很不好意思，女性更年期补肾吃药的症状？心情烦躁，发冷，爱发脾气是更年期症状吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 12:53 标签： 女性更年期食疗与用药
我的心情最近很不好，很爱发脾气的，时常控制不了自己。不会是更年期吧，我今年28岁，是不是太早了。
14-03-04 &
正常妇女卵巢功能在45-50岁左右时才开始衰退，但目前却发现在一些30多岁的女性中，也出现月经不调、心悸、烦躁、失眠等更年期症状，这些女性有可能患了卵巢早衰。　　而女性绝经的时间提前，更年期也会跟着早来，虽然绝经的妇女还不能被划入老年的行列，但是，由于卵巢功能大不如以前，女性自己就会感到自己“老了”，这对心理而言是一种很大的压力。而且，随着体内雌激素水平的下降，中年女性皮肤的弹性和外貌都有所改变，骨质容易疏松，血脂代谢部分出现异常，心血管病发病率亦明显升高。　　精神压力过大让卵巢易早衰　　卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老，关键要正视现实，摆脱精神上的压力，调整好心态，及时请医生诊断并及早治疗。　　据专家介绍，引起卵巢早衰的原因有很多，其中精神压力过大是重要因素。另外，幼年时患过病毒性腮腺炎，或是患有自身免疫性疾病的人易发生卵巢早衰，病毒感染恐怕也是其中的一个诱因，一旦有这些病史，出现月经不调或闭经，应及时就医。　并非过早出现闭经、少经都是卵巢早衰，要确诊卵巢早衰需要做内分泌检查，卵巢早衰会出现促黄体素、促卵泡激素增高、性激素降低。对于一些美容院推出的“卵巢保养”项目，至今缺乏明确的科学根据。　　影响女性绝经年龄除了与不可改变的遗传因素有关之外，还和下面的几个因素有关：　　生育：首次怀孕、首次生育的年龄越大，绝经期到来的就越早;妊娠次数越多，绝经越晚。　　哺乳期长短：哺乳期排卵会受到抑制，所以哺乳期越长，排卵就越少，绝经则越晚。医生建议，断奶最好在宝宝1岁以后，这样对母亲和孩子都比较合适。　　口服避孕药：调查显示，1/3采用口服避孕药避孕的妇女绝经期较晚，服药时间越长绝经越晚。医生提醒口服避孕药并不适合所有的女性，最好由医生帮助您判断和选择。　　吸烟：因为香烟烟雾中的尼古丁和安纳息松两种物质抑制颗粒细胞芳香化酶的活性，直接影响体内雌激素的生成，甚至会使许多依赖雌激素的代谢活动异常。所以为了预防过早绝经，女性也应该戒烟及远离有人吸烟的环境，防止被动吸烟而受害。　　良好生活习惯可使卵巢晚点老　　要改善内分泌延缓衰老，除在医生指导下口服雌激素外，还应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，每天喝至少一袋牛奶、每周至少吃2-3次鱼虾，莲子、黑木耳等都是很好的进补食物。此外，适时锻炼可以协助维持健康的心脏，减少骨质疏松，以及减低患糖尿病的概率。更重要的是心情也可以被提升和改善。马记鹿胎粉胶囊对于恢复身体很有帮助，祝您早日康复。
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确实早了点&不过没关系早来晚来不都得来吗
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可能是抑郁吧
请登录后再发表评论!更年期症状 女性更年期有哪十大表现(3)
　　现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十，是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，也是女性一生中生理、心理变化比较剧烈的时期。
　　女人四十的保健法宝
　　那么，女人四十该如何保健，帮助缓解更年期不适呢?除了要保持精神愉快，生活有规律外，&民以食为天&，善于吃会影响身体健康。
　　控制高脂肪和糖类的摄入
　　更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促使身体动脉硬化症的形成，增加心血管疾病的发病率。所以四十岁的女人一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，同时保持良好的运动习惯，这能帮助减少心脑血管疾病的发生。
　　多吃蔬果和粗粮
　　许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。
　　另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。此外，主食应粗细粮搭配，保证B族维生素的摄取。
　　增加睡眠
　　研究表明，良好的睡眠对于女性的身心健康有着极大的影响，睡眠质量好，人的心情也会好很多，这样有利于女性在更年期期间少发脾气。
　　增加钙铁摄入量
　　因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。
　　此外，若有颜面潮红、心慌失眠等现象，可吃一些桑葚、莲子、红枣等宁心安神的食品。
　　多吃鱼虾和豆类
　　鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质，而蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。所以，处于四十岁的女人多摄取这类优质的蛋白质，最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。豆类中含有异黄酮，这种物质能起到类雌激素的所用，能缓解更年期不适。
　　少喝咖啡
　　研究表明，咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。此外，长期喝咖啡也是骨质疏松的诱发因素。
　　降低盐摄入量
　　更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此更应该严格限盐，每天食盐摄入量最好能控制在3～5克。
　　结语：现在有很多女性都饱受着更年期综合症的折磨，这样不仅影响到身心健康，还影响到了工作和生活。因此我们在平常生活中，要随时关注自己的情绪变化，积极做好预防的措施，将更年期的危害降到最低，这样我们才能拥有更年期的&主动权&。
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女性更年期的症状，总是觉得心情烦躁的。
病情描述：
女性更年期的症状，面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁。
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答53562条
医生建议：一般更年期的症状有月经变化，(同仁堂)，滋养肝肾、宁心安神。症见烘热汗出，，五心烦热，腰背酸痛，，心烦易怒,
(不少于10个中文字符)
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