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每个人都有良好的视力调节功能。你的现象是正常现象。平常多做眼睛转动方式保健操。疲劳时候尽量避免看书或使用电脑。白天做常规的眼保健操。晚上睡觉前做眼睛转动方式保健...
答: 河北省体育局水上运动管理中心
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display: 'inlay-fix'我两只眼睛近视125度，我是个小学生，看黑板有时看的清有时看不清，怎么正确用眼_百度知道
我两只眼睛近视125度，我是个小学生，看黑板有时看的清有时看不清，怎么正确用眼
提问者采纳
适当增加户外运动，不在晃动的环境看书、注意学习看书要在相对合理的光线环境，提高自身裸眼视力，否则影响正常学习、保持正确坐姿。具体方法查阅空间了解，不是治疗手段：注意间歇，要及时配合有效的治疗手段加以控制，相对的控制视力下降和恢复自身视力，应该及时配合有效的治疗。但关键要做到相对科学的佩戴，看近（看书。这只是满足学习需要的措施、写作业）无需佩戴，看远戴镜看不清黑板配镜矫正视力是必要的。
正确的用眼包括，更重要的是已经近视
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人们每天都离不开电视与电脑，而电视电脑都需要眼睛高度集中，时间一长，不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状，尤其是整天与电脑打交道的白领人群中，90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。因为使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上，眼睛得不停地注视文字、符号或图像这些“发光体”，这会使眨眼次数减少，因而泪液分泌减少，容易造成眼睛干涩。加上使用电脑时，一旦集中精力工作，就很难停手，导致眼睛在不知不觉中负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感。由此可见，如何缓解眼睛的疲劳，这成了当今白领面临的一个迫切的健康问题。
在看电视用电脑时，要注意纠正一些错误的观念，适当做做眼睛操，还有日常生活中注意饮食的搭配，就完全可以缓解眼睛疲劳。
三大错误观念
不要过多看电脑或者电视屏幕,如果是电脑的话屏幕亮度在可以看清范围内尽量暗一些,平常最好不要用颜色淡的笔写字,而且看书时间也不宜过长.眼睛累的话或是看东西模糊的话就往远处看看,会很有帮助,看黑板不清楚的时候最好不要勉强去看,这样会更伤害眼睛的.
在睫状肌调节作用静止状态下，平行光线（无限远物体发出的光线）通过眼的屈光系统（角膜、房水、晶状体、玻璃体），聚焦在视网膜上者为正视眼，聚焦在视网膜前为近视眼，聚焦在视网膜后为远视眼，散光眼不能聚焦成一个焦点，而是形成一前一后两条焦线。
远视眼和近视眼是在视网膜上形成一个扩大的模糊光斑，因而视物不清，而散光眼是在视网膜上形成弥散光环。近视、远视、散光统称屈光不正
近视、远视主要由角膜、晶状体表面曲率过大（近视）或过小（远视），眼轴过长（近视）或过短（远视）引起。散光眼主要由角膜、晶状体表面各个子午线曲率不一致引起。远视主要由于基因或是遗传影响，近视受多因子遗传影响，但环境因素起主要作用。一般角膜曲率、晶状体后表面曲率、眼轴轴长受遗传影响较大。动物实...
手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌子一拳。走路，乘车时不要看书。。。。。。你还是去配副眼镜好了！
应该少看电视，玩电脑，注意保护眼睛
眼睛近视的相关知识
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出门在外也不愁一旦查出真性近视 眼镜就不要摘来摘去了
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　　“孩子上学后&#x53映，黑板有点儿看不清，怕孩子眯着眼睛度数长得&#x66f
原标题：一旦查出真性近视 眼镜就不要摘来摘去了
　　“孩子上学后&#x53映，黑板有点儿看不清，怕孩子眯着眼睛度数长得更&#x5，所以&#x4天&#x91新给孩子配副眼镜。”上周六，记者见到正在给孩子配镜的李先生，据李先生&#x4&#x7，孩子&#x4年上小学&#x56年级，&#x76前眼镜度数左眼200度、右眼350度，而整个假期孩子一有时间就玩手机、平板电脑，两&#x53眼睛的近视&#x90涨了100度。　　据了解，新学期开学后，眼科医院或医院的眼科来配镜的学生&#x4数增加，以长春爱尔眼科医院为例，配镜&#x4数增加了30%，而配镜的&#x4近七成是青少年，&#x4配镜情况来说，&#x56、五年级的学生视力最不稳定。　　一说散瞳就犹豫 正规散瞳对眼睛无害　　“先带孩子&#x53散瞳。”爱尔眼科医院小儿屈光专家林子丹对小患者的父亲说。听到林医生的&#x8，一旁的家长站着没动，“&#x80不&#x80不散瞳，直接验光？我怕散瞳对孩子眼睛不好。”　　林医生告诉家长，散瞳后虽然会&#x51现暂时看东西模&#x7、畏光的情况，但药物效力过后就会恢复，而且散瞳对眼睛没有&#x4何副作用。之所以让孩子散瞳再验光，是由于15岁以下的孩子，眼睛的调节&#x80力很强。“就&#x50我之前遇到的一个孩子，视力本来很好，但是由于假期用眼过度，因视疲劳&#x5致视力突然下降，家长本来想给孩子配眼镜，但是散瞳后发现是假性近视，根本不需要戴眼镜，所以我&#x4要求给孩子配镜前散瞳，分辨&#x51是不是假性近视。”林医生说。　　确定是真性近 视眼镜就别摘来摘&#x53了　　&#x62到眼镜后，&#x56年级的乐乐就把眼镜架在鼻子上，一旁的妈妈说：“不看书不用戴眼镜，挺漂&#x4的眼睛&#x90挡上了，戴眼镜时间久了，鼻子也会压&#x51印。”　　对于眼镜度数低的孩子，由于平时不耽&#x8看东西，所以通常&#x53是上&#x8、看电视的时候戴，不需要时就摘掉。对此，林医生指&#x51，这&#x79做法是不正确的。对于真性近视的&#x4来说，戴上眼镜才&#x80更有效地&#x4护视力，&#x7常&#x62上&#x62下，不&#x80有效缓解视力疲劳，&#x53而会加&#x5近视的发展。　　4岁前&#x8行一次眼检查 有效筛&#x51眼隐&#x75　　“孩子斜视？怎么&#x53&#x80，孩子眼睛没&#x95题啊，看着一点儿也不斜。”听到医生&#x8&#x65孩子斜视，李女&#x58情&#x7很激动。李女&#x58的孩子刚上小学二年级，平时写作业愿意枕着胳膊趴着写，所以来&#x8行一下常规的视力检查，没想到却查&#x51斜视。　　据长春市&#x4民医院眼科李朝晖医生&#x4&#x7，有些弱视、斜视早期很隐蔽，特别是单眼弱视，不注意发现不了。而斜视会对儿童&#x53眼视功&#x80的&#x5&#x7有影&#x54，甚至会破坏&#x53眼视功&#x80，如果斜视&#x6疗不&#x53时会&#x5致弱视，还&#x53&#x80影&#x54面部发育。　　李医生&#x5&#x8，在孩子3~4岁的时候，家长最好带孩子&#x8行一下眼检查，排除孩子是否有这些隐&#x75，&#x53时发现后&#x53以通过手术或是非手术的方式把功&#x80调节过来，&#x6疗效果也比较好。 本报记者 赵倩
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48小时点击排行我的眼睛视力一直不错，但现在左眼有些看不清黑板，连个眼睛合起来看很清楚，应该是假性近视。_百度知道
我的眼睛视力一直不错，但现在左眼有些看不清黑板，连个眼睛合起来看很清楚，应该是假性近视。
自己做些措施就能好，比如多滴眼药水什么的有没有帮助想得到怎样的帮助：希望不去医院
我有更好的答案
果不是很在意的话，如果是假性近视就可以恢复，平时滴滴眼药水，用电脑时戴着，做作业，去眼镜店买一副150度的老花眼镜，注意多休息眼睛如果依旧没有改善
视力有问题，靠滴眼药水是不可能治愈的。一个眼睛看不清楚，双眼看东西没事，你的左眼有可能是近视，如果看不清楚有些严重的话，可能是弱视，还是建议你尽快就医。
很多人两眼视力差别很大，最好佩戴眼镜来矫正
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