蹲下起来后右大腿根疼,但走几步后就好了,是怎么回事-在线医生
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蹲下起来后右大腿根疼,但走几步后就好了,是怎么回事
(离问题结束还有0天0小时)
每次上厕所，蹲下起来后，右连大腿根的前面感觉好像是里面的筋疼，但走了几步后就好多了，大概有半年的时间了，不知是哪里有问题了，
&提问时间: 11-01-02 22:38 &
专家解答区 ( 1 )&
你好，这种情况一般的情况常见的情况是有劳损的情况引起的。或有早期腰椎疾病的情况引起的这种情况的。这种情况一般的情况来说，往往是拍片检查的。看一下具体的情况治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。不要长时间一个姿势的。
科主任&(143045)&&回答时间：11-01-02 23:05&
Copyright & 2006- All Rights Reserved我做了100个蹲下起立，然后过了一会腿很软，第？我做了...
我做了100个蹲下起立，然后过了一会腿很...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我做了100个蹲下起立，然后过了一会腿很软，第？我做了100个蹲下起立，然后过了一会腿很软，第二天退也疼，该怎么办？有什么办法能蹲下起立而且不累？有什么办法快速的治好腿疼？感谢医生。
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病...
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问题分析： 这种情况是平时缺少功能锻炼，突然一次锻炼过多导致的肌肉关节损伤。
多休息就可以了，可理疗及热敷，按摩。
建议拍片明确有无骨性关节炎。意见建议：多休息，避免劳累及外伤，适时功能锻炼。
理疗及热敷。
如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
问做起立蹲下的运动可以瘦腿吗
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问题分析：你好，有减肥的作用的，一般每次运动不得低于四十分钟，意见建议：在运动的同时，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，不可以油腻的食物。
问长时间不运动，做了100个蹲下起立后，大腿肌肉痛得厉害...
职称：副主任医师
专长：自汗盗汗,不寐,哮证喘证
&&已帮助用户：19166
问题分析：你好，您的情况，是长久不运动，突然这样运动以后产生的一种正常的生理现象，您不用担心，过七天自然就会恢复正常了。意见建议：您可以继续坚持，加强体育运动锻炼，不用太担心了，疼也坚持锻炼，七天之后自然会恢复正常。您的体力，身体状态也会有一个很好的改善。
问起立蹲下，经常坐有什么好处
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
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病情分析： 1. 锻炼腿部肌肉，减去腿部脂肪。2..增强心肺功能。3.这属于有氧运动，有助于促进姓陈代谢。意见建议：锻炼腰，锻炼腿，锻炼身体。做什么运动都有益身体健康
问昨天做完了100组蹲下起立，今天早上起来大腿酸痛，碰一下就疼...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：您好;你的情况考录是劳累过度引起的症状,建议你可以注意休息,祝你康复
问我昨天做蹲下起立200个，腿很痛，怎么办啊？
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
&&已帮助用户：56658
病情分析：你好，从你所说的情况来看，你应该是平时不太做锻炼的。意见建议：现在出现这种情况应该是由于过度活动引起的。因而建议你暂时先休息几天看看。另外，三天内不能用热敷。三天后可以使用热敷来缓解。
问起立蹲下有沒有瘦腿的作用？
职称：护师
专长：霍乱、白喉、炭疽
&&已帮助用户：1928
问题分析：你好，这样锻炼的效果应该不会很好的，因为锻炼大腿在减肥的同时也可以使肌肉增粗了，意见建议：减肥最关键的地方还是控制饮食了，我们不建议药物减肥，药物减肥对身体的危害很大了。单纯控制饮食一般人也很难做到，因为饥饿的力量实在是太强大了，饿一顿的话下一次可能吃的更多了。
所以我们建议还是从饮食结构上来调理了，吃饭的时候不要吃主食，以蔬菜和水果为主，一定不要吃 馒头 米饭这些主食了。
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评价成功！用劲酸痛筋疼，尤其大腿严重，蹲下无法站起来，而且咳嗽也用不上劲，不定什么时候就发作了，早上起来最严重，夏季最频繁，这是什么病 ，严重吗？
考虑是感冒的情况,口服板蓝根和桑菊感冒片治疗，吃一些消炎药阿莫西林酸维嘉胶囊
不感冒的时候也这样，两年前病发过，今年特别频繁了
建议您去医院检查一下
既然服用中药之后症状就有很好的缓解，那就说明主要是由脾肾亏虚所致四肢，脾肾亏虚四肢肌肉得不到足够精气的濡养就会酸痛，治疗当健脾
没有满意答案，您还可以长时间不运动，做了100个蹲下起立后，大腿肌肉痛得厉害...
长时间不运动，做了100个蹲下起立后，大...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长时间不运动，做了100个蹲下起立后，大腿肌肉痛得厉害，已经有两天了想得到怎样的帮助：该怎样缓解肌肉疼痛
医院出诊医生
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：副主任医师
专长：自汗盗汗,不寐,哮证喘证
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问题分析：你好，您的情况，是长久不运动，突然这样运动以后产生的一种正常的生理现象，您不用担心，过七天自然就会恢复正常了。意见建议：您可以继续坚持，加强体育运动锻炼，不用太担心了，疼也坚持锻炼，七天之后自然会恢复正常。您的体力，身体状态也会有一个很好的改善。
职称：主治医师
专长：高血压,阴道毛滴虫病,月经不调,崩漏,情感性心境障...
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问题分析：进行按摩理疗，游泳洗澡，这对肌肉的酸痛乳酸的吸收会很有帮助的。意见建议：油漆通过洗澡，会增加乳酸的吸收，加快恢复身体的体能减少疼痛。
问我昨天做蹲下起立200个，腿很痛，怎么办啊？
职称：医师
专长：胃溃疡性穿孔,肠粘连,疝气
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病情分析：你好，从你所说的情况来看，你应该是平时不太做锻炼的。意见建议：现在出现这种情况应该是由于过度活动引起的。因而建议你暂时先休息几天看看。另外，三天内不能用热敷。三天后可以使用热敷来缓解。
问我做了100个蹲下起立，然后过了一会腿很软，第？我做了...
职称：医生会员
专长：创伤骨科、股骨头坏死、髋，膝关节骨性关节炎、颈椎病及骨与软组织肿瘤病等
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病情分析： 这种情况是平时缺少功能锻炼，突然一次锻炼过多导致的肌肉关节损伤。
多休息就可以了，可理疗及热敷，按摩。
建议拍片明确有无骨性关节炎。意见建议：多休息，避免劳累及外伤，适时功能锻炼。
理疗及热敷。
如果症状持续加重或不缓解，请及时就诊明确诊断，从而采取相应的治疗。
希望我的回答对您有所帮助，祝早日康复！
问做蹲起大腿疼怎么办
职称：医师
专长：股骨头坏死
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问题分析：做蹲起大腿疼，一般是乳酸堆积。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。意见建议：要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。所以您现在需要适当的运动，有条件可以按摩热敷等。另外，要注意是不是有肌肉拉伤。如果撕裂样疼痛的话，就要怀疑肌肉拉伤，需要去医院就诊。
问起立蹲下，经常坐有什么好处
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专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
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病情分析： 1. 锻炼腿部肌肉，减去腿部脂肪。2..增强心肺功能。3.这属于有氧运动，有助于促进姓陈代谢。意见建议：锻炼腰，锻炼腿，锻炼身体。做什么运动都有益身体健康
问昨天做完了100组蹲下起立，今天早上起来大腿酸痛，碰一下就疼...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
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指导意见：您好;你的情况考录是劳累过度引起的症状,建议你可以注意休息,祝你康复
问做蹲起大腿疼怎么办
职称：医师
专长：股骨头坏死
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问题分析：做蹲起大腿疼，一般是乳酸堆积。乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。乳酸堆积会引起局部肌肉的酸痛。意见建议：要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。所以您现在需要适当的运动，有条件可以按摩热敷等。另外，要注意是不是有肌肉拉伤。如果撕裂样疼痛的话，就要怀疑肌肉拉伤，需要去医院就诊。
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评价成功！蹲立 一般做多少个才能起瘦大腿效果 一天要做多少次
来自于：广东|
提问时间： 10:23:32|
基本信息：
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蹲立 一般做多少个才能起瘦大腿效果 一天要做多少次
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帮助网友：57328收到了：
病情分析：
肥胖的发生主要是由于你平时营养过剩，同时又缺乏运动，从而导致过多的脂肪在身体局部囤积引起的，可以通过药物调理
指导意见：
平时你可以多注意清淡饮食，少吃肥肉，其次你还可以坚持运动，坚持一个月左右可能就会有效果的，每天做的次数应该大于30次
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帮助网友：31198收到了：
你好，一天做多少个蹲立根据自身的情况而定，最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。意见建议：睡前可以做一些瘦腿操，让自己在睡前燃烧一下大腿多余的脂肪。下面介绍一种简单的瘦腿操：侧睡在床上，将身体躺直，抬起远离床那只脚，抬到与床差不多垂直，反复抬脚动作二十次。然后换一个方向侧身睡，用另一只脚做抬脚运动。直到自己感受到大腿酸软就可以停。这种是很不错的瘦腿操，躺在床上还没睡得着的时候要多做，一个星期后，你会发现你大腿内侧的肌肉变得结实，大腿变得纤细了。
是不是睡觉 侧身睡 然后把一条腿向上抬
反复20次 然后换另一条腿 做20
你好是的。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3624收到了：
蹲起可以把大腿上的肥肉转化成肌肉。如果要减肥的话必须做有氧运动，就是让身体发热出微汗的那种，建议每天锻炼30分钟，100次左右。
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