分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。
　　待到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。
　　拔罐疗法主穴阿是穴。阿是穴位置：颈部压痛最显处。
　　配穴：风门、肩井。
　　治法：阿是穴，用力揉按片刻，常规消毒后，以三棱针快速点刺3～5下，或用皮肤针中等度叩打，叩打面积，可相当于罐具口径。然后，选用适当口径之罐具吸拔。配穴可取1～2个，针刺得气后，留针，再于针上拔罐。吸拔时间均为10～15分钟。起罐后，可在阿是穴用艾卷回旋灸5～7分钟。每日1次，不计疗程。
　　运动疗法
　　低头仰头　坐在椅子上，挺起胸部，头先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰头，眼朝天上看。停3秒钟再低头，如此反复20次。
　　左右摆头　坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。
　　摇摆下颌　坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。
　　伸缩颈部　坐在椅子上，胸部挺起，先将颈部尽量向上伸长，再将颈部尽量向下收缩，连续伸缩20次。
　　旋转颈部　坐在椅子上，身体不动，先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。
　　经上述方法后，颈肩仍觉疼痛者，可用分筋法按摩，由家人代劳。
　　①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。
　　②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。
　　③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟。
　　④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟。
　　⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，且不可用力过猛。
　　治疗落枕的民间土方法
　　第一，用擀面杖在颈部和背部的痛处擀动，这个方法的特点是受力均匀，能起到推拿治疗的效果;
　　第二，将木梳子或一些较薄的木制品烤热后在痛处来回刮，这样可以起到舒经活血的效果。
　　引起落枕的原因有哪些?
　　①睡眠时头颈姿势不当，颈长时间处于过度偏转的位置;
　　②睡觉时枕头不合适，枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;
　　③颈部外伤;
　　④睡觉时颈部受寒;
　　⑤素有等颈肩部筋伤为颈椎病引起，可反复“落枕”。
　　前四种只要去除病因就可缓解,另外缺钙的人容易落枕，由于现在肉类和蔬菜中有很大一部分是用饲料和化肥催生的，生长周期短，钙的含量少，会使不少饮食结构不合理的人缺钙，这样落枕的人也就更多了。
　　一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。
　　日常预防落枕的一些措施
　　1.日常保养措施
　　(1)选择高度合适的枕头
　　用枕适当人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。
　　枕头要有弹性稳定，枕芯以热压缩海绵枕芯为宜。
　　喜欢仰卧的，枕头的高度为8厘米左右;喜欢侧卧的，高度为10厘米左右。
　　仰卧位时，枕头的下缘最好垫在肩胛骨的上缘，不能使颈部脱空。其实，枕头的真正名字应该叫“枕颈”。
　　枕头不合适，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆，要及时诊治;
　　另外要注意的是枕席，枕席以草编为佳，竹席一则太凉，二则太硬，最好不用。
　　(2)颈部姿势要正确
　　姿势正确颈椎病的主要诱因是工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。
　　低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。
　　最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
　　(3)颈部注意保暖，避免受寒
　　颈部保暖颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服;天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节，空调温度不能太低。
　　(4)保护自己，避免颈部受伤
　　避免损伤颈部的损伤也会诱发本病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，会发生”挥鞭样”损伤，因此，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，坐座位时可适当地扭转身体，侧面向前;
　　体育比赛时更要避免颈椎损伤;颈椎病急性发作时，颈椎要减少活动，尤其要避免快速的转头，必要时用颈托保护。
　　2.多做颈部功能锻炼
　　颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。
　　(1)头中立位前屈至极限，回复到中立位;后伸至极限，回复到中立位;左旋至极限，回复到中立位;右旋至极限，回复到中立位;左侧屈至极限，回复到中立位;右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼;如果没有疼痛，则可以继续锻炼。
　　(2)头中立位双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。
　　以上就是落枕怎么治疗的内容，平时要保护好颈部免受伤害，不要长时间不活动，要经常锻炼颈部，这样才能避免落枕的发生。
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