首先亲在平时就要多喝水质好的温开水还要多吃清淡一点的蔬菜，多喝汤平时也要多炖一些有营养的DD给自己吃，既美白又照顾了身体还要多吃水果，像苹果香蕉，柠檬西红柿都鈳以美白补水。 可以试试枸杞红枣赤豆汤可以消渴补血，补中益气润心肺。又因做法简单材料取材方便，是被众多女性朋友所推崇嘚养颜好茶众所周知，枸杞可滋补肝肾、明目润肺止渴，进而使人面色红润红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜銫”的功效，加上滋阴利水的赤小豆可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况，补血润心肺的效果更加显著 每天晚上要用深层清洁卸妆油卸妆，然后用深层清洁的洁面乳把全天的污垢洗净拍上滋润型的爽肤水后就做做面膜，特别是美白补水滋润补水方面的面膜贴。现在这样的天气比较适合做面膜贴和水嫩面膜系列像国货精品纯天然的御泥坊的美白嫩肤，滋润补水面膜贴和玫瑰光彩立线水嫩面膜系列。记得做完面膜后要及时的拍上滋润型的爽肤水和面霜哦！晚上的话建议用厚重一点的！可以有效的保湿补水！他家的价格也比较實在公道！亲可以去了解了解啊！ 当然其他的国货产品，像相宜本草芳草集的都不错哦！这只是我的个人建议哈！希望能够帮到你哦！