时,随着子宫的增大,加之肾上腺皮质激素与孕期分泌增多,孕妇腹壁皮肤张力加大,皮下的弹性纤维断裂,形成多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹,这就是所谓妊娠纹。除腹壁外,大腿也可以出现一些。产后,这些妊娠纹会逐渐变成永久性的、银白色的旧妊娠纹。可以说,通常生育过小孩的妇女都会或多或少出现这种妊娠纹。但是,反过来说,并非腹壁、大腿皮肤出现这种所谓妊娠纹,就可作为有妊娠生育史的证据。其实,不少未婚少女虽未曾怀孕过,也会在腹壁、大腿皮肤出现形态相似的条纹,在这种情况下,因其与妊娠无关,故医学上称之为萎缩纹或花纹。萎缩纹形成的机理其实与妊娠纹是一样的,都是皮肤弹力纤维断裂的缘故。在什么情况下会发生萎缩纹呢?原因很多,最常见于原来体形较胖的未婚女子,由于皮下脂肪堆积,特别在腹部、臀部、大腿,使这些部位皮肤的弹力纤维张力增高甚至断裂,如以后减肥或变瘦了,该处皮肤就会有类似妊娠纹的条纹出现。另外,人体肾上腺分泌的糖皮质激素能促进皮肤中弹力纤维的分解,使弹力纤维变性,容易发生断裂,而处于发育期的少女体内的这种激素分泌...
妇女在时,随着子宫的增大,加之肾上腺皮质激素与孕期分泌增多,孕妇腹壁皮肤张力加大,皮下的弹性纤维断裂,形成多数紫色或淡红色不规则平行的裂纹,这就是所谓妊娠纹。除腹壁外,大腿也可以出现一些。产后,这些妊娠纹会逐渐变成永久性的、银白色的旧妊娠纹。可以说,通常生育过小孩的妇女都会或多或少出现这种妊娠纹。但是,反过来说,并非腹壁、大腿皮肤出现这种所谓妊娠纹,就可作为有妊娠生育史的证据。其实,不少未婚少女虽未曾怀孕过,也会在腹壁、大腿皮肤出现形态相似的条纹,在这种情况下,因其与妊娠无关,故医学上称之为萎缩纹或花纹。萎缩纹形成的机理其实与妊娠纹是一样的,都是皮肤弹力纤维断裂的缘故。在什么情况下会发生萎缩纹呢?原因很多,最常见于原来体形较胖的未婚女子,由于皮下脂肪堆积,特别在腹部、臀部、大腿,使这些部位皮肤的弹力纤维张力增高甚至断裂,如以后减肥或变瘦了,该处皮肤就会有类似妊娠纹的条纹出现。另外,人体肾上腺分泌的糖皮质激素能促进皮肤中弹力纤维的分解,使弹力纤维变性,容易发生断裂,而处于发育期的少女体内的这种激素分泌较多,所以萎缩纹在少女并不少见。有些甚至原来并不是特别胖的少女,也可能出现萎缩纹。有些病人因治疗的需要,较长时间使用糖皮质激素,更容易发生这样的情况。
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恭喜你，九个月没长说明你的皮肤谈性很好不是很紧，所以可能不会长了哦。但要注意控制体重，不然体重增长太快还是会有长纹的可能的。
缺乏维生素B族。维生素B2、B6等维生素B群对它都是有效的。
我们科（化疗科）有一位病人，因打化疗，引发口腔溃疡（肯定比您的严重，整个口腔几乎全是），...
一般我们将月经来潮时的生理状况，简单分成五类，属于第三、四、五类经痛的女孩都需做进一步的检查与治疗。
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妊娠纹(Stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会...
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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问题分析：妊娠纹是比较难消除的，这是需要在孕期进行保养才行的。您目前可以每天坚持涂抹橄榄油，但一定要坚持才能见效一定的效果的，如果妊娠纹严重可以选择植皮手术恢复。意见建议：建议禁食辛辣刺激食物，忌烟酒，你可以用橄榄油外涂以后进行按摩，可以起到消炎和恢复皮肤弹性是妊娠纹减轻。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5783
健康指导：你好，产后应该多做腹部呼吸和提肛运动，有助于肚皮的收紧，身材的恢复。可以用橄榄油多按摩一下妊娠纹处，一天多按摩几次
问你好，医生。我是一名女性，体毛比较多而且偏男性化，...
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：2843
问题分析：您好，根据您的描述，您很有可能是患有多囊卵巢综合征，建议进一步检查。意见建议：建议您抽血检查内分泌六项以及雄激素，另外需要做子宫附件彩超，如果是多囊卵巢的话需要药物治疗。
问引产多久才检查不出来没有妊娠纹
职称：医师
专长：颈椎，腰椎疾病的治疗
&&已帮助用户：32056
指导意见：引产后是不会有妊娠纹的不用担心的。及时的观察吧
问妊娠纹是怀孕时出现还是分娩后出现
专长：带状疱疹、痤疮、性病综合
&&已帮助用户：221687
你好妊娠纹一般是在怀孕的时候就已经出现了的.妊娠纹是萎缩纹的一种萎缩纹是人体在怀孕健身体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象呈红色白色或紫色条纹.它还包括肥胖纹运动裂纹运动幅度较大的身体部位除腹部外还有股内外侧膝盖臀部腰骶等部位.　　形成原因：人体的腹部从外到内有许多层它们是皮肤皮肤弹性纤维皮下脂肪层肌纤维群与肌腱组成的腹直肌腹膜前脂肪层和腹膜.正常情况下皮肤弹性纤维与腹直迹持一定的弹力并在一定限度内自由伸缩.当女性怀孕超过3个月时增大的子宫突出于盆腔向腹腔发展腹部开始膨隆受增大的子宫影响皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长.尤其是怀孕6个月后更加明显.当超过一定限度时皮肤弹性纤维发生断裂腹直肌腱也发生了不同程度的分离.于是在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹.产后虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复但难以恢复到以前的状态而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色最后变成银白色即妊娠纹. 希望上面的信息对你有所帮助祝你早日摆脱疾病困扰!
问产后妊娠纹，，时间有四年了，，
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
病情分析： 用葡萄籽精油涂抹,用精油刷缓慢的刷动,直到热为止,可以改善。意见建议：妊娠纹一经形成是没有办法取掉的只能是改善.减轻程度。
问怎么样去掉妊娠纹
职称：副主任医师
专长：擅长妇科疾病的诊疗
&&已帮助用户：93896
你好，目前适合消除妊娠纹而又不对其造成伤害的就只有激光消除妊娠纹了，激光消除妊娠纹的方法主要是采用依靠精确制导的电波在肌肤底层产生生物热能，能有效刺激断裂的胶原纤维迅速恢复活性，达到提紧松弛小腹、使腹部肌肤光滑平整的目的。另外，生物高效促成纤维生长因子通过“点对点”的超微渗透技术，被定层、定位、定量输送到需要修复妊娠纹的皮肤组织区域，从而最大限度发挥作用，修复妊娠纹。如果还有问题可以不可以点击在线咨询留言。
问福州治疗女性不孕的医院在哪里
专长：心脏病、肝胆疾病
&&已帮助用户：225381
你好，怀孕期间，你会经历身体上和情感上的变化。当中，包括了以下列出的怀孕症状。虽然，以下的每种症状都被认为是怀孕早期的典型症状，但是，它们出现的时间会或早或迟。但是记住，有一些怀孕的症状是非常细微，不引人注意的。
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怀孕身上长***好痒怎么办【包头】
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& &当了新妈妈之后，在那张充满幸福的笑容下，隐隐缠着一缕忧虑情绪，不知道产后的***能否消除掉，重回那美丽而富有弹性的皮肤？怀孕身上长***好痒怎么办？相信好多爱美丽的女性朋友都和我一样，生完宝宝还在烦恼于那像蝌蚪一样盘满你小腹的***，怀孕身上长***好痒怎么办？***能彻底消除吗？
& &***，女人幸福头上一把刀！爱情是甜蜜的，但怀孕却没有让我实现美丽蜕变，肚子上腿上难看的***让我们的婚姻屡屡遇险，可恶***，让我们数年夫妻感情走到尽头。由于肥胖，没到夏季，穿衣单薄，身上的疤纹就特别的显眼，别人看到都在背后议论指指点点的，感觉自己简直就是别人眼中的“丑八怪”。 & &爱美的你是否有和他们一样的烦恼！ & &【碧芙源免费咨询热线：400-609-6651 &在线客服QQ：】 & &身上的***真的很让我讨厌，每次出门前，我都得花费很长的时间来遮掩身上的纹路。因为身上有***，我在朋友圈里出了名，大家还给我起了外号，说实话，我很不喜欢朋友们这样对我，但是我也没有办法，怀孕身上长***好痒怎么办？谁让我身上有***呢。 & &我也很不喜欢我身上长***的样子，我也想早日去除身上的***，不让朋友再拿我开玩笑。怀孕身上长***好痒怎么办？我需要一个好的去***方法，我开始尝试各种各样的去***方法，希望能够去***我身上的纹路。怀孕身上长***好痒怎么办？各式各样的去***方法我都用过了，去***效果却并不明显，去***效果太微小。 & &的确如此，我用了去***产品【碧芙源】，身上的******就开始淡化，去***效果出乎我的意料。真的不敢相信，怀孕身上长***好痒怎么办？我用了三个周期的【碧芙源】，身上的***就没有了，身上白白净净的，根本看不出***的痕迹。 & &身上没有纹路的点缀，真的好开心，朋友们也不会再叫我花纹妹了，我的自信也回来了，我也不用每次出门前想着怎么遮掩身上的***了。怀孕身上长***好痒怎么办？身上无***的日子真幸福啊，谢谢【碧芙源】。 & &猜你喜欢： 怎样消除腹部*** 如何去除腹部*** ***如何处理 如何处理*** 产后腹部***
& &【碧芙源免费咨询热线：400-609-6651 &在线客服QQ：】 & &碧芙源---为爱而生，让你完美腰腹性感呈现 & &碧芙源全球祛纹领导品牌采用意大利***科技，4步彻除*** &真正的祛纹***不反弹一、 ***受损细胞 修复纹路 & &在高活性EGF作用下，主动链接受损皮肤层，唤醒皮肤细胞的再生能力，在重建***成弹力纤维的同时，进入细胞组织，发挥其神奇的再生作用。修复因为孕期、肥胖，肌肤松弛导致的***、肥胖纹、生长纹。二、分解错乱组织 &减少*** & &碧芙源有效成分在***渗透因子的包裹下迅速渗透肌肤，直达内部结缔组织，从疤、纹根源处软化错乱组织，在高活性纤溶酶的作用下将错乱组织结构分解，从内部瓦解成纤维结构，疏通生长错乱的***。促进皮下组织的新生，***面积开始变小。三、消除色素沉淀 重组纤维层
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& &1、使用半个月： 丰富的活性因子迅速渗透肌肤表层直达***层，从内部开始软化分解断裂的皮肤弹性纤维，***/***颜色开始逐步变淡，触感逐步变软，纹路变浅变细;　　2、使用一个周期： 经过基底细胞一个周期的完美代谢，被分解的断裂弹性纤维有序重组，老化废弃的细胞组织随着代谢形成角质层直至脱落，***/***颜色进一步变淡变浅，皮肤出现紧致感;　　3、使用两个周期：***/***内部尚未被完全分解的断裂弹性纤维在高活性EGF的作用下重建***层弹力纤维网，坏死的细胞和淤毒通过新陈代谢逐步排出体外，***/***基本消失，疤纹部位颜色趋于正常;　　4、使用三个周期： ***消失不见，皮肤光滑柔韧，剖腹产***基本消失，颜色接近正常肤色，碧芙源***改善肌肤，成就肤如凝脂的你。
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一定不可以再去看黄，看黄必破，这是肯定的，楼主一定要坚持戒色，这样身体才能恢复
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一起加油！ 戒色三把利器，一是福德 首先要孝敬父母，对父母要升起恭敬心和他们说话要和颜悦色，父母吩咐的事情马上去做不拖延，多帮父母做一些力所能及的事情，平时生活中日行三善，多做一些力所能及的帮助别人的事情。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，二是修心 平时每天都要看邪淫危害精品贴提醒自己，提升自己的警惕性，做到邪念一起马上断掉，每天忏悔自己的过错，用本子记下来，不断改正。做有氧运动，远离无聊，做一些正能量的事情，最好有自己的信仰。三是决断力 戒色到最后就要实战，邪念起来了你是不战自败，还是立刻断掉，所以要有大勇猛心，大决定心，誓不像恶念投降，要有文天祥那种誓不降金的决心来戒色。人生自古谁无死，留取丹心照汗青！
静下心好好问自己：女色给我带来了什么！！为什么要想！！
试着去信仰些什么，人有了信仰才能坚定信心。有了坚定的信心还有什么事做不成？
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戒色二群，群号码：—— 决定我们将来的，不是环境，是态度——尼克·胡哲
珍爱健康，远离色情，撸管纵欲是对身心巨大的摧残！
早戒早受益，强戒戒不掉，不看黄不邪淫，意淫，必不破，加油
事物的本质如同一个生生不息的圆环，春生夏长秋收冬藏，四季从生到灭，人从少年青年到中年老年，无不是法于阴阳，和于术数。这是中医哲学里的圆！男人以八为数，32岁达到顶峰，而后抛物线向下。平时不调养，将来必遭殃！加油。
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多找事情做，别让自己陷入幻想中额
可能是福报未消，尽管撸的这几年有很多不幸的事发生在我的身上（丢了两部手机，第一部是在学校宿舍厕所坑里，第二部是坐的士时从袋里滑出来，下车过了近几十分钟才想起手机……）但也有一些'救赎'，9月3日，上午看了阅兵，下午在家无聊，又不想看戒色文章，上网搜黄源，莫名其妙进了个黄网，在里面看了两部影片，是某女优的，第一部还正常，第二部在快进的时候，出现的画面及其恶心，变态，血腥，恐怖！（类似黑色动漫，好像是这个词……）而且我是快进了好几次，见到第二个这样……的画面才反应过来！！！立刻吓的整个人都颤抖了！！！果断没撸……今天下午，很累，睡了下觉得很无聊，于是搜黄源，搜了个图片想再去看其他的图，我去，前几天还正常的一个网站（某公司旗下软件一个官方网站）突然就瘫痪了……硬是弄不了……耗了很多时间……然后去搜别的黄源，看了会儿，感觉有点'冲动'了……一看时间，我去，刚好有点事（比较急）果断外出！又没撸成　　　--欲海无边，回头是岸
想了下，修心为上，但当你欲望来了的时候，有一些别的感情会帮助你打碎欲望！1―恐惧心2―羞愧心3―感激心　　　--欲海无边，回头是岸
【症状篇】我的SY史有15年，那时因为我热爱运动，除了前列腺炎外，并无特别难受的地方，不过那时的尿频症状的确折磨了我很久。另外，我的容貌也发生了很大的改变，就是痤疮很严重，并且脸部气色变得很不好，给人一种颓废的感觉，双眼无神，年纪轻轻眼袋也出来了，那时我鼻炎也很严重，本来就是过敏体质，加上不断地SY消耗肾精，我的身体一直没有真正健康过，总是SY后感觉不行了，然后觉得要收敛了，于是戒个十几天，加上积极锻炼，感觉身体恢复不少，肾气一恢复，马上又开始堕落了，而且是变本加厉，越陷越深，经常连续SY，这样我身体就更差了。 SY对人的摧残是身心两方面的，自从SY后，我心理也发生了很大的变化，变得急躁易怒，没有耐心，记忆力、意志力、注意力都全面下降了，更可怕的是，那时的我还没有真正意识到SY的害处，看杂志上写着无害论，本来我戒色的立场就不坚定，看了无害论，我更加沉迷其中了。在那个怪圈里，我挣扎了好久，始终出不来，那个怪圈有种很强大的魔力，始终牢牢控制着我，那时我最高戒断过28天，那时的媒体根本就没有戒色相关的内容，有的尽是让人堕落的内容，那时的年轻人缺少这方面的正确引导。 因为SY导致了我脑力的下降，我偏科更严重了，最后考了一所很普通的大学，大学里我继续堕落，但因为是集体住宿，我SY行为有所收敛，并且大学里经常打篮球，所以大学时期我身体有段时间恢复得非常好，尿频症状自动消失，脸部皮肤和气色都变好了，心理方面的问题也随之化解，重新变得自信和朝气蓬勃了。毕业后工作开始谈女朋友，周围没人告诉我SY有害，没人告诉我婚前性行为会有恶报，大家谈论的都是堕落的内容，整个社会的大坏境都是堕落的，戒色的声音实在是太微弱了，现在的年轻人，你和他谈戒色，他可能会以为你脑子有问题，给你的回答往往是人生在世就要好好享受，及时行乐。这其实就是人性的弱点：不见棺材不掉泪。那时的我也是这样想的，大家都谈女朋友发生关系，我觉得很正常啊。现在回过头来想想，简直是太无知太肤浅太不懂事，正因为如此肤浅和无知才会让我在怪圈里无法自拔，直到身体开始彻底垮掉。 【以病入道】因为工作后饮食作息不规律，并且开始熬夜，工作压力也很大，纵欲也没停过，我身体开始垮掉了。我得了神经衰弱和焦虑症，没有得过此病的人是无法真正理解的，那是一种让人彻底崩溃的感觉，生不如死的感觉，没有人可以理解你，除了你自己和病友能理解，连医生也无法理解你。自从得了此病，我才明白为什么有人会选择自杀，因为这个病实在太痛苦了，那时我也有自杀的念头，还好没有实施。在此，我要说明一下，焦虑情绪和焦虑症是两码事，焦虑情绪每个正常人都会有，而焦虑症则是有一大堆千奇百怪的躯体症状反复折磨你，简直是人间地狱，生不如死。 得了焦虑症后我辞职了，每天就是在病友群里聊天，然后正是从那时起，我开始自学中医知识，广泛地听名家讲座，看了非常多的书籍，也开始接触佛理，经过和无数的病友聊天，我终于明白了一个道理：这个病和SY还有熬夜有非常密切的关系。我开始搜集病友资料，搜集了上千份，后来我又开始搜集SY病友的资料，也搜集了上千份，我研究了好几年，在中医里找到了答案，其实西医里也有答案，那些西医无害论其实早已经过时了，现在西医最新研究成果和我国几千年的传统中医是相符的，现代科学也已经证明：一个生物个体的寿命和他的繁殖行为密切相关，就是次数越多寿命越短。这和我国药王孙思邈所说的精少则病、精尽则死是完全相符的。人在健康的状态下是不知悔恨的，不见棺材不掉泪嘛，你对健康的人说戒色，简直是对牛弹琴，当身体垮掉，他自然会改变观点而同意你的看法。很多戒友都有脱发症状，在头发很浓密时，他是不知道戒色的，当出现秃顶时，其实已经晚了，要恢复起码要几年。我也出现过脱发现象，戒掉后自然慢慢恢复浓密了。 我是以病入道的，我现在也已经信佛，自己也研究佛理，宗教信仰实在是一种很强大的力量，我现在才真正体会到，换做以前的我，肯定认为是迷信，不科学，现在的我不会这样认为了，因为据我了解很多科学家都是有宗教信仰的，而且不少科学家对佛教的评价都相当高，爱因斯坦也非常认同佛教，杨振宁也说过佛教与科学是彻底相容的。现在的我不仅信佛，中医养生我也一直在研究，伤精患者的恢复也是系统工程，懂得中医养生无疑对于恢复是很有帮助的。 【恢复情况】恢复情况是大家比较关注的，我就尽量写得详细点，在戒色吧回答最多的问题之一就是：能不能恢复？多久能恢复？我的答案是：肯定能恢复，多久能恢复，因人而异，每个人体质不同，会养生之道和热爱运动的人恢复会比较快。SY对人的摧残是身心两方面的，在中医来讲，心不对，身就会不对，身不对，心也会不对，是互相影响的。所以你SY，你心理肯定会出问题，而你心理问题得不到缓解，又会反过来影响身体，从而陷入了恶性循环。戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。我在戒色吧看到无数神衰患者，非常多，吧主也有神衰经历，强迫症的也非常多，焦虑症的也不少，其实这些问题大同小异，都差不多，只是症状表现有所不同，下面谈谈我的恢复情况。身体方面的恢复：戒色一年后，我焦虑症自愈了，这一年我积极锻炼，学会了养生，根本没吃任何药物，原来我依赖过半年的药物，那是一种惨痛的经历，一种药耐药了，医生就给你换另外一种，一般焦虑症患者对医生都有很大的意见，因为大部分患者都有被误诊的经历，医生把你当客户而不是患者，把赚钱当作第一，而不是患者至上。戒色后，我尿频腰痛也自己好了，几十种躯体症状也自动消失了，我研习中医后才知道，肾虚百病丛生，当你肾气足了，病邪自然消失。原来出现脱发倾向，每天一大把，中医：发为肾之华，戒色后积极锻炼，现在一天最多掉5根，属于正常的范围。脸上的气色也好了，恢复了阳光，眼睛有神了，中医讲：人体五脏六腑之精气皆上注于目。一个人眼睛有没有神采，就可以看出他五脏的健康状况，而肾藏精，藏五脏六腑精华之气，肾虚了，五脏就虚了，五脏虚了，眼睛自然就会变得暗淡无神，是一环扣一环的。我的手也有握力了，手有没有握力，其实反应的是肝脏的健康状况，中医：肝在力为握，手的握力越大，肝气就越足，而肝肾同源，你肾水不足，肝木就燥，一是脾气容易变得急躁易怒，二就是握力会变小。我原来睡眠状况也不好，经常失眠多梦，现在戒掉2年多，睡眠已经很好了。还有焦虑症患者比较常见的肌肉跳，躯体震颤感，现在也已经完全消失。耳鸣也好了，中医：肾开窍于耳。耳鸣患者那是相当多，我戒掉半年后耳鸣自愈。现在的我感觉已经脱胎换骨，重生了一般。以前SY恶习像条绳索把我捆着，现在感觉到的是真正的自由，而不是放纵的自由，放纵的自由只会导致一个结果：痛苦。心理方面的恢复：因为SY我变得自卑、自闭乃至出现过自残倾向，因为老戒不掉，就有自残的冲动，恨自己没用。因为SY，容貌也变丑了，戒色吧里很多戒友都觉得自己变丑了，其实这种感觉一点没错，你精气神没了，人能不丑吗？就像干瘪的篮球，拍也拍不起来，简直废掉了。人也是一样，精气一走漏，人的容貌马上就会走下坡路，紧接着人就自卑了，颓废了，失去了原来的底气和自信。这种容貌的变化，在中医的面诊学里讲得很明白的，脸是五脏的镜子，你五脏虚了，脸上自然会有变化，懂医理的明眼人一看便知。我戒掉后，注重养生之道，不断积精累气养精蓄锐，现在我的容貌气质已经彻底恢复阳光健康，以前的我可以用一个词来形容：灰暗。现在的我又重新变得“明亮”起来了，自卑自闭自残的倾向也随之消失了，感觉像换了一个人，感觉自己的底气变足了，一点也不怕了。肾虚的人基本都会变得胆小，因为肾主恐，恐又伤肾，因为SY变得胆小怕事的人特别多，在我研究的病例中相当普遍。面对镜子：自信、阳光、健康的我又回来了，那个自甘堕落，猥琐丑陋的男人消失了，那种丑陋是一种灵魂加肉体的丑陋，就是SY的恶果。
【成功经验篇】我戒掉2年多，是因为我彻底觉悟了，曾经我也失败过无数次，没有人指导我，没有人点醒我，因为那时的我很无知，没有戒色知识，没有养生意识，没有明白佛理，就是一个词：强戒。以为靠意志力就能戒除，其实光靠毅力强戒是很难成功的，必须从“净化心灵”上入手，也就是从根上入手，脑控制手，SY行为是脑发出的指令，如果你潜意识里有很多邪淫思想，你就会自然而然去SY，所以必须净化大脑里的思想，通过戒色文章的反复学习、反复灌输来不断强化正气，久而久之，SY自然就能戒除。 戒色第一步：改造思想，就像戒毒一样，你去戒毒所，第一步，其实就是向你灌输正确的知识，让你明白危害，明白真相，清除你大脑里那些错误的想法和思想。很多戒友之所以反复失败，就是因为改造思想的失败，靠毅力强戒，只能成功一时，很快就会败下来，千万不能放松对戒色文章的学习，我戒掉2年多，现在每天还是会看看戒色文章和中医养生知识。这些善知识就是一道防火墙，防淫如防火，有了防火墙，就不怕了。以前我强戒，满脑子全是YY，现在通过彻底改造思想，我一天也不会有一个YY念头，念头没了，自然就不会有SY行为。所以，我希望给大家指一条明路，少走弯路。我研究过很多戒色成功者，没有一个例外，这些人都是自我净化思想特别厉害的人，你和这些成功的人交谈，他们和你说戒色的道理可以口若悬河，滔滔不绝，他们向你灌输时，其实自己也是在强化灌输的内容，这样他们就更不容易破戒。一句话：要戒色成功，就要彻底改造思想，否则只有失败。我研究戒色，也研究过戒毒、戒烟、戒酒，戒网瘾，戒购物瘾，这些我都研究过，成瘾这个现象如同过敏，可以有各种刺激物和源头，所以，给自己一个无毒环境很关键。成瘾现象按性质分，可以分为生理成瘾和心理成瘾。人的成瘾机制和多巴胺密切相关，多巴胺是负责在大脑细胞之间传递信息的一种递质，是大脑快感中心的源泉之一，因为它主要负责传递亢奋和快感的信息，成瘾者的多巴胺分泌往往属于失控状态。戒色必须纠正这种失控状态，戒色就是戒性瘾，很多人戒不掉就是心瘾太重，潜意识深处有太多的黄毒，要清除掉这些黄毒唯有彻底改造思想，否定那些让你上瘾的内容。看到美女如果第一反应是喜欢，那就完蛋了，如果第一反应是白骨观和不净观，那就对了，久而久之，你定力自然会变强。美女如电，你要把自己改造成绝缘体，美女是磁铁，你要把自己改造成木头。记住，是你控制欲望，而不是欲望控制你，你不能做欲望的奴隶！
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