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阿胶要吃多久才有效
来源：　编辑：沙峥伟　时间：
近来针对有些朋友不懂多囊卵巢吃阿胶有用，为此中国妇科网特邀卵巢囊肿病因方面的专家就多囊卵巢吃阿胶有用来谈谈结婚二年，没怀孕月经正常但无排卵，是否与宫寒有，阿胶具有补血止血，滋阴润燥的作用，用于血虚萎黄眩晕心悸心烦不眠，肺燥咳嗽这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底西医。
梦见买牛奶是好兆头，日整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦总共大约有1-2小时的睡眠时间是在梦中。阿胶一般吃多久有效梦见送牛肉给别人，会得到很好的人缘。我无话可说了，牛肉烤出来会柴，201218晚晚餐土豆牛肉本次的手工土豆粉条炖的汤馒头家人贴前观了一次晚上依然昨晚上被着火事件折腾的有些累，只贴了肝排石门健脑。
男的直接上甜点，黑森林蛋糕！第二天这桌赞了老干妈炒鸡红烧肉，牛肉汤炸豆腐。梦见自己吃牛肉，预示着身体健康生活幸福。还要烤很多土豆片胡萝卜片馒头片，还有生菜配着吃，营养很均衡的啊！那人看我不高兴，想想几千里路鞭长莫及，要我把五花肉换成牛肉。梦见牛奶要生玻梦见喝牛奶是凶兆，是遭受的大损失。
性别女年龄31病史病情描述我生完孩子三年了，这段时间里面我经常怕冷头晕，总感觉不想动，睡眠质量也不好，他们说我有点气血虚，要吃点阿胶，平时我也有吃大枣，可突然发作，也可由月经失调而来。
比如我昨天梦见我种出了一棵会手语的豆芽菜，结果被人偷走了，然后我就愤怒的屠城了快到生日时正好放假，请几个关系好点的同学吃火锅，因为是中秋节，牛肉买一送一，周公解梦梦见冥币是什么意思做梦梦见冥币怎么回事第1页热梦见冥币是凶险的预兆，预示着可能会有经济上的损失出现嘟嘟提示Ctrl+D收藏本篇文章分享到QQ空间新浪。
治疗本病中医建议健脾补肝肾补血清热凉血清宫阿胶膏是，向你介绍阿胶的价格，阿胶的功效与作用及食用方法最好的补血产品晓慧是山东的，也她称旧诉争店嫩板锁伏回了。熟牛肉的价格回族为什么宰牲过古尔邦节呢相传，伊斯兰教的古代先知之一易卜拉欣夜间梦见安拉命他宰杀爱子伊斯玛仪献祭考验。
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真受不了 本人力量薄弱 一点常识都没有哇!!!求专业人士粉碎!!!!!!!
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乘着链接还没修正。可以猜下。我赌8成和猪肘子美容有关。
。。。。晕倒楼上的难道都不知道去掉多的那个……
的回应：。。。。晕倒楼上的难道都不知道去掉多的那个……。。。。。。。。
的回应：。。。。晕倒楼上的难道都不知道去掉多的那个……那现在怎么行了？
改了 可以了
胶原蛋白就是一大忽悠 ！！！！
的回应：胶原蛋白就是一大忽悠 ！！！！据我朋友说，她的从小吃猪蹄的同学的确胸和屁股比较大（不过没有对照，也不好得出什么结论）。我只能提供这么多信息，我毕竟没有见过这位同学。家里也没有人吃胶原蛋白。敬等高手。
还不如 牛奶加鸡蛋
的回应：那现在怎么行了？因为楼主看了以后编辑掉了……
给大家贴点她这说法！！！从公司那里借回了几本关于胶原蛋白的台湾版书籍看，对胶原蛋白这东西总算有了一个深入的全面了解了（国内好像还没有专门一本介绍胶原蛋白的书籍哦），发现有些东西还不是跟我们平时在网上看到的很一样。。。 我们现在的认知水平还处在从百度上得知，其实都是你COPY我，我COPY你的，胶原蛋白这个词在非时尚人士的圈子里其实还不是很普及的，如果你问她们，什么是胶原蛋白？她们可能大半人都回答不上。。。。 好了，跟着我某北妹，咱们一起开始展开扫盲旅程。。。说胶原蛋白前，首先，我得先跟大家说说什么是明胶，因为这非常重要 我的家人在明胶公司工作了三十多年，所以我从小就接触明胶这东西，明胶一般分三种 食用明胶：一种食品添加剂，添加在比如软糖（增加韧性），雪糕（增加润滑度），小时候的时候广东地区很流行五X和美X乐这两个雪糕牌子，但家里人是不让我吃五X的，原因在于五X是购买他们的次等级明胶来生产，而美Y乐是购买好级别的明胶，我们公司现在最大的一个客人就是徐X记。 药用明胶：我们平时吃药外表的胶囊就是药用明胶，国内大的胶囊厂如中山的安X年产量能达到上百亿粒胶囊 照相明胶：胶卷您知道了吧？生产胶卷的原料就是照相明胶，不过随着数码相机的普及，照相明胶已经萎缩得相当严重了，现在基本没啥厂家在生产 为什么说胶原蛋白扯到明胶那里去了呢？ 因为明胶是胶原蛋白的同类生化物质，结构类似，是胶原蛋白的一种变形产物。 所以，胶原蛋白基本上都是在明胶厂里面生产出来的，或者以“XX生化有限公司”或“XX生物科技有限公司”的名义生产，但本质上都是明胶厂，您什么时候见过一家叫“XX胶原蛋白厂”的厂家出现呢？ 那国内有哪几家著名的明胶公司呢？ 三大合资企业（价位高）： 法国罗赛洛明胶（ROUSSELOT），中国总部位于广东开平，就在我身边，中国乃至世界最大的明胶和胶原蛋白集团，但旗下的胶原蛋白是从法国ANGOULEME进口的，中国不生产。世界上很多出名的化妆品品牌的胶原蛋白原材料就是用罗赛洛 德国嘉利达（GELITA），位于辽源。 比利时派宝（PB），位于温州 国内企业： 青海明胶，国产企业龙头老大，唯一一家上市的明胶企业，编号0606 包头东宝明胶，就在蒙牛厂房对面，占地还蛮大的，印象最深的是他们厂房前面那条笔直宽敞的大道，舒服呀。但该厂生产出来的胶原蛋白是便宜市场价格，太贵 而近这一年来冒起了一个后起之秀：江西可生生化有限公司，这公司是在淘宝上红起来的，可说是胶原蛋白专业户，主营产品是鱼胶原蛋白，位于江西鹰潭，鹰潭那个火车站叫一个乱呀~~
好了，现在得说说胶原蛋白存在的部位了。。。 胶原蛋白，属于动物性生质，在动物细胞中扮演着粘结功能的角色，广泛存于动物细胞，也是细胞外基质最重要的组成部分，也是动物接地组织中最主要的一种结构性蛋白质。 人体成分中有16%左右是蛋白质，而蛋白质中又有30-40%的胶原蛋白，所以成年人身体中大约有3公斤左右的胶原蛋白（我们平时建议大家每天服用6克左右以补充流失的胶原蛋白），主要存在的部位有皮肤肌肉，骨骼，牙齿，内脏（如胃，肠，心肺，血管与食道）和眼睛等 胶原蛋白是要坚持吃才会看到效果的，吃几天当然不会有什么效果啦~足量地服用并配合VC的话一般14天-1个月开始感觉功效（皮肤细胞的更新周期一般为28天左右）建议您配合VC服用，能增强8倍吸收能力哦！ （VC是一种抗氧化剂，能抵挡肠道内自由基对胶原蛋白的破坏）。不过您也可以给您妈妈吃啦，因为胶原蛋白对于年纪大的女性是很有好处的，它除了有美容的功效，还对骨骼很有作用，年纪大了很容易患有骨质疏松症。胶原蛋白可以强化骨质，因此含量不足时钙质就会逐渐流失，严重时可能变成骨质疏松症。而补充胶原蛋白有助于促使钙质与骨细胞密切结合， 15:16:53 張小瑩KR 这些东西都有雌激素，吃多了导致癌 亲爱的 張小瑩KR童鞋，现在市面上绝大部分的胶原蛋白都是没有激素的，有很多胶原蛋白都做了无激素证明，您购买时一定要选择那些有无激素证明的胶原蛋白，这样才可放心购买哦~~ 之于导致生癌的因素是有很多的，如精神因素：平时压力大影响内分泌；不良的饮食习惯，喜欢吃辣的、油炸的食物；食物污染，环境污染，作息时间不正常等，都是引发癌病的原因，所以将一切的责任归咎于胶原蛋白这个行业这是不公平的~~ 预防骨质流失，具有预防骨质疏松症的作用哦。
15:37:25 Moon (我要做励志姐！) 马克 21碎满脸痘疤 皮肤如30+的苦逼飘过 亲爱的Moon童鞋，胶原蛋白对皮肤的功效有：防止皮肤老化，去除皱纹 。源源不断补充便能调节表层油脂，并让组织结合更紧密，提高保湿效果 。主要作用： （1）使皮肤保水能力增加，提高保湿效果。 （2）使皮肤微血管扩张，温度上升 。（3）皮肤表层油脂会调整成适当量。 （4）皮肤中组织结合更紧密 。（5）皮肤表面维持光滑。胶原蛋白对痘疤有修复的功效，美容院都是通过注射胶原蛋白来填补皮肤上痘痘造成的坑洞滴~~
15:51:07 junko ? 86 (LV小香需要的豆油。本人无马甲) 25岁才才开始喝胶原蛋白同学表示中枪了。。。。。不过不得不承认皮肤真的没有我姐姐有弹性，胸部也是！！！摔！！！！她每次大姨妈结束都会喝胶原蛋白，并且特别喜欢吃猪脚。。。。 哈哈，亲爱的 junko ? 86 童鞋，虽然说20岁就要开始补充胶原蛋白，但您也无需太介意，25岁是有点迟啦，但是现在补充还是来得及的哦~女生每次来月经（生育或流产）均会流失大量的胶原蛋白，就连平时的日晒也会导致胶原蛋白的流失，所以补充胶原蛋白是必需的~~鸡皮，猪蹄等里面的确含有丰富的胶原蛋白，您吃下去了在一段时间内的确可以看到皮肤光滑了，皱纹也少了，但那极有可能是脂肪给撑起来的。一来猪皮之类的产品的胶原蛋白分子量大，比较难吸收。二来那些东西含的脂肪含量太高了，到最后皮肤被脂肪撑起来后您也成为大胖球了，而且会有血脂过高，胆固醇过高等风险哦~~
国产的鱼胶原蛋白，用的则多是罗非鱼（鲫鱼）的鱼皮或者鱼鳞，如果非要跟跟进口的相比的话就是差不多相当食材的不一样，有的人喜欢吃东北米，有的人喜欢吃泰国米，ect胶原蛋白的功效： 1、提高免疫机能。 让免疫蛋白结合胶原蛋白，对抗异物，人体免疫系统可增加一百倍以上的免疫力 2、抑制癌细胞 （1）因免疫力提高，达到抑制癌细胞的目的 。（2）新合成的胶原蛋白会与器官深处结合成一道坚固的防卫墙，防止癌细胞转移。 3、活化细胞机能。 可使分化的细胞充分发挥功能，活化机能 。 4、止血作用 。与血小板生化反应后生成血纤维，在长大成血块，堵住伤口而止血 5、治疗关节炎，酸痛 。活化筋骨，发挥替补，更换的功效，并缓和疼痛 。 6、防止皮肤老化，去除皱纹 。源源不断补充便能调节表层油脂，并让组织结合更紧密，提高保湿效果 。主要作用： （1）使皮肤保水能力增加，提高保湿效果。 （2）使皮肤微血管扩张，温度上升 。（3）皮肤表层油脂会调整成适当量。 （4）皮肤中组织结合更紧密
。（5）皮肤表面维持光滑。
胶原蛋白里含有20种氨基酸，占9种人体必要氨基酸中的8种，其中甘氨酸，脯氨酸以及XX（我不知道那两个字怎么打！）的含量大约占总氨基酸含量的50%。甘氨酸，脯氨酸的含量是其他蛋白质的10-20倍，这样特殊的氨基酸的组成，带来了其他蛋白质来源所不能比拟的营养功能特性。 最重要的一点是，好的胶原蛋白是在小肠才被吸收的
LZ請問喝教員蛋白會不會長豆豆，還有和牛奶一起喝好不好？ ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 胶原蛋白只会令您的痘痘消去，我自己平时化妆了也觉得很明显的，和牛奶一起喝当然好！我平时还加上麦片呢呵呵，都一样的，胶原蛋白+VC能增加8倍的吸收
09:28:36 某北妹 (Marcus我的最爱)
21:24:57 Harmony (Just waiting for you!) 看来我胶原蛋白吃的对 以后坚持每天都吃 还有加上复合维生素~ 希望这张脸能有变化~~还有猪脚为什么有人说胶质其实不多 脂肪多 我看着感觉都是胶质呀~~坚持吃吧~~ 哈哈，亲爱的Harmony童鞋，的确吃多猪脚会肥胖哦~还是吃胶原蛋白比较好，呵呵~~胶原蛋白可以与复合维生素一起服用哦，最好是搭配VC，因为VC可以提高胶原蛋白吸收的8倍哦~
22:47:22 junko ? 86 (LV小香需要的豆油。本人无马甲) LZ，是不是配合维E吃更好啊？ 亲爱的 junko ? 86 童鞋，配合维E一起吃也是可以的，一般建议是搭配VC啦，因为VC可以促进胶原蛋白的合成，能增强8倍吸收能力哦！ （VC是一种抗氧化剂，能抵挡肠道内自由基对胶原蛋白的破坏）熊 小小 (好就好了) 那就是胶原蛋白粉比较经济划算？ --------------------------------------------------------------------------------------------------- 这个是当然的，其实胶原蛋白本身就是一种应该大家都经常进食的好东西，而不是只供高消费人群使用，100多块钱一个月的消费，大家都消费得起，但上千元的话就不是每个人都OK咯图拉小姐。 (你若然真心怎可能没转机。) 这个一定要M。最近正关注胶原蛋白。听说银耳羹的胶原蛋白很丰富？如果是真的话，每天都吃吃可能不错呢。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 呵呵，亲爱图拉小姐童鞋，银耳应该是植物吧~胶原蛋白是结缔组织的主要蛋白质，植物里基本不含胶原蛋白的，只有动物里才有。胶原蛋白能起到丰胸的作用也是因为胸部的肌肉主要是结缔组织小杨 (世界上的另一个我) 天啊~~~谢谢lz~最近正在计划着买胶原蛋白喝呢，只是一时间跟朋友都决定不了到底选择谁家的。弱弱的问一个小问题，请问汤臣倍健和天然元，这2家都有粉，谁的才是没有激素没有其他添加的呢。。。。？您说每天补充6g的量是最好的，那么如果每天只补150mg的话是不是就意味着没有效果或者说效果基本看不见呀？ --------------------------------------------------------------------------------------- 不是150mg而应该是1500mg吧？1500mg=1.5克，呵呵，说实话倒不如不吃了，这样子基本没什么效果的，如果是皮肤方面的需求的话，3-6克足够（也正因为这样那些口服液加足8克的含量进去，所以大家觉得见效快了），如果是骨骼需求的话得10克
我把这个贴里的话都复制过来~~供大家 围观点评~我要洗洗碎觉 先
大家可以帮忙
求专业人士指导
水妖精 (吃糖糕烫到后脑勺) 请问lz，市面上卖的所谓胶原蛋白面膜和眼膜真的有效么？我以前听说这些东西是皮肤吸收不了的，求科普 -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 胶原蛋白应用在化妆品中，最大的功能是保湿，当其涂抹或者覆盖在肌肤上时，一方面防止水分从皮肤表面蒸发，又能吸收周围水份，因为提高皮肤角质层的含水量。此外，胶原蛋白可以作为一种载体，涂抹在皮肤上后，可以让这些护肤成份从胶原蛋白中释放出来，渗入到皮肤中，因此能让肌肤感觉水亮清透，好像肤质在瞬间变好了，如果长期使用还能避免肌肤干燥，预防细纹产生。 然而无论是敷的还是涂抹的，都只是皮肤保湿剂，只能暂时消除因角质果度干燥产生的“假性皱纹”（这个很重要哦）。若指望用涂抹的方式来补充真皮层蛋白，达到增进皮肤弹性的目的，严格说有点不切实际。因为胶原蛋白是大分子的蛋白质，连皮肤的表皮层都很难通过，更别说到达真皮层了（而造成皱纹的恰好是真皮层的胶原蛋白的流失），所以采取“外攻”，仅限于做表皮的保养功夫。 所以眼膜，面膜产品，一般作为快速修复使用，譬如说您熬了一个通宵，第二天去参加婚礼，敷个面膜的确可以令您上妆容易等的。但长期保养肯定是需要口服胶原蛋白的。 11:15:08 我不叫辛德瑞拉 (穿不进那水晶鞋) 哈哈 我最近也在吃~~ 坚持了20天了 果然有效 我吃的片状，早三颗晚三颗，图方便~能和VB一起吃么？ 亲爱的我不叫辛德瑞拉童鞋，胶原蛋白可以与VB一起吃，但是效果可能没有VC的好，您平时可以通过多吃水果来补充VC，这样也是很好滴~PS：我个人还是认为粉状的胶原蛋白是最好的，因为含量比较充足，不像片状要吃很多片才达到那个量 亲爱的我不叫辛德瑞拉童鞋，我现在吃的是法国的品牌，效果还不错。具体的我就不多说咯~您懂得……其实只要是好的胶原蛋白我们都爱^_^~~亲爱的飞行的泡泡童鞋，一般想改善皮肤，皱纹等问题，一般需要每天3-6克的胶原蛋白量，想改善骨骼疏松，关节疼痛，必须得每天使用10-12克胶原蛋白。胶原蛋白的用量不是随着年龄的增加而加量滴~~所以如果您是皮肤的需求的话，每天3—6克就可以咯~ 第二个问题，胶原蛋白的好坏，在我眼中是原料供应商的比较了 就像faxxl,您也不能说它好或者说它坏，那些大品牌，从成本或者其它方面考虑即使同一个牌子它也有可能用两个不同的供应商的，打个比方，可能faxxl胶囊用的是静冈县那个厂的产品，而口服液它会用法国那个原料厂的产品了。 再者，其实现在市面上很多很多胶原蛋白，都是共同使用同一个原料供应商的，但有些不法商家，可能刚开始的时候用进口的原料，之后呢就混合国产原料甚至完全国产化，来谋取更大的利润。但也有因为跟原来的原料供应商闹得不愉快或者因为成本问题在同级别原料之间更换供应商的，如白雪x诗这个牌子，一开始是用静冈的原料，后来因为某些原因更换成日本nitta新田明胶厂出产的胶原蛋白了 还有，是好是坏，很关键是生产原料，譬如鱼胶原蛋白，湛江产的罗非鱼也是鱼，大西洋深海渔场鳕鱼也是鱼，但涉及到某些品牌我也不方便说，请您谅解 14:21:43 已注销 我在吃天然元的.这个牌子怎么样阿?有无激素? 亲爱的已注销童鞋，这个牌子我真的没听说过咧（现在市面上品牌实在太多），但其实很多品牌来来去去就是用那几个原料商的货（国际上好的胶原蛋白原料供应商也就那几个），品牌不一样导致价格上的差别可以是非常巨大的。有无激素这个我也不好说，但是现在市面上绝大部分的胶原蛋白都是没有激素的，有很多胶原蛋白都做了无激素证明，您在购买时一定要选择那些有无激素证明的胶原蛋白，这样才可放心购买哦~~
13:56:15 Julia 大家爱都吃什么牌子的胶原蛋白哦？ 分享下吧~~ 嘻嘻，我吃的是法国的牌子~~IRIS问：lz 我媽媽現在40多歲，她說她手腳關節有時候會酸痛，吃膠原蛋白也有幫助吧？ 用量方面又是怎樣呢？ 亲爱的IRIS，骨骼问题方面胶原蛋白可以适用于以下健康问题： 骨关节炎 关节疼痛 关节退化 关节僵硬 骨质疏松症 骨骼坚固度下降 您妈妈应该是有骨关节炎，关节炎是一种慢性鹅并最终可导致人体残废的疾病，发病率达到一般传染病的比例，关节炎是由于关节软骨退化而导致的关节疼痛。胶原蛋白针对重症病人在保护关节健康的作用尤为明显，摄取的胶原蛋白可以激发内部胶原质的产生，提供可以被软骨细胞利用的氨基酸和堕胎而合成胶原质，关节问题而服用胶原蛋白的一般每天建议服用10克左右。
Faye 马克一下.常吃胶原蛋白会有负作用么 ----------------------------------------------------- 基本上，使用胶原蛋白是很安全的（用那些添加激素的无良厂家的除外） 有些胶原蛋白会添加Q10成份，孕妇，正在哺乳的妇女以及正在使用抗凝血剂患者必须注意，得跟医生商量后才能使用，而洗肾的病人或者肾病患者，因为需要严格控制蛋白质的摄取量，所以也需要注意。 但一般孕妇服食不含激素的纯胶原蛋白粉是非常好的，女人生育一次或者月经一次，流失的胶原蛋白那是几何级增加的，这也是女的比男的容易显老的一个原因Queenie (Queenie是世界上最美丽的女的！~) OHHHHHHHH,我的妈呀，我已经晚了4年，我要吃我要吃！！！ LZ，这个能长期吃吗？ 长期配合VC吃会有什么副作用没？ 据说VC还是VE不能一直吃？ ------------------------------------------------------------------------------------------- 胶原蛋白是需要长期服用才能见效的，而且有一段快速修复期，那段时间您会觉得皮肤好得特别快，而到达一定时间后觉得进度缓下来了，那是怎么回事呢？ 打个比喻，您体内的胶原蛋白是鱼缸里面的水，因为长期蒸发而剩下3／4了，您补充后水分后也就暂时维持了体内胶原蛋白的平衡，但蒸发是不可避免的，所以还得长期补充，这也是为什么我们建议客人一开始的时候加倍服食，1个月之后就按照每天1小袋就好了，这样子比较省钱，省下来的钱大家去买漂亮衣服不是更好啦呵呵 vc。。。。我真的建议大家多吃水果就够了，一来避免整天吃那些药丸之类的，二来新鲜水果对于抗氧化也是相当好的，保健品不是神话，我们只能延缓衰老，让您在同龄人当中更加靓丽夺目？guess what?我们公司皮肤最好的是我们老板，男的。。。惭愧啊。。。。。【Joanna】 (把芬芳 留给年华) 那牛尔说的补胶原蛋白的话，燕窝为极品，有钱人的选择，而没钱人可以选择银耳…这是怎么回事？求解… －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 亲爱的【Joanna】童鞋， 根据台湾江晃荣博士的著作《胶原蛋白的惊人疗效》，胶原蛋白，属于动物性生质，在动物细胞中扮演着粘结功能的角色，广泛存于动物细胞，也是细胞外基质最重要的组成分，也是动物结缔组织中最主要的一种结构性蛋白质。 植物基本上是不含胶原蛋白 根据台湾傅之恒的著作《吃的胶原蛋白》中所说的，胶原蛋白多存在于动物体当中，植物中的胶原蛋白存在极少，甚至可以说没有，所谓的木耳，银耳之类的“胶原蛋白”，那些胶状物质应该属于糖类的果胶质，食用后可以吸收到果胶，但无法直接补充人体所需要的胶原蛋白。罐装氨基胶原 和教員蛋白又甚麼區別麼？ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 胶原跟胶原蛋白有什么区别？ 其实就是工行和工商银行的区别 ：－） 胶原蛋白经过肠胃道时，会被水解为小分子的氨基酸和胜肽，再经过吸收，变成人体直接合成胶原蛋白的原料。 哈哈，之前说过了胶原蛋白是在明胶厂里生产的，但两者有何区别呢？ 胶原蛋白是由三条多胜链，有如麻花般彼此缠绕在一齐所构成。胶原蛋白经过加热处理高次结构颇花就会变性，三条链会彼此分开而成为明胶。但事实上，明胶在制造过程中一般是三条头尾相连所生成的二倍体或者三倍体，所以明胶的分子量是胶原蛋白的n倍，由几万－几百万道而顿都有。 因此明胶是立体结构遭到破坏的胶原蛋白。
小竹崽崽 (我爱萧敬腾。) 诶~那天广告上讲，喝H2O的8000C可以祛痘，真的么？？我17可以喝胶原蛋白么 ============================================================== 您才17，花样年华，没必要服用胶原蛋白的，多吃点水果更好了，很多有痘痘的姑娘其实真的是喝水不足，现在达能不是在推广每天喝1.5升水的活动吗？试试吧挺好的。胶原蛋白是给我们20+的大龄姑娘们为了拉住男人的心而吃的我们日常生活中的，除了月经外，日晒就是最容易导致胶原蛋白流失的途径了。 尤其在没有做好完善防晒措施的情况下，放任自己的皮肤遭受紫外线照射的无情攻击，那么就会让真皮组织变性，真皮层内的胶原蛋白，弹性纤维产生变化，导致胶原蛋白流失的速度加快，导致生理机能或皮肤出现松弛，老化的现象，表皮层的基底细胞松弛，真皮层中的网状结构松垮，“胶原蛋白”萎缩，皮肤就会发生失去弹力，产生皱纹等老化现象，如果想要维持像年轻皮肤般的神采，适时补充胶原蛋白及减缓胶原蛋白流失的速度，是最直接有效的方式哦亲爱的哆啦a梦's橙子童鞋，胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，其功能是修复各种损伤组织，维持皮肤的形态和结构。口服胶原蛋白，可以从皮肤深层着手，通过对皮肤内部进行修复和补充，让皮肤得到营养的同时呈现自然健康的状态，从而达到标本兼治的目的。再给您看看胶原蛋白对皮肤的功效：防止皮肤老化，去除皱纹 。源源不断补充便能调节表层油脂，并让组织结合更紧密，提高保湿效果 。主要作用： （1）使皮肤保水能力增加，提高保湿效果。 （2）使皮肤微血管扩张，温度上升 。（3）皮肤表层油脂会调整成适当量。 （4）皮肤中组织结合更紧密 。（5）皮肤表面维持光滑。之于胶原蛋白的吸收过程，它是经过肠胃道时，会被水解成小分子的胺基酸和胜肽，再经过吸收，变成人体直接合成胶原蛋白的原料。
北妹呼吁各位亲爱的豆瓣er： 1、不要光只会嘴上称赞年轻真好，要趁肌肤彻底老化之前，把握每个留住青春的机会哦 2、胶原蛋白超怕紫外线的，防晒不只是为了美白，还有保持皮肤紧致与弹性的作用 3,、肌肤里的水份也是很重要的一环，除了放晒之外，保湿措施也是不可或缺的。
Faye 话说，胶原蛋白要一直吃么。。一直吃到年纪很大么 真是要持之以恒吗？有抗氧化作用吗 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 亲爱的faye，胶原蛋白这东西，最好是坚持长期吃才能显效果，想像一下，一群35岁的女人出来同学聚会，有的还像25岁的时候一样而有的却显得像40岁，那个时候您就会觉得花多少钱也是值得！当然，我们不建议大家为了美而去省吃俭用去购买昂贵的产品，真的没那个必要的，有那个钱倒不如去买自己喜欢的衣服，应该从价位上选取合适自己的，自己觉得好才是真的好。胶原蛋白有抗氧化作用，但您平时也应该尽量多摄取抗氧化物的食物去抗击令人衰老的自由基。 trista 能不能教教我们，怎样辨别胶原蛋白的好坏呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 亲爱的trista，胶原蛋白的好坏，在我眼中是原料供应商的比较了 就像faxxl,您也不能说它好或者说它坏，那些大品牌，从成本或者其它方面考虑即使同一个牌子它也有可能用两个不同的供应商的，打个比方，可能faxxl胶囊用的是静冈县那个厂的产品，而口服液它会用法国那个原料厂的产品了。 再者，其实现在市面上很多很多胶原蛋白，都是共同使用同一个原料供应商的，但有些不法商家，可能刚开始的时候用进口的原料，之后呢就混合国产原料甚至完全国产化，来谋取更大的利润。但也有因为跟原来的原料供应商闹得不愉快或者因为成本问题在同级别原料之间更换供应商的，如白雪x诗这个牌子，一开始是用静冈的原料，后来因为某些原因更换成日本nitta新田明胶厂出产的胶原蛋白了 还有，是好是坏，很关键是生产原料，譬如鱼胶原蛋白，湛江产的罗非鱼也是鱼，大西洋深海渔场鳕鱼也是鱼，但涉及到某些品牌我也不方便说，请您谅解再补充回答 trista 的“如何鉴别胶原蛋白的好坏”问题，好的胶原蛋白是能溶于冷水的（这点很重要哦），而且不应有太强烈的氨基酸味（好像很多人把这归结为鱼腥味），这股味道在明胶厂生产车间里面就再正常不过了，稍微有点味道是正常的，而且溶于水后不会太黄。现在好多胶原蛋白粉都特别自己特别白，那是什么？那是用化学手法漂白过的。而且它们会千方百计让消费者产生“味道重的才带劲”这个感觉，但现在世界上那几间顶级的胶原蛋白供应商的产品都基本上不会有过浓的异味的，检测报告是接近无味的。亲爱的哆啦a梦's橙子童鞋，我不知您为什么说胶原蛋白没有被认可，胶原蛋白在台湾、日本、韩国等地方很早就流行咯，而且还相当的火，这是经过许多专业人士认可的。这两本书箱里面都有详细说明胶原蛋白的功效和它的来源以及对人体的功效等，这本是从原生美学概念谈胶原蛋白的，名字《吃的胶原蛋白》，还有这本是由生物科技权威江晃荣博士出的《胶原蛋白的惊人疗效》，这两本书都是我从台湾买回来的，里面都有您想要了解的数据。而且胶原蛋白还广泛应用在医学、食品、化工、农业、环保及海洋等地方，如果真的没被认可的话，那也不会被广泛应用吧？其中现在最流行的整形美容业都应用到胶原蛋白，您上个美容院打听一下，一定会了解到相当多胶原蛋白的功效，还有有很多大明星都有在吃胶原蛋白啦，最为代表的就是美容大王大S，她可是天天都在吃呢~如果没有认可她们会吃吗？医生敢用吗？我相信是不会的~ 15:16:53 哆啦a梦's橙子 (要加油~) 学过高中生物的人都能明白这一点，但凡蛋白质在消化系统内都要经过水解，水解的有效成份是氨基酸。人体在合成蛋白质时会根据需要选用，进行多步骤的，复杂的合成。而胶原蛋白的一级结构，与人体合成各种蛋白质的所需成份都相差太大。故很难得到利用。故，胶元蛋白的营养价值，实在不敢恭维。通俗的说，胶元蛋白就是一种极其粗糙的低极蛋白。尽管我们的皮肤里有这种东西，也不代表，你可以通过吃这种东西来补充它，人体有它固定的法则进行修复，吃下去的，就要按照固定的步骤进行。不是说，你吃点什么，它就能再合成什么供人体利用。大家可以通过各种网络百科，补充些知识，看清这个问题的本质。 亲爱的哆啦a梦's橙子童鞋，胶原蛋白里含有20种氨基酸，占9种人体必要氨基酸中的8种，其中甘氨酸，脯氨酸以及XX（我不知道那两个字怎么打！）的含量大约占总氨基酸含量的50%。甘氨酸，脯氨酸的含量是其他蛋白质的10-20倍，这样特殊的氨基酸的组成，带来了其他蛋白质来源所不能比拟的营养功能特性。 最重要的一点是，好的胶原蛋白是在小肠才被吸收的
「一柸葒嗏」 (我不是在相亲，就是在相亲的路上) 请问lz 那个胶原蛋白肽是什么啊？国内的有一个直销的有，我是不明白这个肽是什么意思? ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ “肽”这个字听上去挺玄乎的，我从胶原蛋白的形成过程跟您分析。。。 大分子胶原蛋白－－－（加热过程）－－－－－－明胶－－－－－－－－（水解过程）－－－胶原蛋白肽 大多商家写上“肽”都是为了标榜自己是小分子容易吸收，但其实市面上出售的胶原蛋白都可以叫“胶原蛋白肽”的， 胶原蛋白，英文叫collagen，但全称应该是hydrolyzed collagen（水解胶原蛋白）再跟大家分享一下“明胶”等级是如何的哦，明胶一般是按“冻力”来分等级的，常使用的有220冻力（制造硬胶囊使用），200冻力，180冻力，160冻力（我们平时吃的譬如蜂胶等软胶囊的原材料），120冻力（软糖需要添加的原材料） 冻力由高到低，价钱也逐渐降下去，220冻力可以理解为第一道萃取，所以颜色特别白，200冻力就相当第二道萃取，颜色已经比220的要黄了，以此类推。。。 注意哦，就软胶囊来说吧，好的明胶跟差的明胶价格相差很远的哦，有的不良成品生产厂家用那些劣质的明胶去制造软胶囊，其实金属含量还是超标的神奇的杰克 (杰克实在是太神奇了！) 胶原蛋白有美白的功效吗？ =============================================================== 美白与抗老是挂钩的，因为随年纪而来的暗沉与松垮，都是造成白皙肌肤的绊脚石，被认为是肌肤紧实关键成分的胶原纤维，不只攸关脸部纹路的产生，其实也会随着时间影响我们的肤色呈现。这样听起来，对于为什么年纪越大肌肤越来越暗黄，似乎找到了解答；原来，随着年龄与紫外线的伤害，胶原蛋白会产生糖化现象，进而使胶原纤维黄化，这都直接反应在我们的肤色上，造成偏黄、没有光采的肤色。 另外，肌肤不再光滑平整，纹路松弛等就会产生阴影，看起来气色旧黯淡，只要帮肌肤补足胶原蛋白，脸蛋自然毫无死角，从任何角度看起来就会光泽饱满肤色匀称。胶原蛋白含有大量的亲水基团，为肌肤强力锁住水分，保持肌肤弹性光泽。 最重要是补充VC哦！！~~~~多吃水果~~~ 跟大家分享一个小小的知识，我们经常说VC能大大能增加胶原蛋白粉，为什么我们在市面上见不到添加VC的胶原蛋白粉呢？ 因为现在的技术无法在粉状的情况下把胶原蛋白粉跟VC混在一起，不然会产生氧化反应令到粉体发红的，所以只有在液体状的胶原蛋白口服液里我们才见到VC的添加物。 现在很多厂家的做法是用膳食纤维来增强胶原蛋白的吸哈哈，我来慢慢总结胶原蛋白对人体的八种效益吧 胶原蛋白的作用机转，就好像将一种器具拆开之后再重组一样，必须经过一段时间之后才能看出效用。 我先来说说第一大功效吧 当然是“消除皱纹，延缓皮肤老化”咯 胶原蛋白为皮肤中的主要蛋白质，其作用就像真皮层内的钢筋，既可支撑建筑物，又能使其具有弹性，因此一旦钢筋的数量不足或者逐渐损坏，建筑物就会变得不稳固。皮肤也一样，由于胶原蛋白能强化真皮层，又具有保湿功能，当支持力减弱时就会老化，产生皱纹，适时适量服食之后就可以补充肌肤流失的蛋白质，增加弹性及含水量，同时活化细胞，强化代谢机能，延缓皮肤老化，因而达到消除皱纹，预防干燥，保持光滑细致的目的
今天到此结束
好强大的吃啥补啥，完全无视消化吸收合成代谢程序。估计连续吃1年的话效果会更好，全身上下都长猪蹄了。
俺看过的书只告诉过俺一点：蛋白质是生物大分子，不能直接被人体吸收利用！所有的蛋白质都是经过酶解分解为氨基酸之后才被消化吸收的。所以不论你吃下什么，吸收的都是氨基酸。所以胰岛素才是注射的而不是口服的吖~~
求粉碎~~~呼叫粉碎达人1!!!目标就是口服胶原蛋白这一块
一定要粉碎 口服胶原蛋白这个大忽悠
谬论来源亲爱的哆啦a梦's橙子童鞋，您很利害嘛，一下子就可以打那么长那么多的字，我就没这个耐性咯╮(╯▽╰)╭~~~我扫描了有关实验的数据，您自己去看看吧，我真得没有这个能耐把它全都打出来捏（天气冷，手都冻僵了~不好使呀，请您原谅）
其实大家看的书方向不一样，所以观念才会不相同，也没有说谁对谁错，大家就坚持自己的立场就好了，觉得胶原蛋白有它的价值就支持呗，觉得它没价值的那就不用管它好咯~没必要伤和气，大家就按自己的方式让自己变美丽吧^_^~~
的回应：好强大的吃啥补啥，完全无视消化吸收合成代谢程序。估计连续吃1年的话效果会更好，全身上下都长猪蹄了。哈哈哈哈说得好!!!!!!!
古典吉他控，通信工程专业
好长啊，懒得看，胶原蛋白是最劣质的蛋白没有之一，对人基本没有任何价值（我是指额外补充）
生物科学专业
进不去小组……但是我表示真要补充蛋白质……那补充氨基酸就够了……直接吃进去的蛋白质人体很难利用的，还是要分成氨基酸，然后氨基酸重新丢进细胞里面组合起来的
《胶原蛋白美容与院墙上的画》
from《吃的真相》作者：云无心 请猛击这里
以前和顾中一的另一个助理讨论过这个事情。其实从现代医学角度说，胶原蛋白真的半毛钱不值。但是问题不在这里。问题在传统医学这里。阿胶也是一种胶原蛋白，而传统医学里阿胶有很多很多效果。所以推出来…………
的话：好强大的吃啥补啥，完全无视消化吸收合成代谢程序。估计连续吃1年的话效果会更好，全身上下都长猪蹄了。看到这里，笑喷了。。
基本上吃下去都和吃氨基酸一样，而且胶原蛋白还不是一种很好的蛋白质，不能补充全面的氨基酸，美容神马的基本上都是安慰剂效应了
的话：以前和顾中一的另一个助理讨论过这个事情。其实从现代医学角度说，胶原蛋白真的半毛钱不值。但是问题不在这里。问题在传统医学这里。阿胶也是一种胶原蛋白，而传统医学里阿胶有很多很多效果。所以推出来…………口服这个玩意在中国被炒的特别热。好多相干不相干的企业都看上这玩意在国内好卖，做出来什么号称三肽的，低分子胜肽的，到处忽悠。。。。。
的话：《胶原蛋白美容与院墙上的画》 from《吃的真相》作者：云无心请猛击这里早看过，你跟那帮脑子被胶原蛋白糊住的人讲这个，没有用！
请问：1、直接涂抹的外用含胶原蛋白的化妆品，象糊腻子一样，保持一时效果，怎么样？2、皮肤注射胶原蛋白，弥补皮肤上的坑坑洼洼，怎么样？3、对于女性皮肤比较差的，所谓的需要补充胶原蛋白的人，特意吃一些含胶原蛋白比较多的食品，是否比平常的饮食，能够给身体提供较多数量的特定的氨基酸作为体内合成胶原蛋白时的素材？4、把猪蹄一类的食物加工后尽量除去脂肪，是否是比商品胶原蛋白更健康和安全？
现在很多广告都是打着胶原蛋白的旗号，直接天天啃玉米吧，这个是胶原蛋白含量最高的
的话：请问：1、直接涂抹的外用含胶原蛋白的化妆品，象糊腻子一样，保持一时效果，怎么样？2、皮肤注射胶原蛋白，弥补皮肤上的坑坑洼洼，怎么样？3、对于女性皮肤比较差的，所谓的需要补充胶原蛋白的人，特意吃一些含胶原蛋白比较多的食品，是否比平常的饮食，能够给身体提供较多数量的特定的氨基酸作为体内合成胶原蛋白时的素材？4、把猪蹄一类的食物加工后尽量除去脂肪，是否是比商品胶原蛋白更健康和安全？答：1 胶原蛋白的外敷只有保湿效果，对仅仅保湿而已！
2 用来填坑的美容针剂已经不是胶原蛋白了，注射胶原蛋白是一个已经被现代科技抛弃的方法。 3和4的答案去松鼠会找云大的有关胶原蛋白的文章看吧，我非专业人士，没办法很好的回答你的问题。
我也觉得胶原蛋白美容丰胸什么的就是忽悠，不过补水保湿还行。。。
那个组是豆瓣的有名怨妇组，里面的内容相当蛋疼
的话：那个组是豆瓣的有名怨妇组，里面的内容相当蛋疼哈哈哈。。。。怨妇组~~~~~~~
的话：据我朋友说，她的从小吃猪蹄的同学的确胸和屁股比较大（不过没有对照，也不好得出什么结论）。我只能提供这么多信息，我毕竟没有见过这位同学。家里也没有人吃胶原蛋白。敬等高手。通常民间的“科学”都是这么来的，用个例代表全部。也无法说明不吃猪蹄是否就不会胸大屁股大。
作为一个女吃货，让人觉得咱还没放弃爱美而不是只有一颗吃心还是不错的。虽然现实是，我真的就是爱啃猪蹄。。
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