在售商品分类
客服热线：400-861-8900
请输入您的电话号码
每天超过3000人通过点击
网络免费向我们在线咨询
热门搜索：
女装T恤Polo外套毛衣针织衫衬衫连身裙半截裙休闲裤牛仔裤内衣（抹胸）内裤
男装T恤Polo外套毛衣针织衫衬衫连身裙半截裙休闲裤牛仔裤内衣（抹胸）内裤
童装女童背心女童T恤女童连衣裙女童裤男童背心男童T恤男童外套男童裤
你当前的位置:--> >
脾虚肥胖怎么减
针灸让你轻松减肥
09:55:27&&&来源：&&&
治疗肥胖，中医认为应以治脾为本。脾虚肥胖怎么办?中医减肥中的针灸减肥方法或许可以帮到你。针灸是中国传统医学的一支，针灸有很多功能，减肥就是其中一种。利用针灸减肥痛苦小，但是相对较慢，而且治疗周期不能断，否则就达不到预期效果。下面为你解析脾虚导致肥胖的原因，中医减肥原理，以及讲解针灸减肥如何取穴达到减肥功效。
1、病因病机
中医认为，肥胖病是由于脂肪细胞数量增多、体积增大引起的。多为进食热量过多，或疾病所致体内热量蓄积，多余的热量便主要转化为脂肪，使得体重增加，超过正常体重的20%者称之为肥胖病。中医将此症归于&痰浊湿重&之类。传统医学认为，脾的主要生理机能是主运化、升清;主肌肉、四肢。机体生命活动的持续和气血津液的生化，都有赖于脾的运化功能。
&脾主运化&是指运化水谷和运化水液两方面，二者可分而不可离。《内经》曰&饮人于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺& 、&脾主为胃行其津液者也& ，即为此生理功能的概括。若脾运化水谷、水液功能减退，则机体消化吸收失常，导致水谷在体内的停滞，不能化生为人体所需的精微物质，而产生湿、痰、饮等病理产物蓄于体内，出现肥胖等病症。如《素问&至真要大论》所言&诸湿肿满，皆属于脾&，所以脾失健运是痰浊内聚引起肥胖的基本病机。
从现代医学观点来看，中医脾是以消化系统为主的多系统的综合功能单位。脾虚是以消化系统机能障碍为主，涉及多器官系统的全身性功能低下的病理过程。研究表明，肥胖患者血浆皮质醇和醛固酮含量较低，提示患者肾上腺皮质功能减退，一方面易造成细胞外液容积的改变，引起水液代谢紊乱，符合中医关于&肥人多痰湿&理论。另一方面可导致脂质代谢障碍，而从中医的五脏生理功能来看，与人体脂质代谢最为密切的莫过于脾。《内经》中称脾能&化糟粕，转味而出入者也&，及包括了现代医学所言的脂类代谢。
经络学说认为，足太阴脾经与足阳阴胃经，相互络属于脾胃，脾和胃相为表里，而共为消化系统的主要脏器，为人体气血生化之源。如《素问&灵兰秘典论》说&脾胃者，仓廪之宫，五味出焉&。肥胖者进食过量，一方面是&胃强脾弱&，胃主受纳、腐熟水谷，胃强则功能亢盛，腐熟太过，出现消谷善饥，食欲大增;另一方面是&脾胃虚弱&，胃气虚亦不能腐熟，使水谷直接下传于小肠而多饮多食，如《脾胃论&脾胃虚实转变论》中说&若胃气之本弱，饮食自倍，则脾胃之气既伤，而元气亦不能为其化生精微，使多饮之水谷化为脂肪留于体内而生肥胖病，故肥胖病的根本在于脾虚&。
2、健脾为治疗根本
目前肥胖病临床针灸减肥的方法较多，肥胖患者多有物质代谢异常，尤其脂质代谢障碍，患者虚实夹杂，本虚标实，各法的应用均当重在抓住脾虚之关键，方能治病求本，获速效长效。
理脾当指脾胃二经的辩证运用。脾胃两经，互为表里，脉气相通，生理功能相辅相成，主司食物的消化吸收，为人体&后天之本&。因此在临床治疗上首选脾胃经的三阴交、阴陵泉利水减肥。现代研究证明，针刺三阴交可直接增强输尿管蠕动，增加尿量而调整机体水液代谢;阴陵泉为常用化湿利水要穴，如《百症赋》&阴陵、水分，去水肿之脐盈&。
取足三里、丰隆等穴健脾利湿减肥;足三里具较强的补益脾胃助消滞之功，足三里配内庭，可减少热量摄入，对于调整肠胃功能和吸收功能，促使体内堆积的脂肪被消耗利用有着主控作用;丰隆通腑化痰浊作用最为卓著，单取丰隆也可获得较好的降脂疗效。中医认为临床还应根据病情采用不同补写手法及不同配穴具体应用。(1)若胃强脾弱，则湿热内蕴，《灵枢&经脉篇》有&气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄&，可配公孙(平补评泻)、上巨虚、下巨虚、内庭(均用泻法)等穴合用，加强减肥作用。
(2)若脾胃功能失常，胃气郁结不畅，症见汗出、嗜睡，可配隐白、上巨虚、中脘、厉兑及四末之井穴而效著。
(3)若脾失健运，气虚湿滞，则重用三阴交、阴陵泉(补法)、丰隆(平补平泻)，配以水分、天枢、关元、列缺等穴，有明显祛湿减肥之效。(4)若脾胃虚弱致真元不足、患者汗多、嗜睡、口渴多饮等，临床可配以脾胃脏腑之俞、募穴等以引申元气，配以关元、肾俞、太溪等穴以补真元之气，达减肥之效。耳针减肥更以其简便、安全、效果显著为临床多用。耳穴不外主要以脾、胃、大小肠、内分泌等点，用之健脾清胃，使气机调畅，脾胃健运，水湿得以正常气化排泄，以调节消化系统及内分泌功能紊乱，抑制食欲，促进排泄而获减肥之效。肥胖者多交感神经功能低下，迷走神经功能亢进。
研究表明，耳针可以改善交感神经的抑制和迷走神经的亢进状态，加强脂肪的分解，并且可增强肥胖患者下丘脑-垂体&甲状腺系统的功能，促进新陈代谢，从而食少、又无乏力、体倦，而获得减肥之效。针灸减肥应以治脾为要，在治&脾&的基础上，正确辨析其他兼症，配用它法相辅运用，共同维持人体正常脂质代谢，而共奏降脂减肥良效。人体是一个可以实现自我完善的有机体，是一个内外表里相互联系并保持动态平衡的一个整体，在人体的内部与体表之间以及内脏相互之间，体表各部位之间存在着一个沟通联络并运行气血津液的经络系统。
某些脏腑的异常，在与其相关的体表部位进行针灸或推拿就可以反馈性地调节相应腑脏的功能，并通过经络系统在全身产生整体调节反应，最终达到自我完善的目的。没在目前众多的减肥方法中，针灸无毒副作用，作用维持时间长，疗效稳定，更适合于减肥治疗的长期性特点。
女性们最烦恼的身材问题何止是粗腿呢，大屁股不够圆翘、腰不够细也同样是我们的心腹大患!塑身衣帮你解决这些问题，一穿完美身材塑出来。长
不敢使用过于激烈的减肥方法，又不想太过辛苦，运动太累？吃药太苦？没有时间减肥？现在这些统统不是问题，只要吃一些减肥补给品，甩去肥肉
哪些原因导致早泄？医生告诉男人们，除了疾病、体质、心理、环境的......
医药招商网脾虚肥胖怎么减啊？肯定会不能用节食的方法啊？那可以运动吗？_百度知道
脾虚肥胖怎么减啊？肯定会不能用节食的方法啊？那可以运动吗？
我有更好的答案
按默认排序
先不要想减肥的事情，把脾胃调理好了再说。运动是每个人都可以做的，根据个人身体情况（而不是心情）每日保持适当运动量有益于健康。
凉瓜鸭肉粥材料：凉瓜100克，鸭肉100克，小米100克，盐适量。制法：苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的鸭肉、小米一同入锅，煮沸后用小火熬煮成粥。功效：凉瓜清暑解毒、清心明目；鸭属水禽，性寒凉，既能补充过度消耗的营养，又可消除暑热带来的不适。此粥品适合夏日在户外工作的暑气较盛的人群。但阳虚体质者或感冒者慎食用。5、荷叶绿豆粥材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。制法：粳米洗净浸泡半小时；将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用；粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。功效：荷叶清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿。此粥品可预防夏季中暑，也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。　　还可以用楂-脾@芝圜来调理补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。　　方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。　　方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。　　方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。　　方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。　　方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
其他类似问题
脾虚的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁请问脾虚肥胖怎么减啊_百度知道
问:请问脾虚肥胖怎么减啊
权威医生回答
来自长春天伦不孕不育医院
脾虚肥胖即脂肪堆积，有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹，可以多吃吃酸的助脾脏排毒。
指导意见：
你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、...
脾虚的话需要补脾，渗水利湿，从而让体内过多的水分和脂肪排出体外，一般上临床...
问题分析：
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好...
建议：脾虚水肿症见身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不...
1 盐渍三皮
西瓜皮200克，冬瓜皮300克，黄瓜400克，盐、味精各适量。将西瓜皮刮去蜡...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生本站已经通过实名认证，所有内容由李滋平大夫本人发表
代谢慢，脾虚痰湿，要如何减肥？_肥胖症
状态：就诊前
咨询标题：代谢慢，脾虚痰湿，要如何减肥？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，25岁。小时候体弱多病，很瘦，从青春期发育开始一直胖，胖到现在。身高158CM，体重85KG。
1. 畏寒，手脚冰冷，除了两个大拇指外，其余手指没有月牙。
2. 舌头肥厚，边缘有齿印，一般舌苔发白，偶尔白上加黄（比如前阵子吃固元膏时），经常有口气。
3. 多汗，动一下就出汗（这么冷天气除外），夏天更是大汗淋漓。
4. 新陈代谢慢（我自己认为），因为头发长得太慢了，我留了一整年的头发，还不如人家留三个月的长。
5. 大便正常，但是很粘，需要擦很多次才能擦干净。
6. 支气管炎。喉咙里总觉得有痰，咽不下又咳不出。嘴巴总觉得黏黏干干，有时还觉得苦苦的。
7. 因为有支气管炎，所以还有鼻炎，但是不会很严重，不会整天打喷嚏，就是时不时的流流小鼻涕。
8. 小时候治病用过激素
9. 三年前病毒性脑炎用地塞米松，出院时体重暴增三四十斤至今没减下来。
曾经治疗情况和效果：
1. 我食量不大，三餐正常（早餐面包一个或是肠粉一盒，午餐炒饭半碗，汤一碗，晚餐饭半碗），不吃宵夜（偶尔有吃），零食很少吃，水果也不多。
2. 职业教师，每天至少站三节课不停的讲话（带毕业班，本身嗓门也比较大，会用力的大声讲话）。前两三个月，一周至少3次跳网上很红火的《郑多燕减肥操》，有些效果。现在比较少跳，因为...太冷了。
医生，我就想不明白了，我吃得不多，活动也不算少，为什么就瘦不下来？我的脸不像其他胖子一样是肿胖的，单纯看我的脸以为我就是个普通身材的人，我虽然胖，但是看起来比较匀称，行动也不迟缓，反应也很灵活。所以我总觉得我根本就是不是个真的胖子。
我从网上看到，脾虚 痰湿的人，一定胖。所以我猜想，是不是把脾虚和痰湿调理好，我就会自然瘦下来？而且新陈代谢慢，也一定胖啊。
想得到怎样的帮助：
我的目的：通过调理身体（比如治疗脾虚痰湿什么的），达到减肥的目的。
能不能不要长期煲中药，只吃中成药？针灸的话，频率如何，一个疗程下来大概需要多少钱？因为我不在广州，也是工薪，所以要考虑经济问题。
最后，我现在都虚岁26啦，这样下去嫁不掉啊。希望李医生能帮帮我！谢谢！
w***发表于
你好，你的肥胖可能与长期使用激素引起代谢功能障碍有关，中医属于脾虚痰湿型，建议你合理饮食，同时一定要坚持有氧运动，每周3次，每次30分钟左右，有条件可结合针灸及穴位埋线治疗。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
李滋平大夫本人
状态：就诊前
谢谢李医生！若有机会去广州，再去找您咨询针灸和埋线的相关事宜。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
李滋平大夫本人
停诊:本人8月8日--8月16日因外出开会停诊十天，8月18日（周一）开始开诊。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）
李滋平大夫本人 发表于
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李滋平大夫的信息
面瘫、中风病、颈肩腰腿痛、头晕头痛、失眠、耳鸣耳聋、肥胖症等疾病的诊治。
李滋平，男，主任医师，教授，博士生导师，广东省中医院针灸科门诊主任，世界中医药学会联合会中医手法专业...
李滋平大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
针灸科可通话专家
副主任医师
广安门中医院
副主任医师
长沙市中医院
针灸康复科
北京同仁医院
广安门中医院
副主任医师
中医科学院针灸医院
北京同仁医院
中医科学院针灸医院
浙江省中医院