喝普洱茶不是能减肥吗？便秘也能治？
喝普洱茶不是能减肥吗？便秘也能治？
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& & 普洱茶是能够治疗便秘的，为什么呢？普洱茶所含的普洱单宁具有收敛的作用，能够增强肠胃的功能。而且普洱茶还能促进胃液的分泌，调节肠胃功能，促进排便，改善便秘所带来的威胁。& & 便秘喝普洱茶的好处& &&1、普洱茶性温和，不伤胃都市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气之良品。其中的咖啡因可陈放发酵，茶性中和，喝后不会兴奋。据说慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。 & &2、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料，安全可靠医学研究证明，普洱茶具有减少便秘、减肥，降脂，降胆固醇与防癌等功能，普洱茶防癌保健功能已经被医学界证实。普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族，中年发福者更是离不开普洱茶 & &3、普洱茶可明显抑制减肥后反弹防止便秘 & &原产于中国的普洱茶对维持减肥效果有非常明显的作用。在通常情况下，人们通过节食减肥就能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗亮减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。而饮用普洱茶对减肥的效果很持久，不容易反弹。能有效防止便秘。 & 4、普洱茶可避免脂肪堆积 & &吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
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More To Explore普洱茶减肥
导语普洱茶怎么喝能减肥？众所周知，普洱茶是最好的减肥茶饮之一。它能有效减少腹部堆积的脂肪，而且不反弹。怎样喝才是正确的普洱茶减肥方法呢？今天爱美女性网普洱茶减肥专区为大家一一介绍。
在众多减肥方法中，喝茶减肥可以说是健康无副作用的一类了，不过，茶的种类非常多，究竟哪些才具有减肥功效呢？如果大家对喝茶减肥有兴趣，不妨试试爱美女性网小编以下推荐的9种减肥茶。
普洱茶减肥是很多女性都喜欢的一种减肥方式，因为普洱茶是大家很常见的一种茶类，其中含有丰富的矿质元素和有机物，对脂肪的代谢有意想不到的效果。不过，对于女性来说，饮用普洱茶减肥一定要注意以下事项。
喝什么茶减肥？普洱茶是生活中很常见的一种茶，不仅有益健康，还有减肥的功效，对减小腹特别有效。下面，爱美女性网小编就来教大家怎么喝普洱茶减肥，助大家轻松喝出好身材！
很多人都知道普洱茶减肥，它很早就被誉为茶中减肥之冠。吃晚饭喝一杯普洱茶能够有效地刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 今天爱美女性网分享最有效的减肥茶，让你喝出健康，喝出苗条。
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普洱茶含有丰富的微量元素以及氨基酸，能够帮助身体暖身并且燃烧身体脂肪。爱美女性网小编分享饮食减肥方法，使用普洱茶减肥能够让你轻松达到天冷快速瘦身的目的。
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想要拥有纤细好身材迎接春天，你准备好了吗？吃什么减肥最好？来试试普洱茶吧。普洱茶有一定的消脂功能，有利于加快体内的新陈代谢，是一种既所简单又健康的减肥方法哦。爱美女性网小编推荐4种口味普洱茶减肥新法，让你从早到晚瘦不停！
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一般都说绿茶能减肥，但传说还有一种比绿茶效果更好的减肥茶，那就是普洱减肥茶。你时候试过喝普洱茶减肥呢？普洱茶真的能减肥吗？下面就来为你揭开普洱茶这个瘦身利器的神秘面纱！
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普洱茶是大家最熟悉不过的了，可你是否知道普洱茶还有很好的防便秘减肥的功效。以下的7款普洱茶防便秘减肥食谱，就可以帮你治疗便秘，一月快速瘦掉10斤。
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普洱茶具有很强的消脂吸脂功能，所以要减肥的女生们可以考虑将普洱茶加入菜谱中，消去菜肴的油腻感。世界上最美妙的事情是满足了自己的食欲，而且又能够保持苗条身材。想实现这个看似不可能的任务，只要你好好的运用...
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减肥期间吃一些减肥食品能起到一定的辅助作用。普洱茶是很多人熟知的减肥食品。不少人都知道普洱茶有减肥瘦身的效果，但是普洱茶到底为什么能减肥瘦身可能你并不知道。下面就来带你了解普洱茶的减肥功效，教你如何喝...发生了什么？
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如何喝普洱茶可以快速减肥！普洱茶为什么能减肥？喝普洱茶减肥的正确方法？
普洱茶减肥原理：普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
　　普洱茶减肥方法综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
　　想借助喝普洱茶来减肥，喝茶的时间很重要，如果时间不得当，就会适得其反，可能把减肥变成增肥。比如临近饭前喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪分解，疏通肠胃，增强饥饿感，从而导致胃口大开，吃的比以前更多，容易促使肥胖。临睡前30分钟也最好不要饮茶，如果睡眠不好，或者缩短睡眠，也会导致身体发胖。
　　根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显着功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显着效果。
　　普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
　　在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的&反弹&现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
很多朋友问，普洱茶哪个牌子好?
亲可以尝试下老蒋家的普洱茶，我们走遍了云南大大小小所有的茶山，，翻山越岭，只为寻找最优质、最实惠的源头古树茶。
老蒋古树普洱微信：per174
1、怎样鉴别&茶王&老班章？
在采摘鲜叶的时候，我们不难发现老班章的叶片有一个巴掌那么大。近来年，，老班章古树茶受到很多茶人的青睐。追随老班章的茶友和茶商也越来越多，老班章的名气也越来越大，作为茶商和普洱爱好者的收藏佳品。
老班章鲜叶的背毛绒毛多，叶片厚实，干茶条索白毫显著，古树茶的白毫紧紧的长在叶片上，所以茶汤的比其他茶叶来说更为清透。老班章因产量少而导致一饼难求，甚至真假难辨，很多茶友都以拥有一饼真正的老班章为傲。
2、 怎么分辨台地茶和古树茶？
台地茶种植在山上的梯田，为台阶式，所以被茶农称为&台地茶&。台地茶都是人工培育茶，成片生长。而古树茶，则是生长在原始森林中，无人管理无人种植，树龄在百年以上，东一棵西一棵，不规则的生长。
从汤色来看，台地茶一开始汤色浓厚，几泡过后掉水很快，很快就失去了滋味。而古树茶，从始至终，汤色持续稳定，在十几泡过后，口感依旧。
网友减肥福利：每天前50名网友免费领取减肥产品一份 赶快加客服微信：<span style="color:#领取(长按微信号可以复制)喝普洱茶真的能减肥吗?
最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？其实，减肥及控制体重的关键还是在能量的收支平衡，要想控制体重还是得减少能量摄入，增加能量消耗，也就是少吃点、多运动，目前的研究证据还不足以证明喝茶可以减肥。
普洱茶中都有些什么成分呢？普洱茶是一种将绿茶经过细菌发酵成的后发酵茶，属于黑茶类。所以，普洱茶和绿茶的成分其实很接近，都含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等。不过，由于工艺的不同，普洱茶中抗氧化物质也略有差异，比如，绿茶中含有较多的EGCG（表没食子儿茶素没食子酸酯，儿茶素中含量最高的一种组分），而普洱茶中EGCG就会少一些。另外，茶叶中也含有较多的咖啡因。
有人说，茶里的咖啡因能使人兴奋，兴奋了就可以帮助减肥。虽然咖啡因使人兴奋，人体的基础代谢能量消耗增加，运动能力增强，能量消耗是会多一些，但是，它对基础代谢的影响很小。所以，茶里的咖啡因也不能帮助减肥。
还有人说，茶叶中的抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、EGCG等物质能帮助减肥。早在20世纪80年代，日本学者最早发布了关于普洱茶可以帮助降低高脂老鼠腹部组织重量的研究结果。后来也有很多动物实验发现，茶多酚、儿茶素、EGCG等抗氧化物质可能通过影响脂肪细胞和前脂肪细胞的生理功能，起到抑制肥胖的作用。但是，动物实验使用的茶叶提取茶多酚的量都很大，普通人每天很难喝那么多茶。那么，在人体研究中的情况又是怎么样呢？2002年，在法国的一项有关中等肥胖个体的初步研究中，受试者服用特制的绿茶提取物（AR25）12周后，平均体重下降4.6%，腰围减少4.5%。该试验中每日绿茶提取物剂量可为人体提供270毫克EGCG和150毫克咖啡因，相当于每天六七杯绿茶。而有个日本研究者发现，即使每天喝10杯绿茶，实验对象的体重指数也没有变化。实际情况是，一般人并不会每天喝很多绿茶。2009年《肥胖杂志》上一项研究对以前的试验进行荟萃分析，结果发现，绿茶中的抗氧化物质儿茶素、EGCG和咖啡因混合物并不能帮助减肥。
另外一种认为喝茶可以减肥的理由就是“喝茶可以帮助分解脂肪”，似乎喝杯茶就能使人体内的脂肪自己分解掉。其实，人体内的脂肪不会因为喝茶而减少，喝茶加速分解脂肪并没有临床依据，没有任何一种食物能够替你燃烧脂肪。2013年，英国伯明翰大学的研究人员对31名成年男性进行了研究。研究人员将这些人分成三组进行观察实验，其中第一组服用绿茶提取物（绿茶提取物的量相当于每天喝8杯绿茶），第二组服用安慰剂，第三组人员前6天服用安慰剂，最后一天服用绿茶提取物，然后让他们做运动，并测定其血液中脂肪氧化的数据，结果发现，他们的脂肪氧化并没有发现变化。
综合以前多项研究，2012年，加拿大科学家对多个数据库中关于喝茶与体重控制的研究进行了筛选和荟萃分析，结果发现，喝茶对于成年人的体重并没有显著影响，也没有减肥的效果。因此，期望每天下午喝杯茶、看看报纸就能减肥的想法要趁早打住，还不如趁下班时间抓紧多运动运动。
不过，在某些特定的情况下，喝茶也可以算作是一种“减少能量摄入”的方法。比如，有很多人，特别是现在的一些年轻人，他们很喜欢喝含糖饮料，而且非此物不喝，殊不知这些饮料中都有很多糖，喝下去会摄入很多能量。如将甜饮料改成喝茶，茶里就没有那么多糖，实际上就减少了能量的摄入，也许还可以帮助减肥。
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