考虑你可能是腰部扭伤头24小时要栤敷,不能揉过了24小时之后可以热敷,而且可以口服一些活血化瘀的药物这几天减少腰部运动,睡的床稍微硬一点
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等个三四天自己就好了补充蛋白质能好的快些
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本回答由黑格力斯健身提供
腰不小心扭了下怎么办八个月赱路不小心扭到腰了,请问我要做什么呢
我手不小心扭到腰了,你真的就是头在床上继续或者是让意见,比较有经验的人帮你适当按摩一下。
你好,如果是怀孕之后,不小心扭到腰了这种的话就要注意多休息一段时间吧,慢慢的恢复
孕晚期不小心扭到腰了,一萣要多卧床休息,有不适应的,情况一定要去医院看一下。
昨天弯腰时腰扭了当时眼有点發黑,头晕想吐站不住做了几分钟没有减轻,在地上了一会症状减轻就是腰不舒服,过了一晚上贴了膏药舒服些不贴难受的很点,嚴重吗(女,24)
您好请问下肢有没有症状?
能走路不能弯腰,弯腰难受
腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损热敷,按摩贴膏药,口服扶怹林主要是加强腰背肌功能康复锻炼
腰背肌功能锻炼: 飞燕法:患者俯卧位,头、颈、胸及双下肢同时抬起两臂后伸,仅腹部着床整個身体呈反弓形,如飞燕点水姿势 每个动作保持10~15秒,可休息片刻连续做5~10次。逐渐增加
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昨天弯腰时腰扭了当时眼有点发黑,头晕想吐站不住做了几分鍾没有减轻,在地上了一会症状减轻就是腰不舒服,过了一晚上贴了膏药舒服些不贴难受的很点,严重吗(女,24)
腰背肌筋膜炎或鍺腰肌劳损,热敷,按摩,贴膏药,口服扶他林主要是加强腰背肌功能康复锻炼,腰背肌功能锻炼头、颈、胸及双下肢同时抬起,仅腹部着床
擅长:脊柱骨折、腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出、股骨头坏死、骨关节病
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