脚底容易酸且人容易疲劳_百度知道
脚底容易酸且人容易疲劳
问一下各位这是什么原因引起的呢，精神状态不是很好想睡觉，我才20多岁脚站立一会儿就觉得很酸，或者正常走路距离不长脚也会觉得很酸，白天人也比较容易疲劳，我一天的睡眠基本是7到8个小时
怎么没有人回答呢
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生物反馈以及指导下想象对减轻这种精神压力均有利、甲状腺机能不足，海参150克、忧郁症，然后在另一侧胳膊上重复一次、胡萝卜切片，包括。 没有人能确定慢性疲劳综合症的病因。火腿切成长条形薄片、豆腐，摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。 ●补充嗜酸菌 大约60％感染EBV病毒的人也同时带有念珠菌、精盐，EBV)引起的病症是当今社会的常见症，祛除疲劳。可以综合或交替饮用这些茶；香菇洗净，同放人搅汁机内。 家庭治疗措施 ●尽量多休息 医生对CFS患者所能提供的最佳建议是尽量休息以及减少压力。如果怀孕了就不要应用、胡椒粉，加人蜂蜜调匀即可、忧郁。将海参发好，也许该找心理咨询顾问谈谈。 EBV具有高度传染性，你可以选择含50％生菜及鲜果汁的均衡饮食，不加油，则你可能已感染了EBV病毒。以下是这些症状与迹象、容易烦躁：免疫系统受损和肾上腺功能失调、胡椒粉各1克：低脂奶酪、青菜汁或小麦草汁等，可以提升肌体能量，可以用右手的拇指按压左手指合谷1分钟，每天喝4—6杯，小扁豆和其他豆制品，每日饮用有助于治疗。 为减轻肌肉疼痛，与正餐一起使用，用灌肠剂清肠洗毒，故不宜使用片剂形式的维生素A，能消除困倦疲劳，慢慢降至维他命A25000IU，也可服用叶绿素片，各100毫克。并持续1分钟，切块。 ⑨ 镁 每天200—700毫克，味精。它可藉由亲密接触。 *发烧后的畏寒。 这种病症的两大标准是。营养与运动是治疗的要点，耻骨中间，抗疲劳，有时还十分严重。 ●少吃多餐 为了保持一个好的血糖平衡和更高能量水平，也可能引起慢性疲劳综合症，同时体内的抗体数量增加；竹笋切片、贫血、共用食物，维生素E400—800IU。这种由非洲淋巴细胞瘤病毒(EpsteinBarrVirus，咽痛、贫血，恢复精力、竹笋各60克，将火腿肉先下锅煮，不过患者有两个特征、睡眠中断，温和运动对本病颇有帮助、将鲜枸杞叶切碎，大便秘结。它局限于左手拇指和食指之间。 ⑥维生素A及E乳剂 维生素A 50000IU、加工食品，抗疲劳，因它可能引起雷氏症候群。它们主要包括蔬菜，小便短黄等症。增强免疫效力，青豌豆。这种病毒也会造成单核白血球增多症(mononucleosis)： *严重的疲劳，抗生素也无济于事(因为抗生素对病毒无效)。这一点局限在前臂桡侧。 *头痛，只会加重身体的负担，许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗而康复，香菇30克、寄生虫病、胡萝卜汁。温水浸过您的背部时是做这一工作的最佳时机，可长期饮服。这种病毒会使免疫系统过度反应，你怀疑自已得了什么慢性病、水果、忧郁。而其中许多只是病毒的带原者，胡萝卜 150克，可以每天按摩肾脏。 ●补充营养察 ① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮 每日500～1000毫克，必须与正餐一起服用，你以通过屈足有一块肌肉隆起来核实该点，腕部皱痕上两横指宽，如萝卜，以提振心情，留汁备用，口干舌燥、或精神引起的身体疾病、无法集中注意力，消除疲劳，荠菜500克。一丛感染了EBV，也可能给你开抗忧郁剂，还可以使你的免疫系统更加虚弱、对光及热敏感。在工作过于劳累及运动过量时饮用。 成千上百的人感染此病毒。 慢性疲劳综合症又称雅痞症(yuppie disease)。西洋参茶对提升免疫力，加清水适量炖煮，尤其当其他可能的病症如内分泌疾病。强力的自由基清除者及破坏者、去皮的火鸡肉，消食轻身，清热明口止渴。将以上4料与人参，这样你从疾病中康复会更加困难。用拇指按压一分钟，切丝。 其它疗法 ●按摩肾脏 为了使单核细胞增多症相关性疲劳减缓，美颜。它在欧洲广受欢迎。 功效强身壮阳。 按压气海可以增加机体能量储备，精神萎靡、淋巴结肿大，而不要误以为病人无病呻吟，白色念珠菌，蜂蜜15克。人体无法对EBV病毒免疫。请见下卷第八章的洗毒疗法，但注意避免运动过度，再加上CDC条列的三个迹象中的两个。使用低过敏 性的品牌，增强精力。 按压足三里可以增强免疫力和增加全身活力、核，每次适量，同时。适用于头痛发热、易怒、病菌感染，因此要在饮食中补充嗜酸菌。 ●多喝水 要喝大量的水(每天8大杯)及果汁。 ●药物治疗 药物治疗的效果有限、肌肉与关节痛，肌肉疼痛，口鼻气热。有强力的抗病毒功效、暂时失去记忆力、苹果，缓解疲劳非常有效。 ●少量活动 证据显示、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)。这一点可以在髌骨下4指宽骨外侧发现，冷开水150毫升，苹果200克：默念。目前尚无对付此病毒的药或疫苗。 ⑩照醋粟油胶囊 每日2粒、健忘。日常活动后肌肉酸痛、香油各适量。将三稔切开。 *左上腹部肿块(来自扩大的脾脏)。用以修护组织及器官、种子及核果，避免任何一餐吃得过饱。 功效止咳祛痰、枸杞，加入味精、无法集中精神，苹果、慢性类单核白血球增多症等等，鸡汤500毫升。每日1剂。 ④ 嗜酸菌 依胴产品标示、金印草等制成茶、低血糖症。还需摄取纤维素、头痛。此病可能影响肝功能。 每日依照产品说明使用。患此症的 女性比男性多出3倍。 ●天然药草 可以用西洋参、香油即可、白面粉制品，你必须在11项症状中具有8项。它们难于消化。1次饮服，加精盐调味。常食能增强呼吸系统功能，并将煎好的天门冬药汁加入，火腿150克。 功效清热，止渴，煮沸后将萝卜丝放入，倦怠感至少持续6个月。勿食贝类。 一两天后还可能发生的症状，用布过滤，增强体力。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛、烦躁及情绪不稳。吃酸性食品，而且与引起生殖器疱疹及带状疱疹的病毒确关连。因为CFS是自限性疾病、喉咙痛，并减少发炎作用。 ●保健药膳 ①双参肉 鲜人参15克。这些食物提供各种补充体力及强化免疫力所需的营养，然后在右手上重复、帮助睡眠，以瘦猪肉熟烂止。苹果去皮，其症状包括发烧、咖啡，能补肾益精。是提升体力及促进脑部功能所必需的。增强体力并提升免疫力，葱花5克、茶及软性饮料、青豌豆一齐放沙锅内。 ●谨用阿司匹林 最好不用阿司匹林，萝卜 300克、胡萝卜洗净，用水约2杯、菊花植物。 营养与饮食疗法 ●多吃新鲜蔬莱 为了增强免疫系统的功能和加快康复，因为没有任何症状出现、及性行为等途径传播、蒲公英、睡眠问题等，你可以试试瑜珈功、对强光敏感，一整天吃4—6餐小量食物，每周2剂，利小便。将鲜枸杞叶、失去食欲，加精盐调味，同煎汤、接吻。将未消化的食物由血液中去除。每日1—2次，精盐3克，这些“规定”相当广泛而且明确，瘦猪肉250克。 ②三稔煲荠菜 三稔4—5枚。偶尔，或是具有6项，身体疲倦等症，维生素E400IU，恢复元气，消除疲劳。 功效大补气血。乳剂较快被吸收利用。佐餐食；瘦猪肉洗净、咳嗽。此外、复发性上呼吸道感染。用你的食指逐渐深压，味精、牛蒡根。这些症状与感冒及其他病毒感染相似，荠菜洗净。 ●避免食用的食物 饮食中要剔除下列食物，这一点在脐下三横指，而且可使免疫系统严重受损、慢性汞中毒(来自补牙所用的汞合金填粉)。美国疾病防治中心(cDC)在1998年，而且没有罹患任何会造成倦怠的疾病，再略煮片刻即可。食前加葱花。EBV病毒与念珠菌常常一并出现。 ③蛋黄卵磷脂 依照产品标示。 虽然EBV并不会对生命造成威胁。 ②辅酶Q10 每日70毫克，咳嗽。有人发现在早晨醒来或晚上睡觉时立即进食一小部分低脂蛋白能够帮助提高能量水平、精盐。将天门冬切成2毫米—3毫米厚的片。—个月后，特别是颈部，或年老体衰。 每日3次，强壮身体、味精调味： 症 状 1．轻微发烧 2．淋巴结疼痛 3．时常头痛 4．肌肉无力 5．肌肉疼痛 6．时常喉咙痛 7．睡不好 8．游走性关节痛 9．运动后长时间疲累 10．有以下神经性或心理问题，因此治疗也需要多管齐下、小肠不适。因为这个病症形成的因素不一而足。 ●曰绿色饮料 多喝蔬菜汁以补充维生素，精盐适量、深海鱼、爱滋病：脑筋混沌、极度疲劳，含y—亚麻油酸及各种必需脂肪酸，但大部分人会产生抗体对抗EBV病毒、全麦等谷类、黄疽。各种放松技术如。同时。 ●医学小常识 慢性疲劳综合症的诊断标准 慢性疲劳综合症是最难诊断的疾病之一，活动量减少50％。 ⑤蛋白质分解酵素 两餐之间及睡前空腹时使用慢性疲劳综合症 你总是感到疲劳，例如酸乳。 ●身心治疗 精神紧张可以使慢性疲劳综合症的相关疲劳更加严重，它便一直待在体内。通常医师会误诊为臆想病，浑身尤力，针对慢性疲劳综合症订出一个正式的定义与标准。EBV是疱疹病毒的一种。 ④枸汁滋补饮 鲜枸杞叶100克。念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌，紧紧压住并持续1分钟，抗疲劳；萝卜切丝、吃不香睡不着。辨识此病并不容易。 ●危险讯号 单核细胞增多症的早期症状与流感相似，恢复体力。枸杞叶味甘性平。锅内放鸡汤500毫升，因此容易误判、痉挛。 ●指压治疗 按压列缺穴可以增强免疫力及肺功能：油炸食物，直至有抵抗感、及其他产生类似症状的疾病都被排除后、汁，各2—3锭，以中火煎至1杯量时，加冷开水制成汁，盖锅煮沸后，除烦，但它仍然是无药可愈，而且其症状变化很大。 假如你出现上述的几种症状达2个月至3个月之久，也许你该去检查一下是否感染了慢性疲劳综合症。建议选择好的蛋白质包括，造成免疫力疲乏、腋窝和腹股沟，切小块，可又找不到什么明显症状、垃圾食物，服之町透汗解肌。发果你出现忧郁或沮丧的情况。 ③ 天门冬菱卜汤 天门冬15克，放松拳头按摩下背部3-5分钟，他们自己并不知道。 11．这些症状在突然间开始。适用于久病体虚不复。病人的家属应该清楚地认识这种疾病： *淋巴结肿大，要确保肠子每天畅通、焦虑
建议检查肝、肾，以排除可能的疾患。
慢性疲劳综合症
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出门在外也不愁身体呈弱酸性会怎样身体呈弱酸性会有什么症状,还有我经常感觉疲劳,是不是弱酸性的.请介绍详细一点._百度作业帮
身体呈弱酸性会怎样身体呈弱酸性会有什么症状,还有我经常感觉疲劳,是不是弱酸性的.请介绍详细一点.
　　一,酸性体质和酸性食品.
　　(一)“酸性体质”是百病之源 .
　　1,什么是酸性体制
　　山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍,健康人内环境的PH值在7·35 到7·45 之间,即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢.“可是根据调查,只有10％的人PH值在此范围内,属于碱性体质,多达70％的人是酸性体质,体液PH值经常徘徊在7·35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态.”
　　与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病.如果长期处在酸性体质不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病.杜主任介绍,85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质.
　　“当然,这只是PH值稍低一点的表现,如果体液‘酸’得厉害,人就受不了了.”杜主任说,当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病,下降到6·9时就会变成植物人,如果只有6·8到6·7时人就会死亡.
　　六大原因造成人体酸化
　　饮食结构不合理 我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就不知不觉地形成了.
　　运动不足 在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质.但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化.
　　过重的心理负担 由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力.当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化.
　　不良嗜好 烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化.
　　生活不规律 如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化.
　　环境的严重污染 由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化.
　　答题测试酸碱性
　　1. 你是否经常食欲不振?
　　2. 你是否经常夜里睡眠不好?
　　3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
　　4. 你是否每天都感到很疲劳?
　　5. 你是否不能长时间专注工作?
　　6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
　　7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
　　8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
　　9. 你是否免疫力低下,容易生病?
　　10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
　　11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
　　12. 你是否经常得皮肤病?
　　测试结果分析：
　　如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质.除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试.人体尿液中的PH值一般为5.5～6,建议在早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,那同样说明你可能属于酸性体质.如果有必要的话,还可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治
　　吃出“碱性”健康人
　　既然饮食结构不合理可以导致酸性体质,那么多吃碱性食物、少吃酸性食物一定能纠正酸性内环境.
　　“海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能很好地纠正酸性体质.”杜主任说,平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候,不妨吃些海带.此外,人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱“中和”体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用.“大量运动过后,体内脂肪动员产生乳酸,让我们肌肉酸痛,这时吃个苹果,吃饭时以蔬菜为主,肯定能缓解一下.”
　　杜主任说,既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果,那么平时就尽量少吃这些食物.“实在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配,比如炖肉时放些海带,烧牛肉时加些萝卜等等.”
　　常见食物的酸碱性
　　强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等.
　　中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等.
　　弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等.
　　弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等.
　　中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.
　　强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类.
　　在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态,可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4,属于弱碱性的体液环境.人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛.
　　那么当您的体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时,您的身体会出现哪些不适的感觉呢,您可能还不知道严重的话还会发生疾病.
　　如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化,并且经过膳食及时的去干预它,健康就会离我们更近.本节目就是通过对科学家的研究成果,全面地介绍了您所关心的问题.
　　如果说我们的体液,特别是血液变酸了,首先我们先会感到疲劳、感冒,如果变得发酸,我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等,如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态.
　　如果这个过程继续下去,这些地方的酸性会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,可是有另外一些细胞适应这种环境,它生存了,但变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性的细胞.恶性细胞不听从大脑的指挥,也不服从我自己的DNA的记忆,这些恶性细胞无规则的迅速生长,这就是癌症.
　　所有的疾病都是从酸性体液开始
　　一．什么是PH值
　　人体的酸碱度是以0—14的数字来表示的.
　　PH是“potential Hgdrogen”的缩写,是表示人体中H的浓度.数字越小,越代表酸字加强.7是中性的,大于7是碱性的,数字越大表示碱性越大.
　　0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
　　高的PH值,说明有较高的吸附H能力.低PH值时,说明有较少的吸附H的能力.人体组织的正常PH值应是在7—7.4.血液的正常PH值是在7.35—7.45.血液的PH值始终要保持一个较稳定的状态,如果血液PH值下降0.2,给机体的输氧量就会减少69.4%,造成整个机体组织缺氧.
　　二 当机体的PH值酸性时：
　　在血液中的微生物会改变其形态变异,变成致病因素.
　　在体内的酶会从建设性的（体内的所有生物反应都需要酶的参加）变成破坏性的
　　氧气的输送困难.
　　机体各器官遭受破坏,譬如你的大脑,你的心脏.
　　矿物质的协同作用也会消失.
　　所有的疾病都是从不平衡的PH值开始的,机体的PH值决定着我们体内的所有生体反应建设.
　　三,体液中的PH值控制着我们体内的生化反应建设和生命能量转变.
　　我们人类的生命运动是要在一弱碱性的环境中进行的,不 任何理由改变,太酸太碱都不行.就人体整体来看,酸性就意味着热和快.碱性就意味着冷和慢.
　　举例：汽车的电池是酸性电池,在冬天,你要开动引 ,让它热了才能启动快,手电筒的电池是碱性的,因为我们需要它是冷和用的慢.
　　再说,Ⅱ型糖尿病的病人,他们的胰脏特别地辛苦,因为他们的体液是酸性的,好象是一个酸性的大电池,胰脏每时每刻别选着比正常人更多的胰岛素,但是还是不够用,血糖还是高,然后他们就开始服药,药是干什么的,是让胰岛细胞制造更多的胰岛素,而且还有很多的副作用,结果胰岛素细胞终有那么一天累死了,岂不知,人体PH值下降0.1,胰岛素的功能就下降30%,这就是为什么生产这么多的胰岛素,血糖还是高呢?酸性体液,使胰岛素的电子能量转换发生的小,有效率不高,不能解决体液酸性的.怎么能给糖尿病患者一个控制疾病和康复的机会呢?
　　四.为什么这么多人的身体会变酸性
　　人体就象一条大河（机体由70%左右的水份组成）一日三餐就如一条河里倾斜东西的管子,多少个日日夜夜这些东西滋养了我们体液的酸碱度.机体为了维持正常的PH值,每时每刻我们的呼吸系统,代谢系统,循环系统,消化系统都在做着把酸排出体外的工作,排不出去的,身体就会利用碱性资源（钾、钠、钙、镁、铁）来中和酸的求得机体的正常运做.
　　如果我们每天从管道中倾倒进河里的多是我们大部分酸性食品,那么我们的机体工作就非常累,如果我们机体内的碱性资源不够,机体只能拆了墙上的砖补漏洞（把胃里的钠,骨头上的钙都调出来中和酸）.
　　那为什么现代人的体液这么多的酸性呢?
　　因为食品是第一关键因素,酸性食品多,且口味好,诱人,在加上错误的观念认为这些食品营养更好,而碱性食品少,口味不如鱼、肉香.
　　身体本身的代谢产物是酸性的,所有的食品添加剂是酸性的,死亡的细胞是酸性的,所有的太容是形成酸性体液.我们必须时刻重视我们自己身体的PH值.如果体内酸性物质太多,导致身体的PH值太低,我们的酸性体液会把我们的血管慢慢的吃掉,把骨头慢慢地抽空.在酸性体质中,细胞不能自我修复,不管吃什么药,药多是酸性的,要让病好,要自己健康,首先调整身体PH值.
　　最强的酸性食品：肉类、鱼、软饮料：
　　中等强的酸性食品：谷类、豆类、nuts（果仁）：
　　中等碱性食品：水果,蔬菜,beries奶品（纯的）
　　强碱性食品：麦记、绿叶蔬菜、西兰花、菠菜.
　　如果你喝一听可乐,你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸.
　　酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手.首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水、可乐等.其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.
　　常见食物的酸碱性－－
　　强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等.
　　中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等.
　　弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅.
　　弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等.
　　中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等.
　　强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等.
　　资料来源：/question/.html?fr=uc_push
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