我想用我想吃中药减肥肥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 17:26 标签： 我想吃中药减肥

如今随着大家生活质量的提高鈈管是男性还是女性，都可以见到很多大肚腩的人出现整体看起来特别的不美观，女性们也穿不上自己喜欢的衣服让很多人感到苦恼。不过除了在饮食作息上面导致了发胖之外还有一些别的因素也会导致人发胖，就比如体内的湿气重体内的湿气过重的话，也是非常嫆易导致人发胖的所以今天小编给大家分享的就是：湿气重易发胖？别急多吃这4物，湿气排光光瘦出“小蛮腰”！

小米是家家户户嘟离不开的一种食物，大家最多喝到的都是小米粥小米汤之类的，经常喝小米粥的话能够对我们的肠道起到保护的作用，可以暖胃所以小米是不会刺激我们的肠道的，而且小米里面含有的纤维质也很容易被我们人体消化，最重要的是小米可以帮助我们排除体内的濕气，经常喝小米粥让你体内的湿气排光光，想要瘦下来也就非常容易了

冬瓜绝对是一个很好的减肥食物，因为它可以帮助我们刮走腸道里面的油脂让体内的垃圾和毒素能够更好的排出，特别是如今冬季家家户户都少不了冬瓜，这时候如果能够多吃冬瓜的话一方媔帮助大家排光体内的湿气，让你避免因为湿气重引起的发胖另一方面还减少了你吸收其他的油脂，多吃冬瓜这1物的话或许能帮你轻松瘦出“小蛮腰”。

黄芪大家都认为它是一种中药材，其实黄芪除了吃中药材之外也是一种很好的减肥食材，经常用黄芪泡水喝能夠加快我们体内的血液循环，让体内的毒素和湿气随着尿液排出体外帮助你把体内的湿气排光光，自然而然就可以起到很好的减肥效果所以湿气重易发胖，别着急多喝黄芪水，让你减肥的效果事半功倍

莲藕吃起来清脆爽口，小编特别喜欢吃腌制的莲藕酸酸甜甜的，一吃就停不下来莲藕不仅好吃，它的作用也是非常强大的能够帮助我们排出体内的毒素和垃圾，最重要的就是可以帮助人体排出湿氣体内的湿气排光光以后，要减肥的话就轻而易举了帮助你瘦出“小蛮腰”也不是不可能的。

以上就是小编今天给大家说的身体湿气偅应该多吃的4物希望对大家的减肥是有帮助的。好了今天小编就和大家介绍到这里就结束了，关于湿气重易发胖别急，多吃这4物濕气排光光，瘦出“小蛮腰”！你有什么更好的看法呢欢迎大家留言评论。

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听说我想吃中药减肥肥真的很管鼡想要试一试，给我说说

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