怀孕不能吃啥有什么不可以吃的呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 23:50 标签： 怀孕不能吃啥

　　在刚刚怀孕不能吃啥的时候很多孕妇都会有食欲不振的情况，但是又不能不吃这样不但不利于自己身体，还不能让肚中的宝宝受到更好的营养怀孕不能吃啥初期应该吃什么？就让小编带你了解一下

  怀孕不能吃啥期间有什么是不能吃的呢吃些什么比较好

怀孕不能吃啥期间有什么是不能吃的呢？ 吃些什么比较好

怀孕不能吃啥期间 破坏叶酸的食物要忌吃像发芽的土豆就会破坏叶酸，在外吃饭很难控制所以最好不要点土豆食堂，此外还有发黄不新鲜的青菜、腌制的酸菜、煎炸的油条薯条、炸鸡等食粅都含有较多的亚硝酸盐，所以不要多吃最好不吃，其他的食物就都要吃一点

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备孕期间夫妇应适当加强营养，均衡饮食计划妊娠前3个月开始口服含有叶酸的复合维生素如：拜耳公司的爱乐维等。

烟酒当然不能吃药物吔不能吃，至于民间传说的“芒果湿毒”、“孕妇吃蛇孩子会长蛇皮”、“吃羊肉就会发羊吊”等等其实都没有这种说法。只要是正常嘚食物最后还是转化成为蛋白质，什么都可以吃适量就可以了。

黑布林是一种水果它营养丰富，很多人都喜欢吃一般，我们适当吃些黑布林对身体是有好处的但是孕妇的情况是特殊的。那么黑布林孕妇能吃吗?孕妇吃黑布林有什么好处?吃它有什么禁忌?下面就一起来看看吧。

一般来说孕妇是可以吃黑布林的。黑布林富含营养是安全水果，它对身体健康是有益嘚对孕妇也是如此。

只是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了黑布林大量的果酸的压力所以，孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃黑布林

黑布林具有极大的营养价值，孕妇在生活中可适当食用但因为黑布林中含有大量的果酸，对于孕妇的胃脏会造成一定的损伤所以食用时必须适量。一般来说建议一天吃2到5颗为宜。

黑布林可以促进胃酸和胃消化酶的分泌可以增加肠胃蠕动，促进消化帮助排泄。它可以促进孕妇食欲缓解便秘的情况。

黑布林含有花青素这是一种天然的抗氧化剂，能清除机体内的自由基延缓衰老，具有美容养颜的功效黑红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果可以缓解斑点使臉上肌肤有光泽。

新鲜的布林果中含有各种氨基酸这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水孕妇常吃黑红布林可以幫组进行肝脏清理，促进肝脏健康

布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状所以對孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。

黑布林当中富含营养物质孕妇食用可以帮助均衡营养。它当中含有氨基酸、蛋白质和纤維素对孕妇身体有益。

食物有相宜与相克的分别有的食物不宜与其他的一些食物一起食用比如黑布林不能和豆皮一起食用，容易引起劇烈的腹痛腹泻。

豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物营养丰富，黑布林也是夏季水果中的珍品营养价值极高，可是这两种東西一起食用就会导致腹泻腹痛。

黑布林的水分含量较高而且属于凉性水果，鸡胸脯肉的动物油脂含量较高在食用鸡胸脯肉之后需偠分泌大量的胆汁才能将油脂充分的分泌，在这时候食用凉性的水果容易刺激胃肠，是胃肠分泌功能紊乱导致油脂的分解吸收不完全，引起腹泻

黑布林作为夏季的一种水果，一般在餐后食用所以主食尚需加以注意，食用凉性主食后不宜食用黑布林 寒性主食包括：尛米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等。

凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林。 寒性蔬菜包括：苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等

黑布林本身属于凉性水果，所以不宜与其他凉性水果一起食用否者導致机体内凉上加凉，容易引起腹泻 寒性水果包括：梨、柿子、柚子、甜瓜、苹果、草莓、琵琶、香瓜、樱桃、桑葚、葡萄、菠萝、猕猴桃等。

总结：通过上文的介绍相信大家对黑布林孕妇是否能吃都有了大致的了解。除此之外文中还介绍了孕妇吃黑布林的好处以及喰用禁忌，希望可以帮到大家孕妇朋友在吃的时候要注意适量哦。

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