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读客：牙齿有毛病，身体一定出问题
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　　★读客家庭健康必备书实用，有效，安全。　　★小心！牙齿的病症是身体健康的警报。牙齿是守护健康的大门，一旦出现异常症状，身体其他地方可能早就生病！　　★翻开本书，立刻明白牙齿对全身健康的重要性，保护牙齿，轻松远离全身疾病！　　★赵哲D，台湾著名牙科医学专家，用以人为本的医者仁心重新看待牙齿问题，告诉你一颗牙齿背后隐藏的健康秘密。《牙齿有毛病，身体一定出问题》在台湾出版后，上市6个月加印3次，畅销2万册。
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　　牙齿一旦出毛病，身体的其他地方可能早已生了大病！　　看似不起眼的牙疼，背后潜伏着肠胃病、身体酸化缺氧、鼻炎过敏、呼吸障碍、颈椎酸痛、精神压力等重大身体问题，还会不知不觉改变你的容貌。忽视牙齿健康，就等于忽略身体发来的健康警报，任由疾病在全身伺机爆发！　　台湾著名牙科医师赵哲D，结合西医牙医技术和中医经络、能量疗法，回归治本的医学观，以系统性的角度看待牙齿问题，为你揭开牙齿和全身健康不为人知的紧密关系，告诉你如何从牙齿看出各种疾病隐患，保护牙齿就能预防全身疾病。　　翻开本书，立刻明白牙齿对全身健康的重要性，保护牙齿，轻松远离全身疾病！
　　赵哲D，医学世家出身，毕业于中国台湾阳明大学牙医学系，现任仁祥牙医诊所院长、台湾家庭牙医学会专科医师、台湾植牙医学会专科医师、台湾口腔矫正学会会员、慈济人医会医师。在医疗工作第一线历经“朝九晚十”的辛苦，在牙齿疾病的诊疗上积累了大量临床经验，终于发现牙齿问题其实并不简单，背后对应着肠胃、呼吸、脊椎、情绪等全身病症的秘密。赵医生将西医牙医技术和中医经络、能量医学观念整合起来，形成了一套从牙齿健康着手，保护全身健康，减少大病危机的系统医疗观，帮助大众重新认识牙齿和健康的重要联系，回归医疗“以人为本”的初心。《牙齿有毛病，身体一定出问题》在台湾一经出版便引来台湾媒体多次专访，立刻成为保健热题，畅销台湾2万册。
序牙齿健康，就是为全身健康打好基础/1序章五大误区告诉你牙齿与身体健康的重大关系/5
第一章有蛀牙就可能有胃病！/151.饮食坏习惯让口腔变酸，容易导致蛀牙/172.有胃食管反流等肠胃病，容易导致蛀牙/253.要怎么远离蛀牙？/304.牙齿蛀了怎么办？/42
第二章有牙周病就可能有鼻炎！/471.鼻子有毛病，牙齿当然不好/502.吃饭匆忙、持续讲话、呼吸不通畅，就容易得牙周病/623.鼻子缺氧，牙周病自然缠上你/654.牙周病是身体疾病的信号/755.牙周病怎么办？/85
第三章有缺牙就可能有脊椎问题！/871.上梁不正下梁歪，牙齿对应全身骨架/892.缺一颗牙，脊椎就会出问题/983.牙齿问题影响外貌：龅牙和“地包天”/1084.治好牙齿，为的是全身健康/124
第四章有敏感性牙齿就可能有情绪问题！/1451.牙齿的辛酸史/1482.急性子和大忙人，小心牙齿磨耗/1533.意志力坚强的人，往往牙齿受伤/1634.压力大或工作狂，容易夜夜磨牙/1665.要想牙齿坚固，先积极乐观起来/175
第五章重新学刷牙，牙齿没毛病，身体不生病！/1831.刷牙的顺序才是最重要的/1842.牙周病病人应该这样刷牙/1903.牙膏、牙线、漱口水，怎么使用正确？/194……
　　五大健康误区告诉你牙齿与身体健康的重大关系　　认真刷牙就不会有蛀牙？错！　　很多患者问我：“明明很认真地刷牙了，为什么还是有蛀牙？”其实，并不是只靠刷牙就可以预防蛀牙。蛀牙指的是引起蛀牙的细菌在适当的酸性环境下，有充足的时间使牙齿脱钙并蛀蚀。所以牙齿清洁度、细菌滋生情况、口腔pH和时间的充裕程度都是造成蛀牙的潜在原因。以下是容易造成蛀牙的状况。　　甜食、汽水及果汁等高酸性食物和饮料会对牙齿直接造成酸化，容易造成胃食管反流，不仅严重影响肠胃健康，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齿蛀牙的原因。现在人们的饮食习惯变差，肠胃负担加重，常常造成胃食管反流，即使睡前认真刷牙，躺到床上后，逆流的胃酸等于让口腔整晚不定时地泡在pH小于4的高酸性环境之中，给牙齿带来严重的酸蚀，大大提高了得蛀牙的机会。喝水方式不正确，也会导致蛀牙现在的人们有两个关于喝水的大问题：第一个是水喝得太少，肠胃不好的人喝水更少，口内pH自然容易偏高，口腔与肺部疾病自然也会比较多；第二个是水喝得太急，俗话说：“滴酒伤肝，斗酒伤胃。”斗水也会伤胃，喝水时习惯一饮而尽，咕噜咕噜地喝，大量的水冲刷胃壁，胃酸便会急着分泌，这样做不仅对于水分的补充没有帮助，更会影响肠胃健康。　　根据世界卫生组织的定义，蛀牙是传染病。研究指出，蛀牙细菌主要是从一个人小时候的主要照顾者那里传染过来的，可见刷不刷牙跟有没有蛀牙细菌是两回事。如果小时候主要是由父母照顾，那么细菌就是父母亲口中来的；如果主要是由爷爷奶奶照顾，那么细菌就是爷爷奶奶口中传染来的；如果主要照顾者是保姆，当然也可能成为小宝宝未来一辈子蛀牙细菌的传染来源。我常常跟病人说，要预防小朋友蛀牙，最重要的是父母亲口中不要有蛀牙。父母亲嘴巴里面蛀牙细菌比较少，小朋友得蛀牙的机会自然也少。所以，到牙科检查牙齿绝对是全家人都必须一起参与的保健工作，大家互相关心、互相照顾，才能让蛀牙发生的可能性降到最低。　　
　　饭后应该立刻刷牙？错！　　如果您肠胃不好，有胃酸逆流症状或嗜吃酸性食物，特别是牙齿已经出现酸蚀现象或珐琅质（牙釉质）厚度已经变薄，那么建议您餐后尽量不要急着刷牙，因为这时候口内pH往往在4以下，牙齿处于这样高酸性的环境中会软化，所以一些医学学者反对餐后立即刷牙，以避免牙齿表面受到磨损。其实，一般健康的牙齿是不用担心的，若是牙齿没有被酸腐蚀且结构完好，顶多注意使用软毛牙刷取代硬毛牙刷刷牙，且降低牙膏使用量即可（因为牙膏含的研磨剂成分占了70％左右，研磨剂会加速牙齿磨耗。另外，牙膏往往有过多像发泡剂之类能经过皮肤和黏膜进入人体的毒素）。但对于已经有蛀牙或酸蚀现象的人，就建议餐后先用清水漱口，3～5分钟后，口内pH回到接近中性的程度，唾液会自然去修补牙齿表层让它再坚固回来，这时候再刷牙才是正确的做法。　　
　　牙周病人人有，不用太担心？错！　　牙周病是目前流行率最高的慢性疾病，甚至有学者提出，90％以上的民众有牙周病的问题，这几乎已是时下最流行的疾病，也是最棘手的疾病。被归类为慢性疾病的牙周病之所以可怕，是因为平时病牙不痛不肿，不会不舒服，等到感受到疼痛等症状时，往往牙齿已经严重动摇，差不多该拔掉了，连挽救的机会都没有。造成牙周病的原因很多，可能是清洁工作疏忽造成细菌感染，可能是免疫系统出问题导致牙龈溃烂，也可能是治疗癫痫疾病等的药物引起副作用。女性同胞更辛苦，青春期、怀孕期、更年期与六十五岁以上都是牙周病发生的高峰期，而且每个月都要经历一次的月经期也很难摆脱牙周病细菌的影响，等于一生都必须与牙周病周旋。难道我们只能默默承受牙周病的侵扰吗？经过我长期的临床观察与权威资料佐证，导致牙周病的原因与大多数疾病发生的两大原因相同：缺氧与高度酸性。牙周病病患可以从改善缺氧的方向着手，再搭配传统的医疗方法进行治疗。以牙科医学的角度来看，牙周病当然是跟清洁工作有莫大的关系，但是从整体的角度来看，我认为牙周病是全身疾病的表征。　　……
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全新水激光种植牙完美解决老年人缺失牙问题
文/小乔据中华口腔医学会统计，我国45岁以上中老年人79%存在缺牙，特别是70岁以上老年人，很多都是半口乃至全口缺失。老年人牙齿缺失不仅影响正常饮食，同时增加了肠胃负担，影响身体健康。中老年牙齿缺失大多因为一开始没有树立正确的口腔保健意识，再加上工作环境中烟酒应酬不断，造成牙齿龋坏，最后牙齿松动甚至脱落。针对缺牙问题产生的系列影响，研究表明：1、由于牙齿缺失，不能充分咀嚼食物，影响正常消化和吸收，一定程度上加重了胃肠的压力；2、牙齿缺失会造成邻牙倾斜、牙缝，容易嵌塞食物并产生蛀牙；3、由于缺牙导致长期单边咀嚼，将造成面部肌肉变形，脸型不对称，影响美观与正常发音。随着口腔健康理念在我国的日益普及，越来越多的患者开始关心自己的牙齿问题，种植牙技术的出现很好地解决了许多患者对于缺失牙的担忧。种植牙是通过医学方式，将与人体骨质兼容性高的纯钛金属经过精密的设计，制造成类似牙根的圆柱体或其他形状，以外科小手术的方式植入缺牙区的牙槽骨内，经过1-3 个月后，当人工牙根与牙槽骨密合后，再在人工牙根上制作烤瓷、全瓷牙冠，由于其不具破坏性，种植牙已被口腔医学界公认为缺牙的上选修复方式。然而，对于种植牙技术新的顾虑随之而生，患者往往担心种植牙手术所带来的疼痛感，术后需要较长时间才能恢复等问题。如今，全新的水激光种植牙技术可以做到无痛植牙，为患者带来更高质量的诊疗体验！拜尔口腔朱丽雅医生表示，“水激光种植牙使用水激光，使水分子排列成具有高速动能的粒子束，作用于软硬组织，从而达到切割、移除组织的目的；使用CT重建成3D数字模型，从而实现微创种植理念，将创伤降低到最小程度，保证了治疗过程中的安全、微创、精准和舒适。”接下来就请朱医生为我们详细介绍水激光种植牙的一些优势：1、出血少，伤口小，进入手术“微”时代种植牙二期手术使用常规手术器具进行环切，不仅需要进行麻醉还有可能因为出血导致医生的手术视野不清晰，而使用水激光进行环切，大部分手术不用麻醉，且手术伤口小、出血少，为医生提供了良好的视野。TIPS：什么是种植牙二期手术种植牙在经过一期手术植入牙根后，需要过1-3个月进行二期手术。常规种植二期手术在安装基台时，需要在相对应的牙龈上旋切一个小口，暴露种植体上端，然后安装牙龈基桩。2、高效消毒、杀菌，进一步保证手术成功率在种植牙手术和即刻种植期间，水激光独有的特性能有效控制手术区域的疼痛、炎症和肿胀，可以降低术后感染和肿胀，有效提升种植成功率。TIPS：什么是即刻种植即刻种植是指将种植体植入经水激光处理的新鲜拔牙创内，植入与拔牙同时进行，将普通种植需要的1-3个月拔牙窝愈合时间，缩短到一个小时左右，极大缩短了患者就诊时间。3、疗程短、恢复快，日常生活“微”影响传统的种植牙会出现局部水肿及瘀斑，一般持续3-5天，然而植牙过程中经过水激光的弱激光生物作用，能缩短术后的恢复时间，减少对病患日常生活的影响。同时种植体周围炎是种植牙术后最令患者和医生担心的问题，而水激光术后维护能够有效防止种植体周围炎发生，进一步延长种植牙和其余天然牙使用寿命。TIPS：什么是种植体周围炎？种植体周围炎是发生于种植体周围软硬组织的炎症性损害，初期往往没有明显症状，如不及时维护和治疗，将会逐渐导致种植体松动、脱落。Specia Tips：水激光3D种植牙六大步骤 步步为营安心种植第一步：身体检查。做必要的全身和口腔检查，拍X光或CT检查,包括牙槽骨状况检查（X射线检查）、身体骨密度测量、血压、血糖等常规检查。医生会根据缺失区的骨质和骨量对患者进行判定，并且准备上佳治疗方案。第二步：量身设计。根据身体检查及牙齿情况，数字化设计种植牙策略后开始准备人工种植牙。第三步：无痛微创植入种植牙种植体。按照设计方案，将高质量的种植体植入上颌或下颌缺牙部位的牙槽骨内。10-14天后拆线，经医生调整后，可继续配戴原来的假牙。
第四步：安装种植牙基台。过1-3个月，种植体与颌骨形成骨结合后，进行种植牙二期手术，在植入种植体相对应的牙龈上运用水激光切割开一个小口，暴露种植体上端后，安装牙龈基桩，即将植入颌骨的种植体穿出牙龈。第五步：安装种植牙烤瓷牙冠。基台安装后7-10天，即可修复取模，加工种植桥架及假牙。再过10-14天制作完成，试戴成功后即可佩戴种植假牙。第六步：定期复查。种植假牙修复后，第一年在1个月、3个月、6个月时复查一次，以后最好每半年去种植牙医院或在附近开展口腔种植体业务的专科医院进行复查和维护。并且注意，日常口腔的清洁和保健是非常重要的。
本文来源：东方早报
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牙齿问题：“牙疼不是病，疼起来真要命”，相信很多受过蛀牙、智齿折磨的人对那种“吃不下、睡不着”的痛苦都记忆深刻，今天我们就来学习一下在英语中如何表达这些牙齿问题吧。
&牙疼不是病，疼起来真要命&，相信很多受过蛀牙、智齿折磨的人对那种&吃不下、睡不着&的痛苦都记忆深刻，今天我们就来学习一下在英语中如何表达这些牙齿问题吧。 1. How can I stop my roommate from grinding his teeth? It really drives me crazy. I am not asleep! 怎样才能让我的室友不再磨牙？我简直要疯了，我根本睡不着！ 2. If you really hate buck teeth, get braces. 如果你确实讨厌你的龅牙，那带牙套吧。 3. When did you have your teeth cleaned last time? 你上次洗牙是什么时候？ 4. Do you floss every day? 你每天用牙线吗？ 5. My gum has been bleeding a lot lately. 我的牙龈最近总出血。 6. How much does it cost to fill a cavity? My tooth is killing me and I don't have insurance. 补个牙得多少钱？我牙疼得受不了了，我没上保险。 7. My wisdom teeth hurt! What should I do to stop the pain? I have sucked on an ice cube and it didn't work. 我长智齿了，好疼！有什么办法可以镇痛？我刚含了一个冰块，不管用。 8. I just put glue on my Grandma's false teeth. Haha！ 我刚在我奶奶的假牙上涂了胶水，哈哈！ 9. How can I pull out my tooth with one side loose and the other side stubbornly stuck on? 我有一个牙的一边松了，另一边长得还挺牢的，我怎样才能把它拔出来呢？ 10. Gap-toothed models are dominating the fashion world lately. 最近，牙齿有缝的模特在时尚界特别走俏。
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仅是“牙”问题？
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牙疼不是痛，痛起来要人命。压力和情绪也会导致牙齿出问题，关键是好的用牙习惯，还要学会自我减压。平时照顾好它，关键时候它就不会折腾你！
‘Teeth’ing problems? We tell you how high levels of stress can affect your oral health
仅是“牙”问题？ 让我们来告诉你压力对口腔健康的影响有多深 We all know about the ill-effects of excessive stress on our body. It can lead to headaches, chronic pains, increase our blood pressure and affect our overall health. But what most people don’t realise is that stress can also play havoc on your teeth and g ums.
众所周知，压力过大对身体的不良后果。它会导致头疼、慢性疼痛、血压升高并影响我们的整体健康。但大多数人没有意识到的是压力也会给牙齿和牙床造成严重伤害。 Mouth sores
口腔溃疡 Sores are usually small ulcers that develop in and around the mouth. Though they are usually linked to problems with the immune system, research shows that stress and fatigue can also play a role in getting them. In fact, periods of hig h emotional stress are when you’re most susceptible to sores. Though they are usually not very painful, sores can be uncomfortable and interfere during meal times. It’s important to avoid acidic or spicy foods during this period.
溃疡通常是发生在口腔内部各个部位的小溃口。尽管它们常常与免疫系统有关，研究表明压力与疲劳同样是让你发生溃疡的原因。事实上，当你处于高度的情绪压力期时就是你最容易被溃疡困扰的时候。尽管它们通常并不会很痛，但溃疡会令你在在吃饭时很不舒服、备受干扰。在此期间，避开辛辣食物很重要。 Bad dental habits
不良用牙习惯 All of us know that we need to brush our teeth twice-a-day and floss on a regular basis. People who are constantly stressed and pressed for time tend to skip these basic hygiene habits. If you don't take good care of your mouth and aren’t aware of problems suc h as pending cavities, gum inflammation and bad breath, you could be doing yourself more harm. Tooth problems left unattended can become worse over time and may lead to more severe problems. People also tend to snack on unhealthy fattening foods when under tension. This can all lead to teeth problems. Take some time out to visit your dentist and get it checked.
我们都知道应该一天刷两次牙并有规律地用牙线洁牙。但那些长时间压力过大、时间又紧张的人群很容易就省了这些基本的保健习惯。如果你没有照顾好你的口腔，对诸如龋齿、牙垠炎和口臭等问题漠然置之，你就是在糟蹋自己。长期放任牙齿问题不管会令它越来越严重，并可能导致诸多严重问题。压力之下许多人倾向于吃那些不健康的肥胖食品。所有这些都会导致牙齿问题。找个时间去看牙医好好地做个检查吧！ Grinding your teeth
磨牙问题 If you have some unresolved issues on your mind or are very stressed about something, there’s a good chance that you grind y our teeth in the night. Most people are unaware that they suffer from Bruxism or grinding of teeth. It may not seem like a serious problem but persistent grinding and putting pressure on your pearly whites can lead to shortening and ruining of the teeth as well as joint problems later on. It’s best to consult your doctor for a solution.
如果你脑子里老想着一些没解决的事情或者因为某事而压力重重，很可能你在夜里会磨牙。大多数人对他们正为磨牙症或者磨牙问题所侵害的事实懵懂无知。也许那看上去不是什么大问题，但长时间的磨牙、持续对你的一口白牙齿施压会和下面要提的一些问题一样，减少牙齿寿命、破坏牙齿健康。最好去咨询一下你的医生、寻求一个解决之道。 Increase in bacteria
细菌激增 During phases of stress or depression, the body’s immunity levels tends to go down. As a result, the chances of bacteria growing in the mouth is at an all time high. You will have a greater chance of getting oral diseases like Gingivitis and periodontitis.
压力过大或者情绪沮丧时，身体的免疫力水平会下降。结果呢，口腔里的细菌会快速滋生到空前的水平。你罹患牙垠炎和牙周炎等口腔疾病的机率会大大增加。 Gum issues
关于牙垠 Research shows that short periods of high stress can increase the formation of dental plaque, while physical stress is linked to gum d isease. In fact, even those in contact with highly stressed individuals can suffer from gum disease. Depression, mood swings all contribute to dental problems. Hence it’s important to try and find a way to reduce your high levels of stress.
研究表明，短时间的压力过大会增加牙菌斑的形成，同时精神压力也与牙垠疾病有关。事实上，即使是那些压力过大者接触的人也会被牙垠疾病所扰。沮丧、情绪波动都会造成口腔问题。如此一来，努力找到降低压力的方法就显然相当重要。 Some individuals may also get a cracking sensation everytime they open their mouth wide. This can be cured by doing regular relaxation exercises. Finally, eating a good healthy diet, seeing your dentist at least twice-a-year and maintaining good dental habits will help decrease your chance of diseases. Get your dentist to recommend a good toothpaste and mouthwash for you and suggest a cleaning routine that will help keep you keep your teeth healthy and white.
有些人每次张大口时（指看牙医时）就会有恐惧感。这可以通过规律地放松练习来治疗。 总之，吃得健康、一年至少看两次牙医并保持良好的用牙习惯有助于降低得病的风险。让你的牙医给你推荐一款合适的牙膏及牙具并给出洁牙程序的建议，这将帮助你保持牙齿健康又美白。 &
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上帝造人之怪问题之一
人的牙齿发育为什么有三个阶段？为什么动物没有这种现象？一般要换掉奶牙、到30岁左右还要长出来智齿。
1.为什么有恒牙替换乳牙：儿童时期人颌骨发育最快，起初容不下恒牙，因此暂用较小的乳牙；
2.多数哺乳动物有换牙的现象，少数如老鼠不换，换牙的动物也不一定像人一样就换一次。这个问题医生关注不多，您可以请教生物学专家；
3.智齿的萌出问题：智齿是上下颌骨中最靠后的一颗牙齿，由于人类的进化，主要是食物的精细化令颌骨越来越小，您可以看到猿人的嘴巴比现代人类要突很多。而牙齿的进化较颌骨缓慢，现代人牙齿的数量和大小同猿人差别不大，因此现代人颌骨空间常容纳不下最后一颗牙齿，导致它萌出晚，或根本长不出来，需要拔除。
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