湿的干柠檬片泡水的功效是什么功效

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-06 07:47 标签： 鲜柠檬片泡水的功效
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热点食材推荐柠檬片泡水喝的功效
时间: 16:59责任编辑:admin 点击:1232次
　柠檬，夏季最火爆的水果之一，为什么呢？柠檬的美容作用不可小看，现在很多人用柠檬片泡水喝，那么 ，用柠檬片泡水喝究竟有什么功效呢？除了具有美容效果外，还有没有更多的功效呢，用柠檬片泡水喝， 既美味又美容，真是一举多得啊，想了解更多柠檬片泡水喝的功效，请关注本专题，这里有更多相关的知 底。
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揭秘柠檬片泡水喝的功效
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　　柠檬片泡水喝的功效有哪些呢?柠檬是最有药用价值的水果之一，由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。下面来看看柠檬片泡水喝的功效介绍。
　　1、柠檬是个开胃果：柠檬生津解暑开胃
　　别看食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。
　　2、柠檬是降压果：预防心血管疾病
　　喝的功效，柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
　　3、柠檬是化痰果：常吃柠檬清热化痰
　　柠檬也能痰。柠檬皮的痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
　　4、柠檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
　　5、柠檬是美容果：延缓衰老抑制色素沉着
　　柠檬片泡水喝的功效与柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分有关，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
　　柠檬片泡水喝的功效主要有以上五大点，建议久做电脑前的办公室美女多喝茶茶类产品。
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