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怎么把冰块冻成一小块一小块的
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1、发热的高速锯条锯成一小块一小块2、用冰锥等硬物敲碎3、融化后再用小块状模具冷却成小冰块
有专门的那种工具啊,.超市什么的应该有卖
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体验:夏日苦瓜减肥法
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一、在汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。
中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗条。当时采访时，导播卢笛小姐也试着咬了一口，苦得一脸痛苦。有一位姓孙的大娘，在摄像机镜头前一口气吃了5根苦瓜，她说原来体重87公斤，高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜，体重减到48公斤，那些病全好了。
二、1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分，高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小两毫米。
传说有效的食用数量：
每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。
事先郑重提示：
1. 现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物&西布曲明&，这可是非常危险的。减肥，首先应该减出健康的&瘦&，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。
2. 苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。
体验开始--
目前身体状况：
体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽，但他们哪里知道我的腰腹有多么的&藏肉&) 。
早饭：20个炸饺子。 12:00 (不好意思，十一点多才起床)
中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 18:00
晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。 23:00
夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。 凌晨2:00
感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，苦还好说，但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。
早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00
中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。 12:30
晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00
夜宵：苦瓜一根。22:00
感受：味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。
早饭：一碗面条，一只鸡蛋。 8:00
中饭：一瓶啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷(就是用薄饼卷烤鸭，卷好后的四个)，一根苦瓜。 12:00
晚饭：一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。 19:00
感受：不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法，明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。
早饭：没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵：红酒一瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。
感受：看来之前3天真的是偷机取巧了，因为单吃苦瓜，而不与其他东西一起混合着吃，没有前3天那么顺利了，真的是太太太太难以下咽了，有N多口我是直接吞下去的，实在是嚼不下去。
早饭：还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。18:00
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00
夜宵：红酒一瓶，啤酒两瓶，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。凌晨2:30
感受：今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢&&大同小异，还是那么苦。
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早饭：面包火腿各3片。8:00
中饭：一碗饭，若干炒菜。12:00
晚饭：一大碗西红柿面。19:00
夜宵：麻辣小龙虾18只，啤酒3瓶。凌晨2:00
感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带(不好意思)。
早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。
中饭：也没吃，因为不觉得饿。
晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。21:00
夜宵：啤酒4瓶，老奶奶花生米1包。24:00
感受：今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的，决定不再喝那些糊糊，因为实在不想吐出来。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片，这样吃起来感觉舒服多了，不过比较费时间，每根都吃了一个小时以上。
终于等到自己计划的可以称体重的时候了，居然减到了55公斤!捧着家用体重器左看右看，然后拿到老公面前，缠着他帮忙检查是不是坏掉了。老公被缠得不胜其烦，答应明天早上上班时绕道带我到药店的磅秤上去称。
之后又坚持了一周，食量基本与上周相似。发明了新的方法去吃苦瓜，就是到超市买了一个最小最小的冰盒，把苦瓜榨成糊糊后冻成一小块一小块的吞下去。吞了一周苦瓜冰块居然上瘾，这是众&生苦瓜食用方法&中最没任何不适感觉的一种了，所以再不能忍受其他方法。实验第十六天时因为众所周知的原因不能再吃冰，于是用这个&冠冕堂皇&的借口停止了实验。
在这段时间里停止所有的减肥行动，坚持好吃懒做，每天睡10个小时以上，饿了就吃，在家时就是看电视、上网、写稿子，基本上没有任何运动，连上下班都是老公开车接送。实验两周体重最终减到 53.5公斤，27的裤子(小了一号)穿着不用在大吃大喝后松开腰带!我想，若坚持下去，应该可以在2005年夏天穿上那些才穿了一个夏天的25的裤子吧。
经过一个夏季紫外线的伤害，很多女性的皮肤变……[]第四十九章 劳宫穴伤，冷饮铺现
&&听到这话，我和德叔对视一眼，彼此会意。品 书 网 （w W W&. V o Dtw . c o M）&&事不宜迟，该走了。&&“我最后再问你一遍，黑冰里跑出来的黑气到底是怎么回事？”德叔道：“你若实话实说，我就当今天的事情没有发生过，我就此放了你，不再为难你，你回去好好做人！要是不说实话，我立即辣手废了你一身的功力和道行，让你从此连正常人都不如！”&&“相尊大人，小人真的不知道，小人没说瞎话啊。”那人可怜巴巴道：“小人已经把自己知道的都对两位相尊说了，半点也没有隐瞒啊。”&&“嘿嘿&&”德叔狞笑一声，道：“事到如今，还是执迷不悟，看来，你是真的不想要这身本事了。那我这就成全你！”&&“啊？不要！不要啊！我真的没有&&啊！啊！”&&德叔一掌击在那人的小腹上，只听“噗”的一声闷响，就好像是泄了气，那人眼珠子往上一翻，身子歪歪扭扭地瘫软在地上，像一滩泥。&&德叔是拍在了他的小腹丹田所在地，将他的一身气都散尽了。&&修道者，最根本的根基就是要练气，不练气，什么都做不成。&&就连我这样的初窥门径者，也被义兄教导着练习麻衣陈家的气功心法，没有气作为根基，一切高深的山、医、命、相、卜术，还有武术都没办法施展。&&当然，很基本的本事除外。&&因为没有气，你就没有跟外界，也即自然，或者说是天地沟通的渠道。&&修道者，人法地，地法天，天法道，道法自然。&&一切都是相通相连相契合的，没有气，无法契合，更无法达到人与天地合而为一的境界，玄术最重要的要求便是人与自然契合，能达到天人合一，地人合一，那样才能将玄术发挥到最好的境界！&&所以，气散了，道行基本就毁了。&&尤其是被强行散掉气的行为，对练气者伤害极大，丹田穴必定会被毁掉，经脉也会受损，从今以后，除非有奇遇，否则根本不可能再踏入术界。&&眼前这人，算是彻底废了！&&“你，你好狠毒&&”那人挣扎着，勉强挤出了几个字，道：“我，我说的都是实话，你，你还是要废，废我&&”&&“你如此伤天害理，作恶多端，我没有要你的命，就算是对你法外开恩了！”德叔冷哼一声，然后回顾我道：“铮子，咱们走！”&&我点了点头，跟着德叔又原路返回，一路疾行，直奔当初遇见饮料哥的小卖部附近，饮料哥看见我们俩，大声喊道：“哎，哎，两位师傅又回来了啊，我刚才弄明白你们说话的意思了，那啥，这个&戎&字我写错了是吧，那啥&&哎，哎，两位师傅怎么又跑了&&”&&我和德叔这次是从岔路口折向东南，如果先前那水堂的弟子没有说谎言的话，他的师父，所谓水堂的水三先生会在他们的落脚点等他一段时间，只是他究竟能等多久，我和德叔也不确定，所以只能抓紧时间。&&好在先前相字，意思对我们是吉利的，而且从先前那水堂弟子口中套取了还算不少的情报，也算是知己知彼，所以我和德叔虽然有些着慌，但是心中并不乱。&&路上，德叔还问我道：“铮子，现在在快速奔行的过程中，你有没有察觉身体上有什么异样的地方？”&&我一直都在注意这一点，也一直没有再感觉到异样，德叔问了，我便摇摇头，道：“没有什么异样，我现在都怀疑先前发生的那些事情，都是幻觉。毕竟是大白天，邪事也不好发生吧？”&&德叔摇了摇头，道：“这可说不准。大白天，从中午十一点到下午一点之间，是天地间阴阳二气交汇之时，自此以后，阳气渐消，而阴气渐生，即阴盛而阳衰，很多诡事都是这个时候发生的，昨天中午你落水的时候，不就是午时吗？而且，刚才你确实没有去追我，要是如你所说，那事情根本没有发生，只是你的一个错觉，那么那段时间里，你干什么去了？”&&我点了点头，道：“确实无法解释，但是，现在真的是一点事情也没有啊。”&&“我刚才也看了你的全身形容，包括三才、四渎、五岳、**、七星、八学堂、九曜、十二宫，也相了你的气色、声音、行走站立，各方面都没有什么异样，还真是奇怪了。啧啧&&”&&德叔咂咂舌，转而敛容道：“不过，铮子，你可要做好心理准备，这也有可能是更坏的情况。”&&“什么更坏的情况？”我心中“咯噔”一声，有些发慌。&&德叔道：“就是祟物入侵你的体内，只是现在不发作，需要满足某种条件，比如特定的时间，或者特定的年纪，或者特定的环境下，它才发作。”&&“有这种可能？”我额上渗出了冷汗。&&“有！”德叔笃定道：“不能否认这种可能性的存在！”&&我咽了口吐沫，道：“那为什么说是更坏的可能？”&&德叔道：“因为现在不发作，需要满足一定的条件才发作的情况，极有可能是量变引起质变！正所谓病来如山倒，到时候，猛然发作，就一发不可收拾！”&&我登时闷闷不乐起来。&&德叔赶紧道：“铮子，先放宽心，我也只是猜测，不要还没死，就先等着死，你又不是为了有一天死才活着的，再说了，车到山前必有路，敲到船头自然直，麻衣陈家的传人，怕什么？”&&德叔这话又把我给说笑了，也确实，富贵在天，生死有命，何必惺惺作态？&&我也平静了一会儿，道：“德叔，我倒是很奇怪，那黑气为什么会从我的左掌手掌心里钻进来？”&&“左侧是心脏所在位置，气血比右侧更活。”德叔道：“至于你先前说那黑气钻入你手掌心的位置，是在你手掌心第二、三掌骨之间偏于第三掌骨的地方，这地方也就是你握拳屈指时，位于中指和无名指指尖处，对不对？”&&我握了一下拳头，想了想当时的情形，不由得点了点头，道：“确实是这个位置。”&&“那是一个手掌心上非常重要的穴道所在地。”德叔道。&&“穴道？”&&“对，你对穴道如果不懂的话，我以后教你，必须要懂！尤其你还是要练气的。”&&德叔道：“现在只给你简单讲一点，那个位置，叫做&劳宫穴&。劳宫穴乃是人体手厥阴心包经上的要穴，布有正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉，伤之可致人晕厥、落暑、腹泻、心悸、癫狂乃至失魂落魄！因此又名&鬼路&！极为要紧！”&&“鬼路？”我一听这个名字，心中便又有些发虚，起这个名字，难道意思是鬼要走的路？&&要是这样的话，之前那黑气岂不是鬼了？&&想到这里，我不由得握紧了拳头，只觉手掌都发麻了。&&“铮子，前面那是不是一件冷饮铺？”我正在胡思乱想，忽听德叔问了一声，脚步也慢了下来，我不禁抬头看去，只见前面路边上有四间砖头和石棉瓦搭建的简陋房子矗立着，远处一里开外的地方，阡陌纵横，房屋林立，像是一个村子。这间简陋的房屋应该是属于村尾。&&房屋前面梳着一根杠子，杠子上有块铁皮，铁皮上用粉笔写了四个歪歪扭扭的大字：“批发冰块”。&&我们这个年代，很多村子里都有自己的冷饮铺，自己也有设备，制造冷饮。这冷饮，说起来是冷饮，其实就是冰块，混了糖精的水冻成了冰块，切割成一小块一小块，然后再用机器塑封好，然后批发给零售的人。&&零售者大多是用一口木箱子，里面用棉被包着冰块防化，然后安置在自行车的后座上，在夏天里走村溜庄叫卖。&&“冰块冰块，一毛钱俩！又冰又甜！”&&我曾经就做过这小声音。&&说：&&不好意思，这两天忙着录节目，所以更新的晚了 亲们见谅，见谅！
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