股骨头坏死的原因应该做好哪些预防？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 08:32 标签：
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股骨颈骨折术后应该注意些什么才能避免股骨头坏死？ 20
患者今年16周岁，术后要注意些什么才能避免股骨头坏死，（全面点。）而且刀口处有时会有一点点凉是不是运动不够导致血液不循环？还有术后10个月左右可以走多长的路了。能不能上下楼梯？多走路会股骨头坏死吗？
少服用带有激素的东西。避免外伤、
其他回答 (4)
什么都不用避免，也不回导致骨头坏死，这个你大可放心。刀口有一点凉那是正常反应了，每个术后人都是一样的，切勿多动，没必要就不要动的好，过上几天伤口复合了在慢慢活动为上。如果真有你所说的10个月了还不正常，你可以去告那医院了。
股骨颈骨折确实可以容易出现股骨头坏死。所以有很多地方要注意的；可能我说的比较详细；希望可以对你有所帮助。下面主要注意的是：1；体位 ：
　　术后必须保持患肢外展中立位，术侧肢体下方垫软枕，使髋关节稍屈曲。两腿间可放置软枕或三角垫，穿防外旋鞋。搬动或移动患者时应将整个髋关节抬起，不能只牵拉抬动患肢。床头柜应放在手术侧，以免患者向对侧翻身而使术侧髋关节置于外旋伸直位。当侧卧于健侧，两腿必须用软的大枕头相隔，避免髋关节超过45°~60°屈曲。发现患肢缩短，应立即与医生联系，及时摄片检查是否脱位。?
　　2.1.2
　　术后在无痛前提下开始早期功能锻炼，遵循循序浙进，被动加主动，等长和等张的原则。术后当日即可进行患肢自足背开始的向心性按摩，足趾、足踝关节主动、被动伸屈练习，术后第2日进行腘绳肌、股四头肌、臀大肌和臀中肌等长收缩练习，以保持肌肉张力。术后第2~3日，拔除引流管。去防外旋鞋。便可进行髋膝关节屈伸练习、髋关节伸展和旋转练习，以训练髋关节活动度，屈伸练习逐渐由被动向主动加辅助，到完全主动练习过渡。被动训练常用CPM器辅助锻炼｛医院都有的｝，其活动范围可随时调节并逐步增加，活动速度比较缓慢、均匀，易被患者接受。一般将CPM开始的最大活动角度定为40°，此时髋关节活动范围为25°~45°，以后每日增加5°~10°，每个动作保持收缩状态5s，然后放松5s，20~30次/组，持续1h，2次/d，至术后1周左右。髋关节旋转练习包括伸直位和屈曲位，屈髋位练习时双手拉住床上支架作上身轻度左右摇摆，注意臀部不能离床，当术侧髋关节屈曲位不稳定时，应避免上身向术侧倾斜。另外，还要加强上肢肌力练习，以便日后能较好地使用拐杖。?
　　2.2 术后中期(术后5日至2周)
　　术后5日左右，患者体力已有所恢复，逐步开始由卧到坐、由坐到站、由站到行走的训练，训练的主要目的是恢复Rom，进一步提高肌力，练习独立坐起和扶拐行走。训练方法以主动和抗阻力训练为主。?
　　2.2.1 卧位练习
　　锻炼屈髋肌的最好办法是髋关节半屈曲位主动或主动抗阻力屈髋练习。
　　2.2.2 坐位练习
　　术后5~6日，指导和协助患者把术侧肢体移近床边，靠近床沿放下后坐起，坐起时双手后撑，髋关节屈曲不超过80°。由于坐位是髋关节最容易出现脱位和半脱位的体位，因此，术后6~8周，患者以躺、站或行走为主，坐的时间短，每日可坐4~6次，每次限半小时。坐位时的练习包括伸髋练习，屈髋练习和屈髋位内外旋练习。?
　　2.2.3 立位练习
　　术后6~7日，当患者坐起无头晕及其他不适时，可练习由坐到站的位置，并进行扶拐立位练习。练习内容包括：术侧下肢后伸练习髋关节伸展;骨盆左右摇摆练习髋关节内收外展，伸直健肢并垫高，患肢踩地面保持患肢外展位以矫正髋关节内收畸形;患肢垫高屈膝，上身前倾加大髋关节屈度，并通过调节板凳高度训练屈髋;站立位令健侧下肢前后移动可练习术侧髋关节内外旋。?
　　2.2.4 步行练习
　　2个月复查X光片后可逐步负重行走。先在不负重情况下扶双拐练习行走。在练习行走过程中，双拐勿太靠后以免重心不稳;两下肢步幅尽可能一致;在行走或站立时，术侧膝关节应始终处于伸直位，保持挺胸伸腰;上下楼梯要求健侧先上，术侧先下。?
　　2.3 术后晚期(术后3月以内)
　　此期手术切口及周围组织已纤维瘢痕化，关节周围软组织固定较牢固，关节已不易发生脱位，故此期应注意加强患髋外展，外旋和内收功能锻炼。方法是让患者坐在椅子上，伸直健侧下肢，在双上肢的帮助下，屈膝、屈髋将患肢小腿置于侧肢体膝前，一手握住患肢足底，一手放于患膝内侧轻轻向下按压，并逐渐屈曲健侧肢体膝关节，这个动作同时包含了髋关节屈曲，内收和外旋。此外，还要训练走斜坡，上下楼梯等，进一步增强肌力和ROM，加强平衡力和协调力，提高ADL。?
　　3 护理指导
　　在康复过程中，患者会出现各种心理变化和情绪反应，有些患者术前对手术寄予希望太大。一旦因手术创伤造成身体痛苦，术后恢复不满意或体会到锻练的艰苦，可能会出现信心不足，意志消沉、焦虑急躁甚至悲观失望等消极心理。康复护士应及时针对患者不同的心理状态给予具体解释、指导和安慰，消除病人的思想顾虑，和病人共同制定锻炼计划，同时做好病人家属的心理指导，共同加强检查督促，帮助病人进行锻炼。?
　　
出现股骨头坏死的原因主要是因为大量使用激素类药物
减少用量可以避免
大多数退热 治疗风湿骨病的药物里都有激素成分
我今年18周岁，股骨颈骨折到现在一年多了，骨头愈合了，可是股骨两侧有滑膜炎，至今未消炎，到现在还是感觉两侧疼痛.，象你说的这种情况比我的好多了。
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外科领域专家预防股骨头坏死难不难的 需要做好哪些事_百度知道
预防股骨头坏死难不难的 需要做好哪些事
股骨坏死预防工作、要做几面： （1）加强髋部自我保护意识避免髋关节损伤（2）做体育锻炼预防骨质疏松（3）扛、背重物要避免髋部扭伤（4）髋部受伤要及治疗（5）避免酗酒（6）应用激素类药物要慎重（7）早发现早治疗
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股骨头坏死应该做好哪些预防？
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预防股骨头坏死的发生首先应该戒酒，以及激素类消炎镇痛类药物。其次是要加强髋部的自我保护意识，避免外伤的出现。最后就是多补充钙质，并加服维生素D增强钙吸收也是预防股骨头坏死的措施。
预防股骨头坏死的发生首先应该戒酒，以及激素类消炎镇痛类药物。其次是要加强髋部的自我保护意识，避免外伤的出现。最后就是多补充钙质，并加服维生素D增强钙吸收也是预防股骨头坏死的措施。
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选择运动的时候要避免负重做一些比较轻柔的运动。运动的目的就是促进血液的流通循环，防止肌肉萎缩改善病情。
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容易患上股骨头坏死的人群有哪些呢
股骨头坏死如何做好预防
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　　对于容易患上股骨头坏死的人群有哪些呢?股骨头坏死会给病人带来很大的伤害，尤其是关节疼痛是股骨头坏死的主要症状之一，很可能会造成多系统活器官的伤害，严重威胁着人们的生活及工作，所以，对于股骨头坏死疾病来说，要尽早做好防止的工作，具体看以下详细的介绍。
　　针对容易患上股骨头坏死的人群有哪些呢?需满足以下条件如：
　　①长期或短期大量应用类固醇激素者;②长期大量饮酒者;③有髋部创伤史者;④先天髋关节发育不良者;⑤患有风湿性疾病(系统性红斑狼疮、类风湿等)者;⑥患有高雪氏病、血友病、镰状细胞性贫血及有过减压病史者等。
　　股骨头坏死如何做好预防?可参考以下几点：股骨头坏死患者应注意饮食营养，合理的饮食搭配对患者的治疗也能起到重要的辅助治疗作用。股骨头坏死饮食保健项目主要有：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类苭物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果等对股骨头坏死均有预防作用。至于股骨头坏死患者在日常生活中适宜吃什么，又有哪些禁忌。下面是具体分析：
　　股骨头坏死患者可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。饮白酒、啤酒对人体有百害而无一利，只有饮用少量的葡萄酒有软化血管作用，骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依赖饮酒止痛，对人体危害更大，特别是股骨坏死患者必须戒酒。
　　股骨头坏死患者主要是以清淡饮食为主，不可以盲目的增加营养根服用补血苭品，股骨头坏死患者并不是体内的血液少了，而是血管内部的血流受到非常大的阻碍，影像了股骨头的供血，供血长期跟不上就会产生股骨头坏死，再加上活动变少，就会是体内的血脂增加的更加的高，血液的粘稠程度增加，血流非常缓慢不利股骨头的修复。
　　通过上面所介绍的容易患上股骨头坏死的人群，希望能够有效帮助到患者朋友们，专家指出，同时股骨头坏死的伤害力是很大的，一旦患上了此病，需要及时的发现，诊断，治疗，千万不可有病乱投医，加重疾病的发生。
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关键词：股骨头坏死,股骨头坏死如何做好预防
稿源：长江网
责任编辑：任远

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