为什么我每次起床小腿酸痛全身都很酸痛 有时也很难受 而且每次头轻轻一转都会发出响声 到底是为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-09 14:05 标签： 起床小腿酸痛
手一伸直就会疼痛并有咯咯的响声很长时间了
曾经的治疗情况和效果：
一直在用哑铃锻炼前段时间加量练了两三天肘关节就疼痛而且有咯咯的响声很大听的很清楚这是怎么回事
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 22:28:18
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病情分析：你好朋友，这个需要考虑是用力不当造成的情况，指导意见：注意休息几天，以后逐渐增加活动量，另外注意局部保暖，活血化瘀消炎止痛，辅助补钙治疗都很有帮助医生询问：
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病情分析：你好，根据你说的情况，考虑是有过度运动关节磨损或者是有关节韧带损伤影响的。指导意见：你好，对于这种情况，尽量还是去骨科检查一下的，一般来说是可以使用复方辣椒贴片来帮助改善劳损等的，如果是疼痛剧烈是可以配合使用瘀血痹片的，最近不要在过渡运动的，愿早日康复。医生询问：可以理解吗？
可是我是两只手是一起锻炼的为什么只有左手疼右手一点都不疼呢？
22:40医生回答：
这个可能是运动过程中两手受力程度不同的。
那有没有什么办法自己弄好的呢？
22:49医生回答：
一般来说休息一段时间就是可以改善的。
谢谢这回我就踏实多了
15:33医生回答：
是不必客气的。
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这可能是风湿的原因,可查查风湿全套.风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
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病情分析：你好，过度的锻炼会导致关节间软组织受损引起不适。指导意见：建议你先不要锻炼，休息几天，如果还出现也样的情况，做一个x线片子，用点活血止痛散来熏洗，希望我的回答可以帮助你！医生询问：
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我现在经常颈椎疼，一转脖子就出响声，不转感觉特别扭。我快疼了一年了，请各位高手指点指点
提问者采纳
是颈椎病 。自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
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你的情况属于颈型颈椎病,建议采用针灸,推拿,理疗等保守治疗,多能起到理想效果.平时注意纠正不良姿势和习惯,不要伏案工作过久,适当的体育锻炼,是能够康复的.
治疗颈椎病谈不上，代价高而且效果不持久，告诉你个口诀“抬头望天，回头望月”，老头放风筝预防颈椎病就是这个原理。希望能帮助你，持之以恒，一定可以做到。
应该是是颈椎病，如果症状不是太严重，推荐给你一套“颈椎病经络按摩操”，应该可以缓解，具体是：首先以拇指按压两个风池穴，重复3~4下；然后在最上面的颈夹脊穴到最后一个颈夹脊穴连成的线上，用拇指进行反复的滑动，按压5次，使气血通畅，解决“不通则痛”的问题。如果怕找不准穴位，也可以用热毛巾热敷一下。有条件的话可以买一些按摩产品，市面上有很多这种类型的：如颈敷宝、肩敷宝之类的。另外平时要注意定期休息休息，活动活动一下脖子。如果症状确实严重，你得尽快去看医生了。
可以去买一个颈椎治仪去，就谈在床上30分钟搞定。，咨询一下吧！品牌挺久的一个产品
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