21天一周快速有效减肥法副作用

21天减肥法有没有副作用啊?会不会反弹_百度知道
21天减肥法有没有副作用啊?会不会反弹
我有更好的答案
一个人的正常新陈代谢是28天,可是21天那么极致肯定是会影响身体健康的呀!
小心行驶,一点点复食,吃太多会玩蛋。不过21天减肥法伤身……
你用的是什么方法我不了解,所以不好回答。
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出门在外也不愁15岁女生可以用21天减肥法吗?如果非要用要注意些什么?它可能带来哪些副作用?想在寒假用21天减肥_百度知道
15岁女生可以用21天减肥法吗?如果非要用要注意些什么?它可能带来哪些副作用?想在寒假用21天减肥
15岁女生可以用21天减肥法吗?如果非要用要注意些什么?它可能带来哪些副作用?想在寒假用21天减肥法
提问者采纳
运动运动,跑步,瑜伽,蛙跳最健康无副作用
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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节食什么的不健康(⊙o⊙)…,不过我推荐你在网上搜一下郑多燕的减肥操可以每天跟着做,虽然我不知道什么是21天减肥法
而且这个减肥操也不怕锻炼出肌肉不好看什么的
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其他8条回答
每天坚持跑步一定就会瘦的,少吃高热量食物。
15岁,必须生活习惯好,多运动,节食,就好了。
发育阶段,减肥要谨慎
真的很想减,这边的姑娘都好瘦,他们总说我胖,自卑啊
注意保持营养,不要运动过度。祝你成功
对于学生而言这样做会影响发育和学业,
应该还有其他方法
多做有氧运动
在寒假用应该不会太多的影响学习,我比较懒😔
先试试看吧,
运动锻炼吧,太小了还属于发育期千万别乱减肥
我试过,那样不好,
具体点?反弹很厉害吗?还是有什么其他的副作用?用完后有瘦一些吗?
想瘦哪里?
全身,尤其是脸和腿
那样很阴哭的
能瘦下来的话那算什么,只有一个月呀
真的很伤身的
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出门在外也不愁21天减肥法有用吗?我想尝试21天减肥法,可我又怕会有什么副作用,怕会落下什么毛病怎么办_百度知道
21天减肥法有用吗?我想尝试21天减肥法,可我又怕会有什么副作用,怕会落下什么毛病怎么办
但只要你坚持,那时候想再减下去就难上加难了如果是药物,等你减下来之后你会发现!其实世界上没有平白无故的收获,运动量可以由轻到重,建议不要那么做!这是跟我在一个健身房一起锻炼的一个女性朋友的自白,因为那样即使减下来!所以建议运动加上控制饮食的方法,也会导致肌肉松弛,即使一开始不会,配合运动,适应之后可适当增加,后面也会的,一开始也许不会瘦下来,那效果是特别明显的,而且还特别容易反弹,因为那已经不属于纯粹的脂肪了,可能体重还会稍微往上增,而是激素,都要有所付出的,除了嫁人和生孩子,首先控制饮食并非绝食,而是健康地进行饮食,这也许是你这辈子最引以为豪的一件事情了
不是吃药,是前面三天不吃,后面八天全吃蔬菜水果,最后十天正常吃六分饱
我勒个去!你真能觉得这样可以瘦下来啊?那你试试吧
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试就不要怕,如果感觉不可信,别人说啥都没有用,自己用过才知道
还是不要了
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出门在外也不愁→ 21天减肥法的副作用
21天减肥法的副作用
健康咨询描述:
我在网上了解到21天减肥法,感觉很不错,就决定要用此方法减掉我的肥肉。我正打算开始,闺蜜就说这样的方法太危险了,是很伤害身体的,况且不知道会不会反弹,反弹之后会不会比现在更加肥胖呢。
想得到怎样的帮助:请问21天减肥法有什么副作用?
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帮助网友:12613称赞:1
&&&&&&您好,建议您可以多运动,平时饮食要克制点,全部零食可以用水果蔬菜代替,每天不少于2小时运动,另外每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或盐水。可以试试陈氏草本瘦身茶,是一款纯天然草本的减肥茶,可以从根本上将身体内淤积的脂肪,垃圾,残留的毒素排出,并且可以加快肠胃的新陈代谢,提高肠胃的消化能力,达到润肠通便,祛脂排毒的作用.服用灵活,酌情用量。
&&&&&&你好,用这种方法减肥,第一天还好,到了第二第三天可能会饿的头昏,我个人的经验是好像没什么特别的作用,吃苹果这个我也试过,一天下来会觉得而很饿,眼冒金星,会撑不住的。减肥还是要运动加注意饮食,不然都会适得其反的。副作用比较大的是使用药物来减肥,一般停药之后就会迅速反弹,变得更加肥胖。
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