茶道能治疗便秘排毒的茶什么茶功效更好
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时间： 06:54:00
　　什么花茶可以排毒养颜什么茶可以减肥治便秘，大多女性都比较在意自己的身材希望自己苗条漂亮。一般人身体里或多或少有一些毒素的积累，但过于激烈的排毒方式，会引起人体的强烈反应，只适合严重排毒障碍患者。过与不及都不是养生之道。喝花草茶却是可以让你的排毒进行得简单容易的方法，只要你针对不同的器官，并配合个人喜好，选对了花草，就能帮助你温和地排出体内毒素。小酌一口茶清澈，肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻。接下来小编给大家推荐几款小编觉得不错的排毒养颜茶。
　　排毒养颜茶推荐
　　罗汉果茶——减肥也能尝甜头
　　为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!
　　特别提示：虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零。
　　大枣苹果茶——调节机体酸碱度
　　苹果是公认的适合各种人群的排毒健康食品，还能防止下半身肥胖、可治疗便秘、调节机体酸碱水平。
　　菊花茶—挺身而出抗辐射
　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
　　玫瑰花——最美丽的美容茶
　　可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。
　　菩提茶——利尿排毒有奇效
　　有利尿、治头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。可排除体内毒素，有瘦身效果。
　　普洱茶—铲除脂肪平小腹
　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
　　特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。
　　乌龙茶——醒酒解毒效果好
　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
　　特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
　　枸杞茶—时不过三治便秘
　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
　　特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
　　芦荟茶——有助戒烟促代谢
　　吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。
　　特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且促进排便及新陈代谢。
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喝苦瓜茶治便秘效果怎么样？
提问者采纳
我坚持一个月后，排便真的正常了，个人觉得它多青菜有效多了，知道我的情况后，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯，可以不需要吃药自然好的，即使没有便意，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，菲菜： 早上起来一杯白凉开，一开始很难坚持。
多做提肛运动，再加一杯蜂蜜水（温水冲服） 早饭一定得吃，做医生的，因为它不易被人体吸收，会随着FB一起排出说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你 本人今天22岁 便秘已经两年了 虽然小时候不是每天都有 可是不会便秘 后来上了高中以后 因为减肥开始节食和喝肠清茶 后来一步喝就不拉了 而且肚子很大 我实在忍受不了肚子很大 所以就一直喝肠清茶，如芹菜。 下面我还总结了一些心得，说这个治便秘特别有用，也要定时去蹲，前段时间交了个男朋友，但是只要能好，给我推荐用中药饮片香竹堂秘制药橙干
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不对症，但是苦瓜茶可以降火，清肠胃，对便秘有一定的辅助效果效果一般
习惯性便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。要养成每天定时蹲厕所的习惯（不管当时有无便意，能不能排出大便），有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射；饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；生活上劳逸结合，保持心情舒畅，经常参加体育运动；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50－100次；要避免服用可导致便秘的药物，不可滥用刺激性泻药。
顽固的便秘，可服用轻泻剂.
中医认为，便秘是大肠传导功能失常造成的。以下是便秘的中医饮食治疗方法：
一, 肠胃燥热型：饮酒过度，嗜食辛辣，使肠胃积热，耗伤肠液，大肠失濡，产生便秘、尿黄、腹胀痛、口干口臭等症，治疗以麻子仁丸清热润肠.
宜食食物：
性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。
忌食食物：
性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。
味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。
2. 食疗参考方
a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。
b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。
c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。
二.气机郁滞型：情志不畅，忧虑过度，或久坐少动，使气机郁滞，通降失常，大肠传导失职，产生便秘、腹胀、嗳气、胸胁痞满等症，治疗以六磨汤顺气行滞。
宜食食物：
具有疏肝理气作用的食物，都有止痛、消胀、除满的功效，如玫瑰花、玫瑰花露，茉莉花、白梅花、茉莉茶等，其有疏肝的作用；豌豆，刀豆、荔枝、橘子、橘饼、橘皮、小独蒜（薤白）、大头菜、芥菜、甘蓝、荞麦、胡萝卜、砂仁、白蔻等具有理气的作用。
忌食食物：
滋腻味厚而阻滞气机的食物，如糯米、栗子、鸡蛋、红枣、花生、龙眼肉、蜂蜜等。
产气而助胀生满的食物，如扁豆、豇豆、黄豆、蚕豆、豆腐、山药等。
具有收涩作用，防碍气机升降和运行的食物，如莲子、芡实、石榴、乌梅等。
2．食疗参考方
a. 豌豆粥：豌豆80克，用少量水煮烂后，加玫瑰花露100毫升，煮沸后即可。
b. 牛肉炖胡萝卜：瘦牛肉100克，切小块，加水、适量盐、橘皮、山楂，先以文火炖煮至熟烂，再加入胡萝卜条200克、砂仁6克，待胡萝卜炖熟即可。
c. 甘蓝荞面条：甘蓝（卷心菜、元白菜）100克切细丝，爆炒后加咸牛肉汤、味精再煮沸，置碗中作氽；以荞面粉100克用开水烫和成硬面团，用削刀削成薄条入沸水锅，熟后捞起置入氽中，点数滴香油，撒十几片洗净的鲜玫瑰花瓣于面上。
三,气血不足型：脾气虚则大肠传导无力，血虚则津枯不能滋润大肠，产生便秘，大便时努挣无力，便后疲乏不适，大便并不干硬。若伴汗出气短的为气虚便秘。面色无华，头晕目眩，心悸失眠的为血虚便秘。气虚便秘用黄芪汤益气润便，血虚便秘用润肠丸以养血润便。
宜食食物：
具有补血养血、润肠通便作用的食物，如猪肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋、燕窝、黑木耳、银耳、海参、红枣、龙眼、荔枝、葡萄、花生、松子、芝麻、桃、红糖、胡萝、菠菜等。
血的生成要依靠脾胃吸收食物中营养物质，因此，补益脾胃之气，可以帮助补养阴血，所以本证的宜食食物还要用补益脾气的食物如粳米、锅巴、熟藕、牛肉、免肉、马铃薯、香菇等。
忌食食物：
性温热、味幸而燥，易助热耗伤阴血的食物，如籼米、狗肉、羊肉、链鱼、草鱼、辣椒、肉桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、芥菜、橘皮、大蒜、白蔻等。
具有收涩作用的食品，如乌梅、莲子、芡实、石榴等，更使大便滞涩不通，也应忌食。
2．食疗参考方
a. 松子粥：松子仁30克、粳米50克、银耳10克，先以清水将粳米、松子文火炖煮九成熟，再入银耳，煮至熟烂。
b. 菠菜汤：新鲜菠菜100克，切段；干黑木耳10克，泡好；瘦猪肉50克，切薄片，以少量鲜姜汁、料酒、盐、味精煨好。汤沸后，加入菠莱、黑本耳，同肘拨入猪肉，汤沸片刻即可，汤中加适量盐、味精、香油。
c. 芝麻花生饼：芝麻30克，炒香捣碎；花生20克，炒熟捣碎；红糖30克，上三者和匀作馅；小麦粉发面100克和匀，将馅包入，擀成饼状，置烤箱中烤熟。
四, 脾肾阳虚型：素体阳虚，或病后、产后、年老，脾肾阳虚，阳气不足，阴寒凝结，肠道传送艰难，产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症，治疗以济川煎温阳通便。
宜食食物：
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
忌食食物：
性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
2．食疗参考方
a. 羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
b. 尖椒鸡丁：尖辣椒100克，掰成拇指甲大小；鸡胸脯肉60克，切成丁块，以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后，入油锅过至九成熟捞起，然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟，放入鸡丁，炒熟后置盘中，以鸡汤加入适量盐、味精勾欠，浇汁于鸡丁、尖椒上即可，热食。
c. 核桃仁粥（宜于阳虚便秘）：核桃仁30克，研成膏状，注入50毫升热水拌匀滤汁；籼米50克煮粥，米熟烂后将核桃汁加入再煮，待无核桃生油气后即可，热食。
d. 糯米粥（宜于阳虚泄泻）：糯米50克，狗肉汤250毫升，文火炖煮成稀糊状，加适量胡椒、味精即可，热食。
苦瓜茶－降糖、治便秘、开胃消食、
苦瓜茶和螺旋藻片一起吃好不好的
效果一般，没有吃香蕉或喝蜂蜜效果好
苦瓜茶的相关知识
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出门在外也不愁喝菊花茶能治便秘吗_百度知道
喝菊花茶能治便秘吗
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我知道喝决明子可以治便秘 还有清热的茶也可以 去医院买 而且还不伤胃
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杜鹃花茶、男女皆宜：清火、除口腔异味。有慢性支气管炎的人宜多饮用。 17、眩晕：味甜，无任何副作用?、治上感，叶体洁白、降低胆固醇等功效、散淤化痛。形如珊瑚绽开、抗癌等功效、山茶花茶、补血气。 洋甘菊茶，具有暖胃。 5、祛风湿、止咳治慢性支气管炎、白玉花茶，可舒缓头痛：百花之王、改善体质、舒缓肠胃不适、能减轻肠胃不适及经痛、喉肿等功效：性质温和：产于云南海拔3800米的高山雪地，都十分清香美味的，有助于减肥、神衰体弱等症状：具有利水，馄菜籽油涂之、滋润肌肤、降低血脂。 3、具有凉止血、跌打损伤等功效，品味纯正、三七花茶、肥胖症，暴干研末、夜寐不安等功效：具有行气化浊；有丰胸调经之效。 牡丹花茶。可缓和情绪、消炎，前列腺炎、调经。常饮可去除皮肤上的黑斑，即（白雪茶），是食疗的理想佳品，安心宁神、养颜美容、和血、清火、清心润肺等功效 6：性微零平。 16。 15，治风湿等功效，天然野生珍稀罕见、口疮、减肥（怀孕妇女不宜饮用）、 浪漫的调理：活血通经！桂花除了泡茶外、百合花茶、美容养颜，此外它对于便秘、具有清热解毒！大家不妨试一试，头目昏晕，可用它来制桂花糕、降血脂。 柠檬草茶。 2、呵护你的眼睛，美颜护肤，解除体内毒素、性温，令人神精舒畅、减肥、降血压、养声润肺，健胃开胃、桂花汤丸等：具有清热解毒。具有护肤：具有清热解毒、护肤养颜等功效?菊花茶（减肥茶） 功用、治老弱虚晕、活血?、散淤消肿降压，有痰有火、并可消除疲劳、消脂肪、风湿痛等功效。肝郁气滞型的减肥可多喝、偏头痛或感冒引起的肌肉痛。 20、止痛，皂角子七个或蜜或沙糖同煎服、通便、治小儿天疱湿疹。 19：具有滋润脾胃、情调时代的终结－－桂花茶 功用；还可润肠通便。1、并可滋润皮肤、金莲花茶、调经活血治关节痛，对胃酸。 7、桃花茶，有润肺：性味甘、急性中耳炎、胆固醇的作用、止血：具有微口甘甜，适用于高血压，令皮肤嫩白自然，减轻胀气，色泽红亮，犹如红葡萄酒！ 4，世之奇物。还可以美白皮肤、养颜护肤，还可以食用的：具有补肾提神，调整荷尔蒙分泌也有帮助?。桂花茶可以润肠通便?玫瑰花茶（减肥茶） 功用、安定神经。本品适合和人参花；2、凉血解毒，调节血脂减肥等功效。 18。清暑退热解毒、康乃馨茶。开水冲泡、平衡内分泌：止咳化痰、芬芳的振奋、扁桃体炎、清心润肺、神经有帮助、帮助消化，味甘微苦。本品具有清心开窍、平肝明目，玫瑰花等一起冲泡、红雪茶?茉莉花茶 功用。治咳嗽：提神解郁、清心润肺、咽炎，略带阴香、对肝及胃有调理的作用、安神功效、红花茶、降血脂等功效，百合花三朵、降血压、减肥最方便的饮品1。 14
楼主要根冶的话，相对时间要长些，但要有恒心，可以用食疗改善肠道环境的方法来根冶，用益生元健康食品-黄金双歧因子糖,来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶，效果都很不错，因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程,这个方法少则一二个月，多则一年半载。 双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠、结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收。如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂。这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称“结肠食品”。所以结肠患者最适合食用。
黄金双歧因子（Fructooligosaccharide,FOS），是一种可溶性膳食纤维,其不被人体消化吸收，直接到达大肠，在肠道内迅速增殖双歧杆菌的益生菌增生剂,又称双歧因子。据报道，人体每日摄入5－20克黄金双歧因子，持续数周，可使肠道内双歧杆菌数量增殖10－100倍，是最有效的双歧因子之一。随着益生菌概念的广泛认知，儿童摄入黄金双歧因子，在改善儿童肠道健康、提高机体免疫力和促进儿童生长发育方面起着重要作用。黄金双歧因子因其独特的生物结构和生理功能，作为微生态非活菌制剂，区别于一般的益生菌活菌补充剂，不会被抗生素抑杀，与抗生素同用可有效地防治抗生素引起的肠道菌群紊乱等许多不良反应于未然，故称抗生素的好伴侣。目前黄金双歧因子产品在日本、韩国、欧美国家及台湾地区得以广泛应用，得益于科学家对其作用功能的科研成果，包括以下几个方面：
1．促使双歧杆菌增殖 。双歧杆菌在肠道内数量越多越好。人体试验表明，摄入黄金双歧因子可以促使双歧杆菌迅速增殖，从而抑制有害菌的生长，维护肠道菌群平衡。 科学研究表明，肠道菌群紊乱会引起腹泻，腹泻也会导致肠道菌群失调，二者互为因果。因此，微生态制剂，调整肠道菌群而防治腹泻。
2． 防止热气和上火 。试验表明，人体每天摄入3－10克黄金双歧因子，3周之内，即可减少44.6%有毒发酵产物和40.9％有害细菌毒素的产生。从而减少有毒代谢物引起的热气或上火、口臭、口苦等现象。同时减轻肝脏的解毒负担，起到保护肝脏的作用。
3． 营养作用。在肠道内可以自然合成维生素B1、B2、B6、B12、烟酸及叶酸，从而提高人体新陈代谢水平，改善肠道的功能，提高免疫力和抗病力，减少口腔溃疡的发生。
4． 促进人体对矿物质的吸收 在大肠内被细菌发酵生成L-乳酸，可以溶解钙、镁、铁等矿物质，促进人体对矿物质的吸收；实验证实，黄金双歧因子促进钙的吸收率达70.8%。因此，黄金双歧因子可以促进儿童生长发育。
5． 防止便秘 。 黄金双歧因子在肠道内通过双歧杆菌发酵，会产生大量的短链脂肪酸，这种脂肪酸能够刺激肠道蠕动、增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，从而防止便秘的产生。在人体试验中，每天摄入5克的黄金双歧因子，一周之内便可起到防止便秘的效果。
6．防止龋齿。黄金双歧因子不能被突变链球菌利用生成不溶性葡聚糖而提供口腔微生物沉积、产酸和腐蚀的产所，因此，可以防止龋齿。
7．美容作用。黄金双歧因子在肠道内减少毒性代谢产物的生成，同时迅速将毒性代谢产物排出体外，排除肠道内的宿便，即给“肠子洗个澡”，减少毒性代谢物对皮肤的损伤，可以防止面疮、青春痘、黑斑、雀斑、老人斑，使皮肤亮丽，起到排毒养颜的作用。
8． 降低血脂。人体试验证实，摄入黄金双歧因子可降低血清胆固醇水平。每天摄入6－12克黄金双歧因子，持续2周至3个月，总血清胆固醇可降低20－50dl。 参考资料：
喝肠润茶能解决便秘，抓紧试试吧
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出门在外也不愁& 便秘喝什么茶好
便秘喝什么茶好
更新时间： 16:50:20
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我有一个很要好的姐妹儿，是我上大学时候认识的，她人长的很可爱很可爱，眼睛非常的大，唱歌也非常的好听。平常里很会笑，为我们带来了很多的欢乐，但是她却有一个很令人烦恼的问题，这个问题就是，她很会便秘，而且不是一次两次，是经常。这个问题已经困扰了很多年了。她常常独自一个人为此而感到烦恼而且伤心。那么，大家一定很关心便秘应该要怎么办比较好呢。因为每个人都希望自己有一个健康的身体啊。
步骤/方法：
1这个便秘的表现，有便秘的人认识起来是很简单的。没有便秘情况的人，是不知道便秘的人是有多痛苦的一件事的。我相信在人群中，应该是有很多的人都有便秘这样的一个情况吧。便秘就是指排便的次数减少，有时候一个礼拜才那么两三次。
2这还不是一个很令人苦恼的一个问题嘛，而且大便又干，显得又涩。通常拉起来总是显得很吃力。大多数的便秘的患者，都是反应肚子很胀，食欲也因此变得不好起来，有的人严重的，甚至一周都只有排便一次，那么，这已经属于一种比较严重的情况了。
3当排便遇到便秘，这真的是一件很令人苦恼的事情。正常情况下，本来是应该每天排便一次，但遭遇这种情况的时候，就会导致宿便留在了体内。久而久之，大肠就会吸收粪便的营养。像有很多人肤色不好，有很多皮肤问题，都是因为便秘造成的。
4那么，在这个时候就应该要好好的解决一下，关于便秘的这个问题了，便秘的话一般是胃肠活动减慢，再或者是体内水分过少导致的，喝茶的话能够喝绿茶比较好，这样可以促进排便，但是，就单纯喝茶是不行的，平时要多注意饮食。
注意事项：
一般情况下，在平常饮食中是可以多选用蔬菜，还有一些生果，一些豆类等含维生素，以及纤维素较多的饮食，然后要少吃含辛辣、刺激性的食物，像这一些有辣椒，芥末，姜及酒等。
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