21天减肥法副作用科学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 00:52 标签： 21天瘦身减肥法
21天减肥法科学吗
来自于：北京|
提问时间： 10:52:25|
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病情描述：
我看到网上很多关于21天减肥成功的，不知这个方法科学吗
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人体长胖不是21天的过程，所以通过21天减肥也不是长久的过程。如果只用21天，过后很快会反弹，如果连续用若干个21天，可能会引起机体功能紊乱。所以说，对于减肥来说，他的这个方法可能是科学的，但是对于从长期的健康来说，速成的减肥、药物减肥、严格节食减肥都是不科学的。
网友回答专区
这种减肥方法有科学道理但是对身体健康不利，减肥应讲究健康。以下方法被证明是健康有效的减肥方法：1.每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松。2.每天跳10--15分钟的健美操。3.把你的零食全部换成水果，每天最少8杯水。4.合理 饮食很重要，不要盲目的节食，容易起反效果。
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目前共收到封感谢信21天减肥法成功案例分析其是否科学有用_21天减肥法成功案例分析其是否科学有用_新闻报道
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21天减肥法成功案例分析其是否科学有用
06:17:11来源:人民网
　　时下盛传着21天减肥法，让很多胖妹们很跃跃欲试。但是21天减肥法的效果好吗，会不会对身体损害很大呢，21天减肥法的效果会不会反弹的呢？带着大家的疑问，我们经过21天减肥法成功案例分析来看它到底是否有效。 　　所谓21天减肥法就是在21天之内达到减肥的目的。详细是经过操控食品是重量和种类以及进食，完全不须要外力比如运动而达到减肥目的。下面是一位网友共享的21天减肥法体味，减重了10斤。21天减肥法真的有用吗？ 　　第一阶段3天： 　　完全断食，只饮水。(条件：体质正常，一天饮水不少于2500毫升) 　　第二阶段8天： 　　早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水)，上午和下午各一个中小个水果。 　　第三阶段10天： 　　正常饮食。(但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零食，晚餐最好是在下午5~6点之间，以后就不再吃任何食品。) 　　严厉执行21天减肥法后，一般体重会减少10斤左右，但是21天减肥法可能出现一些副作用：在前两个阶段的时候，会经常出现乏力、头晕等现象，皮肤也会变差。21天减肥法有哪些副作用？ 　　所谓冰冻三尺非一日之寒，人体长胖不是21天的过程，而经过21天减肥也不是长久的过程。如果只用21天，过后很快会反弹，如果持续用若干个21天，可能会引起机体功能紊乱。所以说，关于减肥来说，他的这个方法可能是科学的，但是关于从长期的健康来说，速成的减肥、药物减肥、严厉节食减肥都是不健康的，甚至是不科学的。健康安全的减肥方法是什么？ 　　事实上，最有效的减肥方法还是运动。但是要经常很大的运动量才能消耗脂肪，我们经常说要减肥或者买减肥产品，这一切的目的都是为了让我们的运动减肥事半功倍，而正品左旋肉碱就恰好适合。 　　之所以说是由于当人体处于运动量大且体内的左旋肉碱不能满足须要时，补充左旋肉碱能加快脂肪消耗。有研究表明，吃左旋肉碱的运动十分钟的效果相当于不吃时候运动的一个小时。左旋肉碱减肥真的有那么厉害吗？ 　　不过目前场上的左旋肉碱鱼目混珠，消费者应该注意购买正品，哪些打着几天让你瘦十几斤的旗号产品可以直截pass掉，一直在减肥销量排行榜前三的佳莱福左旋肉碱是由首批经过GMP认证的大药厂生产，它的品质还是很值得信赖。哪个牌子的左旋肉碱好？ 　　（责任编撰：任飞） 　　（免责声明：本文系转载自网络，发布本文为传递更多信息之用，另：本文仅代表作者个人观点，与本站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。）
(责任编辑:多多）北京21天减肥法 - 养生新闻 - 健康养生
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北京21天减肥法
　　北京21天减肥法?【北京御康堂中医】在北京这样的繁华大都市，坐落着很多的减肥医院，减肥医疗机构，面对如此多的减肥医疗结构，肥胖患者朋友们应该如何选择效果比较好呢?我们看看御康堂医学研究院减肥疗法效果如何?　　北京21天减肥法?传承御医精妙古方 开中医体重管理先河　　御康堂是一所全国重点中医专业治疗科研机构。 是一所专门研究和治疗中医疑难病的研究性医院 , 荟萃了诸多造诣精深，多有专长的医界精英，杏林高手，其中既有家学深厚、行医几十载的中医泰斗，又有科班出身，学贯中西的杏林新秀，在总结了前人治疗经验的基础上，经过多年的临床实践观察，在肥胖症的辨证施治上传承盛世御医良方，开中医体重管理先河。　　御康堂以中医药传统理论为依托，对中医药御医大成精华及民间特色方法收集、整理、推广、发掘、研发用药 。应用中医药物治疗以及配合物理疗法，食用性中药加工而成具有治疗和康复保健作用的功能性产品。推出自主品牌，针对未病、欲病、医源病、中医药防治做出突出贡献。在解决各种疑难病症、康复养生、体重管理等方面造诣颇深。　　专注体重管理研究 终成大道　　御康堂中医世家，知名中医教授李祥华主任说：古语云“冰冻三尺非一日之寒”，俗语也说“一口吃不成胖子”。每个人脂肪的累积不是相同的历程，也不是短时间内单一的原因。因此，要想减肥，仅靠个人的决心和毅力是不够的!盲目采用各种道听途说的偏方是更是不行的!寄希望于靠着某些神乎其神的单纯药剂或是茶饮快速瘦身减肥更是万万不可取的，减肥必须在专家的指导下运用科学的方法才能保证减的健康!减的有效!减的不反弹!　　御康堂中医院专科门诊依托疑难病研究院众多资深专家、名老中医的大量科研成果，坚持科研与临床紧密结合，发挥中医药学在治疗疑难病方面的优势，突出中医药治疗疑难病的特色。对肥胖及其并发症摸索出一套独特的治疗方法——“中医扶正减肥疗法”诊疗方案。　　御康堂在减肥的目的下通过对个人的体质进行调节，对经络进行疏通维养，达到调节失衡的人体阴阳平衡的目的，最终实现减肥减重的同时还能够调理肥胖引发的并发症等。并在整个的诊疗过程中，充分改善人的各项生理和心理指标，减肥从根本入手，不易反弹!　　传承的“中医扶正减肥疗法”　　中医扶正减肥?瘦出好气色　　扶正减肥疗法可以精炼的概括为“扶正、管嘴、迈腿、喝水”，不只是减下肥肉，更主要的是调理肥胖人的偏颇体质及促进脂肪的消除，调理阴阳平衡，使失衡的五脏得到有效果的调整，并切实指导病人管理好自己的体重，有效防止肥胖并发症的发证，用科学的方法和观念健康减肥，使体质得到改善，从而达到健康长寿的目的。　　1：中医辨证 体质调节　　根据中医理论辨证施治，用传统中药调节肥胖体质，达到缩小脂肪细胞、抑制肥胖基因启动的目的，从根源上实现减肥效果，此疗法方剂可追溯到《黄帝内经》。御康堂中医减肥专家团队根据现代肥胖情况进行临床分型，根据不同肥胖体质配伍不同辨证中药，最终达到改善肥胖体质、减肥同治并发症的目的。　　2、中医外治 疏通经络　　根据肥胖患者致胖原因以御康堂特色针灸为主，辅助创新药罐、火灸、推拿、药浴、耳豆、药浴、火灸等外治疗法。辩证选穴、配穴，中医外治帮助肥胖患者疏通经络、调理脏腑气血，纠正偏颇体质，培扶正气的同时，抑制患者过度亢奋的食欲，减少能量的摄入，提高基础代谢，减少脂肪的合成，促进脂肪分解，达到扶正、减肥的目的。　　3、高精仪器 消脂燃脂　　御康堂专家团队严谨科学甄选巨资引进国内外高精专业减肥仪器，实现中医内调外治与高精物理治疗的完美结合。通过仪器直接作用于囤积已久的顽固脂肪，加速脂肪细胞的燃烧分解，真正实现减肥不减水不减蛋白的科学减肥理念。　　优势：　　1、不吃西药 无毒副作用　　2、无需手术 安全减肥　　3、调节体质 同治并发症　　4、减脂不减水　　5、根本解决肥胖 有效防止反弹　　6、辩证施治，拒绝千人一方，针对性强　　温馨提示：北京21天减肥法?通过以上的一些相关的介绍，相信广大的肥胖朋友们已经对这个问题有了一些了解，如果您还想要了解更多有关御康堂中医减肥的一些相关的介绍，请随时与我院权威专家进行更多的交流与咨询，我们会有专业的医师为您详细的解答!　　服务范围：【万寿寺|魏公村|温泉|五彩城|五道口|五棵松|五路居|香山|肖家河|西八里庄|西北旺|西二旗|西三旗|西山|西苑|学院路|学院路北|永定路|玉泉路|皂君庙|增光路|知春路|中关村|紫竹桥|安定门|北京站 |北新桥|朝阳门|灯市口|东城周边|东单|东四|东四十条|东直门|东直门外|海运仓|和平里|建国门|交道口|景山|沙滩|王府井|雍和宫|百万庄|车公庄|德胜门|地安门|阜成门|复兴门|官园|鼓楼|金融街| 积水潭|六铺炕|马甸|木樨地|南礼士路|三里河|什刹海|小西天|西便门|西城周边|西单|新街口|西四|西直门|月坛|展览路|真武庙|崇文门|崇文周边|磁器口|东花市|法华寺|光明楼|广渠门|龙潭湖|前门 |天坛|体育馆路|新世界|永定门|白广路|白纸坊|菜市口|长椿街|椿树街道|大观园|大栅栏|广安门内|广安门外|和平门|红莲|虎坊桥|马连道|南菜园|牛街|陶然亭|天宁寺|天桥|宣武门|宣武周边|珠市口 |丰台|通州|石景山|房山|昌平|大兴|顺义|密云|怀柔|延庆|平谷|门头沟|燕郊|北大地|菜户营|草桥|长辛店|成寿寺|大红门|东高地|东铁匠营|方庄|丰台路|丰台体育馆】y1相关文章推荐:
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