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乳腺疾病的病理与临床分析
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3秒自动关闭窗口概述/乳腺疾病
认识病女性的美，是一种曲线的美，和谐的美，美的优雅、自然、挺拔。一对挺拔的乳房，足以令爱美女性自豪。乳房是人类得以延续的生命之泉，是女性性感的魅力及自信之所在，是女性美的象征，代表着生命、青春、活力、爱情、力量。从公元前四世纪古希腊时代的维纳斯女神雕像，到现在的绘画、戏剧、电影、城市艺术雕像等，画家、诗人、作家无不在极力炫耀乳房在人体美中的价值。近年来，在我国特别是东南沿海城市，随着现代生活节奏的加快和社会压力的加大、饮食结构的改变、生活方式的西化以及的改变，女性的健康受到严重的威胁，乳房成为“多灾之地”。乳腺疾病的发病率逐年增高，成为困扰女性健康的头号大敌。
预防乳腺疾病/乳腺疾病
婴儿期乳房变化：整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出生一周左右，有60％的初生儿乳头下面出现蚕豆大小的硬结，双侧乳腺肿大，有时甚至有少量分泌物溢出。&　　呵护原则：别挤、别揉，听之任之。乳房是个受激素影响很大的器官，激素变化它就异常，婴儿出生后母体的激素供应突然中断，它立刻发现了。大约3周以后，婴儿自己调整好，乳房自然恢复正常并进入静止期。普朗MEGA600数字平板钼靶乳腺机
少女期乳房变化：从9～10岁开始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出现乳核，并慢慢增大，到15岁时基本成型。不过刚开始，乳房因为脂肪细胞含量较少，所以比较有韧性，有些人可能两乳房大小不同，随着身体的发育，这种差别会自然消失。&　　呵护原则：抓住时机，协助发育。&　　●&乳房的大小虽然和遗传有很大关系，但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力，一是多做胸部运动，例如俯卧撑、游泳及各种球类运动，随时保持挺胸收腹；二是注意均衡营养，不偏食，特别是补充足够的脂肪和水分。&　　●&适时穿Bra。穿文胸太晚影响形状，太早妨碍发育，穿戴时间可以依此判断：乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果上下大于16厘米，也可以戴文胸。另外：文胸不要过紧，戴文胸一天不要超过12小时，每隔三四个月重测胸围以便更换。 成年期●&月经时&　　乳房在月经前7～10天，受体内雌激素影响开始增大，直到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7～8天回复正常。&　　呵护原则：月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。●&妊娠时&　　妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400～800克。&　　呵护原则：孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。这样有利于产，并使输乳管开放，确保乳汁分泌通畅。&　　●&哺乳期&　　产后2～3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会规律地充盈、排空，再充盈、再排空。&　　呵护原则：产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。&　　●&中年以后&　　由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在增加。&　　呵护原则：此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊。
乳腺病的病因病机/乳腺疾病
1、产后机体全身及局部免疫力下降为感染创造了条件，如乳头部潮湿或温度的升高，更易造成细菌的感染。免疫力良好者，病变可以停留在轻度炎症或蜂窝织炎期，可以自行吸收；免疫力差者，易致感染扩散，形成脓肿，甚至脓毒血症。2、病乳腺增生是乳腺组织导管和乳腺小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织生长的结果。现代医学认为，内分泌、社会环境、精神心理因素、膳食和遗传因素都会影响乳腺的生理情况。乳腺增生病的发病原因尚不十分清楚，但这几个因素是大家比较认同的：内分泌因素、社会环境和精神心理因素、膳食因素、以及遗传因素。3、本病发病原因不明，一般认为与雌激素作用活跃、过度刺激有密切关系。本病好发年龄在性功能旺盛时期，即十八至二十五岁。乳腺是性激素的靶器官，受内分泌环境的影响而呈周期性变化。当“性”的环境扩大及性刺激的机会增多时，就可促使“动情素”分泌增多，造成雌激素相对或绝对升高引起本病。妊娠期、哺乳期或绝经前期，由于雌激素大量分泌，可使腺瘤迅速生长。动物实验亦证明，雌激素注射可促其发病，足以说明雌激素在乳腺纤维瘤发病中的重要作用。
乳腺病的诊断与分类/乳腺疾病
1、急性乳腺炎的诊断A、多发于在哺乳期的妇女，可有乳头创伤或乳头发育不良史。B、开始可有发冷，而后有高热、寒战、头痛、食欲不振、小便短黄、乳房胀痛或有搏动性疼痛等症状出现。C、早期乳房胀痛、乳头排乳不畅、局部硬结，进而红、肿、热、压痛，形成脓肿则有波动感，感染表浅者可自行破溃，患侧腋窝淋巴肿大，有压痛。D、辅助检查可有白细胞总数及中性粒细胞明显升高现象。B超检查对乳房炎性肿块及脓肿形成的诊断也是很有价值，且具有定位作用。有波动的炎性肿块，可用针刺获得脓性液体，即可明确诊断。此项检查应在正规医院进行，以防加重感染。2、乳腺增生病的诊断A、临床上为一侧或两侧乳房出现单个或多个肿块，多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系。一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块及疼痛明显减轻，且连续三个月不能自行缓解。B、排除生理性乳房疼痛，如经前u轻度乳房胀痛、青春期乳痛及仅有乳痛而无肿块的。C、临床体检乳房内可触及单个或多个大小不等的不规则结节，质韧，边界不清，多位于外上部位，结节与周围组织无粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。D、病理检查，一方面表现为乳腺导管的囊性扩张，形成大小不等的囊肿；另一方面表现为导管上皮有不同程度的乳头状增生，小叶内和小叶间纤维组织也有不同程度的增生。3、乳腺纤维瘤的诊断A、本病好发于青年女性，以十八至二十五岁最为常见。B、腺瘤多发于一侧乳房，常为单发，且以乳房外上限为多见。可无自觉症状，常在无意中fa发现乳房内球形肿块。C、肿块常呈圆形，大小不一，质地韧硬，表面光滑，界限清楚，活动度大，触之有滑动感，不与周围组织粘连，无疼痛和触痛，生长缓慢，不会化脓溃烂，与月经周期无关。D、B超可见圆形低回声结节，内部回声均匀，包膜完整，边界清晰，伴有侧方声影，后方回声增强。
双离子乳腺速溶疗法治疗乳腺疾病/乳腺疾病
双离子乳腺速溶疗法技术概述 双离子乳腺速溶疗法是独创的乳腺疾病治疗方法。双离子乳腺速溶疗法首次利用红外光和智能电脉冲、中西药物渗透技术将乳腺局部治疗与全身治疗有效结合。通过智能光电离子患处导入技术，实现靶向治疗，改善乳腺局部血液循环，有利于结节肿块的消散和吸收，再将药物有效成份渗入，疏通乳腺经络，调节内分泌系统，达到标本兼治。 双离子乳腺速溶疗法技术优势疗法优势：靶向治疗立即镇痛消肿，防复发 1.去疼痛 红外光和电离子患处导入技术,产生智能生物波,直接实现乳腺靶向治疗,并刺激大脑释放OLS(多肽),达到立即镇痛效果. 2.止肿块、消肿块 红外光\智能电磁波脉冲离子导入靶向治疗,能够改善血液循环\淋巴血流加速,促进局部组织新陈代谢,增强细胞吞噬能力,消除乳腺血液循环\加强营养和细胞吞噬能力,使肿块变软变小,逐渐消失 3.防复发 乳腺病发病的根本原因是内分泌紊乱,西药解决乳腺局部问题,中药成份作用于全身血液循环,调节内分泌,疏通经络,防复发,达到标本兼治.
双离子乳腺速溶疗法适应症/乳腺疾病
适应症：乳腺增生，乳腺良性肿瘤
按摩预防乳腺疾病/乳腺疾病
　　推抚法：& 　 取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚５０～１００次。　　揉压法：　　以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止来预防乳腺疾病。　　揉、捏、拿法：　　以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术１０～１５次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。　　振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复３～５遍。局部出现有微热感时，效果更佳。
远离乳腺疾病的“雷区”/乳腺疾病
　　地雷一：不良生活。现在有不少女性喜欢吃油炸食品，熬夜和酗酒是家常便饭，整天生活在空调环境中缺乏运动，饱受辐射的危害，这些因素在一定程度上都成为了诱发乳腺疾病的重要因素之一。 　　地雷二：肥胖。乳腺病的发生、发展与雌激素有关，所以越肥胖的女性，也就越易引发疾病。 　　地雷三：滥用激素。在爱美的女性中，流行以服用或注射激素的方式来延缓更年期的到来。这样会导致女性体内激素水平的紊乱，极易造成乳腺疾病。 　　地雷四：情绪抑郁。精神因素是诱发乳腺癌的最大的敌人。乳房赐予我们乳汁，赋予我们生命，赋予我们美丽。如何远离疾病，是很重要的。专家建议广大女性，应该至少每年进行一次乳房检查。
检查方法/乳腺疾病
每年的体检，女性同胞都会很关心乳房健康。体检时较常查出的是乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤和乳腺癌。广东省中医院二沙分院体检中心副主任医生井爱平说, 目前常用的乳腺体检方法有触诊、血清肿瘤标志物检测、超声波检查(B超)、X线钼靶摄片等。但各种检查都有自身的优势，也有一定的局限，目前B超、钼靶还无法做到100%准确。因此，女性朋友应根据自己的实际情况，结合医生的建议选择合适的检查方法。
乳腺增生不算病/乳腺疾病
●青春期和绝经后的女性不会乳腺增生 乳腺增生症是最常见的，其实乳腺增生症并不是真正的疾病，而是一种生理性病变，与女性内分泌功能紊乱有关。世界卫生组织（WHO）称乳腺增生症为“良性乳腺结构不良”，大约90%的成年女性都有不同程度的乳腺增生病理表现。 在正常生理状态下，女性乳腺组织在各种激素作用下，会有周期性的增生和复旧的改变。在月经前期，腺体细胞可能会由一层增生为几层，月经后又恢复为一层。当体内雌激素水平增高，雌激素和孕激素等内分泌激素不平衡时，乳腺组织出现增生过度或者复旧不全，逐渐形成乳腺小叶增生，也就是乳腺正常组织的错乱。由于乳腺增生与雌激素极大相关，青春期前尚未发育的女性没有乳腺增生；女性绝经后，随着雌激素水平的下降，乳腺增生往往不治而愈。因此，绝经后的女性不必过分担心乳腺增生。由于激素水平可能会因为内分泌的变化而波动，乳腺增生的程度也会随之改变。因此，不同时段可能会有不同的体检结果。 乳腺增生是否会恶变呢？目前研究认为，乳腺增生的有无并不会明显改变乳腺癌发病危险。换句话说，患乳腺增生的女性与没有乳腺增生表现的女性患乳腺癌的危险性是相近的，同样需要警惕。但是，乳腺癌与乳腺增生可以同时存在，定期体检有助于排除乳腺的其他疾病，尤其是早期乳腺癌。 井爱平说，乳腺增生的治疗，主要是对症。中西医大多都采用调节内分泌的方法。但是，任何药物都只能缓解症状，而不能根治乳腺增生。 检查方式：B超是最常用的检查方法。该检查无放射性，安全性高，可多次重复检查，适合各年龄段女性，是孕期女性的首选检查方法。
乳腺纤维瘤要小心/乳腺疾病
●18-35岁的女性最常见的乳腺良性肿瘤 乳腺纤维瘤是年轻女性最常见的乳腺良性肿瘤，可发生于青春期后的任何年龄，以 18-35岁为高发。该病的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高可引起本病。井爱平说，多数纤维腺瘤可在体检中发现，一般需要手术治疗。如果瘤体较小，医生建议暂不手术治疗，但也应定期检查，观察其变化情况，以便及时采取治疗措施。由于手术只能切除肿块，不能改变内分泌环境，容易复发，所以手术治疗后也应定期检查。 检查方式: B超是最常用的检查方法，B超对囊、实性肿块鉴别能力最高，对纤维腺瘤诊断也较为准确。B超还可探及一些位置较深的小肿块。B超的缺点是较难发现增生组织中的小肿块。
如何早期检测到乳腺癌/乳腺疾病
●35-60岁的女性每年定期检查 乳腺癌的高发年龄为40-60岁，我国的女性患者多发于绝经前，约占患者总数的60%。资料表明，近年来发病年龄有年轻化趋势。目前的医学水平已经到可以发现非常早期的乳腺癌阶段了，如乳腺原位癌（0期）隐匿性乳腺癌。大部分早期乳腺癌都能够取得满意的治疗效果。 而定期体检是发现早期乳腺癌的最好方法，女性朋友应该把发现早期乳腺癌作为乳腺体检的重点，35-60岁的女性朋友更应该把这一项目检查作为重中之重。一些女性朋友因为忽视体检，导致乳腺癌发展到中晚期才被发现，从而错过最佳治疗时机。 检查方式: 触诊是最方便、最直接也是最经济的检查方法。经验丰富的专科医生通过触诊可以触及乳腺肿块，了解肿块的大小、光滑程度、硬度、活动度等，获得第一手资料。但是，有些肿块较小、位置较深，靠手很难触及，一些早期乳腺癌尚未形成肿块，无法通过双手进行判断。 钼靶检查是早期诊断乳腺癌最有效的方法（最佳检测时间是月经结束的3-5天或月经来潮的第10天左右乳腺腺体最为松弛）。钼靶可显示密度增高、边界不规则呈毛刺样的肿块影，有时可见颗粒细小、密集的钙化点，称为“砂粒样钙化点”。尤其是肿块未形成前的早期乳腺癌，钼靶可通过发现“砂粒样钙化点”提供非常有价值的诊断，许多原位癌（0期）都有赖于钼靶检查发现。但钼靶对囊、实性肿块的分辨能力较差。建议35岁以上，已生育女性一至两年做一次钼靶检查。由于钼靶检查具有一定的放射剂量，不宜检查过频，孕期、哺乳期的女性不能做钼靶检查。血清肿瘤标志物特异性较低，其结果具有一定参考意义，但不能说明肿瘤的存在。
临床乳腺疾病的种类及治疗/乳腺疾病
&临床中，有80％的病人是在洗澡或更衣时无意发现的，等到出现症状再就诊时大多已处于Ⅱ、Ⅲ期；有的乳腺癌患者就诊时已经失去了根治的希望。如果早期发现Ⅰ期乳癌，术后五年生存率可达90％以上。一、乳腺炎&A&、急性乳腺炎：&　　&是乳腺的急性化脓性疾病，一般为金黄色葡萄球菌感染所致，多见于初产妇的哺乳期。由于哺乳方法不当、乳汁流出不畅，乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，造成细菌繁殖；或在乳头破裂、乳头畸形或乳的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺，引起感染。&　　&B&、慢性乳腺炎：&　　&一是急性乳腺炎失治误治，如抗生素使用不当等；二是发病开始即是慢性炎症过程，多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。其特点是起病慢，病程长，不易痊愈，经久难消；乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛感，可以与皮肤粘连，肿块不破溃，不易成脓也不易消散；乳房局部没有典型的红肿热痛现象，发热、寒颤、乏力等全身症状不明显。&　　熟悉自己的乳腺，就像熟悉自己的面部；乳腺新出现的变化，远比面部新出现的皱纹重要。那么，女性在日常生活中应该怎样对乳房进行自我检查和保健呢？&　　专家建议，女性从&20&岁开始就应该每&3&年做一次正规的乳房检查，从&40&岁开始则需要每年检查一次。检查手段包括乳房&X&光片、核磁共振和超声波检查。此外，他建议从&20&岁开始，每月做一次自我检查。&　　自我检查的方法主要是：首先目测：站在镜子前，双臂下垂，观察乳房的形状、大小、颜色和质感。然后双臂上举，做同样的观察。若两侧，就应引起注意。接下来，双手置于胯骨上，用力使胸肌收缩，同时弯下腰，如果感觉乳房吃紧，那就可能有肿瘤。接下来躺卧进行触摸检查：在肩膀下垫一个枕头或毛巾，手臂伸直，使乳房组织充分伸展，用三根手指触摸整个乳房，连腋窝和锁骨附近也不能忽略，如果觉得有硬块或者厚度有变化，就应该进行进一步的检查。&　　除了自我检查，专家还提出，女性应该适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品，摄取足够的叶酸、维生素&D&和钙，少吃脂肪，以降低患乳腺癌的风险。 二、乳腺增生&多发生于中年妇女，常在乳房内有多个大小不等而较硬的不规则结节，与周围组织分界不清。患者常感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。现代医学认为与内分泌紊乱，卵巢功能失调有关。 三、乳腺纤维瘤为乳房内最常见的肿瘤，多见于青年女性，与体内雌激素过高有关，可发生在一侧或两侧乳房内，一般为单发性。肿块为卵圆形或圆形，表面光滑，质地中等硬度，与周围组织分界清楚，与皮肤无粘连，肿块易被推动。目前治疗多为手术治疗，但多不能被青年女性所接受，主要是手术虽切除了局部的肿瘤，体内的内分泌失调却并未得以纠正，故易复发，其次是给乳房上留下斑痕。 四、乳癌&是发生在乳房内最多的恶性肿瘤，早期为无痛性单发的小肿块，质硬，表面不光滑，组织界限不清，不易被推动。早期无自觉症状，多数被患者无意中发现。乳癌肿块增大时，则与皮肤粘连，局部皮肤可凹陷，呈橘皮样。癌肿侵犯乳管时，可使乳头回缩。&　　乳房疾病的预防&　　乳房疾病多见于成年妇女，男性也可能患上乳癌，但机会会比女性少一百倍。（1）、临床表现：90%患上乳癌的妇女，首先会发觉乳房出现无痛、单发的小肿块，肿块质硬，表现不光滑，与周围组织分界不清楚。自我检查乳房：?首先应熟悉乳房在每月不同时间的感觉，并在冲凉时经常抚摸乳房，当乳房有不寻常的变化时，你会很快地感觉得到，如果你的乳房有任何不寻常的东西，应立即看医生。&　　（一）、急性乳腺炎&　　急性乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，多见于产后哺乳期妇女，尤其是初产妇最为常见。急性乳腺炎的发病，除了产后全身抵抗力下降或因情绪波动、饮食不节等因素可影响人体抗病能力外，有以下两方面原因：&　　1、乳汁淤积有利于入侵的细菌生长繁殖。原因：①&乳头发育不良(过长或内陷)妨碍哺乳。②&乳汁多或婴儿吸乳量少，以致乳汁不能完全排空。③&乳管不通，影响排乳。&　　2、细菌入侵：乳头皮肤破损，细菌沿淋巴管入侵是感染的主要途径，婴儿含乳头而睡或婴儿患有口腔炎而吸乳，也有利于细菌直接入侵乳管。临床表现：早期感觉乳房肿胀和疼痛，伴发热，可见皮肤发红，轻度压痛的硬块，以后随炎症的发展病情加重，腑窝淋巴结肿大、触痛，白细胞计数升高，晚期形成脓肿。&　　3、预防：&　　(1)保持乳头清洁：哺乳前后应用温水清洗乳头。&　　(2)防止乳汁郁积：定时援乳，每次援乳时乳汁应全部排空，如有郁积，应及时挤、吸出。&　　(3)局部进行热敷：热水袋，热毛巾(每次20分钟左右)利于早期炎症的消散。&　　(4)抗菌药物控制感染
乳腺疾病注意事项/乳腺疾病
乳腺疾病注意事项1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。&　　乳腺疾病注意事项2、多进食富含纤维素的蔬菜。&　　乳腺疾病注意事项3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。&　　乳腺疾病注意事项4，少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。&　　另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺疾病。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺疾病的发生。
春季乳腺疾病高发/乳腺疾病
乳腺癌是由乳腺导管上皮发生的恶性肿瘤，是妇女的常见恶性肿瘤，现已然成为全球排名第一的“女性杀手”。广州仁爱医院乳腺专家提醒广大女性朋友，每位女性每年应主动积极参与一次乳腺普查，呵护乳房健康，做到三早：早预防、早发现、早治疗。&　　针对乳腺癌以上这些好发特点积极预防不是不能做到的。为此，乳腺专科的专家们特别强调了参加乳腺普查活动的必要性，指出参加乳腺普查： 1.提前防治&防治癌变乳腺疾病检查可以提前发现乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维腺肿瘤等乳腺病变，其中以乳腺增生引发癌变的机率最大。乳腺疾病普查可以提前发现病变，在早期得到适当的治疗，极大的缩短就诊时间，减轻疾病痛苦，减少诊疗费用。 2.早期发现&治愈率高通过癌症普查可以发现乳腺癌无症状的早期患者。早诊早治是提高乳腺癌治愈率、降低死亡率的关键。早期乳腺癌90%可以治愈，中、晚患者的5年生存率只有70%和45%。 3.提高患者生活质量一方面，部分早期病例可以免于化疗甚至放疗带来的痛苦;另一方面，多数早期病例可以缩小手术范围，使乳房得以保留，这将给患者带来难以形容的心理安慰，使她们的生活质量提高一个层次。 4.可显著减少医疗支出自然就诊患者中检查出来的乳腺癌患者，多为中晚期患者。此阶段不但治疗效果差，而且花费巨大，少则数万，多则数十万。而普查检出的早期病例，治疗容易且花费减少，可谓事半功倍。
乳腺疾病食物/乳腺疾病
1、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。 2、坚果&种子类食物 种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。 3、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。4、海带 海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。 5、鱼类及海产品 黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。 6、蔬菜 蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。&　　7、牛奶及乳制品&　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。 8、谷类 谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。&9、各色水果&　　葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
乳房疾病的预兆/乳腺疾病
&常见的乳房疾病有常见的有乳腺癌、乳腺增生、乳腺炎、乳腺良性肿瘤等等。乳房疾病治疗要取得较好的效果关键在于早期发现，及时治疗。每个妇女要有自我保健意识，学会自查乳房有无病变，有可能发现早期乳房病变。是发生于女性乳腺的两种常见疾病，其临床表现均为乳房内肿块，但其性质根本不同，治疗手段各异，故当发现乳腺内肿物时应及时去医院就诊，并做相应的检查，以明确诊断，及时治疗。&　　乳腺增生是发生于乳腺的一种良性疾病，表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。一般质地较软或中等，伴有压痛，活动较好，边界清楚，常随月经周期或情绪而发生变化，其肿物大小短期内无增大趋势。&　　乳腺增生病是一种以乳腺泡导管的上皮细胞和接缔组织增生为基本病理变化，既非炎症又非肿瘤的一类病的总称。本病好发于30-50岁的妇女，国内30岁以上妇女患病率为38、6%-49、3%，40-49岁为发病高峰，其癌变率大约为20%左右，被认为是癌前病变。 （1）乳房疼痛 一般或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿快为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前或生气时，郁闷时加重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。 （2）乳房肿块 一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，好发于乳房的外上方，呈片块状节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。 （3）伴随症状 病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。&　　岩石样肿块：我国古代把乳腺癌称为乳岩，即指乳房内长有高低不平，硬如岩石的肿块，这是乳腺癌的第一个主要信号，此肿块一般无压痛，短期内增大明显。&　　1．学会自我检查的方法并经常作乳房自我检查是早发现、早诊断、早治疗乳腺疾病的关键。&　　2．自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的、无肿块、无结节或触痛。特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位，不能遗漏；腋窝也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查时不要抓捏乳房。如发现问题，应及时来院就诊。&　　3．非哺乳期妇女乳头有液体流出或胸罩、衬衣上有渍斑，或检查时挤压乳晕附近，乳头有液体流出，应来医院检查。&　　4．月经前乳房胀痛不适，经后消失，如伴乳房肿块的也应去医院检查。&　　5．40岁以上妇女，家族中有乳房癌病史的更应多作自我检查，也可定期去医院检查来提早预防乳腺疾病。&　　6．乳房有肿块就应该就医检查，常常需要作手术将肿块切除并作病理切片才能明确诊断。
相关图书/乳腺疾病
图书信息 书&名:&乳腺疾病&　作　者：蔚&　　出版社：&中国医药科技出版社&　　出版时间：&2009年04月&　　ISBN:&6&　　开本：&16开&　　定价:&28.00&元内容简介 《乳腺疾病》重点介绍了乳腺疾病与乳腺癌的常识、发病情况、病因、症状、诊断与鉴别诊断以及预防保健方面的知识。《乳腺疾病》不仅可供乳腺疾病患者及其家属阅读，也可供基层临床医务人员参考。作者简介 程蔚蔚，医学博士、教授、主任医师。现任院长、妇产科教研室主任、围产科主任。现任中华医学会上海市妇产科学分会常委，中华医学会上海围产学会分会常委，上海市优生优育学会理事，上海市医疗事故鉴定专家组成员，《上海医学》杂志编委。&　　&中国科普作家协会会员、上海市科普作家协会医卫专业委员会副主任委员，上海医学会科普学会委员、心理咨询师上海市国家职业资格鉴定考评员、国家二级心理咨询师、上海市白玉兰远程医学管理中心和上海卫生远程医学网络公司医学顾问、上海市杨浦区疾病预防控制精神卫生分中心常务副主任、杨浦区精神卫生中心副主任医师、中科院上海生命科学信息中心“重大”医学顾问。1998年被上海市科协和上海市科普创作协会评为上海市优秀科普作家。 图书目录 常识篇&　　正常乳房的外部形态是怎样的？&　　乳腺小叶结构如何？&　　乳腺的淋巴是怎样引流的？&　　乳房的主要生理作用有哪些？&　　乳房发育初期有哪些特点？&　　内分泌激素对乳房的作用有哪些？&　　影响乳房正常发育的因素有哪些？&　　乳房正常发育年龄应该是几岁？&　　月经期乳房有哪些变化？&　　哺乳期乳房的保健特点？&　　为什么有些人会有副乳腺？&　　乳头溢液要注意些什么问题？&　　乳房大小不对称怎么办？&　　乳头凹陷要注意什么问题？&　　为什么月经前会有乳房胀痛不适？&　　乳房自查适宜在月经周期的什么时间进行？&　　假体隆乳手术后可以哺乳吗？&　　母亲哺乳期服药还可以喂奶吗？&　　什么是乳腺增生病？&　　乳腺增生病需要治疗吗？&　　乳腺癌发病率愈来愈高了吗？&　　男性也会得乳腺癌吗？&　　儿童也会得乳腺癌吗？&　　乳腺癌的地区分布有什么特点？&　　良性乳腺病将来会发展成乳腺癌吗？&　　乳腺癌患者的乳房里一定能摸到肿块吗？&　　乳腺癌可以根治吗？&　　什么情况要定期做乳腺X线检查？&　　为什么乳腺健康检查中要进行乳腺钼靶摄片？&　　特殊类型乳腺癌有哪些？&　　什么是乳腺癌的高危人群？&　　高危人群应注意什么？&　　高危人群一定会得乳腺癌吗？&　　什么是乳腺癌的化疗？&　　什么是乳腺癌的内分泌治疗？&　　什么是乳腺癌的生物靶向治疗？&　　什么是乳腺癌的放射治疗？&　　乳腺癌的手术方式哪些？&　　什么叫乳腺导管或小叶的非典型增生？&　　什么叫乳痛症？&　　什么是乳腺纤维腺瘤？&　　什么是乳腺维腺瘤？&　　什么是？&　　什么是综合征？&　　什么是乳腺囊性增生症？&　　乳腺癌的肿块一般常见于什么部位？&　　黄豆粒大的肿块也会是乳腺癌吗？&　　乳腺癌常见的转移方式有哪些？&　　怎样知道乳腺癌发生了淋巴转移？&　　什么是非浸润性癌？&　　乳腺浸润性癌有哪些？&　　乳腺浸润性癌特殊类型有哪些？&　　病因篇&　　包食习惯与乳腺癌的发生有关吗？&　　环境因素与乳腺癌的发生有关吗？&　　精神状态与乳腺癌的发生有关吗？&　　乳腺癌病因性危险因素有哪些？&　　乳腺癌的发生与月经、婚姻、生育及哺乳等因素有什么关系？&　　乳腺癌的发生与哪些内分泌激素密切相关，作用机制是什么？&　　乳腺癌会遗传吗？&　　病毒与乳腺癌的发生有关吗？&　　乳腺癌的发生与未进行母乳喂养有关吗？&　　乳房疼痛常见于哪些原因？&　　乳腺癌的危险因素有哪些？&　　绝经后又出现乳房疼痛可能是什么原因？&　　哪些因素会引起乳头溢液？&　　乳房过于肥大的原因有哪些？&　　乳腺增生一定会癌变吗？&　　乳腺纤维腺瘤会发生癌变吗？&　　乳房扁平是内分泌有问题吗？&　　患了双侧乳腺癌怎么办？&　　乳房摄片有钙化点会生乳腺癌吗？&　　乳房出现肿块的原因常见有哪些？&　　乳头为什么会凹陷下去？&　　为什么不是哺乳期也会有奶水？&　　乳房萎缩下垂是怎么回事？&　　乳房是怎么引起的？&　　乳腺癌皮肤为什么会有酒窝征？&　　乳腺增生病是怎样引起的？&　　乳腺巨纤维腺瘤与乳腺分叶状囊肉瘤关系如何？&　　乳腺增生病与乳腺癌的关系如何？&　　青春期多发性乳房肿块多见于什么情况？&　　症状篇&　　乳腺增生症的乳房痛有何特点？&　　腋下或肩背疼痛不适也可能与乳房疾病有关吗？&　　无痛性乳房肿块一定是良性肿瘤吗？&　　为什么无痛性乳房肿块更要引起重视？&　　为什么乳房肿块会时而大、时而小？&　　乳房肿块生长缓慢一定是良性的吗？&　　乳腺增生症的乳房肿块有哪些特点？&　　乳腺良性肿瘤的乳房肿块有何特点？&　　乳腺恶性肿瘤的乳房肿块有何特点？&　　乳头溢液要观察哪些情况？&　　血性乳头溢液一定是乳腺癌吗？&　　乳房肿块伴有发热常见于哪些情况？&　　乳腺癌的乳头改变有哪些？&　　乳腺癌的常见皮肤改变有哪些？&　　乳腺纤维腺瘤的临床表现是怎样的？&　　乳腺的临床表现是怎样的？&　　乳腺癌有哪些临床表现？&　　乳腺癌肺转移有何表现？&　　乳腺癌骨转移有何表现？&　　早期乳腺癌有哪些临床特征？&　　急性乳腺炎有哪些临床表现？&　　乳腺增生病的临床表现是怎样的？&　　诊断与鉴别诊断篇&　　乳房体格检查包括哪些内容？&　　进行乳房体格检查应特别注意些什么？&　　乳腺X线检查是否为所有乳腺疾病的首选？&　　什么是乳房全数字化X线摄影？&　　进行乳腺X线检查要注意哪些问题？&　　乳腺X线摄影会致癌吗？&　　常用的乳腺摄片摆位有哪几种？&　　正常乳房的X线片图像是什么样的？&　　正常乳房的X线片分哪几型？&　　治疗篇&　　预防保健篇
乳腺疾病预防知识/乳腺疾病
&乳腺癌：散散步乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。每天若有5个小时以上的时间来活动筋骨，你患上乳腺癌的几率就会降低31%到41%。喜欢家里的小狗狗吗？那么带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，你已经轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。 经期乳房肿痛——佩戴无钢圈的胸衣 一项调查表明，在200位患有经期乳房肿痛的妇女当中，有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后，乳房疼痛的症状完全消失。钢圈胸衣虽然能托起双乳、塑造完美胸型，但是却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，自然就会引起疼痛。
乳腺疾病的症状/乳腺疾病
1、乳腺疼痛。剧烈疼痛伴触疼常为乳腺的炎症性表现。局部疼痛，见于乳腺的单纯性增生和囊性增生。&　　乳癌病人，为轻微疼痛，疼痛性质为钝痛、隐痛，局限于病变处针刺样疼痛，有时呈间断性。&　　2、乳腺肿块。发现乳房肿块要注意部位、大小以及肿块的生长速度、边界表面是否光滑，与周围有无粘&　　连固定，有无压痛，肿块的数目等。&　　3、乳头溢液：溢液可为乳汁样、浆液样、水样或血性溢液，&且多为单侧乳头溢液。&　　4、乳腺腺体的局限性增厚（一般多命名为“增生”），对于长期存在而且与月经周期变化无关，范围不断增大的增生，尤其是绝经后妇女，必须予以重视。&　　一般乳腺疾病都会有的症状，但是，并不是所有摸起来像包块的感觉都意味着患的了乳腺疾病。有的女性尤其是年轻未婚女子，乳腺的腺体和结缔组织有厚薄不均的现象，摸起来有疙疙瘩瘩或有颗粒状的感觉，这可能是正常的，用不着忧心忡忡。如果是新长出的包块就需特别注意，因为青春发育期后出现乳房肿块，很可能是乳腺疾病所致。因此，学会乳房的自我检查，早发现病情，及早治疗是十分重要的。
自我检查/乳腺疾病
1.乳腺自我检查的目的是发现乳房外形是否改变：有无局部隆起凹陷，红肿及其它改变;乳头有无凹陷溢液;乳房内有无肿块，如果出现这些情况，应及时到医院就诊。2.乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，因此检查的范围应包括整个前胸。3.触诊时的手法应正确，正确的手法是手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹轻轻触摸，滑动或大面积揉按可以用中指固定，其他两指触按，但切不可以用手抓捏乳房，因为用手抓捏会将肿块与正常混淆，无法做出正确的判断。常常见有的妇女用手抓捏乳房后，触到有类似肿块的感觉而忧心忡忡增加许多心理负担，因此正确的手法是十分重要的。
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