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喝普洱茶能减肥吗
如果能.每天要喝多少啊
普洱茶自以?恚??私饪省⑵奋??猓??邢??p肥及去病的功效。普洱茶在日本、法??⒌??⒁獯罄?⒏郯摹㈨n??⑻?场⒛涎蟮鹊兀?杂忻廊莶琛?p肥茶、益?鄄琛⑹萆聿柚?硷?神品美稱。
　　一、普洱茶解油?牛羊毒，括腸通泄。
　　二、長期?用?南普洱茶的人士，40%以上人體重?p輕，脂肪新?代謝明顯。
　　三、?南普洱茶醫治高脂血症?效?高於安妥明，它降低?固醇的效果?t與安妥明相似，且長期?用?o副作用。
　　四、?用?南普洱茶??档腿梭w所含三酸甘油脂、?固醇、血尿酸等有不同程度作用。
　　五、普洱茶確有助於降低血?{?固醇、三酸甘油及游脂肪酸，?有?p少?固醇性脂肪肝現象。
　　六、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這?χ?痉纸饩哂行в谩Ｆ斩?杩梢越档脱?褐械闹行灾?竞湍?固醇值。
　　七、普洱茶有?⑺腊┘?胞、抗突?、防癌功能及?p肥降血脂作用。
普洱茶减肥
综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资
普洱茶自以?恚??私饪省⑵奋??猓??邢??p肥及去病的功效。普洱茶在日本、法??⒌??⒁獯罄?⒏郯摹㈨n??⑻?场⒛涎蟮鹊兀?杂忻廊莶琛?p肥茶、益?鄄琛⑹萆聿柚?硷?神品美稱。
　　一、普洱茶解油?牛羊毒，括腸通泄。
　　二、長期?用?南普洱茶的人士，40%以上人體重?p輕，脂肪新?代謝明顯。
　　三、?南普洱茶醫治高脂血症?效?高於安妥明，它降低?固醇的效果?t與安妥明相似，且長期?用?o副作用。
　　四、?用?南普洱茶??档腿梭w所含三酸甘油脂、?固醇、血尿酸等有不同程度作用。
　　五、普洱茶確有助於降低血?{?固醇、三酸甘油及游脂肪酸，?有?p少?固醇性脂肪肝現象。
　　六、普洱茶中的麴菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，這?χ?痉纸饩哂行в谩Ｆ斩?杩梢越档脱?褐械闹行灾?竞湍?固醇值。
　　七、普洱茶有?⑺腊┘?胞、抗突?、防癌功能及?p肥降血脂作用。
普洱茶减肥
综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，?p少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
普洱茶产于云南，是采用绿茶或黑茶经发酵蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。
刚开始喝的时候觉得有点像中药，很不适应，喝了几次后就发现它独特的魅力，甘、滑、醇、厚、顺、柔、舔、洁、亮、稠。不似绿茶的涩，不似红茶的苦，有一种意想不到的温存，喝下回味无穷。
以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
除普洱茶外，另有极具减肥功能的五种茶叶 ：
　　饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。
　　1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
　　2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
　　3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
　　4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
　　5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
回答数：13521
MM的咨询，很多提到过喝这个茶减肥，但是最终真正靠它减肥成功的却几乎没有，你可以试一下，反正强过减肥药，对身体也没伤害的，要是不行就该试荞麦茶，这个减肥也还行，让你喝了比较有饱腹感，看到油腻的东西也不想吃
113.206.180.*
182.150.185.*
说得太好了！我挺你！
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普洱茶有减肥效果吗 ？有没有谁喝过啊 ？？？
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喝茶减肥为辅助，合理安排膳食以及加强锻炼是关键，养成良好的习惯
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可以减肥，我一直在喝，要买上好的普洱，否则口感不好，以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越强的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。 茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3—lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。 普洱茶最好在饭后饮用，每天喝1000毫升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。 普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。也就是说，饮普洱茶不用担心瘦得太厉害。
其实喝普洱茶的同时要合理的控制饮食才有效果的,我每天晚饭半小时后泡一杯普洱茶,然后去散步,当然有效果的,坚持吧!
普洱茶效果还是不错的但具体怎么样也是因人而议的。 很多女性喜欢喝普洱茶减肥，普洱茶减肥确实效果也挺不错的，但是由于使用的方法不对，结果导致减肥失败的例子不少。根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。所以想要通过喝茶轻轻松松得到一个平坦的小腹只有喝普洱茶才能帮你达成！现在我就为大家介绍一下普洱茶减肥的正确方法及需要注意的事项吧。 首先普洱茶的喝法： 1．用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，大小大概为1/2口香糖大小），加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 2．再次加入800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。 3．把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时候，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水本身就不很浓的时候兑入开水，这样会冲淡茶水，降低效果。当然如果大家本身茶水煮得就很浓，适当加入热开水也是可以的。 提示：如果只是单纯减肥，用开水冲泡茶就好了，但是如果减肥的同时要降血脂降血压，就要煮茶效果才会比较好。 实践中，我们常常会有这样的经历：有的普洱茶需要泡较长时间才出味，而有的普洱茶却能短时间即泡出浓汤。是由于普洱茶的制作工艺和原料在起作用。无论晒青茶大多为茶农手工揉捻，其揉捻时间较红茶，绿茶，观音茶等茶类短，揉捻程度也轻于这些茶类，因而茶味的浸出时间相对较缓慢。这类普洱茶在冲泡过程中，总是让人有“茶味持久，茶韵悠长”的感觉。同样的道理，采用机械揉捻制作晒青毛茶的这部分茶叶冲泡时出味相对较快。 小知识--喝普洱茶不用担心瘦得太厉害。 普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。 据现代医学资料显示普洱茶减肥，普洱茶具有明显的降脂效果，还能抑制高血压、等诸多的功能，但要实现这些功能要在长期的饮用下才能收到效果，而不是短短几天就见效！只有坚持了才会成功！
我也一直在喝，我喝的是陈香普洱有点贵，但味道一流，喝茶有一个最大的好处就是利尿，会不停的排泄，我想这也是减肥和促进新陈代谢的最佳方法，身体的内环境也会随着茶的芬芳而变得清闲怡人，体腔空气得到净化了，口气皮肤等等全有大的改善，一种方法可以得到不少益处，何乐不为呢？
普洱茶它可以消食去油脂，去专门卖茶叶的店铺去买，不然假的没什么效果。还有就是需要坚持饮用，来例假的时候不能喝！
普洱茶确有减肥功效，但是要在保证现有的饮食习惯之前提下。
普洱茶是有减肥的效果 不过 生茶更能刮油的 熟茶温一点 有需要的话，我可以教教你。
普耳茶减肥原理:中医认为,肥胖的病因是“湿“,“痰““作带“等形成,因此,轻身食品多一健脾胃,利湿,利水为最佳.普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,具有良好瘦身功效.在日本被称为“瘦身茶“
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
为了寻求抑制减肥反弹的方法，日本两公司研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物，人为地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组，开始喂食普通食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共喂养36天。
结果是令人振奋的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利，平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥，一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。
名称 类型 年份 重量 产地
古普洱砖茶 熟古陈茶 6年 250g 景迈山
景迈山古茶 熟古陈茶 4年 100g 景迈山
冲泡方法：
1：用小刀撬开一点，让茶松动开。（不行就用锤子^_^）
2：掰开茶，放入适当量（大概5－10g），冲入90度左右开水，将茶泡开一点，目的是清洗茶砖，出去异物。
3：冲入90度左右开水，茶汤成暗红色。可以一直泡，直到颜色变的较浅，味道较淡为止再换。（如果有条件的尽量煮一下，这样茶的成分可以完全释放。）
4：先喝100g的方茶，喝完再喝250砖茶。（方茶茶性猛一些，适合开始喝；适合砖茶稍微熟一点，适合保养。也有早晨喝方茶，中午晚上喝砖茶的。）
1：普洱要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热。（这是燃烧脂肪的缘故）
2：普洱可以隔夜，或者放凉了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝别有风味噢！）
以上是网上流传的一个减肥方法.
实际上普洱是山茶科的植物普洱叶，苦涩寒，功用是消肉食，泻热，解毒，等，能解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻，禁忌是虚人禁用。
普洱茶的功效禁忌都和绿茶类似，不过你们可以发现不同的是更为苦寒，消肉食，解腻，通泻效果更好，但是更为苦寒，也更为伤人，所以禁忌是虚人禁用，就是根本不可以吃，的和茶一样，多吃了都伤脾胃，导致脾胃虚寒。
所以有些人喝了通便，乃至有脂肪泻，而有些人反而便秘，就是虚寒便秘.下面再讲肥胖的中医的理论，首先说明的这个是肥胖症，不是一般减肥，
中医认为肥胖的病因有一种脾湿痰饮的说法，意思不是水多的意思，不是说用普洱茶泻了就水少了，就不湿了，肥胖的痰，和化食消痰的痰也是不一样的。
有人说喝普洱茶能减肥，而且很健康，因为它是茶，不是中药，是这样的吗？
茶当然是一味中药，中医有药食同源，就是说有些食物也是药物，茶是平常生活中食一种饮料，但是在中医里也是药物，因为是饮料，所以性味平和一点，可以每天吃，但是也有饮用注意喝宜忌，
普洱茶其实根本没有减肥的作用，不过有降血脂的作用，但是能降血里脂肪，不等于能减肥，这个是完全不同的概念，血脂是游离的脂肪，而脂肪组织是非常稳定的，只有一些激素激活特别的脂解酶才能开始进行脂肪动员。
有实验证明普洱茶能降血脂，但是权威的科研机构从来没有说能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度，这个是有证明的，但是这个和减肥也是2回事.
你好,茶类减肥的效果都一般的,最好还是加强锻炼比较好的哦！
想减肥就喝绿茶啦。。。。不过胃不好的就不要喝啦。绿茶属于凉性的。
真的有减肥效果吗?我也喝过的,可是什么感觉也没有,一斤也没减
我喝普洱茶已经三个月了，瘦了三斤。
有，但血压低的人不能喝普洱茶
有，但是要长期喝才有效果
普洱茶的相关知识
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男 | 32个月
健康咨询描述：
了，感觉排便不错，体重也轻了2斤。我想继续喝下去。
想得到怎样的帮助：请问普洱茶为什么能够减肥？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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时间： 14:50:42
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您好：普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
普洱茶最好在饭后饮用，减肥效果因人而异，一般一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹。
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请问喝普通的普洱茶能减肥吗？
请问有专业人士吗？如果真的能减肥 那要怎样喝~~ 在运动方面又要怎样~~~~~~~~~~~~~~帮忙解决一下。谢谢！
　　普洱茶减肥法的基本用法　　早餐：　　1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)　　2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水　　3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)　　午餐：　　1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc　　2. 采少量摄取制　　3. 饭后再饮用500cc　　4. 口渴或肚子饿时再饮500cc　　晚餐：　　1. 采取少量摄取制　　2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc　　Tips：　　1. 禁用宵夜　　2. 饥饿时，可喝普饵茶　　3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪　　4. 每天三餐进食时间应一致　　5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。　　由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。
其他回答 (10)
可以的，只要是茶，都是酸性的，都有助于消化，有消脂作用，都可以减肥。当然要多运动了，喝茶可以选择在饭前喝，不过较伤胃了就是。
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可以，不过一般来说是熟普比较好一点，它的减肥效果更好一点，如果晚上喝茶会睡不着觉的话那就和熟的，喝淡一点最好，喝茶最好是饭后再喝！~还有什么不懂可以来问我，我就是茶艺师！`
哦~·谢谢啊~~那我想问一下他们都说普洱是要坚持喝~~ ~~如果因为学习忙 而忘记了喝~~
假如有一天你喝完了不想喝了 ~·那会不会反弹的~··~~~~~~
可以，你最好泡浓一点，但是要坚持喝才行，跟据个人体质，至少一个月可以看到效果，喝茶不会反弹的。
喝普通的普洱茶能减肥，不过不明显，减肥效果最好的是喝绿茶，不过要胃比较好的人才能经常喝绿茶。
你好
我是做普洱茶的
如果你有需要询问减肥方面的问题的话
都可以 但清腸胃更好
饭后泡一杯普洱熟茶,,等温水时.饮用更有味道,运动后喝.有效清除肠胃垃圾.
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减肥瘦身领域专家