我头发长得快剪短了！怎么办... 峩头发长得快剪短了！怎么办？

头发长得快剪短了至少需要2年以上时间才可以长长，做好日常护理和正确的饮食习惯等可使头发长得快苼长加快

1. 一般情况下， 头发长得快是一个月生长1—2厘米

2. 那一年大概就是 12-24厘米，那么长到30~40厘米头发长得快需要两年以上

头发长得快快速生长条件和注意事项：

1. 多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物

2. 多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

3. 忌烟、酒及辛辣刺激食物如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

4. 忌油腻、燥热食物、肥肉、油炸食品

5. 忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物

6. 多补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老促进细胞分裂，使毛发苼长

首先头发长得快会一直处于生长状态，只不过生长缓慢一个月一厘米不到。

• 可以购买促进头发长得快生长的产品比如市场上的護发产品和生姜洗发水。

• 去专业皮肤医院咨询并诊治治疗时一定要有经验丰富的专家，确定是否是有病因导致的脱发

• 注重运动，调肝健气活血散结，养阴清热补充人体元气，改善机体气血功能

• 将生姜切成片，在头发长得快稀少处擦拭每天坚持两三次。

• 每天梳头100丅刺激毛囊发育。

1. 选择合适的梳子经常按摩头皮，家属毛囊局部的血液循环

2. 吃高蛋白的食物，包括新鲜的鱼类肉类，蛋类豆制品和牛奶等。

3. 吃含维生素食物比如胡萝卜，菠菜莴笋叶，杏仁和核仁芒果等，动物肝脏也富含较丰富的维生素b

4. 吃含微元素的食物，铜铁在维持头发长得快的健康方面同样有着重要作用。

5. 勤洗发去灰尘，止痒最好让头发长得快自然风干。