>&吃多了胃难受怎么办
很多人对美食真的没有抵抗力，好吃的东西总是那么诱人，看着都会流口水的食物，怎么不想大快朵颐呢？进餐的过程是美好的，可是，过足了嘴瘾之后，接下来就得到了惩罚：胃难受。
俗话说：“一顿吃伤，十顿喝汤”这是对吃多了以后胃难受的形象概括。那么，吃多了以后胃难受，到底应该该怎么办呢？
注意饭后体位
吃多了以后，体位很重要，因为饱餐，胃内容物增多，要保持身体直立位，因为平躺位，会导致食物反流，胃内有大量的胃酸，食物返流至食道，会有反酸或压迫感，。同时，食物返流会增加食道炎的发病机会。
吃少量促消化食物
可以适当的喝少量开水，促进碳酸的分解，通过打嗝排出碳酸，缓解胃部胀痛的症状。同时，少量的液体可以让胃酸分泌增多，促进消化。也可以少量进食含有消化酶和益生菌的食物酸奶、柠檬茶、山楂、乌梅、木瓜、菠萝等。
局部与全身运动相结合
吃多了以后胃难受，最关键的是把吃进去的东西让它尽快的排泄出来，也就是助消化。运动是很重要的方法。通过运动，可以促进胃肠蠕动，加快代谢，同时，运动的过程中，全身血液循环增快，有利于胃部的血液供应，能起到双重作用。
局部运动是指腹部按摩
方法是：取坐位，双手互握成拱桥样，掌根紧贴腹壁，沿肚脐做顺时针方向按摩，30次，逆时针方向按摩30次，力度不宜过重。然后，双手放在腹部，轻微抖动，都可以帮助肠蠕动。
全身运动是指饭后散步
吃多了以后，散步是缓解胃不舒服的好方法。“饭后百步走，活到九十九”。饭后不宜剧烈运动，但是可以尝试慢慢的散步，促进肠胃蠕动。
如果吃的太撑，建议先进行局部运动，半小时后再散步。
吃健胃消食片
饭后如果感觉吃的太多了，胃不舒服也可以吃1-2片健胃消食片，一般吃完后半小时后肠胃的不舒适感就会消退。
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验证码输入错误，请重新输入胃不舒服怎么办呢？教你六个方法快速缓解！
胃病，在我们现在的生活中是非常常见的，患有胃病的患者对于冷的，硬的，辛辣刺激的食物都不能不能吃，还要遵循少吃多餐的原则才能让自己的胃舒服一点。尤其是现在的白领同志们，胃病的发病率是一年年的在增加。
因为白领们工作生活压力大，忙起来经常忘记吃饭或者不按时吃饭。患者们病发时通常都会有眉头紧皱、双手紧紧捂住胃部，似乎连说句话都困难这些现象。有的患者还会在工作场所胃病发作。那么，如果突然胃疼，除了服用药物，还有哪些方法可以帮助缓解症状呢?
胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服一点。此时，将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人，平时尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
有些胃寒的人，常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿，效果也是会比较明显的。
胃痛发作时自己首先要稳住。努力忍住疼痛，坐在椅子上缓慢地调息：慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛能减轻甚至停止。
很多人胃疼常是由饥饿导致的。这个时候如果有软质食物，可以吃一点，但切记不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
当胃不舒服时，应尽量保持站立状态，使胃酸较容易待在胃内。但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时，最好将头部和上半身垫高10-15厘米左右。如果效果不明显，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
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今日搜狐热点胃很不舒服胀气难受怎么办？
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我的胃很不舒服，又胀气难受的厉害，不想吃东西，气紧感觉，出气都累
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因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
病情分析：适当的运动，按摩胃部，药物上可用莫沙比利
我的胃很不舒服，又胀气难受的厉害，不想吃东西，气紧感觉，出气都累
适当的运动，按摩胃部，药物上可用莫沙比利
怎么觉得人累的很啊
是你饮食不好引起的乏力
一会就要叹气一口
人觉得乏力，想睡觉，但是睡着很难受
因为你胃胀，睡着更不利于胃蠕动
我吃了复方消化霉，复方阿秦米特，谷安酰安，美常安，马来酸曲美布丁
现在谷安和美常安没有了，要不要继续吃
这些起效都较慢
就吃莫沙吗
那我现在去买？
吃完那两种还吃吗
谷安和美常安
莫沙，消化酶，阿秦，还可加泮拖拉唑
半托吃了管什么的
大便正常就不吃谷安和美常安了
抑制胃酸分泌，保护胃粘膜的
雷呗可以吗
有这个更好
保护胃粘膜的我有铝碳酸美
就是雷呗不知道吃多久
还是需要加抑酸的
就是这两天舌头偶尔觉得酸
你的胃胀也是因为酸多引起的，吃到症状缓解
我一直以为我是胃酸不够
胃子胀气，又有饿的感觉，但是又好像不想吃
常常胃炎表现为功能性消化不良
我自己感觉吃药太多了
你的药物确实较多，觉得西药效果不好可以中医调理，个人觉得中医在这方面还不错
中药你很难找到一个适合自己的医生
我试过，而且中药要吃很久，你可能吃了几十副药才发现这个医生开的药并不适合自己
又重新找医生
嗯，理解的，但在中医这点上我也帮不了什么
我现在都没吃饭，肚子还胀气的很
可以轻揉胃部，同时虎口有个穴位，可以按摩
或者去买西甲硅油
这个是做什么的
融解胃部气体的
药店有卖啊
二甲什么油
西甲硅油，溶液
我有个胃舒适
这种效果慢
我现在去药店需要买些什么药
就买西甲硅油和莫沙比利，西甲硅油腹胀难受时服用，莫沙比利平时服用
雷呗不要了
你有就不买了啊
那个阿秦米特和消化霉继续吃吗
哎，我一个月工资就***这个吃药吃的我压力好大
其实胃病3分靠药，7分靠养，调节心情很重要
感觉你把所有治胃病的药都用了，这样不行的
你说的那个没有
你运动了会有没有好点？
我走到药店可能一千多米算运动吗
还是胀气好像，好点点吧
没有西甲就只有买刚才说的剩下的药物了
又是一百多
雷贝拉唑贵
阿秦米特和复方消化霉贵
一天一颗四块钱
阿秦米特一天要吃六颗，算下来一天十块
消化霉每天四块五
莫沙每天四块
走了一会这走回来开始放屁了
这样会舒服一些
放过了还是胀气
慢慢来，没那么快
我每天早上大便多的很
干的还是稀的？
不干不稀的
没事，不用太在意
是不是我糖尿病引起的
就是屎多哇
排便也是身体在排毒素
不用太在意的
今天都去了三次，现在又有便意
有没有查过甲亢？
查过以前查的
甲亢屎多吗
以前查过t3t4
此消息只有医生及用户本人可见
我脑壳还有点胀痛
你吃的药已经够多了，不要吃太多的药物，药物太多对胃也是负担，注意放松，保证休息
雷呗早上吃吗
我太容易紧张了，自己控制不了
必须学会放松，不是所有的症状都是药物能解决的，多转移自己的注意力，干一些其他事情就好了
我就觉得上班的时候好点，每到周末休息就很难受，病症加重
就是啊，所以转移注意力，找点事情做
你好，因为你的咨询都是免费的，你已经咨询很久了，我做这个都是利用空余的时间做兼职，我现在还有其他事情做，如果你没有问题的话我先关闭了
好的，太好谢了
知道浪费你很多时间
没关系的！
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最新相关问题胃不舒服，想吐吐不出来，烧心，难受怎么办？
来自于：北京|
提问时间： 10:48:19|
基本信息：
病情描述：
胃不舒服，想吐吐不出来，，难受怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：5661收到了：
病情分析：
你好，根据你的咨询考虑还是慢性胃炎。可以胃镜检查看看。需要服用药物。这个情况下建议对症治疗。
指导意见：
可以服用吗叮啉片和胃康灵胶囊以及奥美拉唑胶囊。另外少食多餐和规律饮食。需要对症治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1430收到了：
病情分析：
你好,一般来说是属于胃炎有寒,就是功能性消化不好,肠胃运动功能差,
指导意见：
你可以吃吃香砂六君丸\\胃舒冲剂等药,没有什么效果那可以吃中药,会不错的,
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1896收到了：
病情分析：
你好；多为慢性胃炎。平时吃饭除了注意细嚼慢咽，易消化食物外，还应注意避免食用辛辣刺激的食物，注意胃部保暖，
指导意见：
你好；建议到医院进行胃镜等检查，排除器质性病变后，可通过中医调理一下。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：48293收到了：
病情分析：
你的这种情况有可能是急性胃炎所致，多和吃东西不干净有关，如果时间长了，则需要考虑是慢性胃炎或者消化道溃疡的，
指导意见：
可以到当地医院做腹部的人工检查，以及胃镜检查确定原因的，急性胃炎可以试用西咪替丁和氟哌酸治疗，注意妊娠期和哺乳期不能用，慢性胃炎可以用奥美拉唑，硫糖铝，乳酶生等药物治疗的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3550收到了：
根据你的描述，初步考虑是慢性胃炎，反流性食管炎的可能性大。建议患者清淡饮食，避免摄入浓茶咖啡辛酸辣刺激食物，可以口服奥美拉唑，多潘立酮治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：54349收到了：
就患者的这种情况，如果是最近出现的，一般多考虑可能是由于着凉，饮食不当等原因引起的胃动力不足的表现，烧心多说明胃酸分泌过多。现在的情况可以先吃些制酸剂，胃动力药，和一些行气化积的中成药来治疗。比如可以吃奥美拉唑胶囊，莫沙必利片，配合木香顺气丸来治疗。这期间注意饮食要清淡，不要着凉，油腻辛辣和生冷的食物不要吃。如果一直不好转的话，建议去医院做下胃镜的检查，不排除有胃炎的可能。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8321收到了：
病情分析：
这种情况要注意胃炎导致的消化液反流、等异常表现，形成的原因应该与饮食不节、紧张情绪、生活没有规律有关系的。
指导意见：
充分放松自己，不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃油腻食物，饮食要有规律，口服奥美拉唑胶囊、果胶铋等药物来进行治疗，定期复查消化镜检查、肝功能等检查。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1754收到了：
病情分析：
这种症状主要原是由于胃肠功能紊乱胃部消化不良胃酸分泌过多造成的。
指导意见：
首先注意饮食，避免吃刺激性的食物和过酸的食物，可以服用氢氧化铝片有一定的中和胃酸的作用。
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