孕期糖尿病症状饮食

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孕妇糖尿病食谱|孕​妇​糖​尿​病​食​谱
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孕期糖尿病该怎么饮食?
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快速问医生(医生组)
核心提示:  注意餐次分配:为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。睡前要补充点心,避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长。
  一家人因为嫂子了,乐的不可开交,然后,第一次孕检的时候查出嫂子有孕期糖尿病,而且超出的值很高,医生要求他在医院打点滴输液,这对于一个大家庭来说,宝宝的健康,是所有人都担心的问题,输了一周的液,嫂子的检查结果是胎儿又不生长,不知道跟输液有没有关系,医生又建议把孩子做了,所有人的期望变成了失望,所以现在嫂子还在为努力着,准备要个健康的宝宝,一定要小心的是孕妇糖尿病,为了一家人的期望。  注意热量需求:妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加每天300大卡。还要注意孕期中不宜减重。  注意餐次分配:为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且母体空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5~6餐。睡前要补充点心,避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长。  摄取正确糖类:糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常,并避免酮体产生。孕妇不应完全不吃饭,而是应尽量避免饮食有蔗糖、砂糖、果糖、 葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,如有需要可加少许糖,但应选用对胎儿无害的成分。尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。  注重蛋白质摄取:如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半是来自蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类、豆浆及豆腐等豆制品的高生理价值蛋白质。每天至少喝两杯牛奶,以获得足够钙质,但不能将牛奶当水喝,以免血糖过高。  油脂类要注意:烹调用油以植物油为主。  多摄取纤维质:在可摄取的份量范围内,多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜的摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。但不可无限量地吃水果。  总之,孕妇做什么吃什么都要小心,尤其是备孕期间,因为现在怀个孩子很不容易,吃的又太营养了,很有可能在孕期,有孕妇糖尿病,再加上血糖一高,不能吃的东西有很多,胎儿需要吸收的营养也必须补充充分,要不然很容易胎儿,缺钙,缺维生素,为了下一代,为了自己的健康,告诫准妈妈们一定要注意身体哦。
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孕期糖尿病食谱
提问者采纳
其实糖尿病患者的饮食没有什么特殊的,一句话,控制饮食中的糖分过度的摄入即可;同时避免进食一些糊状、粉状的食物;因为这些食物都是可以导致血糖快速上升的;
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