32岁骨质疏松了，怎么办呢?_百度知道
32岁骨质疏松了，怎么办呢?
生完宝宝一年多了，严重缺钙，骨质疏松。医生说我是60岁老人的水平。吃钙尔奇、喝牛奶，晒太阳散步，都补不上来，前些天复查依然如故，怎么办呢？听说35岁补不上来就一直都补不上了，我已经32，很危险阿，请大家帮帮我。
提问者采纳
一、什么是骨质疏松症？ 是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。在医学上，骨质疏松症最早是Pornmer在1885年提出来的，直到1990年在丹麦举行的国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松症才有了一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。主要表现为：骨量减少、骨钙溶出、脊柱压缩性骨折，致使“龟背”出现，并伴老年呼吸困难、骨质增生、高血压、老年痴呆、糖尿病等一些老年性疾病；骨的微观结构退化，骨的强度下降，脆性增加，难以承载原来负荷。 二、骨质疏松症的危害 骨质疏松症导致骨骼受力不均，或骨质脆弱、机体产生修复性反应而形成骨刺，这种骨质成份异常分布的结果，也会引起椎间盘突出，骨质疏松症往往是骨折、骨坏死、骨折不愈合的内在原因，类风湿与风湿性关节炎最大的危害就在于软骨下骨组织蜂窝样变而丧失功能，而引起的原因与免疫细胞从骨髓中涌向关节密切相关。骨质疏松症可产生骨痛、驼背、身材变矮、骨折乃至致残等后果。常见的骨质疏松性骨折有髋骨骨折和脊柱骨折，而且往往还会引起继发性并发症。在10月20日“世界骨质疏松日”前夕，上海医学会骨质疏松学会主任委员、华东医院教授朱汉民提出如此警示：骨质疏松症会使椎体骨畸形，腹部受压?引发胃肠道疾病；骨质疏松症也会使脊柱骨脆弱，卧床不起，引发肺部感染。 三、骨质疏松症分类 骨质疏松症（有时也简称为骨质疏松）可分为以下几类： （1）原发性骨质疏松症：如老年性骨质疏松症、绝经后骨质疏松症等。 （2）继发性骨质疏松症：如甲亢性骨质疏松症、糖尿病性骨质疏松症等。 （3）原因不明特发性骨质疏松症：如遗传性骨质疏松症等。 根据骨质疏松发生的范围又可分为以下两类： （1）全身性骨质疏松症：如老年性骨质松症、甲亢性骨质疏松症等。 （2）局限性骨质疏松症：如类风湿性关节炎性骨质疏松症、肢体石膏固定后引起的局部骨质疏松症等。 四、骨质疏松症的病因病理 引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的，近年来研究认为与下列因素密切相关。 （1）中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。 （2）随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。 （3）老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进良少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足。 （4）随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人易患骨质疏松症的重要原因。 （5）近年来分子生物学的研究表明骨疏松症与维生素D受体（VDR）基因变异有密切关系。 五、骨质疏松症的症状 （1）疼痛。原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。若压迫脊髓、马尾还中影响膀胱、直肠功能。 （2）身长缩短、驼背。多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3-6cm。 （3）骨折。这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 （4）呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。 六、骨质疏松症的诊断检查 骨质疏松症的诊断需依靠临床表现、骨量测定、X线片及骨转换生物化学的指标等综合分析判断。 1．生化检查：测定血、尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢，对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义。 （1）骨形成指标。 （2）骨吸收指标：1）尿羟脯氨酸。2）尿羟赖氨酸糖甙。3）血浆抗酒石酸盐酸性磷酸酶。4）尿中胶原吡啶交联（PYr）或I型胶原交联N末端肽（NTX）。 （3）血、尿骨矿成分的检测：1）血清总钙。2）血清无机磷。3）血清镁。4）尿钙、磷、镁的测定。 2．X线检查：，X线仍不失为一种较易普及的检查骨质疏松症的方法。 3．骨矿密度测量： （1）单光子吸收测定法（SPA）。 （2）双能X线吸收测定法（DEXA）。 （3）定量CT（QCT）。 （4）超声波（USA）。 七、骨质疏松症的药物治疗 1、原发性I型骨质疏松症属高代谢型，是由于绝经后雌激素减少，使骨吸收亢进引起骨量丢失，因此治疗骨质疏松须阴阳同补且须平衡，更不能因治疗而导致失衡。直接补充性激素容易引发癌症，因而只能补充性激素类似物，如大豆异黄酮、淫羊霍，且必须气血双补、延缓衰老带来的器官结构和功能的老化。 2、原发性II型骨质疏松症，其病因是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下，应用骨形成促进剂，如活性维生素D、钙制剂和维生素K2等。 3、高效治疗药物：骨肽片
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骨质疏松是一件严重的事，骨质疏松会导致白血球增高，骨骼脆弱的。严重一点的话也就是等于一种癌的一种
在刚刚开始的时候。要尽快的找到省医院进行治疗。。。希望健康。。。。
你可以采用输液的方式直接把钙类药品输入血管。
多锻炼，补钙补维生素，推荐看下这篇写的，。
骨质疏松的相关知识
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骨质疏松系多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特．点的代谢性骨病变在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。...
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导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。降钙素以及维生素D的不足也很重要。然而随着医学的发展，人们对骨质疏松症研究的深入，越来越多的科学研究证实，人体的正常环境是弱碱性，即体液的ＰＨ值维持在7.35－7.45之间时，就是健康的。...
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骨质疏松症常见于中老年人，女性多见。绝经后的妇女约25%患有骨质疏松症。骨质疏松症的发病与遗传、营养因素、性激素缺乏、户外运动减少等有关；一些疾病如甲亢、糖尿病、慢性肾脏疾病等亦可导致骨质疏松症；一些药物如糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗癌药、含铝抗酸...
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骨质疏松症是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病。导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。...
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骨质疏松症是指单位体积内骨量减少，骨组织的显微结构异常，使骨的强度降低、脆性增加，易于发生骨折的一种代谢性骨病;是绝经后妇女和老年人的一种常见病，也可继发于其他疾病如糖尿病、类风湿性关节炎、慢性肾炎等或长期服用激素类药物等。...
苏州同济专家
擅长项目：
&- 脊柱外科
&- 椎间盘专科
毕业于锦州医学院，曾在北京大学医学部进修
擅长项目：
&- 骨与关节创伤
&- 老年性关节
&- 椎间盘专科
江苏省人民医院骨科副主任医师医学硕士…
擅长项目：
&- 骨科疑难杂症
&- 骨与关节创伤
江苏省人民医院骨科主任医师…
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精彩专题推荐骨质疏松怎么办？饮食如何调整？
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骨质疏松多发生于中老年人和女性，想要预防骨质疏松，除了要了解它的症状外，在饮食上也要注意调理。那么骨质疏松饮食如何调整呢？专家给出以下建议。(1)供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。如奶中的乳白蛋白，骨头里的骨白蛋白，核桃中的核白蛋白，蛋类的白蛋白，都含有弹性蛋白和胶原蛋白，维生素c对胶原合成有利，故老年人应有充足的蛋白质与维生素c。(2) 补充钙质。膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老年人应给予1000毫克。(3)注意烹调方法。烹调方法也相当重要，一些蔬菜如菠菜、苋菜等，含有较多的草酸，影响钙的吸收。如果将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调，可减少部分草酸。再则谷类中含植酸酶，可分解植酸盐释放出游离钙和磷，增加利用率。植酸酶在55℃环境下活性最高，为了增加植酸酶的活性，可以先将大米加适量的水浸泡后再洗，在面粉、玉米粉、豆粉中加发酵剂发酵并延长发酵时间，均可使植酸水解，使游离钙增加。(4) 限制饮酒。过量饮酒可影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒。(5)补充适量钙质。目前国内市场各类钙片很多，除饮食补充外，可适当补充钙剂，但要注意钙的结合形式。如碳酸钙，吸收较差，乳酸钙的含量很低。不要盲目的补充维生素a、d丸，服食超量可引起中毒症状，一定要在医生的指导下服用。只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分的被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。建议每日250克牛奶，即补充约250毫克的钙。但最近意大利学者研究发现，老年人过多地饮用牛奶，能促进老年性白内障的发生。其原因是牛奶中5%是乳糖，乳糖在乳糖酶的作用下分解成半乳糖，过多的半乳糖能沉积在眼睛的晶状体中，影响晶状体的正常代谢，从而促进老年白内障的发生。所以补钙不能仅从牛奶中摄取，还应从其他含钙丰富的食品补充，如谷类、豆制品、黄、绿、红色蔬菜，虾皮等。以上就是关于骨质疏松的饮食注意事项介绍，更多关于骨质疏松的内容，推荐阅读：哪些症状说明你患上了骨质疏松？
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药品专题索引：ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录暂无记录成都严重骨质疏松怎么办
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成都严重骨质疏松怎么办
成都严重骨质疏松怎么办？骨质疏松是大多数中老年人不能逃过的一劫，随着越来越多的留守老人在家，缺乏良好的心理素质，更没有正确识别疾病的危害性，很多老年人来到医院都很严重了 成都骨质疏松该怎么办?在饮食上，成都骨科专家称宜摄入过量的蛋白类食物成人每天摄入蛋白质的量应为1看着骨质疏松最佳治疗方法。2克/公斤体重。不宜过度追求高蛋白饮食。如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。不宜偏食或太甚依赖补品和保健品。对比一下骨质疏松的主要症状。3宜摄入自然富含钙、磷、铁、锌等矿精神和维生素D食物。宜连结无误的坐姿、站姿和行走样子训练均衡才略。戒备骨质疏松不宜弯腰、弓背或抬举重物。 成都严重骨质疏松怎么办？ 成都骨质疏松该怎么办?在坐姿上防止影响起坐、行走时关节的功用。宜穿戴安逸、坚实的衣裤和鞋。知道怎么办。戒备骨质疏松不宜穿紧身、过硬的服装。宜适应的性生活戒备骨质疏松不宜关闭自身。宜参与适合自身壮健情形的户外行动如漫步、打太极拳、打门球、跳舞等。戒备骨质疏松不宜实行超负荷的强烈行动。连结行动年华最好不胜过2小时。宜养成杰出的生活风气不宜吸烟、过量饮酒、喝咖啡和碳酸饮料。 & 成都严重骨质疏松怎么办?按期复查最重要，实行分析调理如养分、行动、药物及物理调理。治疗骨质疏松医院。自身控制调理恶果。其实绝经后骨质疏松。不宜沮丧阻挡戒备性调理或只纯粹行使超大剂量的补钙药物。骨质疏松症。
成都严重骨质疏松怎么办?成都骨科医院专家就给大家介绍到这里了，希望能给患者有所帮助，如果病情程度严重的话，一定要及时的去医院进行就诊，以免耽误了最佳治疗时机。 成都中心骨科医院，抽出在骨质疏松方面得力的专家，经过三年研发，终于创造出治疗骨质疏松的新方法--“小针刀疗法”。“小针刀疗法”是针刀医学的实践基础和具体操作技术，是西医外科手术和中医针刺疗法的有机结合和发展。小针刀既是针又是刀，是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的，兼具针的性能和刀的作用的新型医疗器械。“小针刀疗法”能起到中医针刺疗法和西医手术疗法所达不到的疗效，能攻克常规方法难以医治的多类骨科顽疾。其优势如下： 优势一：简便易行，皮肤常规消毒即可进行，整个操作过程不过10多分钟，甚至几分钟即告结束。 优势二：疗效快且能根治，一般1至3次治好，多数病人1次便能治好。 优势三：无切口、不流血、病人痛苦小，不影响病人的正常学习、工作和生活，24小时后便可沾水洗澡。优势四：无后遗症、并发症和副作用，大大节省治疗费用。 成都严重骨质疏松怎么办?专家提示：骨质疏松治疗有不同的目的，如以缓解骨痛为目的的骨质疏松治疗;以提高骨量为目的的骨质疏松治疗;以提高肌力为目的的骨质疏松治疗。不同目的的治疗，主要是因病症病因而定，因此，其治疗方案都会有着个别的差异，因此，对于有类似以上所述的小针刀应用指证时，应到正规骨科医院做骨矿盐密度测定、X线平片等检查，对于诊断有困难者：有时需进行活体组织检查或骨计量学检查。 中山骨科医院就医指南—— —☆—☆—成都中山骨科医院咨询QQ：—☆—☆— —☆—☆—成都中山骨科医院专家热线：028-—☆—☆— —☆—☆—成都中山骨科医院门诊时间：早8：30-晚17：30 (节假日无休) 成都中山骨科医院地址：成都市青羊区文庙前街42号(一院)成都市少城路1号(二院)(网上预约挂号、绿色通道直接就诊)
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