男25岁胖工作时间坐着吃的很少 还是胖运动

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-07 00:13 标签： 坐月子怎么吃才不胖
我现在天天坐在办公室，工作很忙，很少有机会能运动，我这种情况有什么办法能帮助瘦身的？_百度知道
我现在天天坐在办公室，工作很忙，很少有机会能运动，我这种情况有什么办法能帮助瘦身的？
我现在天天坐在办公室，工作很忙，很少有机会能运动，我这种情况有什么办法能帮助瘦身的？
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　做满足的室内有氧运动　　无论是哪个时节要想快速减肥成功，恰当的运动是持久不变的一个真理，只需运动才会快速地消耗掉身体上剩下的脂肪，并且不简略发生减肥反弹。但是秋天是一个风高物燥的时节，尤其是在初秋，室外的温度也仍然较高，过多的室~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~想、瘦、的、加
&#491 &#491
~ 5~~ 2~~~ 3~~~~ 0~~~~~ 8~~~~~~ 9~~~~~~~ 9~~~~~~~~ 9~~~~~~~~~ 0~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~外运动反而简略让自己变得十分虚弱。所以在秋天中最好便是可以进行一些室内运动，而在室内运动中，有氧运动便是最好的选择。　　在秋天中做室内有氧运动，不但可以避免由于室外不安稳要素的影响削弱减肥的效果，并且还可以让MM在室内的恒温情况下安稳有序地进行操练和运动，然后快速地消耗掉脂肪。在全部的室内有氧运动中，普拉提是一个不错的选择。由于普拉提这种运动不但可以让帮忙减掉身体各个部位上囤积的秋膘，并且还可以帮忙描写身体，让MM的身形更加婀娜多姿。美丽的
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出门在外也不愁18岁女生，天天要坐在办公室工作，少运动，有没办法减掉腰上和屁股上肉？_百度知道
18岁女生，天天要坐在办公室工作，少运动，有没办法减掉腰上和屁股上肉？
没办法，我是设计行业的，每天都要坐着工作，没时间去运动少吃可以吗？这样穿贰尝弛渴佾韭崇血搐摩裤子会不好看，虽然现在不是很胖，但发现已经在慢慢变胖了。害怕呀，有没秘诀啊，大家透漏下，帮忙噢。谢谢
提问者采纳
控制饮食，吃七八分饱足矣，不能吃夜宵，夜宵最容易长胖，每天起来空腹贰尝弛渴佾韭崇血搐摩时先喝一杯水，坚持锻炼，如果你懒，不愿锻炼，那肯定效果不好
提问者评价
恩，谢谢，
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老是坐着肉会长在PP和腰上得。要多走动，最好坐1个小时左右起来锻炼15分钟
多做家务吧，多弯腰、下蹲等动作。
有时间就像体育老师体罚学生一样——做蹲跳起，所谓蹲跳起就是先蹲下，在跳起来
让用嘴咬几下你的屁股就可以了
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出门在外也不愁我的工作是每天都要坐着的，而且都是坐几个小时，很少运动也很少走路，造成了大腿胖了，上身很瘦，可腿却_百度知道
我的工作是每天都要坐着的，而且都是坐几个小时，很少运动也很少走路，造成了大腿胖了，上身很瘦，可腿却
我的工作是每天都要坐着的，而且都是坐几个小时，很少运动也很少走路，造成了大腿胖了，上身很瘦，可腿却粗了觉得不好看，不知道该怎么办呢？我又不想通过节食来减肥，很伤身，我比较喜欢外用的，有没有哪种瘦腿膏之类的呢？求助
要想对身体好，最好是运动减肥，如果不想运动的话，有条件可以买台跑步机在家运动或者做瑜伽也可以！
问题是我没空运动
人每天都在运动，不一定要到体育馆才是运动，平时你可以不做电梯走楼梯啊！
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说实话，药物产品不管外用还是内用要么就是伤身要么就是没用，想瘦的话运动消耗是唯一途径
真的是这样？
可我没空锻炼耶
还是建议多运动。腿瘦不下来是因为淋巴堵塞不通，要注意保温，还要多运动出汗！
纤梅饮也可以
唱歌能减肥喔！
还是上健身馆吧
我是女人，所以我了解女人。各位对女人在爱爱过程中有什么疑问都可以在下面提出来，我会一一解答。
那要是爱爱第一次怕痛如何呢？
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出门在外也不愁脾胃虚弱，上班吃饭不规律，很少运动，经常感觉消化不良，容易打嗝胀气，见不得油腻的食物_百度知道
脾胃虚弱，上班吃饭不规律，很少运动，经常感觉消化不良，容易打嗝胀气，见不得油腻的食物
患者信息：男 25岁 广东 广州 病情描述(发病时间、主要症状等)：脾胃虚弱，上班吃饭不规律，很少运动，经常感觉消化不良，容易打嗝胀气，见不得油腻的食物，吃一点冷的东西就容易泄肚子，大便比较稀，小便很黄，人容易疲倦，晚上入睡比较难，精力不集中。想得到怎样的帮助：怎么调养？是脾胃的气虚阳虚吗？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：对尘螨 海鲜过敏请问各位大仙应当怎么调理，食疗还是中药好？
本身你的饮食就不规律，这样就不是很好，消化不好可以吃些助消化的药物，如果要是从治疗方面来说当然还是中药好些。
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你的情况和我的朋友很像，想你这种情况就算吃药也是指标不治本，关键还看你自己，这需要你细心和耐心的调理，不管晚上几点睡，早上六点半起来出去跑跑步，早晨剩下的时间自己做个简单早餐，必须要有两鸡蛋和奶，上班工作别老盯着电脑安，伤神，多看看书和报纸。如果晚上睡觉比较困难可以考虑中午不要午休，中午必须按点吃饭，下午下班后晚饭不要吃的太晚，赶八点吃完，晚上9点半准时躺倒被窝里，克制自己不要看小说和玩手机，可以听音乐，坚持两个月下来试试。我朋友现在就很厉害，基本上好了，每天看上去神清气爽的
食疗加中药调理吧，效果会好一点，不过还是集中在食疗方面好。
你得多吃点零食，比如红枣啊板栗啊什么的……逼人不专业，请求医为上
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出门在外也不愁腰部以下臀部以上疼，但不是很厉害，那种酸疼的感觉，我是25岁女性，办公室工作。运动能够不疼，坐着疼。_百度知道
腰部以下臀部以上疼，但不是很厉害，那种酸疼的感觉，我是25岁女性，办公室工作。运动能够不疼，坐着疼。
想知道是什么原因，是不是因为长时间坐着造成的？本来只有一侧疼，现在另一边也隐约有酸疼的感觉。
应该怎么治疗？注意，别再给我解释腰疼了！我不是腰疼！是腰部以下！
坐骨神经痛。治法：理疗+内服。网上不敢给你开方，具体须临床辨证。用热鸡蛋滚烫可减轻病情。
如果真是坐骨神经痛，经过治疗，可以完全复原吗？
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用一盒暖宫贴试，20元左右一盒！很好用，你试试，我也经常腰疼！
你跟我是一个症状吗？
是的，上个月还疼呢，就是上个月朋友介绍我用这个的，这个产品一盒共6片，我只用了3片，就是说贴了3天就好了，你试试
我是一直疼，不是在特定时间啊。
v那你坚持用一段时间看看，应该会用效果的！还有你买点新鲜姜弄碎之后敷在腰上，上面用热毛巾盖上，坚持一段时间，这样也会有效果的！
不知道你是否喝水比较少，我初步怀疑是有结石形成
建议做肾脏输尿管膀胱B超，有排除诊断依据。怀疑依据：1.工作可能比较忙 顾不得喝水2.久坐，运动少
结石容易形成3.女性，内分泌有失调不足为奇4.腰部酸痛多怀疑肾脏有问题（或者输尿管）
基本办公室工作者都会有腰疼颈椎酸痛的问题。建议经常运动筋骨、
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