睡觉中途总会醒对大脑缺氧有无伤害

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 04:09 标签： 大脑利用率
我睡觉时，经常会感到浑身无力，想醒也醒不过来，头脑要失去意识的感觉，这是什么原因啊。_百度知道
我睡觉时，经常会感到浑身无力，想醒也醒不过来，头脑要失去意识的感觉，这是什么原因啊。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。 其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
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是不是想醒来又不想醒来，想醒的头脑会沉一下沉一下的，然后又接着睡，这样的睡眠质量是最不好的，你可能长期的睡眠不足导致的。吃点安神的中药~
一楼说的真好！
我也有这种情况,感谢一楼!
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出门在外也不愁老公天天晚上睡觉前玩手机，夜里醒来玩手机，早上醒来玩手机，这样会不会对身体伤害大_百度知道
问:老公天天晚上睡觉前玩手机，夜里醒来玩手机，早上醒来玩手机，这样会不会对身体伤害大
权威医生回答
来自威县人民医院
你好，玩手机对身体自然是不好的，辐射很大。而且让人会变的懒惰、不思进取。
你好，孕期最好不要长时间玩手机，有辐射的，对宝宝不好。祝你好运。
叫你老公可能有手机依赖症建议你可以到医院去找心理医师帮你老公纠正一下你的行为。
强烈的射线以及红外线等对胎儿是由影响的,尤其是在胎儿未满3个月,可能导致畸形或者引发...
怀孕期间是可以适当的玩手机，不宜一次性时间过长。可以保持充足的睡眠，但也要适当的...
自己休息的好的话就是可以的，这样的一般是影响不大的，不放心的话可以分开睡。
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宝宝要抱着睡觉一放下就醒，这样反复弄会影响大脑发育吗？
&我家宝宝7个多月了白天一直都要抱着才肯入睡，一放下就醒，试了很多次都不能让她自己入睡。现在很想纠正过来，但这样反反复复的抱起睡着了又放下会影响她的大脑发育吗？不是说宝宝的睡眠质量是最重要的吗？她奶奶说小孩子睡着的时候就是在发育的时候。我改怎么做呢？各位帮我出出招解解燃眉之急。谢谢啦！
当时年龄：
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不要拍，抱、摇着孩子睡。母亲哄孩子睡觉，各人有各人的方法。有的一边拍孩子一边嘴里哼歌曲，有的抱着孩子边抖动边来回走，有的将孩子放在摇篮里使劲摇。这些不良的习惯养成后，孩子非要用这些方法才能入睡，一旦停止了拍、抱、摇后，他睡不多久后就会醒来，总是担心母亲离开他。如不依他，孩子便哭闹，拒绝睡觉。长此以往，孩子会养成娇气、胆小、任性的脾气，影响心理的正常发育。&所以妈妈一定要让宝宝慢慢习惯自己睡，一开始可能孩子要哭闹，不配合，时间长了， 她就会习惯的。
最佳回答者：
&如果长期抱着睡，还会影响孩子的，不是也不好吗！所以你还得训练孩子自己睡！等把他哄着了，就把他放下，如果他哭你就等一会再抱，然后再放，慢慢拉长抱的时间，一天两天肯定改不过来，但是你得坚持，你想想长期这么抱着，对孩子的脊椎多不好！我闺女当时也是这样，就让抱着睡，大人也累，孩子也不好！
&反复抱起放下宝宝，一定会影响宝宝健康的。因为宝宝一直没有处于深睡眠状态，宝宝发育生长一定要在深睡眠状态。通过睡眠，婴儿的身体，尤其是尚未发育成熟的神经系统，得到休息与调整。养成良好的睡眠习惯可使小儿终生受益。所以，你一定要改变宝宝的睡眠状况。 1、大人的原因& 大人每次看见宝宝哭，就立刻抱起来。时间长了，宝宝就习惯了。无论什么情况都要大人抱。平时宝宝哭的时候，先弄清楚哭的原因，无非就是饿了、困了、尿了、不舒服了，尽量不抱宝宝，当宝宝哭泣的时候，大人也不要手忙脚乱，要知道，宝宝哭泣也是一种运动，是正常的。 2、宝宝的原因& 宝宝对睡眠环境缺乏安全感，他感觉被人抱着才是最安全的。家长这个时候就要陪伴在宝宝的床边，逐渐建立宝宝的安全感。
呵呵，我的婆婆就愿意，时间长了，宝宝就不肯自己睡觉了。告诉你我是怎么做的：这段时间很热，我就把宝宝搂在怀里，我的体温很高，宝宝觉得不舒服，我就趁机把宝宝放在床上，当她又哭的时候，我再次抱起她，反复几次，宝宝就知道被人抱着是不舒服的，就乖乖的自己睡觉了。
&可以渐渐着让宝宝放下睡
&一开始大人可以挨着宝宝睡,他可能
我家宝宝也这样
我家宝宝以前也是这样。可以从这几方面改善： 1.看看是不是受到惊吓，如果是，可以吃点保婴丹。 2.是不是没吃饱？或渴了？ 3.可以补点钙或鱼肝油。 4.放的时候注意一定要轻，先放屁股再放头，最好先让，这样放起来不容易醒。放下后抱头的手不要马上离开，最好抱一会再抽手。这样宝宝会容易适应。我们家宝宝比较敏感，所以这样做就不怕醒了。
&当好来的时候,试着让她一个人睡,不要去抱她,最多让她哭两回,慢慢的就会养成自己睡觉的习惯了.
反复试几次，醒了就马上拍他的，拍到睡为止。还是不行，就抱起再哄，等他睡深了再放。我就是这样做的。
&你的情况我也遇到过,我的宝宝以前也是这样的!白天想睡觉但是不塌实,晚上也是醒来很多次!遇到这样的情况首先妈妈不要太担心,在他想睡的时候,尽量给他一个安静的环境,光线不要太强!
小孩一般每次喂完奶之后就会小睡一会,这个时候不要吵他在你感觉睡熟以后,慢慢放下来!这个睡眠时间虽然不是很长,但是对生长发育很重要,白天小睡的质量好,晚上也就睡的好!记得每次吃奶要吃饱,这样就可以!
最好可以有一个人帮帮你,在你累的时候,可以分担一下!这样你的精力就会好一点,可以重新哄他!慢慢就会好的
&以前我宝宝也是这样,然后我才发现,原来她没吃饱,一放下床就醒.我现在都是让她自己睡在小床里,一边唱歌一边摇床,很快就了,不如你也试下.首先要给她吃饱.
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