我想问下国珍能量饼能不能减肥能量计算？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-05-04 10:54 标签： 国珍减肥
松花能量饼可以减肥嘛?
松花能量饼可以减肥嘛?
松花能量饼可以减肥嘛?没有副作用嘛？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾,汤药,养血生发
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健康指导：你好，根据你提供的情况，建议女性不宜长期摄入饼干，容易皮肤不好，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导：你好，不要过度的相信某一种食物就能帮你减肥，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
问我想问下国珍能量饼能不能减肥？
职称：护士
专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
&&已帮助用户：4060
问题分析：您好，是可以作为减肥的辅助方法的，但是不能依赖性意见建议：您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。
问问一下今天摄入的能量是多少
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期肥胖
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健康指导：绿豆酥每100g含有373卡热量，4个大约1400卡，1个鸡蛋灌饼(250.0克)含有热量653卡，一个杂粮饼大约是400卡，也就是说你摄入了2453卡的热量，而女性每天的能量需求大约是卡，减肥的话可以适当降低热量的摄入，大约1600卡左右，可以多吃蔬菜和水果来满足
问减肥 如意瘦身饼有副作用吗？
职称：医师
专长：口腔
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你好，最主要的就是运动和控制饮食 很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座是最简单有效的,贵在坚持！
问奥露娜能量平衡素减肥药的副作用
职称：医师
专长：肿瘤和脑血管病
&&已帮助用户：158176
您好，任何药物减肥都有副作用，　减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的
问你好！我也在服用奥露娜能量平衡素，刚开...
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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你好朋友,根据你的提问,这个肯定是不能减肥的.不可以常用
问减肥产品 如意瘦身饼有副作用吗?
职称：医师
专长：妇产科相关的疾病
&&已帮助用户：83608
病情分析：意见建议：这些产品都有副作用.生活调理：
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震惊世界的好消息－－中国人破解了松树长寿之谜，中国人发现了黄金食品－－－98年在美国获”等等。
松花粉带给我们的全新理念－－－－－
从 2400年前的《神农本草经》到今天的《中华药典》等历代医药典籍中都有记载，在民间更是以其神奇的功效被奉为“仙药”。
汉 ?《神农本草经》：（松花粉）气味甘平无毒，主治心腹寒热邪气，利小便，消淤血，久服轻身益气力，延年。
唐?《新修本草》：松花即松黄，拂取正似蒲黄，久服令轻身，疗病胜似皮、叶及脂也。
营养是用来促进人体及人体细胞的生长、再生、修补与新陈代谢的,如要通过改变饮食来减肥，应重点注意营养均衡。在看完全部课程前先牢记以下八条减肥的关键和难点，对你减肥会有所帮助。
◆ 减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。
◆ 不吃含高糖、高盐或高脂的垃圾食品。特别是西式快餐（高能量）。如：蜜饯
（这是水果舍去维生素与水分后，留下的糖与渣）
◆ 蔬菜最好是凉拌或生吃，凉拌用油少，营养又好。
◆ 汤其实没什么营养，而盐和油又很多，千万别吃。
◆ 延长进食时间可降低食欲，（胃饱后把饱的信息传到大脑需15分钟）
◆ 用餐顺序应该先蔬菜，再粮食加蔬菜，最后肉类，这种顺序能使您多
吃蔬菜，少吃粮食与肉类。
◆ 多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您不四肢发达也消耗热量。
◆ 减肥没有失败,只有放弃，若没有毅力，请用 帮你轻松减肥。
减肥本轻松，何以如此之难？
首先人体需要平衡的营养
&&&&&人每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺，这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维、因此，这四类食物合称“均衡的食物”。均衡的饮食对减肥者的新陈代谢是极为重要的。
但现在的生活节奏和食物品质不能满足需求
&&&&&在今日的商业社会里，外食的机会很多，到处都充斥着高能量的垃圾食品（世界十大垃圾食品），而快餐店和餐馆的蔬菜都炒得太油了。&&&高热量醣类不能天天大量吃，否则，每天只靠吃进大量醣类，就足够供应身体一天所需的全部能量，而同时吃进体内的脂肪和蛋白质，就有更多的机会因为不需要用到很多，而在体内堆积成脂肪。另外，每天的醣类用不完时，也会转换成脂肪堆积。而通过均衡饮食减肥又是何其难，国际卫生组织也是根据我们中国五千年的文化给我们一个最科学的数字，一个健康的机体， 人的60兆细胞每天都需要30―50种不同颜色，不同味道，还要有相应的量的食物， 它的营养元素要超过200种以上，要想达到，我们必须每天三点起床， 为自己的家人去采购三十种以上的食物， 中午要准备208道菜， 晚上也是这样。而且现在的食品的品质是如此的底下，有的只是能量，没有营养，如：饲料动物（一个月，两个月就长成的，而正常的都要一年或几年的时间，吃的也是猪草、鱼草，剩菜剩饭，你想那样的长的如此快的能有营养吗，很少能吃到土鸡、土鸭），如改造基因食品（超速成长、超大）等等。为此，我们要找到一种富含200多种营养（全营养）成份，而且配比一致，且全为活性（全吸收）的绿色（纯天然）营养食品，就不用吃那么多就能满足低热量均衡饮食减肥法的所有要求，可想而知效果一定不错。详情请看－
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