雌激素低怎么办？呀呀呀。怎么办，雌激素低怎么办 请问雌激素低吃什么提高雌激素食物好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-05 00:48 标签： 吃什么提高雌激素
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雌激素水平低怎么办？
女人怎么留住你的雌激素？缺少雌激素吃什么好卵巢切除后雌激素低怎么办调节雌激素平衡的5方法如何补充雌激素女人补充雌激素要有度 大约从35岁起，女性体内负责生殖、生理功能活动的雌激素就开始出现下降趋势。雌激素水平随着年龄增长而降低，越接近停经年龄就越明显。 [全文]女人如何补充雌激素才更美丽
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姐姐雌激素低和孕酮低怎么办？
病情描述：
检查出雌激素低和孕酮低，吃什么药？
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已回答2523条
医生建议：你好，你可以服用(益玛欣) ，本品用于和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型、与雌激素联合使用治疗更年期综合症，可以多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素.水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素，注意日常饮食以清淡为主.忌油腻辛辣.避免刺激性食物，保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康！
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女人雌激素低吃什么 雌激素过低易早衰
　　1.服用人工合成
　　出现雌激素下降的情况时，不妨通过服用人工合成雌激素来补充缺乏的雌激素，比如服用，等合成雌激素。但经过研究发现，服用这些人工合成的雌激素可能会增加患、、的风险，并且国外一些国家已经将这些合成激素列入最新一批致ai物质行列，所以不建议女性使用合成雌激素来补充雌激素。
　　2.植物雌激素
　　要想补充雌激素不妨通过吃植物雌激素的方法来进行补充，比如大豆中的，就是一种非常接近人体的植物类雌激素。它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素，如今植物性雌激素约有400种其中最为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中。由于大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用。
　　不仅如此，大豆异黄酮在体内雌激素水平过高时，它又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。
　　3.服用
　　在雌激素低吃什么的问题上，蜂王浆绝对是不错的选择，在其中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。而且鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的特点，而且在蜂王浆中还含有大量的氨基酸、素和微量元素能补充人体营养，从而满足女性的生理需要。
　　对于女性而言，蜂王浆还具有非常好的美容功效，可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽，并加以按摩；或者也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用，它可以让面部皮肤光泽、增白，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹，同时还具有很好的保水的作用。所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，每天早晚拍打涂抹在脸上，不仅可以补充雌激素同时还能帮助女性驻颜。
　　4.维生素d
　　要想补充雌激素，除了以上这些食物之外，还可以适量的多吃一些含有维生素d的食物。它的主要来源于饮食，如牛奶和鱼等，在这些食物中都含有丰富的维生素d。研究发现，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，并且长期坚持的话就能起到调理雌激素平衡的作用。除了维生素d之外，富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效，硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，而锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。
&&& 推荐阅读：
&&& 据《美国临床营养学期刊》报道，美国研究人员发现，亚洲女性每天两杯咖啡能增加雌激素水平。
（责任编辑：徐茜茜 ）
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当时年龄：
还没有宝宝
那就多吃点吧，豆浆最好每天都喝
&这个要吃黄体酮调理，最好是效果最佳！

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