月见草油可以长期吃吗？我以前经常口腔溃疡的原因，吃了月见草油之后就不会溃疡了，一但停服几天就马上口腔溃疡，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-08 01:17 标签： 长期口腔溃疡
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???棬????????????月经失调一直都没来怎么办，可以服用月见草油或琉璃苣油吗.. - 怎么办？ - 怎么治？
akamike 提问：
月经失调一直都没来怎么办，可以服用月见草油或琉璃苣油吗..
我有经常性的月经失调，也就是说好几个月才来一次，甚至是还有一年来一次的，之前都是靠吃西药去调整，可是吃久了都有副作用，有点不太敢吃了，像我这样的情形可以吃相关的保健食品吗，听说月见草油或琉璃苣油就是在调理女性生理期方面的，所以月经失调吃那个有用吗，&哪个品牌会比较好&，要去哪购买？ 更多：
Matias Valdenegro 回答：
经前症候群(PMS)：　　　　是一种全身性的病症，是许多人都可能出现的问题，常出现的症状有：疲倦、嗜睡、急躁、忧郁、胸部肿胀、胸部疼痛及头痛等。　患PMS的女性体内必需脂肪酸(EFAs)含量偏低，而由EFAs合成而来的PGE1也偏低，这两者偏低使身体对泌乳激素的敏感度增加。　月见草油可在体内转变成GLA和PGE1，可以减低泌乳激素的作用，平衡贺尔蒙的分泌。　据研究显示：有60﹪以上的PMS患者，食用月见草油后，觉得经前症候群的不适症状减轻。　据研究指出：月见草油，可以减少钙质的流失，这对有更年期症状的妇女亦是一大福音。　经期不顺，调顺经期：　　　常会碰到患者因为生理期不规律来求诊，首先要先釐清患者所谓的月经不规则是不是真的不规则，一般来说，以月经第一天算起到下一次月经开始之前的天数作为月经周期，只要每次的周期在二十八加减七天的范围内，大致上都可算是规律的生理周期。如果没有引起严重贫血的话，最初的两年可静观其变就好；青春期的少女也很容易因为功课压力、饮食障碍等因素而导致生理期不顺，其他像是内分泌问题（例如：甲状腺机能失调、泌乳激素过高）、或者卵巢本身的问题，都有可能造成经期不顺，建议可做荷尔蒙与超音波检查，针对病因来治疗。至于生育年龄的妇女，如果过去有正常月经，最近开始不规则出血，首先要检查是否已经怀孕；若没有怀孕，其余影响月经的因素众多，常见的包括生活压力、体重过轻或过瘦、内分泌问题如甲状腺或泌乳激素变化、或者卵巢本身，如排卵问题等，都是可能造成月经不顺的原因；另外也必须小心恶性肿瘤（例如：子宫颈癌、子宫内膜癌）的可能，所以建议妇女在开始性生活之后，最好每年都要接受子宫颈抹片的检查。正常的月经周期为二十八加减七天，月经来潮的期间一般为四到七天，妇女朋友借着观察与记录自己的生理期，对自己生理状况可以获得大致上的了解，一旦发现不适或异样，尽早寻求专业医疗协助，往往可发挥「预防重于治疗」、「早期发现，早期治疗」的作用。　☆月经期：不食冷饮冰品、不喝咖啡、不吸烟、规律运动、适当的饮食、足够的睡眠、尽量减少自己的压力，相信妳还是可以渐渐改善的。　个人建议，平日可以吃月见草油、琉璃苣油这类的保健食品，还蛮不错的：如果有考虑食用保健食品的话，个人觉得挑大品牌吃来的好，像是美国NOW健而婷(美国保健食品专卖店 销售冠军的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大厂)、桂格、台糖、中天生技(李时珍系列)、葡萄王、味全生技、爱之味、黑松生技、古道、永信HAC、顺天堂、大汉酵素、森下仁丹、生达制药........等这种大品牌会好一点，或是台糖这种不敢乱来的国营企业，省的吃了没效，还减了健康。　《美国NOW健而婷》琉璃苣油(60颗/瓶) ★高科技冷压制程，保证活性 ★一颗的GLA相当5颗500毫克的月见草油★高单位1000毫克，抵3颗350毫克的琉璃苣油 以下为产品介绍网址：.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2423419以下是网络上抓的比较表：&&& DHC月见草精华请参考以下网址:.tw/gdsale/gdstore.asp?gdid=2076324白兰氏─月见草油以下为产品介绍网址：.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2430023澳洲Nature’s Care 月见草油.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2721134《天地合补》玫瑰四物饮请参考以下网址：.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=1253407【庄淑旂博士】女宝.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2151910　　《美国NOW健而婷》天然月见草油(100颗/瓶)二瓶组 以下为产品介绍网址：.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2423410经期来时，容易感染，所以外用的部份，也要注意一下~~~舒摩儿 浴洁露★私密搔痒、干涩、感染OUT!请参考以下网址:.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2626526注意事项：1.保健品是食品不是药，有病还是要看医生，保健的价值在于调整体质2.保健品是食品，但一样不能过量，喝水喝太多都会中毒了，更何况是保健食品3.来路不明不要乱吃，成份不明不要乱吃，不要贪小便宜，身边曾有亲友买国外知名品牌，结果是厂商报废，包装错误的问题产品，吃了住院，差一点洗肾还求偿无门。
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