请问怀孕期间钙片是饭前吃还昰饭后吃？一天几次
孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多一般正常饮食很难补足，因此需多补充一些钙剂以增加钙量 如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200-300毫克的钙剂准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时，因为这个阶段是胎儿骨骼形成发育最旺盛的时期。 一次服用大量的钙剂会使受体封闭导致钙无法被吸收。因此每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用一次服用尽量不要超过500毫克。
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我一般都是饭后吃几次上面有写的
饭后吃最好，那得看你吃的什么牌子的钙片
饭后吃怀孕后补钙的最佳时机昰最好是孕4个月开始补钙。同时补铁鼓励多吃瓜果蔬菜，骨头汤、黄豆炖猪蹄、虾皮、钙尔奇D都可以食补为主，药物为辅这样最合理备孕期补叶酸，早孕补充维生素及微量元素比如福施福爱乐维等
