最近很是烦恼，自己的身体大不如以前了，和妻子在一起的时候往往还没有达到状态呢，就早早的泄了，看妻子好像也没有到达高潮，作为一个男人，连自己的妻子都不能满足，我很自卑。
步骤/方法：
1最简单的方法就是洗澡时用毛巾推拿龟头，推拿太弱不具效果，因此，推拿时需施予适度的强度才行。如此持续进行3个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。
2进行射精的控制练习。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然后用力忍住，等到高潮退往之时，再度刺激，这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨练习(压榨法)。刚开始进行时，多少都会失败，但只要捉住窍门后，随时皆可抑制想射精的冲动。
3有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄阳痿是无可避免的，因此应先把包茎的题目处理好。假如是假性包茎的话，平常就应留意要让龟头露出来。还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方法也颇为有效的。
注意事项：
加强夫妻间的思想交流，相互谅解，达到化解矛盾、保持精神愉快的目的。
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阳痿早泄吃什么药最好? 几大治疗方法告诉你
肾为做强之官，做强就是勃起功能。阳痿一般可以归到肾虚里面，肾虚导致的阳痿以肾阴虚和肾阳虚最为常见，肾阳虚是体内有寒，治疗要温补壮阳，肾阴虚是体内...
阳痿早泄吃什么药最好肾为做强之官，做强就是勃起功能。阳痿一般可以归到里面，导致的阳痿以肾阴虚和肾阳虚最为常见，肾阳虚是体内有寒，治疗要温补壮阳，肾阴虚是体内有热治疗要滋阴，兼以泻火替阳的方法，你是肾阴虚还是肾阳虚必须通过你的具体症状和脉象来确定，不要乱吃药，因为有些只要适合肾阳虚的人吃，肾阴虚的人吃了病反而不会好还会加重，肾阴虚的药也一样，可以去看中医，让他给你配药，中医要选有名望的从医时间长的。治疗期间不许进行性行为，这点很重要，晚上10点前要睡了，白天多锻炼身体，这样恢复的会快一些。最后，不要有手淫的习惯，手淫很伤肾的，因手淫导致早泄的人太多了，切记不可手淫。早泄是身体给你的一个信号，相当于，人在非常寒冷的时候，就会起鸡皮疙瘩一样，起到一个自我保护的作用，现在身体给你的信号，提醒你已经纵欲过度了，不禁欲。阳痿早泄吃什么药最好你在这么造，后果更严重，吃药只是辅助作用，不禁欲，吃一吨的药都没有用，我见过的例子太多了，纵欲导致肾虚，前列腺炎，严重的，，中风，夭折，想要恢复，就要禁欲，可以吃点，仁.，不能，伤精，多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如、游玩等企图延缓射精潜伏期，或使用、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。1.治疗需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。阳痿早泄吃什么药最好2.行为方法指导性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动－停止－再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。
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阳痿早泄的自我治疗方法有哪些
健康咨询描述：
我以前从来没有谈过女朋友，也没有过性生活，现在家里相亲介绍一个已结婚，但是性生活的时候，每次我还没进去就射了，让我很难堪，刚开始以为是太紧张，后来去医院男科问医生，说是阳痿早泄，现在正在配合治疗，不知道有哪些自我治疗方法呢
想得到怎样的帮助：请问阳痿自我治疗的方法有哪些呢
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擅长: 发热，咳嗽，小儿肠炎，手足口病，小儿肺炎，新生儿黄
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为过度紧张引起的，不用特别担心的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意多运动，调节生活习惯就可以了额，不用担心的，可以用六味地黄丸就可以了。
擅长: 原发性高血压,室性心律失常,乙型肝炎,房性早搏,高
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&&&&&&病情分析：&&&&&&阳痿早泄的常见病因有：性知识匮乏、存在心理顾虑或心理障碍等精神心理因素，也可由器质性病变引起如龟头神经过于敏感、包皮包茎、尿道炎、附睾炎、包皮系带过短、慢性前列腺炎等。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般地可通过心理疏导，改变性交方式、转移注意力，戒除手淫等不良习惯。也可以壮阳补肾治疗，口服西地那非片等。
擅长: 子宫肌瘤，先兆流产，阴道炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的情况一般考虑是肾虚引起性能力下降早泄等一系列情况&&&&&&指导意见：&&&&&&建议专科医院检查治疗，服用补肾固精药物比如五衍宗子丸，知柏地黄丸等药物&&&&&&以上是对“阳痿早泄的自我治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 糖尿病,高血压病,心脑血管疾病,美尼尔氏综合征,慢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，那是否是以前老是有手淫的习惯的，你这是时间是比较短的，因此还是要看一下中医的。&&&&&&指导意见：&&&&&&紧张是一个方面的，但是老是早泄，还是需要积极的进行治疗的，要注意戒烟酒，不要熬夜。
擅长: 阴道炎,盆腔炎,慢性宫颈炎,及放取环手术及终止妊娠
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&&&&&&病情分析：&&&&&&首先，对这种情况，我觉得你没有必要给自己施加这么多的压力，很多人第一次都会有这种症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&，这是有一些过度紧张的问题其实在临床上，大多数人没有器质性疾病，反而都是自己给自己的心理压力
擅长: 擅长临床药物咨询，特别熟悉对妇幼小儿用药方面的用药
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般阳痿早泄的现象的话，可以用补肾壮阳的药物比较合适的。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于这个情况的话，最好还是可以服用复方玄驹胶囊和金匮肾气丸两个药物比较合适的。
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&&&&&&你好！1、阳痿的按摩治疗方法。阳痿患者可以让妻子轻轻按摩，从四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部的时候，可在脐下与性器官间加大力度与持续时间，如有勃起，可以暂停按摩，待萎软后再重复。2、性生活治疗。通过按摩治疗法后，阴茎可以勃起而且有足够信心后，可在激情的时候性交。3、心理治疗。心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。对于心理原因造成的阳痿，当然应该从&心&治疗，恢复对性能力的自信。&&&&&&以上是对“阳痿早泄的自我治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，阳痿早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性生活动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，阳痿早泄的因素。可以首选使用白云山金戈，首个国产伟哥，用于阳痿早泄、勃起障碍、射精无力，疗效确切。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入...
好发人群：青年男性、中年男性（20-40岁人群尤为多见）
常见症状：遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交
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锻炼身体能够治疗阳痿早泄吗
早泄是比较常见的男性障碍，多是因为早年手淫过度以及性生活不节制造成的，心理因素和生活习惯也是阳痿早泄的原因。阳痿早泄是可以治疗改善的，但是关键还是要自己的配合治疗。平时多多锻炼身体对于阳痿早泄的改善是很油的帮助，下面，我们就一起来看看如何改善男性阳痿早泄吧！
首先要放下自己的心理包袱。一定要保持一个积极的乐观的心态才是最重要的。不要给自己太大的压力。得了阳萎不能盲目服用药物。否则会加重病情甚至出现并发症。
及时的检查是非常有必要的：一定要在发病早期进行诊断和检查，建议男性患者还是到医院去做一下认真的检查，辨别为哪种障碍，再根据实际情况给予对症处理。
养成一个良好的生活习惯：对于阳萎的现象，在日常生活中是常见的，不用担心，引起阳萎的原因有多种，建议您及早去正规的医院进行检查治疗，另外注意劳逸结合，性*生*活不能太频繁，然后锻炼身体，养成良好的生活习惯是非常重要的。
、、麻雀、、、等;含锌食物如牡顿、、、蛋、米、、等，含精氨酸食物如、、、缮鱼、、、等，都有助于提高性功能。
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
以上就是阳痿早泄要注意的一些方面，如果自身不能很好的配合医生的治疗，那么治疗的效果也就不尽人意。配合就是要做到，合理饮食，早睡早起，多锻炼身体，节制房事，保持愉悦的心情。只要能够坚持这些，相信一段的治疗时间之后就能够有很大的改善。
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中医治疗男性阳痿的十大方法
中医认为的病因主要为一下几个方面：1、情志刺激情志不遂，所愿不得，或悲伤过度，郁郁寡欢，致肝气郁结;暴怒气逆，肝疏泄太过，均可致肝失调达，气血不畅，宗筋失充，致不举。2、戕丧过度房事不节，恣情纵欲，或手淫过度，均可伤精耗血，损及真阳，以致肾气虚惫，命门火衰，渐成。3、六淫侵袭气候乍寒，或涉入冰水，寒邪侵袭，久滞肝脉，或久居湿地，或酷暑蒸腾，湿令不去，皆可致。4、饮食不当膏粱厚味，过食肥甘，或嗜酒过度，酿湿生热，内阻中焦，郁蒸肝胆。5、跌扑损伤，伤及肾府、外肾或玉茎，致经络伤损，气血无以舒通，或致瘀血阻于宗筋络脉，发为。6、久病所累久病之人，正气虚惫，且易生痰、湿、瘀等病理产物，往往正虚邪实，损伤阳气，导致。7、禀赋不足父母体衰，或有重病大疾在身，所生之子往往禀赋不足，若少年失于调养，影响发育，或先天畸形，均可导致。8、年高体衰老年天癸渐竭，气血不充，往往多虚多瘀，阻遏阳道，宗筋失养，发为。此外，鳏夫孤居，或夫妇长期两地分居，久旷房事，亦可致败精阻窍，阳事不用;少年男子过早婚配，损伤稚阳，亦易患。 中医辨证论治：(一)肝气郁结证治法疏肝解郁。肝郁化火者宜疏肝解郁清热。方药逍遥散合四逆散加白蒺黎、紫梢花、川楝子、醋元胡。(二)肝气横逆证治法平肝镇逆。方药逍遥散加龙骨、牡蛎、石决明、白蒺藜、羚羊角粉。(三)肝经湿热证治法清热利湿。方药龙胆泻肝汤加蛇床子。(四)瘀血阻络证治法活血化瘀通络。方药蜈蚣达络汤。(五)命门火衰证治法温补命门之火。方药用寒谷春生丹。(六)肾阴亏虚证治法滋阴补肾。兼有火旺者，宜滋阴补肾，兼清虚热。方药用左归丸。(七)寒滞肝脉证治法温经暖肝散寒。方药暖肝煎加山萸肉、九香虫、仙茅、仙灵脾、巴戟天。(八)胆虚惊恐伤肾证治法益肾补肝，壮胆宁神。方药用启阳娱心丹。(九)肝血虚证治法补血养肝。方药归脾汤。(十)痰湿阻络证冶法化痰，法湿，通络。方药方用僵蚕达络饮。(十一)脾胃气虚证治法补气，健脾，和胃。方药用九香长春饮本文转载自http://user.//blog/
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